Un belvédère sur le Queyras

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa. Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Passeport ou carte d´identité en cours de validité pour les ressortissants français. Si vous voyagez avec des mineurs, quel que soit leur âge, ils doivent eux aussi avoir une carte nationale d´identité individuelle. L´inscription sur le livret de famille ou le passeport des parents ne suffit pas.
Les mineurs, non accompagnés d´un parent, doivent être en possession d´une autorisation de sortie du territoire.
Carte Vitale pour les séjours en France

En Europe
Carte européenne d´assurance maladie (CEAM) : elle permet de bénéficier d´une prise en charge sur place de vos dépenses de santé (soins médicaux et pharmaceutiques, hospitalisations). Au moins deux semaines avant votre départ, demandez le formulaire à votre Centre de Sécurité Sociale. Toutes les informations concernant cette carte sont disponibles sur le site Internet : http://www.ameli.fr

Le formulaire d´assurance qui vous a été remis lors de votre inscription si vous avez souscrit l´assurance proposée par Terres d´Aventure ou les coordonnées de votre assurance personnelle.

Chaque voyageur a désormais la possibilité de créer son « carnet de santé électronique » sur le site www.Carnet-Sante.com (téléchargement gratuit). Ce « carnet » permet de collecter les informations santé le concernant que le voyageur souhaite mettre en ligne : vaccinations, pathologies antérieures, traitements suivis, mais aussi coordonnées de proches à contacter, de son médecin traitant, des assurances (sécurité sociale, mutuelle, assistance). Les informations, protégées par un code d’accès personnel, peuvent être consultées à distance, sauvegardées sur ordinateur, transférées sur téléphone portable ou clé USB.

Il n´y a pas de vaccination obligatoire.

Comme toujours et partout il est important d´être protégé contre: – diphtérie, tétanos, poliomyélite, mais aussi rougeole et coqueluche – hépatites A et B

Il est totalement absent.

Si, comme dans tous les pays d'Europe, le voyageur n'est pas exposé aux risques sanitaires "exotiques", les risques comportementaux ou environnementaux peuvent être les mêmes qu'ailleurs .

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance–assistance souscrit avant le départ.

Altitude globale : entre 1400m et 2500 m
Altitude des hébergements : 1700 m environ en moyenne
Durée des étapes : 5h de raquettes en moyenne par jour
Dénivelé positif moyen : 500 m par jour.
Dénivelé maximum : 800 m.
Altitude maximum de passage : 2500 m.
Nature du terrain : terrain moyenne montagne adapté à la pratique de la raquette. Pistes forestières et sentiers.
Difficultés particulières : circuit itinérant nécessitant une condition physique normale.

Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

6 nuits en gîte d'étape confortable et de charme, dortoir de 4 à 12 personnes.
Douche chaude tous les soirs.

repas pris dans les hébergements, pique–niques à midi.

Accompagnateur en moyenne montagne (BE).

QUEL QUE SOIT VOTRE MODE D'ARRIVEE (TRAIN OU VOITURE), VOUS DEVEZ IMPERATIVEMENT CONTACTER LE CHALET POUR EN INFORMER NOTRE CORRESPONDANT : 04.92.46.71.72.

Si vous venez en train le 1° jour du séjour par le train de nuit de Paris, et si vous souhaitez un transfert par car jusqu'au Chalet Vie Sauvage, à votre arrivée à Montdauphin – Guillestre, prendre la ligne régulière pour Molines en Queyras.) Pour tout renseignement contactez 05 voyagesurs (tel : 04 92 502 505) pour la ligne Montdauphin–Guillestre jusqu´à Molines en Queyras. A votre arrivée à Molines, appelez–nous au 04 92 46 71 72 et nous viendrons vous chercher. Pour les autres trains il n' y a pas de navettes et vous devrez prévoir votre organisation.

Ces navettes fonctionnent tous les jours de Noël à la fin mars.
Le dernier jour, vous pourrez prendre la navette régulière a partir de votre dernier hébergement ou bien nous pouvons vous rapatrier gratuitement jusqu´au Chalet Vie Sauvage.

véhicule.

dans la matinée, à Prat–Haut.

Vers 14h au dernier gîte (possibilité de navette régulière jusqu´à la gare SNCF) ou bien navette gratuite pour revenir au Chalet Vie Sauvage à Prats Hauts

MOYENS D'ACCES :

Si vous venez en voiture :

De Grenoble, 2 itinéraires sont possibles pour rejoindre Guillestre:
– Via GAP
– Via le col du Lautaret et Briançon.
Renseignez vous sur l´état de la route du col au 04 92 24 44 44 (répondeur).

De Guillestre, rejoindre Château–Queyras puis prendre la direction Molines – Saint–Véran jusqu´à Molines en Queyras. A l´entrée de Molines, prendre à gauche la direction Italie, et dans le centre du village, prendre à nouveau à gauche la direction « Chalet Vie Sauvage « . A Gaudissard, prendre à nouveau à gauche la direction « Chalet Vie Sauvage » et suivre jusqu´à Prat–haut (2,5 km). Parking sur place.
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr
Parking au gîte.
Attention : Les cols de l´Izoard, Agnel et Galibier sont fermés l´hiver. Certains sites ou GPS prévoient de vous y faire passer, mais l´accès y est complètement impossible. De même ne pas prendre les options par le tunnel du Fréjus et Oulx qui sont beaucoup plus longues et très couteuses.

Si vous venez en train :

Gare de Montdauphin – Guillestre, ligne de Briançon (Hautes Alpes)

De PARIS : Aller train de nuit Paris / Montdauphin – Guillestre ou train de jour TGV via
Valence ou Grenoble.
Retour : train de nuit Montdauphin/Paris ou train de jour
Montdauphin/Valence ou Grenoble puis TGV Valence ou Grenoble/Paris.
Le circuit est prévu pour que vous puissiez prendre le train de jour qui part aux alentours de 15h de la gare de Guillestre Montdauphin pour Paris.
Veuillez consulter la SNCF afin de connaître les horaires exacts au
08.92.35.35.35.Vous pouvez consulter le site de la SNCF. www.sncf.fr

Correspondance :
En car Montdauphin / Molines en correspondance avec les arrivées de train en provenance de Paris ou Valence (33 km, +/– 12 €).
Renseignements et réservation des cars Guillestre Montdauphin jusqu´à Molines en Queyras : 05Voyageurs : 04 92 502 505

COUVERTURE GSM : Couverture téléphone mobile fonctionne pratiquement sur l´ensemble de l´itinéraire (sauf J6 et 7).
Possibilité de se faire appeler pendant le séjour : le jour 1 jusqu' à 14h.

Vous devez conditionner l´ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 – Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d´une capacité de 40 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée (piques niques, vêtements, appareils photos...)
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre–fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 – Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d´identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l´aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations si vous prenez l´avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez–vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s´ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d´un format d´environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu´ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100 ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine?
– Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n´y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
– Les aliments liquides pour bébés : il n´y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
– Retirez votre veste ou votre manteau.
– Présentez à part :
– Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
– Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
– Vos médicaments accompagnés d´une ordonnance ou d´une attestation.
– Vos aliments liquides pour bébé.
– Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez–vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s´effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez–vous avant tout achat.

Prévoir un sac résistant. Les valises type avion ou valises à roulette sont déconseillées. L´hiver, l´accès et les abords des gîtes ou refuges peuvent être délicats, alors pensez à limiter les affaires à transporter (10kg).

Chaussettes de laine chaudes. Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d´ampoules ; préférer celles à base de Coolmax ou de laine.
Guêtres.
Chaussures de randonnée montantes et imperméables.
Chaussures détente pour le soir (tennis) et après skis.
Pantalon ou salopette de montagne ou de ski imperméable.
Un collant thermique type Carline.
Tee shirt ou sous vêtements chauds et respirants. Evitez le coton, très long à sécher, préférez les matières synthétiques type nylon (polypropène).
Pull–over chaud ou fourrure polaire.
Veste style goretex.
Bonnet chaud et cagoule en soie ou polaire.
Paire de moufles et gants en soie ou polaire (à utiliser sous les moufles).
Paire de moufles de rechange ou gants.
Tenue d´intérieur pour les étapes.

Une protection solaire efficace (lunettes filtrantes et crème protectrice) à mettre impérativement dans le sac à dos.
Tampon « Ear » contre les ronflements.
Boules Quiès.
Nécessaire de toilette léger.
Du papier hygiénique et des mouchoirs.
Serviette de bain.
Un sac à viande.
Un grand sac plastique pour protéger l´intérieur de votre sac en cas de pluie.
Gourde isotherme (1,5 litre minimum).
Lampe de poche.
Couteau pliant type Opinel.
Appareil photo.

Une pharmacie personnelle contre la fatigue musculaire, les troubles digestifs du froid et de l´altitude, les ampoules, vos médicaments habituels, bande adhésive élastique (élastoplast : 5 cm x 2,5 m), jeux de pansements adhésifs, compresses désinfectantes, double peau (protection contre les ampoules disponibles en pharmacie).

– Raquettes modernes, légères et très maniables
– Bâtons télescopiques
– Trousse de premiers soins.
– Matériel de sécurité individuel (ARVA) et collectif (pelles, sondes)

L´équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d´autant plus rapidement. Dans l´intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l´état des lieux qu´il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l´affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

On le définit généralement de climat tempéré, variable mais agréable dans l’ensemble. On trouve quatre types de climats : le climat océanique qui agit dans l’Ouest du pays par des précipitations régulières et des températures moyennes ; le climat continental où les hivers sont plutôt rudes et les étés chauds particulièrement dans le Centre et l’Est ; le climat méditerranéen est connu pour sa chaleur et la sécheresse estivale fréquente qui atteint les régions du Sud Est, l’essentiel des précipitations se répartissent d'octobre à avril avec un climat humide et doux à la fois. Enfin, le climat montagnard (au-dessus de 600-800 m d'altitude) se traduit par des précipitations élevées avec une période d’enneigement de trois à six mois par an.

La France est située en Europe occidentale, son territoire métropolitain compte 2970 km de frontières terrestres avec huit pays limitrophes : Espagne, Belgique, Suisse, Italie, Allemagne, Luxembourg, Andorre et Monaco. Son territoire se compose d’une grande variété de paysages : ses immenses plages de sable, les falaises rugueuses, les montagnes les plus skiées au monde, les plaines de la campagne, des villes immenses comme Paris qui concentre près de 12 millions d'habitants et un paysage forestier exceptionnel. Le réseau fluvial est étendu et compte la Loire, le Rhône, la Garonne, la Seine et une partie du Rhin. Au total 14 932 km dont 6 969 km exploités régulièrement et géré par VNF (voies navigables de France) ainsi que 8500 km de canaux et rivières. Le parc forestier français est le plus important de l’union Européenne, il s’étend sur 15 millions d’hectares soit 28% du territoire. Sa composition est une grande partie de feuillus (bouleau, chêne, hêtre, peuplier) et un tiers de résineux (pin, sapin, épicéa).

Retrouvez de nombreux ouvrages sur notre site de la librairie Terdav

– "Le Queyras", Mathieux & Serge Antoine.
– "Parc Naturel Régional du Queyras", Ed. Guides Gallimard
– "La raquette à neige", Jean Marc Lamory, Ed. Didier Richard

– Carte Michelin n°77
– Carte au 1/25 000ème, IGN TOP25, Guillestre n° 3537 ET