Périodes de départ et prix

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Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter

Le prix comprend

L’encadrement, l’hébergement 6 nuits en refuge, gîte et hôtel en pension complète, les transferts éventuels pour se rendre au gîte, le transport des bagages.

Le prix ne comprend pas

Les assurances
Les frais d'inscription
Le transport aller/retour jusqu'au lieu de rendez-vous
Les boissons

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre de 2 sur demande (5 nuits sur 7) : 140€/pers

Idées associées

Chamonix, Mont Blanc, Les Contamines-Montjoie, Fast hiking, Rando trail, Running mountain, Speed hiking.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Les Houches - Nant-Borrant

Au départ du téléphérique de Bellevue, nous montrons en direction du col de Voza, avec des panoramas magnifiques sur le mont Blanc, les Aiguilles Rouges, les Aravis, avant de redescendre sur les Contamines. Une journée de mise en jambe qui nous mènera à Notre-Dame de la Gorge avant “d’attaquer“ la voie romaine pour rejoindre notre refuge.

  • Heures de marche : entre 5h et 5h30
  • Distance Parcourue : 20 km
  • Dénivelé + : 1400 m
  • Dénivelé - : 948 m
  • Type d'hébergement : au refuge

Jour 2 : Nant-Borrant - Elisabetta

Nous voilà au cœur de notre aventure avec l’ascension du col du Bonhomme avant de redescende sur la ville des glaciers. Nous quitterons le Beaufortain en direction du col de la Seigne et le passage de la frontière, avant de rejoindre le refuge Elisabetta et notre première soirée italienne.

  • Heures de marche : entre 6h et 7h
  • Distance Parcourue : 25 km
  • Dénivelé + : 2030 m
  • Dénivelé - : 1300 m
  • Type d'hébergement : au refuge

Jour 3 : Elisabetta - Courmayeur

Petite journée au programme de cette troisième étape. Le Val Veni nous offrira ses panoramas sur le mont Blanc de Courmayeur et les plus beaux sommets du versant italien. Gelatti, Capucino et repos après quelques heures de marche pour rejoindre Courmayeur, en passant par le col Chécroui.

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Distance Parcourue : 15 km
  • Dénivelé + : 1500 m
  • Dénivelé - : 700 m
  • Type d'hébergement : au refuge

Jour 4 : Courmayeur - Elena

Nous quitterons Courmayeur pour rejoindre le refuge Bertone et le sentier en balcon du Val Ferret italien. Spectacle garanti face aux impressionnants sommets de l’envers du mont Blanc : Grandes Jorasses, Aiguilles de Rochefort, mont Dolent… Nuit au refuge Elena et son ambiance toute italienne.

  • Heures de marche : entre 6h et 7h
  • Distance Parcourue : 24 km
  • Dénivelé + : 2580 m
  • Dénivelé - : 1710 m
  • Type d'hébergement : au refuge

Jour 5 : Elena - Arpette

Nous démarrerons la journée par l’ascension du Grand col Ferret qui nous ouvre les portes de la Suisse. Changement de décor avec la descente, à travers les alpages, sur le village de la Fouly, pour, enfin rejoindre ce petit coin de paradis qu’est Champex et son lac et le vallon d’Arpette.

  • Heures de marche : entre 5h et 6h
  • Distance Parcourue : 30 km
  • Dénivelé + : 1611 m
  • Dénivelé - : 2030 m
  • Type d'hébergement : au refuge
  • Transfert : Minibus, entre 2h et 2h30

Jour 6 : Arpette - Tré-le-Champ

Cette sixième étape nous offrira le choix des deux variantes bien connue du TMB : le chemin roulant de l’alpage de bovine, ou la fameuse Fenêtre d’Arpette. C’est par les alpages des Steppes, et le col des Posettes que nous rejoindrons la France et son point de vue imprenable sur le mont Blanc. Une dernière descente nous emmènera jusqu’à notre dernière soirée.

  • Heures de marche : entre 6h et 7h
  • Distance Parcourue : 27 km
  • Dénivelé + : 2300 m
  • Dénivelé - : 2520 m
  • Type d'hébergement : en gîte

Jour 7 : Tré-le-Champ - Chamonix

Notre ultime étape se déroulera en plein cœur du magnifique massif des Aiguilles Rouges et son non moins impressionnant panorama sur les Aiguilles de Chamonix et sur le mont Blanc. Une dernière grimpée sérieuse jusqu’à la Tête aux Vents, puis nous traverserons jusqu’à La Flégère avant de rejoindre Chamonix et la civilisation.

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Distance Parcourue : 13 km
  • Dénivelé + : 950 m
  • Dénivelé - : 950 m

Important itinéraire

Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trail

Environnement :

Montagne

Itinérance :

Semi-itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
Trail de 5 à 6 heures par jour environ, dénivelé positif de 1000 à 1500 mètres. Bonne condition physique requise. Entraînement spécifique avant le départ.

Niveau technique :
Terrain varié, avec alternance de larges sentiers et de singletracks. Pas de connaissances particulières requises.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de participants

De 6 à 14 participants

Début du séjour

9h, aux Houches, devant le téléphérique de Bellevue

Fin du séjour

dans l'après-midi, à Chamonix

Caractéristiques du circuit

• 154 kilomètres en 7 jours de course
• 10158 mètres de dénivelé positif
• 12371 mètres de dénivelé négatif

PHYSIQUE
Vous marchez ou courrez très régulièrement et avez une bonne condition physique. Des journées de 6 à 7 heures, des dénivelés supérieurs à 1000 mètres et plus de vingt kilomètres par jour ne vous font pas peur. Vous êtes prêt à améliorer votre endurance et votre conditions physique pour vous préparer à votre séjour.

TECHNIQUE
L’activité se déroule sur sentiers bien tracés et parfois hors sentiers. Les itinéraires peuvent emprunter des pentes raides, des pierriers, des éboulis ou des névés. Certains passages peuvent être un peu vertigineux et peuvent demander de l’attention

POUR QUI ?
• Vous êtes randonneur expérimenté et/ou sportif
• Vous pratiquez une activité d’endurance régulièrement.
• Vous aimez marcher léger.
• Vous pratiquez la course à pied et voulez découvrir le trail en montagne
• Vous aimez en faire un peu plus mais ne courrez pas après les chronos.
• Vous voulez évoluer et avez besoin de conseils

Hébergement

En refuge, gîte de montagne et hôtel simple en dortoir.
Supplément chambre de 2 sur demande (5 nuits sur 7) : 140€/pers

Nourriture

• Petits déjeuners et dîners pris dans les hébergements, repas adaptés à la pratique du trail
• Pique-niques à midi

Encadrement

Accompagnateur en montagne diplômé, spécialiste de la région et du trail.

Transfert et transport des bagages

Nous acheminons vos bagages jusqu’au lieu d’hébergement.

Moyens d'accès

EN VOITURE
Autoroute A40 direction Genève, Chamonix. Sortie autoroute St Gervais puis direction Chamonix et les Houches. Vous pouvez stationner une semaine, parkings gratuits ou payants dans le village selon votre choix.
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites : www.viamichelin.fr www.mappy.fr

EN TRAIN : gare des Houches
Si vous souhaitez voyager en train, les horaires doivent être vérifiés auprès de la SNCF, par téléphone (n° spécial 3635) ou Internet : www.voyages–sncf.com IMPORTANT : si vous venez en train, vous devez impérativement arriver la veille pour pouvoir être au rendez-vous le lendemain matin

EN AVION :
Aéroport de Genève (Suisse) puis bus pour Les Houches
Horaires/tarifs : compagnie autocars SAT 04 50 53 01 15

Préparation physique

ATTENTION : nos encadrants, spécialistes de l'activité, se réservent le droit de décider si vous pouvez ou non continuer le trail, selon votre niveau, votre état de fatigue ou votre aptitude à continuer ou pas. Une logistique sera mise en œuvre pour vous ramener sur le lieu de départ pour votre retour. Cette décision sera prise pour éviter tout gros ennuis, afin d'assurer la sécurité de chacun sur le trail.

2. Equipement

Vêtements

A prévoir pendant la journée
• Un sac à dos léger typé “trail”
• Une casquette ou un bandeau
• Un bonnet
• Une paire de gants légers
• Collant, pantalon ou short
• Tee-shirt + 1 manche-longue + veste
• Chaussettes adaptées
• Chaussures typées trail
• Pantalon et veste de pluie type Gore-Tex
• Une réserve d’eau de 1,5 l.
• Une paire de lunettes de soleil
• Un couteau de poche
• Couverts type “Spork”
• Papier toilette biodégradable
• Barres, fruits secs...
• Un sachet pour les déchets
• Une lampe frontale
• Petite pharmacie personnelle avec pansements double-peau
• Couverture de survie
• Crème solaire et stick lèvres
• Bâtons (optionnels)

Equipement

Votre sac de voyage
• Sac de voyage souple type trek
• Vêtements de rechanges selon la durée de votre séjour
• Une tenue confortable pour le soir
• Chaussures de trail de rechanges
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Un drap de sac
• Une trousse de toilette
• Une serviette de toilette
• Pharmacie personnelle
• Boules Quies ou bouchons d’oreilles
• Une paire de bâtons
• Un appareil photo

Pharmacie personnelle

A prévoir avec soi dans la journée :
- crème anti frottements
- crème solaire
- pansements
- bande élastique

A prévoir pour l’ensemble du séjour :
- un antipyrétique type paracétamol 1g
- des pansements gastriques type Gaviscon ou Maalox
- un antispasmodique et un anti-diarrhéique
- un antiseptique
- des pansements et double peau, des compresses
- de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras
- de la crème solaire et de la Biafine
- des pastilles pour purifier l’eau
En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quiès, médicaments personnels

Trousse de secours

Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

4. Tourisme responsable

Protection des sites

L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d´autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

5. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

• "La grande ronde autour du Mont-Blanc", Samivel, Ed Glénat
• "Le parler savoyard", Paul Guichonnet, Ed Rivages
• "Les noms de lieux de la région du Mont-Blanc", Roland Boyer, Ed Mythra S.A Sallanches

Cartographie

• IGN 1/25000 Chamonix 3630 OT
• IGN 1/25000 Chamonix Saint-Gervais-Les-Bains 3531 ET
• carte au 1/50000 Pays du Mont-Blanc Rando éditions
• carte au 1/60000 Mont-Blanc randonnée et patrimoine éditions Libris

Extension

• Hôtel Le Slalom ***
Tél : 04 50 54 40 60 - Fax : 04 50 54 32 65
• Hôtel Les Mélèzes *
Tél : (33) 04 50 54 40 09 - Fax : (33) 04 50 54 50 07
• Hôtel Saint-Antoine
Site internet : http://www.hotelsaintantoine.com

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.