Nouveau- Trail Aventure Grande Traversée des Alpes - Trail France Du Léman à la Méditerranée (GTA Trail Intégral)

  • Massif des Ecrins -France
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  • Trail au mont Buet et autour des Aiguilles rouges - Alpes du Nord - France
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  • Lac d Arvouin - Vallée d Abondance - France
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  • Vallée de la Clarée - Alpes du Sud - France
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  • Nous sommes en cours de programmation des dates pour ces voyages. Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter
  • Trail
  • 19 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Difficulté technique
  • Code : TRL054

  • • Un grand raid alpin sur un itinéraire mythique
  • • Un tracé sans compromis qui privilégie l'esthétisme
  • • Des options de transfert pour les petits coups de fatigue
  • • L'accès à votre sac de voyage tous les 3 ou 4 jours

Cette Grande Traversée des Alpes vous mènera du lac Léman à la Méditerranée, en traversant le Briançonnais, le Queyras, la vallée de la Tinée, le Mercantour et la vallée des Merveilles avec un final très alpin et emplie d’émotions.

On repart forcément différent de la Grande Traversée des Alpes, l’occasion de lâcher prise, de se réapproprier le temps et l’espace au cœur d’une montagne préservée, sauvage, aux paysages majestueux. Une aventure humaine incroyable sur le plus mythique des itinéraires : rejoindre la Méditerranée en traversant quatre parcs naturels, près de 60 cols et autant de villages. Découvrir le Mt Blanc, le Beaufortain, la Vanoise, le Queyras, le Mercantour, la vallée des Merveilles pour enfin plonger dans la mer. Nous vous proposons le plus beau des voyages sur un concept original, dans la pure tradition des épreuves pédestres d’ultra-endurance avec leur esprit d’aventure, les valeurs sportives et celles de la montagne. Un grand raid initiatique au cœur des Alpes.

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  Jour 1 Jour 2 Jour 3 Jour 4 Jour 5 Jour 6 Jour 7 Jour 8 Jour 9 Jour 10 Jour 11 Jour 12 Jour 13 Jour 14 Jour 15 Jour 16 Jour 17 Jour 18 Jour 19
Distance 0 km 25 km 31 km 28 km 15 km 25 km 26 km 30 km 0 km 34 km 35 km 27 km 30 km 27 km 30 km 27 km 21 km 30 km 20 km
Dénivelé négatif 0 m 1380 m 1038 m 1694 m 1700 m 1200 m 2238 m 1077 m 0 m 1832 m 2488 m 2549 m 1643 m 1512 m 2020 m 1250 m 1797 m 1797 m 1390 m
Dénivelé positif 0 m 2872 m 2409 m 1779 m 805 m 1660 m 1120 m 1190 m 0 m 1641 m 1867 m 1918 m 1715 m 2013 m 1776 m 1944 m 1810 m 1810 m 1050 m
Altitude maximale 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m 0 m
Temps course estimé 0h 7h 9h30 6h30 3h 5h30 6h 7h30 0h 6h30 8h 6h 7h 7h 7h 6h 9h 6h 4h30
  • Activités

    Trail

  • Hébergements

    En refuge (9), en hôtel (4), en gîte (4)

  • Itinérance

    Voyage itinérant

  • Environnement

    Montagne

Périodes de départ et prix

Aucune date n'est actuellement programmée pour ce voyage.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter.

Idées associées

Grande Traversée des Alpes, Haute Savoie, Fast hiking, Rando trail, Running mountain, Speed hiking.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Saint-Gingolph

Accueil à l’hôtel à partir de 17h autour d’un verre. Présentation du séjour, préparation et vérification des sacs.
Repas et nuit à l’hôtel.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 2 : Saint-Gingolph - Trebentaz

Après avoir quitté le petit port de pêche de Saint-Gingolph, on rejoint rapidement le village de Novel. L’ascension du col de Bise offre de beaux panoramas sur le lac Léman, la Suisse et le Jura et signe l’entrée dans le val d’Abondance. Nous atteignons les chalets de Bise, sous l’imposante stature des Cornettes avant de rejoindre La Chapelle d’Abondance à travers les alpages. Il ne reste qu’a rejoindre le refuge où nous passerons la nuit, face aux Cornettes de Bise, l’un des plus hauts sommets du massif du Chablais, porte d’entrée à notre Grande Traversée.

  • Heures de marche : 7h
  • Distance Parcourue : 25 km
  • Dénivelé + : 2872 m
  • Dénivelé - : 1380 m
  • Hébergement : en refuge

Jour 3 : Trebentaz - la Vogealle

C’est à travers de vastes alpages que l’on rejoint sans difficulté le col de Bassachaux et le domaine skiable des Portes du Soleil qui offre un magnifique panorama sur le Roc d’Enfer et le lac de Montriond. Une petite incursion en Suisse mène au refuge de Chésery. Nous sortirons alors du tracé du GR5 pour profiter des hauteurs et d’un environnement plus sauvage puis rejoindre le lac et le refuge de la Vogealle.

  • Heures de marche : 9h30
  • Distance Parcourue : 31 km
  • Dénivelé + : 2409 m
  • Dénivelé - : 1038 m
  • Hébergement : en refuge

Jour 4 : la Vogealle - Moede-Anterne

Cette infidélité au tracé du GR5 permet de profiter de l’environnement grandiose du Cirque du Fer-à-Cheval et de la réserve naturelle de Sixt-Passy. On quitte le refuge, fréquemment en compagnie des bouquetins pour rejoindre le chalet du Boret et sa vue impressionnante sur les 2987m du Tenneverge et les multitudes de cascades qui habillent le cirque. Après avoir rejoint le hameau de Salvagny, direction le lac d’Anterne, avec une variété incroyable de paysages, de cascades et d’alpages. L’arrivée au col annonce la proximité de Chamonix avec sa vue à couper le souffle sur le majestueux mont Blanc qui fait face. C’est une rapide descente qui mène au refuge et sa terrasse.

  • Heures de marche : entre 6h30 et 7h
  • Distance Parcourue : 28 km
  • Dénivelé + : 1779 m
  • Dénivelé - : 1694 m
  • Hébergement : en refuge

Jour 5 : Moede-Anterne - Chamonix

Une petite étape qui permettra de rejoindre Chamonix et un après-midi de repos mérité. C’est dans l’univers majestueux des Aiguilles Rouges et de sa réserve que l’on arrive au col du Brévent et sa vue exceptionnelle sur le Mont Blanc. Après avoir gagné la gare du téléphérique, il ne restera plus qu’à affronter la belle descente qui mène au bas de vallée.
Pour ceux qui le souhaitent, une économie de 970m de dénivelés négatifs peuvent être faits grâce à la télécabine.

Option télécabine : 10 km. Dénivelé +805m, -728m.

  • Heures de marche : 3h
  • Distance Parcourue : 15 km
  • Dénivelé + : 805 m
  • Dénivelé - : 1700 m
  • Hébergement : en hôtel

Jour 6 : Chamonix - La Croix du Bonhomme

On rejoint le col de Voza par le téléphérique de Bellevue avant d’atteindre le joli hameau de Bionnassay puis du Champel. Après avoir remonté le Val Monjoie, le village des Contamines permettra une dernière halte dans la civilisation et une vue magnifique sur les Dômes de Miage et l’Aiguille de Bionnassay. Après avoir longé le Bon Nant, Notre-Dame-de-la-Gorge annonce le début de la montée vers le col. Après avoir quitté les alpages, un univers plus minéral mène au col qui annonce l’entrée dans le Beaufortain. Il ne restera plus qu’à gagner le refuge du Bonhomme, son ambiance inimitable et les bouquetins que l’on peut observer de la terrasse.

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Distance Parcourue : 25 km
  • Dénivelé + : 1660 m
  • Dénivelé - : 1200 m
  • Hébergement : en refuge

Jour 7 : La Croix du Bonhomme - Valezan

Cette étape aux paysages variés commence par une traversée par la crête des Gittes qui mène au col de la Sauce et au Plan de la Lai. C’est à flanc de montagne et au milieu des rhododendrons que la traversée se poursuit en surplomb de l’impressionnant lac de Roselend avec une vue incroyable sur les massifs alentour. L’ascension du col du Bresson s’annonce, plus raide et plus minérale. Au pied de la célèbre Pierra Menta, le col offre de beaux panoramas sur les sommets. Après avoir rejoint le refuge de Balme au milieu des alpages, il ne reste plus qu’à rejoindre le charmant petit village de Valezan avant de quitter la Tarentaise.

  • Heures de marche : entre 6h et 6h30
  • Distance Parcourue : 26 km
  • Dénivelé + : 1120 m
  • Dénivelé - : 2238 m
  • Hébergement : en gîte

Jour 8 : Valezan - Tignes - Val Claret

Une courte descente nous mène au village de Landry. Il est possible, à partir de là, de raccourcir l’étape en profitant des transports publics* sur une portion peu passionnante. Nous remonterons la vallée jusqu’au refuge de Rosuel, porte d’entrée du Parc national de la Vanoise. Créé en 1963, il fut le premier espace protégé en France. La traversée et l’ascension jusqu’au col du Palet offre des paysages sauvages et une colonie de marmottes impressionnante. L’arrivée au col est l’occasion d’admirer les sommets alentour avant de rejoindre le confort de la station de Tignes-Val Claret, où vous retrouvez votre sac de voyage.

*Avec transport : 19,6 km. Dénivelé+1103m, -1000m

  • Heures de marche : entre 7h30 et 8h
  • Distance Parcourue : 30 km
  • Dénivelé + : 1190 m
  • Dénivelé - : 1077 m
  • Hébergement : en refuge

Jour 9 : Journée de repos à Tignes - Val Claret

Journée libre de repos. De nombreuses activités sont possibles : piscine, spa, golf, escalade, via ferrata, VTT, rando, parcours trail... ou ne rien faire et profiter.

Jour 10 : Tignes - Roc de la Peche

Notre GTA bifurque, ici, par sa variante plus alpine et plus sauvage du GR55 et entre à nouveau dans le parc de la Vanoise. Le col de la Leisse offre un beau spectacle sur le glacier de la Grande Motte. Le vallon de la Leisse est le repère des marmottes du parc. L’arrivée au col de la Vanoise (2517m) et au refuge du même nom offre un grandiose panorama sur la Grande Casse (3855m). Nous rejoignons enfin Pralognan-la-Vanoise, entourée de nombreux sommets de plus de 3000m. Il ne reste plus qu’une courte montée pour rejoindre le luxueux refuge et son spa. Il est aussi possible d’emprunter les navettes pour raccourcir la montée au refuge.

Avec transport : 29,4km. Dénivelé +1272m, -1760m

  • Heures de marche : entre 6h30 et 7h
  • Distance Parcourue : 34 km
  • Dénivelé + : 1641 m
  • Dénivelé - : 1832 m
  • Hébergement : en refuge

Jour 11 : Roc de la Peche - Vallée Etroite

C’est un beau vallon que l’on emprunte, avec vue sur les glaciers, pour rejoindre le col de Chavière jalonné de cairns, on atteint le col dans un univers minéral et alpin. A la descente technique dans les schistes succède la forêt qui permet de gagner Modane. Après un petit transfert à Valfrejus, on retrouve les villages de montagne chaleureux et quelques ouvrages militaires, témoignages de conflits anciens. C’est un beau vallon de prairies alpines qui mènent jusqu’au col de Vallée Étroite, autrefois frontière franco-italienne. Nous voilà dans les Alpes du Sud et le Briançonnais, et les mélèzes font leur apparition. Entre le mont Thabor (3178m) et la magnifique chaîne des Rois Mages, il ne reste plus qu’à rejoindre les granges de Vallée Étroite et de profiter de l’ambiance toute italienne du refuge Terzo Alpino, toujours tenu par une famille italienne.

  • Heures de marche : entre 8h et 8h30
  • Distance Parcourue : 35 km
  • Dénivelé + : 1867 m
  • Dénivelé - : 2488 m
  • Hébergement : en refuge

Jour 12 : Vallée Etroite - Briançon

Une très belle étape qui commence à travers forêt de mélèzes et prairies alpines jusqu’au col des Thures et le lac de Chavillon, porte d’entrée à la vallée de la Clarée. Après avoir admirer la chapelle Notre-Dame-des-Grâces au village de Plampinet, nous rejoignons rapidement le petit alpage du chalet des Acles. Un beau vallon mène au col de Dormillouse (2444m) puis à celui de Lauze (2529m), avec un décor magnifique sur le majestueux mont Chaberton. Après le plateau des Baisses, il ne reste qu’à rejoindre Montgenèvre. Transfert en transport public vers Briançon à l’ambiance déjà bien provençale et à l’architecture emplie d’histoire.

  • Heures de marche : entre 6h et 6h30
  • Distance Parcourue : 27 km
  • Dénivelé + : 1918 m
  • Dénivelé - : 2549 m
  • Hébergement : en hôtel

Jour 13 : Briançon - Château-Queyras

On accède rapidement au chalet des Ayes et sa chapelle qui surprend par son caractère sauvage à quelques pas de la ville. Après avoir passé le col des Ayes (2542m), porte d’entrée du parc naturel du Queyras, réputé pour sa faune et sa flore, nous rejoignons les calmes chalets de l’Eychaillon puis la toute petite station du Chalp, surplombée par le pic de Rochebrune (3325m). La descente sur Château-Queyras offre de beaux panoramas sur le vieux fort qui en fait sa réputation. Il est possible d’écourter l’étape en prenant un bus pour rejoindre l’hébergement.

  • Heures de marche : 7h
  • Distance Parcourue : 30 km
  • Dénivelé + : 1715 m
  • Dénivelé - : 1643 m
  • Hébergement : en gîte

Jour 14 : Château-Queyras - Fouillousse

Une des plus belles étapes de la GTA. Après avoir quitté la forêt, ce sont de larges pâturages qui mènent au col Fromage puis une belle descente un peu raide faisant face aux pic de la Font Sancte (3385m) jusqu’à Ceillac, berceau de la naissance de la Grande Traversée des Alpes. L’ascension démarre dans une forêt typique de la région, où apparaissent les premiers pins cembros, avant de rejoindre le lac Miroir puis le lac Saint-Anne et sa chapelle, à l’environnement exceptionnel. L’eau turquoise du lac appelle à la pause avant d’entamer l’ascension des 2706m du col Girardin qui marque notre entrée dans la Haute-Ubaye. Nous rejoignons rapidement le fond de vallée et le hameau de Maljasset et son petit air d’Himalaya, entouré de majestueux sommets. Transfert jusqu’au village de Fouillouse.

  • Heures de marche : 7h
  • Distance Parcourue : 27 km
  • Dénivelé + : 2013 m
  • Dénivelé - : 1512 m
  • Hébergement : en gîte

Jour 15 : Fouillouse - Bousiéyas

Une autre étape incontournable qui annonce notre entrée dans le Mercantour. Après avoir quitté le magnifique petit village de Fouillouse, on découvre une montagne étonnante entre beaux sommets et équipements militaires, témoins des conflits passés. On rejoint d’abord le col du Vallonnet (2524m), puis bien cachés les lacs du même nom. Après une descente à travers les prairies alpines, on rejoint les baraquements de Viraysse puis le col à 2558m, surplombé à 2742m par la Batterie de Viraysse. Il ne reste qu’à descendre sur le village de Larche. Les portes du Parc national du Mercantour nous accueillent sur un sentier facile jusqu’au célèbre lac de Lauzanier. C’est une nature à l’état pur qui nous entoure jusqu’au Pas de la Cavale à 2671m. Une section raide démarre la descente jusqu’au camp des Fourches puis au hameau de Bousieyas.

  • Heures de marche : 7h
  • Distance Parcourue : 30 km
  • Dénivelé + : 1776 m
  • Dénivelé - : 2020 m
  • Hébergement : en gîte

Jour 16 : Saint-Dalmas - refuge de la Cougourde

Après un transfert jusqu’au village de St Dalmas, nous quittons définitivement le GR5 pour le GR52 qui mène à Menton. Une variante très alpine au cœur du Mercantour, à la découverte de la vallée des Merveilles. Bouquetins, chamois et autre faune sauvage vont nous accompagner jusqu’à la fin de notre périple dans une nature incroyable. De Saint-Dalmas, nous profitons de magnifiques points de vue sur la vallée de la Tinée avant de rejoindre le col de Veillos puis le vallon de Millefonts et sa multitude de lacs. Après avoir admiré le lac Long et le lac Gras, pierriers et éboulis mènent au col du Barn (2451m). La descente, assez raide au départ, mène à la petite station estivale du Boréon, avant de rejoindre le refuge perché, dans un environnement exceptionnel.

  • Heures de marche : entre 6h et 6h30
  • Distance Parcourue : 27 km
  • Dénivelé + : 1944 m
  • Dénivelé - : 1250 m
  • Hébergement : en refuge

Jour 17 : Refuge de la Gougourde - refuge des Merveilles

Une étape très alpine avec des sentiers techniques, pas moins de quatre cols, des centaines de chamois et de bouquetins et un décor qui vous marquera à jamais. Du refuge, nous rejoignons rapidement le lac Trecolpas puis le Pas des Ladres (2452m) avant d’atteindre la Madone de Fenestre. Après la Vacherie de Madone, l’ascension vers le pas du mont Collomb démarre dans des pentes herbeuse avant de laisser place à un univers très minéral. Le lac de la Fous annonce la proximité du refuge de Nice pour une halte bien méritée. De là, débute l’ascension de la Baisse du Basto (2549m), une montée régulière où se succèdent cinq lacs et enfin la Baisse de Valmasque, porte d’entrée de la vallée des Merveilles. Après le retrait des glaciers, 40000 gravures rupestres ont été découvertes. C’est dans cet environnement incroyable que nous rejoindrons le refuge.

  • Heures de marche : 9h
  • Distance Parcourue : 21 km
  • Dénivelé + : 1810 m
  • Dénivelé - : 1797 m
  • Hébergement : en refuge

Jour 18 : Refuge des Merveilles - Sospel

Avec le passage du Pas du Diable, on quitte la vallée des Merveilles et entamons une longue descente vers l’ambiance médiévale du magnifique village de Sospel. Les eaux cristallines des lacs Fourca, Trem et Muta préservent encore quelque temps l’ambiance alpine. La pointe des Trois Communes et son bâtiment militaire signe l’approche du littoral et progressivement les paysages sont de plus en plus méditerranéens. L’arrivée à Sospel, son vieux pont à péage, souvenir de la route muletière du sel d’antan, les odeurs et la douceur du climat annoncent une belle soirée de clôture.

  • Heures de marche : 6h
  • Distance Parcourue : 30 km
  • Dénivelé + : 1810 m
  • Dénivelé - : 1797 m
  • Hébergement : en hôtel

Jour 19 : Sospel - Menton

Si la météo le permet, départ matinal et à la frontale pour s’offrir une ultime étape de cette grande traversée pleine d’émotions. Il faudra pas moins de trois cols de moyenne altitude pour boucler ce périple. Après une montée en forêt au départ de Sospel, c’est une succession de montées et replats qui conduisent au col du Razet. Une traversée mène au Colla Bassa tandis que le lever de soleil offre notre première vue sur la mer. La végétation a laissé place à la garrigue et la vue plongeant sur Menton donne au col du Berceau, notre dernier passage à 1000m avant de plonger, plein de souvenirs, dans la Grande Bleue.

  • Heures de marche : entre 4h30 et 5h
  • Distance Parcourue : 20 km
  • Dénivelé + : 1050 m
  • Dénivelé - : 1390 m

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trail

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
Trail de 6 à 8 heures par jour, dénivelé positif de 1500 à 2000 mètres. Très bonne condition physique requise. Pratique régulière d’un sport d’endurance 2 à 3 mois avant le départ.

Niveau technique :
Terrain très varié, parfois accidenté avec une majorité de single-tracks , possibilité de passages escarpés et aériens mais sans grosse difficulté. Pour sportifs pratiquant régulièrement en montagne.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

17 jours de trail

Nombre de participants

De 6 à 12 participants

Début du séjour

17h à l'hôtel à Saint-Gingolph, en Suisse.

Fin du séjour

Vers 15h30 à Menton.

Caractéristiques du circuit

INTENSIF
Le niveau de la Grande Traversée des Alpes prend en compte l’intensité physique, la technicité du terrain et la durée du séjour.

PHYSIQUE
Vous pratiquez au moins 3 fois par semaine une activité d’endurance. Vous avez l’expérience de la randonnée et du milieu montagnard, vous êtes autonome dans la gestion de votre matériel, de votre alimentation et de votre hydratation. Vous êtes prêt à améliorer votre endurance et votre condition physique pour vous préparer et profiter de votre séjour.

TECHNIQUE
L’activité se déroule sur sentiers et single tracks. Les itinéraires peuvent emprunter des passages délicats et exposés, pentes très raides, pierriers ou éboulis instables, névés, passages rocheux ou l’aide des mains est parfois nécessaire. Ces itinéraires demandent de l’attention et de la sûreté.

PORTAGE
Vous portez votre sac de trail (environ 5kg) en autonomie pour 4 jours maximum. Vous avez accès à votre sac de voyage à l'arrivée à Chamonix le J5, à Tignes le J8, à Briançon le J12, à Bousieyas le J15 et à l'arrivée à Menton le J19.

Hébergement

Refuge, gîte et hôtel confortable en petit dortoir ou en chambre.

Nourriture

Les petits déjeuners et les dîners sont pris à l’hébergement. Les repas de midi sont pris sur l’itinéraire en refuge ou restaurant ou sous forme de pique-nique en fonction des étapes (sauf repas du midi du J9). La légèreté du sac est privilégiée. Prévoyez quelques vivres de course pour la journée.

Encadrement

Accompagnateur en montagne diplômé. DE alpinisme.

Transfert et transport des bagages

Vous portez votre sac de trail en autonomie pour 4 jours (environ 5 kg).
Vous retrouvez votre sac de voyage à votre arrivée à Chamonix le J5, à Tignes le J8, à Briançon le J12, à Bousieyas le J15 et à l'arrivée à Menton le J19.

Moyens d'accès

Par le train :
Arrivée à la gare de Saint-Gingolph Suisse.
Arrivée à la gare d’Evian-les-Bains ou de Thonon-les-Bains, puis bus jusqu’à St Gingolph.

Par avion :
Aéroport international de Nice-Côte d’Azur. Nombreuses navettes depuis Menton.

Par bus :
De Suisse : réseau CarPostal.

Ouibus :
Aéroport de Genève. Genève, Annemasse. Réseau local : www.sat-autocars.com

En voiture :
Pensez au covoiturage : www.blablacar.fr
de Genève : 61 km par la RD 1005
de Lyon : 220 km par l’autoroute A40, puis par la RD 1005
de Berne : 112 km par les autoroutes A12 et A9
de Paris : 563 km par les autoroutes A6 et A9 (Suisse)


RETOUR
Liaison Menton - Nice fréquentes en bus ou en train.

Par le train :
Gare SNCF de Menton. Liaison régulière vers la gare TGV de Nice

Par bus :
Ouibus : Nice centre et Nice aéroport

En voiture :
Pensez au covoiturage : www.blablacar.fr
Paris-Menton : 964 km
Lyon-Menton : 504 km
Lille-Menton : 1191 km
Marseille-Menton : 235 km
Bordeaux-Menton : 834 km

2. Equipement

Vêtements

Votre sac à dos :
Un sac typé trail de 15 à 25 l. max. 5 kg :

• Une réserve d’eau de 1,5 l.
• Une veste et un pantalon imperméable type Gore-Tex ou similaire
• Un bonnet
• Une paire de gants légers
• Tee-shirts techniques x 2/3
• Un haut à manches longues
• Collant ou pantalon long
• Chaussettes adaptées x 2/3
• Sous-vêtements x 2/3
• Une doudoune comprimable

Sur vous :
• Une casquette ou un bandeau
• Un tee-shirt technique
• Short ou collant 3/4
• Une paire de chaussettes technique
• Chaussures typées trail

Sac de voyage souple type trek maxi 10 kg.
• Vêtements de rechange
• Chaussures de trail de rechange
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Vivres de courses supplémentaires
• Piles, recharges pour votre matériel
• Le nécessaire pour votre retour

Equipement

• Sacs de compression étanches pour vos affaires
• Une paire de lunettes de soleil
• Un couteau de poche
• Un sachet plastique pour les déchets
• Vivres de course, barres, fruits secs...
• Un peu d’argent liquide
• Crème solaire et stick lèvres
• Boules Quies ou bouchons d’oreilles
• Une lampe frontale
• Une serviette de toilette light
• Bâtons
• Carte d’identité ou passeport valide
• Piles, recharges pour votre matériel
• Lessive
• Petite trousse de toilette

Couchage

Un drap de sac.

Pharmacie personnelle

A prévoir avec soi dans la journée
- crème anti-frottements
- crème solaire
- pansements
- bande élastique

A prévoir pour l’ensemble du séjour
- un antipyrétique type paracétamol 1g
- un anti inflammatoire en comprimé et en gel
- un antibiotique à large spectre
- un anti allergique type Cétirizine
- des pansements gastriques type Gaviscon ou Maalox
- un antispasmodique et un anti-diarrhéique
- un antiseptique intestinal et un anti-vomitif
- un antiseptique
- des pansements et double peau, des compresses
- de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras
- de la Biafine

En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quies, médicaments personnels

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

4. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.