Séjour et randonnée dans la vallée des Bougmez

Passeport en cours de validité pour les ressortissants français, belges ou suisses, valable au moins trois mois après la date d’entrée sur le territoire marocain. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade. Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. Toutefois, si l’enfant, de moins de quinze ans, est porté sur votre passeport délivré avant le 12 juin 2006, cette inscription est valable jusqu’au terme de la validité du passeport. Un mineur voyageant seul n´a pas besoin d´autorisation de sortie du territoire s´il a un passeport individuel.

Pas de visa pour les ressortissants français belges ou suisses, pour un séjour de moins de trois mois. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.

Information importante : veuillez vous reporter aux formalités détaillées dans la fiche pays du circuit.

Chaque voyageur a désormais la possibilité de créer son « carnet de santé électronique » sur le site www.Carnet-Sante.com (téléchargement gratuit). Ce « carnet » permet de collecter les informations santé le concernant que le voyageur souhaite mettre en ligne : vaccinations, pathologies antérieures, traitements suivis, mais aussi coordonnées de proches à contacter, de son médecin traitant, des assurances (sécurité sociale, mutuelle, assistance). Les informations, protégées par un code d’accès personnel, peuvent être consultées à distance, sauvegardées sur ordinateur, transférées sur téléphone portable ou clé USB.

Il n'est pas exigé de vaccination à l'entrée dans le pays.

Comme toujours, il est souhaitable d'être immunisé contre : – diphtérie, tétanos, poliomyélite ; – hépatites A et B ; - coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage). Et, éventuellement, contre : – typhoïde et rage.

Il peut être présent dans des endroits très localisés du Maroc, sous une forme bénigne qui ne nécessite pas de prévention médicamenteuse mais une bonne protection individuelle contre les piqures de moustique (produits répulsifs, vêtements couvrants, moustiquaires imprégnées).

Observez les règles d'hygiène que nous vous avons conseillées, vous augmenterez vos chances d’y échapper. Le risque alimentaire existe, même (et peut-être surtout) dans les hôtels. Respectez les règles habituelles : lavage fréquent des mains, aliments chauds et cuits, boissons capsulées. Ne vous baignez pas dans les eaux douces, ni des lacs ni des fleuves. En mer, les risques sont les mêmes que partout. Quant aux morsures de vipère et aux piqures de scorpion, elles sont un risque rare, mais réel, dans le Sahara marocain.

L'infrastructure médicale est assez satisfaisante à Casablanca, Rabat ou Agadir. Cependant, en cas de soins urgents, il sera important de prendre l'avis de votre compagnie d'assistance et des services de l'ambassade de France : - à Rabat, tél. 00 212 37689700.

Niveau : facile
Durée des étapes : autour de 3 – 5 heures par jour
Dénivelé : les étapes en étoile sans aucune difficulté.
Nature du terrain : Champs cultivés , traversée de villages ,montagne à pente douce
Confort : hôtel à Marrakech 2 nuits, 5 nuits en auberge confortable .
Transport : temps de transfert 5heures 2ème jour et 4h30 7ème jour
Equipe : Guide , Cuisinier à l´auberge et 1 muletier et son mulet pour le pique nique .

– 2 nuits en hôtel***/****, en chambre double avec petit déjeuner, le plus souvent avec piscine et jardin, à Marrakech.
– 5 nuits à l'auberge Si Hamou : 7 chambres doubles ou triples avec salle de bains, 3 terrasses dominant la vallée, un salon/salle à manger avec cheminée, électricité dans l'auberge. Couette et drap pour la nuit et serviettes de toilette.

Dans le cas de l'utilisation de l'auberge Dar Tounda :
– 2 nuits en hôtel***/****, en chambre double avec petit déjeuner, le plus souvent avec piscine et jardin, à Marrakech.
– 5 nuits à l'auberge Dar Touda (8 chambres doubles avec salle de bains, 2 grandes terrasses dominant la vallée, un salon/salle à manger avec cheminée, un hammam traditionnel, électricité dans l'auberge. Couchage fourni.

Durant les randonnées, les repas sont préparés par un cuisinier. A base de produits frais, ils sont essentiellement composés de salades cuites à midi. Les repas de midi sont servis à l´extérieur sous une tente mess ou chez l'habitant dans les villages.
Les repas du soir, faits de plats cuisinés locaux (couscous, tagine, etc...), sont servis au restaurant ou sur la terrasse des auberges.
Les jours 3, 4, 5 et 6, le déjeuner est porté par un mulet.

Votre guide berbère francophone, accompagnateur moyenne montagne, est le spécialiste, véritable sésame qui vous permet d´accéder à la compréhension du pays durant votre voyage.
Il est assisté d'un cuisinier, de chauffeurs et de muletiers. Ils sont toujours, tous disponibles pour vous aider et leur bonne humeur n'a d'égal que leur prévenance... Quant au cuisinier, sa plus grande fierté est d´être désigné parmi les meilleurs cuisiniers de "randonnée" du monde.

véhicule.

vols réguliers ou affrétés.

Dans les auberges, chaque chambre est équipée de douche et de toilettes. Le gîte de Tamzrite est équipé de douches et de toilettes communes. Dans tous les hébergements, la serviette de toilette est fournie.

Vous devez conditionner l´ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.

1 – Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d´une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre–fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 – Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d´identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l´aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations si vous prenez l´avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez–vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s´ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d´un format d´environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu´ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100 ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine?
– Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n´y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
– Les aliments liquides pour bébés : il n´y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
Retirez votre veste ou votre manteau.
Présentez à part :
– tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
– votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
– vos médicaments accompagnés d´une ordonnance ou d´une attestation.
– vos aliments liquides pour bébé.
– vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez–vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s´effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez–vous avant tout achat.

Attention ! Une tenue décente est indispensable. Pas de short, ni de bermuda, ni de "haut'' trop décolleté.
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard ou chèche
• T–shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t–shirts manches courtes (matière respirante)
• Des sous–pull (remarques idem ci–dessus) et/ou sweat–shirts et/ou chemises manches longues
• 1 pull–over
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 pantacourt ou corsaire
• 1 pantalon de marche
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore–tex, simple et légère
• 1 cape de pluie légère
• 1 maillot de bain d'avril à octobre (piscine d'hôtel, s'il y a lieu)
• Des sous–vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d´ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle ferme, type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures de détente pour le soir
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

• 1 paire de lunettes de soleil d´excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 lampe frontale ou lampe de poche
• Des ampoules et des piles de rechange
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• Boule Quiès (facultatif)
• Papier toilette – Crème solaire + stick à lèvres
• 1 briquet
• Des petits sacs pour les détritus
• 1 petit nécessaire de couture

Dans tous les hébergements, le couchage est fourni.

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti–diarrhéique
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l´eau (Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti–moustiques
• Biafine
• Pommade anti–inflammatoire

Une pharmacie collective, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel de pique–nique, tente mess pour les repas de midi et pharmacie collective.

VOUS ET VOTRE ENVIRONNEMENT
Je ne laisse aucun déchet…seulement les empreintes de mes chaussures.

Utiliser l'eau avec parcimonie, au Maroc c´est une denrée rare.
Ne jamais souiller l'eau des puits et des sources.

Vos déchets :
Une poubelle est proposée au moment des pique–niques.
Chaque hébergement propose sa solution de collecte des déchets.

Comme poubelle personnelle de jour, utilisez les petits sacs plastiques ramenés avec vous de France (le meilleur déchet est celui qu´on ne produit pas !) où vous conserverez lingettes, papier, mégots, etc. que nous rapporterez à votre hébergement.

Gérez les toilettes en brûlant le papier hygiénique quand on est en pleine nature. Et pensez à éviter de faire vos besoins près d'un point d'eau.

Important : ramener en France vos déchets toxiques (piles, aérosols, batteries, tubes de crème, emballage de pellicules photo...). Le pays ne dispose d´aucune structure de traitement de ce type de déchet.

CLIMAT DE VOTRE CIRCUIT ET TEMPERATURES
De type semi–continental montagnard, l'Atlas, l'Anti Altas, le Sagho et le Siroua peuvent être enneigés entre Novembre et Avril (Mai pour le Toubkal).
Températures variant très sensiblement en fonction de l'altitude. Risque d'orage en Août dans le Haut Atlas et forte chaleur en Avril dans les Massifs du Sud.

LES GUIDES marocains Terres d'Aventure sont collaborateurs à part entière de notre agence. Attentifs, efficaces, professionnels, soucieux de faire découvrir leur pays avec tout le respect et l'attention nécessaires.
Tous diplômés d´Etat en moyenne montagne, ils suivent en permanence une formation continue pour garantir la qualité de service et la sécurité de nos voyages.

LES EQUIPES de cuisiniers, de muletiers et de chauffeurs, présentes et efficaces, apportent à nos voyages une qualité et une richesse humaine exceptionnelles.

A L´ARRIVEE
Votre guide vous attend à l'aéroport, ou vous le retrouvez à l'hôtel si vous êtes sur un vol différent du groupe.
Il est prévu que ce dernier organise un rendez–vous avec tous les participants pour vous donner les premières informations indispensables pour votre départ sur le terrain et vous remettre une copie de la carte de votre itinéraire.
Par contre, n'oubliez pas d'avoir toujours sur vous vos papiers d'identité (passeport).

SECURITE
Nous vous recommandons de veiller sur vos biens et de ne pas exposer vos objets de valeur de manière ostentatoire (bijoux, argent, sacs, portefeuilles), afin de ne pas tenter les pickpockets.
En cas de vol, contactez immédiatement la police pour établir une déclaration et, bien sûr, prévenez notre réceptif sur place.

TOURISME RESPONSABLE
Terres d´Aventure a toujours été très attentif à pratiquer des voyages à effectif réduit respectueux des équilibres écologiques et humains. Cela se traduit par le souci de mobiliser au mieux les ressources locales afin de concourir à un développement harmonieux
Nous partageons ces valeurs et leur mise en œuvre avec vous, vous êtes nombreux à nous le rappeler et à y porter attention. Ainsi, le respect de ces principes étant l´affaire de tous, nous vous remercions de bien vouloir nous signaler tout fait que vous jugeriez contraire aux valeurs que nous défendons.
Nos engagements :
• la formation continue des guides
• un suivi qualité des sites, des itinéraires, des lieux de bivouac
• la promotion d´un tourisme, et de comportements, respectueux des populations locales
• une politique de rémunération juste et équitable pour toutes nos équipes marocaines
• une politique de gestion des déchets (collecte et destruction)
• une politique de gestion des ressources naturelles : utilisation, du gaz plutôt que du bois, bonne gestion de l´eau…

QUELQUES GESTES ET PENSEES D´USAGE…
Apprendre quelques mots de vocabulaire est un premier échange.
Retenir les noms des guides, des muletiers, chameliers, cuisiniers est le premier contact.
Se déchausser en entrant chez des musulmans est la première politesse.
Voici quelques conseils pour votre prochain voyage au Maroc.
Dans les montagnes, les oasis ou les campements du désert, les Marocains peuvent être surpris par le comportement du "vacancier en liberté". Le port du short, y compris pour les hommes, ou d'une tenue dénudée (tee–shirt trop décolleté, chemise ouverte...) est totalement déconseillé dans les villages.
Le voyage favorise la rencontre. Aussi n'adoptez pas envers les populations locales une attitude que vous jugeriez blessante si elle vous était adressée : n'agressez pas les gens avec vos appareils photos, ne vous précipitez pas en groupe pour photographier la même personne, demandez l'autorisation de photographier et, si on vous la refuse, n'insistez pas (ne pas donner d'argent ni de cadeau pour arriver à vos fins).
Nous vous recommandons également de ne pas proposer d'alcool à votre équipe d'encadrement et de gérer vous–même vos bouteilles d'alcool afin d'éviter tout problème. De plus nous vous recommandons de nettoyer vous même les gobelets utilisés pour l´alcool.
Pendant le Ramadan, il est préférable d'éviter de fumer pendant la journée devant vos hôtes.
Respecter les moments de prière.

Au Maroc, les montagnes font le climat. Au nord, la chaîne du Rif protège le pays de l´influence méditerranéenne. Au centre, les massifs du Moyen-Atlas et du Haut-Atlas empêchent les influences océaniques de pénétrer trop avant... On se retrouve donc avec quatre zones climatiques. Le climat est méditerranéen sur la bande côtière septentrionale, atlantique sur la bande côtière occidentale, continental à l´intérieur du pays, désertique dans le sud. Le tout largement conditionné par la latitude. De ce fait, les oppositions été-hiver et nuit-jour sont d´autant plus importantes qu´on s´éloigne de la mer : les côtes ont toujours un climat doux avec quelques épisodes pluvieux, l´intérieur a des contrastes plus marqués. Quant aux montagnes, elles connaissent la neige en hiver (et même en été pour le sommet du Toubkal). C´est d´ailleurs la fonte de ces neiges qui permet la mise en culture des vallées du Haut-Atlas, qui se parent de champs vert tendre dès le printemps. Le régime des vents est principalement atlantique, sauf lorsque l´anticyclone des Açores décide d´aller en balade vers le nord : se lève alors le chergui, le terrible vent chaud du sud, qui franchit l´Atlas et provoque un effet de foehn (pluies sur le versant au vent, air sec sur le versant opposé).

Le Maroc est fils de la montagne. Au nord, le Rif, massif tertiaire, escarpé, difficile d´accès, borde les côtes méditerranéennes. Il est orienté nord-ouest sud-est. Au niveau de l´oued Moulouya, la ligne de crête s´incurve brutalement pour prendre une orientation nord-est sud-ouest et tracer une longue diagonale s´achevant aux alentours d´Agadir. Ce sont les massifs du Moyen et du Haut-Atlas, qui culminent au Djebel Toubkal. Cette diagonale sépare nettement les grandes plaines alluviales et cultivées du nord et les étendues steppiques et désertiques du sud. L´Anti-Atlas borde le Haut-Atlas au sud. Moyen-Atlas et Haut-Atlas sont formés surtout de roches calcaires ; le premier est le plus ancien, ce qui explique son aspect parfois très érodé, ses plateaux et vallées d´altitude, bien différents de l´allure presque alpine du Haut-Atlas. Celui-ci comporte des parties granitiques, comme à Tafraout, ou des roches volcaniques (Djebel Siroua). La chaîne de l’Atlas est, bien évidemment, un rempart naturel, sur lequel viennent buter les précipitations venues de l´Atlantique. Recueillies par une multitude d´oueds, les pluies dévalent vers les plaines côtières qu´elles alluvionnent et irriguent. Ceci explique la position des villes impériales, Fès, Meknès et Marrakech, au débouché des vallées. Là était l´eau, là se sont installés les hommes. Au sud des Atlas, on se trouve en zone nettement plus aride et le nomadisme fait son apparition. Les provinces du sud, désertiques, appartiennent franchement à l´ensemble saharien.

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