Nouveau Randonnée Tarentaise - Randonnée raquettes Les trésors de la Tarentaise en raquettes

Activités

Raquette

Environnement

Neige

Itinérance

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
Pratique en terrain parfois accidenté. Journées de 6 heures de marche environ, 15 km environ. Dénivelés parfois supérieurs à 600 m. Une première expérience est conseillée. Bonne condition physique requise.

Nombre de jours d'activités

6 jours de raquette.

Nombre de participants

De 2 à 15 participants

Début du séjour

11h30 en gare d'Aime-La Plagne ou directement à l’hébergement, vers midi (précision dans la convocation).

Caractéristiques du circuit

Altitude globale: entre 1500 et 2400m (chalet à 1800m)
Durée des étapes : 3h à 5h30 de raquettes par jour
Dénivelé moyen : 500m par jour
Nature du terrain : terrain moyenne montagne adapté à la pratique de la raquette. Pistes forestières et sentiers.
Difficultés particulières : circuit en étoile n’ayant pas de difficulté technique particulière mais demandant une condition physique normale.
Vous ne portez qu'un petit sac à dos comportant vos affaires de la journée et le pique-nique. Vous retrouvez vos affaires le soir à votre gîte.
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

5 nuits en chambre d’hôtes 3 épis. Vous serez hébergés en chambre de 2, avec salle de bain privée.

Le gîte est idéalement situé, plein sud, sur le Versant du Soleil de la vallée de la Tarentaise. Il offre une vue imprenable sur les sommets de la Vanoise et du Beaufortin.
Véritable chalet de montagne, le gîte est tout en bois et situé à 1100 m d’altitude. Vous retrouverez la chaleur du bois et le calme de la montagne dans chacune des chambres. Vous pourrez également profiter de la grande salle pour partager un moment de convivialité avec le reste du groupe, au coin du feu, ou lors du dîner.

Votre hébergement dispose d’un espace bien-être et remise en forme, en accès libre, avec sauna, espace détente, jacuzzi, tisanerie et matériel de sport. Après une sortie en montagne, c’est l’idéal pour se ressourcer. Vous pouvez aussi réserver une séance de massage, à régler sur place (réservation à l’inscription).

Supplément chambre individuelle sur demande : 370€

Fin du séjour

En fin d'après-midi, en gare d'Aime-La Plagne.

Nourriture

Petits déjeuners et dîners pris à l'hébergement, pique-niques à midi. Les petits déjeuners sont composés de gâteau maison, viennoiserie maison, pain maison, différentes confitures maison, salade de fruits frais, boisson chaude, jus de fruits, yaourts maison, etc.

Le matin, vous confectionnez vous-même votre pique-nique. Un buffet sera mis à votre disposition, vous pourrez vous servir en salade composée, sandwichs, fromages de la région, pain, chocolat, barre de céréales, fruits, compotes, gâteaux, fruits secs, fruits à coques, etc.

Une fois dans la semaine, votre accompagnateur vous proposera un pique-nique sous forme de fondue, à partager au cœur de la montagne ; une expérience unique

Les repas du soir sont servis chauds et confectionnés à partir de produits frais et locaux.

Nos engagements :
• Consommer local de préférence afin de limiter le transport des aliments, de générer de l’activité localement et de limiter les emballages en achetant les produits à la découpe.
• Réduire nos emballages : être vigilant lors de nos achats, limiter au mieux lors des piques niques (pas de gobelets ni de couverts en plastiques jetables). Merci de nous aider dans cette démarche en apportant votre gourde, boîte hermétique, gobelet et couverts
• S’adapter au mieux aux régimes spéciaux : végétariens, régimes sans lactose ou sans gluten... Merci de nous prévenir le plus tôt possible. Nous proposons des itinéraires dans des zones parfois isolées où il faut anticiper ces demandes. Pour les régimes les plus contraignants, nous vous recommandons de penser à prendre des compléments alimentaires.

Encadrement

Accompagnateur en moyenne montagne diplômé d'Etat.

Moyens d'accès

En train :

Arrivée en gare ferroviaire de Aime-La Plagne.
Transfert gratuit depuis/vers la gare ferroviaire jusqu’à votre hébergement (merci de nous informer de votre
moyen de transport lors de votre inscription).

Exemples d’horaires :

Aller :
- Grenoble : 8h36 - 11h28 Aime La Plagne (1 correspondance)
- Lyon Part Dieu : 8h31 - 11h28 Aime La Plagne (1 correspondance)
- Paris Gare de Lyon : 6h30 - 11h28 Aime La Plagne (1 correspondance)
- Marseille : 6h28 - 11h28 Aime La Plagne (2 correspondances)
Attention, ces horaires sont à vérifier sur le site de la SNCF : https://www.oui.sncf/

Retour :
Gare ferroviaire de Aime - La Plagne
Exemples d’horaires :
- Aime La Plagne : 16h31 - 18h54 Grenoble (1 correspondance)
- Aime La Plagne : 16h31 - 19h52 Lyon Part Dieu (1 correspondance)
- Aime La Plagne : 16h31 - 21h15 Paris Gare de Lyon (1 correspondance)
- Aime La Plagne : 16h31 - 21h42 Marseille (2 correspondances)
Attention, ces horaires sont à vérifier sur le site de la SNCF : https://www.oui.sncf/


En Voiture :

Rejoindre Albertville puis Moutiers par la N90. A Moutiers, continuez en direction de Bourg Saint Maurice et
la haute vallée de la Tarentaise. A Aime, quittez la route principale pour monter vers la Côte d’Aime et votre
hébergement.
Vous pouvez garer votre véhicule à votre hébergement pour la semaine.
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites : www.viamichelin.fr www.mappy.fr.

Vous souhaitez partager le trajet avec d’autres personnes ? Consultez les annonces sur http://www.covoiturage.fr/, site accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) que nous avons sélectionné pour vous. Un moyen simple et fiable de réduire votre empreinte écologique tout en faisant des économies, que vous soyez conducteur ou passager.

Informations pratiques

Mesures adoptées sur ce voyage :
• Transport : limitation des transferts, port du masque, respect des gestes barrières, désinfection régulière des véhicules.
• Hébergements : règles liées à l'ouverture des établissements ; superficie minimale par personne (gîtes et refuges), espace entre les lits, pas de couverture proposée en refuge (le randonneur devra avoir son propre duvet).
• Nourriture : l'accompagnateur sert les participants pour les pique-niques, aucun participant n'a d'accès direct aux aliments, respect des gestes barrières et lavage de mains réguliers. Limitation des plats en commun.
• Encadrement et activité : distanciation physique en activité, respect des règles par l'accompagnateur.

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir.

Vêtements

- Une paire de chaussures chaudes et imperméables adaptée à la pratique de la raquette à neige
- Une paire de guêtres (facultatif)

Une tenue de randonneur adaptée à la randonnée hivernale :
- Une veste en fourrure polaire
- Un pull chaud (en polaire ou laine)
- Une veste Goretex
- Un pantalon souple mais chaud adapté à la pratique d’un sport de plein air en hiver.
- Collants, haut et bas : nous vous conseillons les sous-vêtements en laine toujours chauds et sans odeur
- 3 paires de chaussettes adaptées à la montagne en hiver
- Une paire de gants de ski de fond + une paire de moufles (obligatoire)
- Un bonnet chaud ou un passe-montagne
N.B. : les vêtements techniques synthétiques sont très performants. De nouveaux vêtements en laine de
mérinos sont aussi apparus, ils sont très performants et agréables à porter. D’une manière générale, il est conseillé de proscrire le coton, qui refroidit lorsqu’il est mouillé.

Equipement

- Bol, boite ou assiette en plastique
- Couverts (cuillère, fourchette, couteau)
- Thermos de 1L minimum (obligatoire) + gourde de 1,5 L
- Une protection solaire efficace (lunettes filtrantes et crème protectrice) à mettre impérativement dans le sac à dos
- Chapeau, casquette ou bob
- Une cape de pluie
- Une paire de basket pour le soir
- Vêtements de rechange et linge personnel
- Trousse de toilette
- Une trousse de pharmacie : médicaments personnels, Elastoplaste, biogaze ou "2 ème peau", gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos, etc.
- Un maillot de bain

Pharmacie personnelle

Une pharmacie personnelle contre la fatigue musculaire, les troubles digestifs du froid et de l’altitude, les ampoules, vos médicaments habituels, bande adhésive élastique (Elastoplast : 5cm x 2,5m), jeux de pansements adhésifs, compresses désinfectantes, double peau (protection contre les ampoules disponibles en pharmacie).

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

- Raquettes modernes, légères et très maniables
- Bâtons télescopiques
- Matériel de sécurité individuel (ARVA) et collectif (pelles, sondes)

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Climat et Informations régionales

On le définit généralement de climat tempéré, variable mais agréable dans l’ensemble. On trouve quatre types de climats : le climat océanique qui agit dans l’Ouest du pays par des précipitations régulières et des températures moyennes ; le climat continental où les hivers sont plutôt rudes et les étés chauds particulièrement dans le Centre et l’Est ; le climat méditerranéen est connu pour sa chaleur et la sécheresse estivale fréquente qui atteint les régions du Sud-Est, l’essentiel des précipitations se répartissent d'octobre à avril avec un climat humide et doux à la fois.
Enfin, le climat montagnard (au-dessus de 600-800m d'altitude) se traduit par des précipitations élevées avec une période d’enneigement de trois à six mois par an.

Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez ces différents site internet :
www.meteoconsult.fr
www.meteo.fr
www.lachainemeteo.com
Vous pouvez aussi appeler le 0 892 68 02 + le numéro du département ou le 0 892 68 32 50 pour une prévision à 10 jours.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) :

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

"Le Queyras", Mathieux et Serge Antoine
"Abriès, mon village natal", Boucier
"Guide du Queyras", Jean Jacques Grados, Ed. La Manufacture
"Parc Naturel Régional du Queyras" Guides Gallimard

Cartographie

Carte Michelin n°77
Carte au 1/50 000e, Didier Richard n° 10 (Queyras - Haute Ubaye)
Cartes au 1/25 000e, IGN TOP25 Guillestre (n° 3537ET) - Mont Viso (n° 3637OT).