Points fort Terdav

• Un encadrement qualifié connaissant parfaitement la région
• Le matériel de sécurité collectif et individuel inclus dans le prix
• Sur l'ensemble des séjours raquette, les raquettes sont fournies
• Sur les séjours France, les skis de fond sont fournis
• Sur les voyages ski de montagne, location possible des chaussures et des skis
• Sur les voyages en traîneau à chiens, location possible des vêtements et des bottes anti-froid

La neige n'a plus de secret pour nos guides. Professionnels, ils sauront vous enseigner la technique nécessaire à votre progression et, mieux que quiconque, vous faire découvrir et aimer la région ou le pays qui les passionne.

Activité et niveaux

• Raquette
La raquette s'apparente à la marche et ne nécessite pas d'apprentissage technique particulier.

1 raquette : Niveau facile. Découverte de l'activité en terrain peu accidenté. Journées de 4 à 6 heures de marche (10 km environ). Dénivelés de 600 m maximum.

2 raquettes : Niveau intermédiaire. Pratique en terrain pouvant être accidenté. 6 à 7 heures de marche (15 km environ). Dénivelés parfois supérieurs à 600 m. Une première expérience est conseillée.

3 raquettes : Niveau avancé. 7/8 heures de marche, étape en terrain varié, forts dénivelés. Portage ou traction d'une pulka.

• Ski de fond
Il se pratique essentiellement sur des traces préparées. Le matériel est léger, étroit, à farter ou non et ne permet guère une utilisation hors traces.

1 bâton : Niveau facile. Découverte et apprentissage des techniques de base, accessible à tous.

2 bâtons : Niveau intermédiaire. Pour skieur non débutant, une à deux semaines de pratique. Maîtrise des problèmes d'équilibre en descente (chasse-neige, 1/2 chasse-neige).

3 bâtons : Niveau avancé. Maîtrise des bases, perfectionnement aux différents pas. Les étapes peuvent atteindre 35 km environ.

• Ski de montagne
Utilisation d'un système anti-recul (peaux de phoque) et de fixations modulables qui permettent de monter puis descendre.


• Horspiste
Matériel de ski de piste. Courtes marches à partir des remontées mécaniques.

1 bâton : Niveau facile. Pratique régulière du ski de piste et du hors-piste. Niveau cours 1 ESF. Pas préalable requise.
2 bâtons : Niveau intermédiaire. Maîtrise du ski en toute neige et pratique du ski de randonnée, évolution en terrain varié et parfois glaciaire. Ce niveau est également le minimum requis pour le hors piste.
3 bâtons : Niveau avancé. Bonne maîtrise du ski de randonnée et du ski toute neige. Pentes comportant des passages raides non exposés. Evolution fréquente en terrain glaciaire. Maîtrise de la conversion à la montée comme à la descente indispensable.

• Traîneau à chiens
Plaisir d'un bivouac en pleine nature, crissement des patins sur la neige, caresse du vent, la conduite d'attelage procure des sensations authentiques. Huskies de Sibérie, Malamuts et Samoyèdes constituent le plus souvent les attelages ; enthousiastes et impatients de parcourir les sentiers enneigés, ils méritent bien leur réputation de plus ancien et plus fidèle animal domestique.
Une très bonne condition physique vous permettra de profiter pleinement de l'activité. Aucune pratique n'est nécessaire.


Conditions physique

* Condition physique moyenne Loisirs raisonnablement actifs ; entretien physique relativement régulier, de type randonnée pédestre.

** Bonne condition physique Pratique occasionnelle d'un sport d'endurance (ski de fond ou de randonnée, vélo, course à pied, natation), ou un mois avant votre séjour, courir 30 mn, 2 ou 3 fois par semaine.

*** Tres bonne condition physique Habitude des sports de plein air ; pratique régulière des sports d'endurance (ski de fond ou de randonnée, vélo, course à pied, natation), ou un mois avant votre séjour, faire une heure de jogging, 3 fois par semaine.