Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte TTC Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

08/10/2017

14/10/2017

945 €
Dont 10 € de droits d’entrée (sites, parcs)
Assuré à partir de 6

29/10/2017

04/11/2017

895 €
Dont 10 € de droits d’entrée (sites, parcs)
Assuré à partir de 6

Le prix comprend

Les transferts prévus au programme, le transport des bagages, l'encadrement, l'hébergement en pension complète sauf les boissons et certains repas, le pass d'accès aux sentiers des Cinque Terre.

Le prix ne comprend pas

Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous, les assurances, les frais d’inscription, les entrées et visites éventuelles dans les musées et sites culturels, les boissons, les dîners des J2 et J6, les déjeuners des J1 et J7.

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : 280€.

Idées associées

Mer Méditerranée.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Arrivée à Sestri Levante

Accueil à l'hébergement de Sestri Levante à 18h. Rencontre avec votre guide et présentation du séjour. Installation pour 2 nuits. Dîner au restaurant.

  • Type d'hébergement : en maison d'hôtes

Jour 2 : Randonnée sur la presqu'île de Portofino

Train pour Camogli (15mn environ), point de départ de notre randonnée sur la presqu'île de Portofino. Passage par le monastère de San Fruttuoso niché au fond d'une crique abritée, puis continuation par un sentier jusqu'à Portofino pour profiter d'un des plus beaux paysages de la Riviera. Retour en bus et train à Sestri Levante (30mn environ). Dîner libre.

  • Heures de marche : entre 4h30 et 5h
  • Dénivelé + : 450 m
  • Dénivelé - : 450 m
  • Type d'hébergement : en maison d'hôtes

Jour 3 : Sestri Levante - Deiva Marina

Au départ de Sestri Levante, randonnée jusqu'à la tour de Punta Manara (parc régional) puis Riva Trigoso. Le sentier nous permet de profiter des beaux panoramas sur Sestri Levante connue comme “la ville des deux mers”. Continuation vers la tour de Punta Baffe. Descente vers Moneglia et visite de la ville. Nous poursuivons jusqu'à Lemeglio avant de rejoindre Deiva Marina où nous dînons et passons la nuit.

  • Heures de marche : entre 6h30 et 7h
  • Dénivelé + : 1000 m
  • Dénivelé - : 1000 m
  • Type d'hébergement : en hôtel

Jour 4 : Deiva Marina - Levanto - Monterosso portes des Cinque Terre

Départ de la randonnée depuis Deiva Marina pour rejoindre le village de Monterosso en passant par Levanto. Les paysages, la nature intacte et les vues imprenables sur les Cinque Terre sont à couper le souffle. Dîner et nuit à Monterosso.

  • Heures de marche : entre 6h30 et 7h
  • Dénivelé + : 850 m
  • Dénivelé - : 850 m
  • Type d'hébergement : en maison d'hôtes

Jour 5 : La traversée des Cinque Terre de Monterosso à Riomaggiore

Journée consacrée au parc des Cinque Terre. Depuis Monterosso, nous rejoignons Vernazza, puis montons jusqu’au village perché de Corniglia. Après la visite, continuation vers Manarola à travers les vignes en terrasses. Pour la dernière partie de la randonnée, possibilité de terminer à pied pour rejoindre Riomaggiore. Ajouter 1h de marche et +/- 250m. Pour les personnes fatiguées, train possible (3 mn) !

  • Heures de marche : entre 6h30 et 7h
  • Dénivelé + : 900 m
  • Dénivelé - : 900 m
  • Type d'hébergement : en maison d'hôtes

Jour 6 : De Riomaggiore à Porto Venere

A partir du château qui domine Riomaggiore, le sentier s'élève rapidement par le sanctuaire de la Madonna de Montenero jusqu'au Monte Fraschi. Vue panoramique sur le golfe de La Spezia. Passage par le chemin de crête jusqu'au village de Campiglia puis descente vers Portovenere. Une journée magnifique pour conclure cette itinérance en balcon sur la Méditerranée. Transfert en bus vers La Spezia. Dîner libre.

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Dénivelé + : 600 m
  • Dénivelé - : 600 m
  • Type d'hébergement : en hôtel

Jour 7

Petit déjeuner à l'hôtel et fin du séjour. Possibilité de train sur Pise (1h) ou Gênes (1h15).

Important itinéraire

L'itinéraire et les randonnées peuvent être modifiés suivant les conditions météorologiques et les fermetures éventuelles de certains tronçons.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée

Environnement :

Patrimoine et Nature,
Bord de mer et îles

Itinérance :

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

5 jours de marche

Nombre de participants

De 6 à 12 participants

Début du séjour

18h à l'hôtel de Sestri Levante

Fin du séjour

après le petit déjeuner à l'hôtel de La Spezia

Caractéristiques du circuit

Durée moyenne des étapes : 4h30 à 7h par jour
Dénivelé positif maximum : 1150 mètres environ
Altitude globale de la randonnée : entre 0 et 600 mètres
Nature du terrain : sentiers et pistes, escaliers et marches.

Difficultés particulières : aucune mais de nombreux escaliers (plus ou moins réguliers) existent le long du parcours entre les villages des Cinque Terre et rendent un peu plus fatigantes les randonnées. Par ailleurs, l’enchaînement régulier de montées et de descentes est un élément à prendre en compte.

Hébergement

- 2 nuits en B&B à Sestri Levante
- 1 nuit à Deiva Marina en hôtel**
- 1 nuit à Monterosso en B&B ou hôtel**
- 1 nuit à Riomaggiore en B&B ou hôtel**
- 1 nuit à La Spezia en hôtel**

Logement en chambre double, exceptionnellement en chambre triple suivant la composition du groupe. Les couples restent en chambre de 2.

Nourriture

Dîner au restaurant ou dans les hébergements. Pique-nique le midi.

Encadrement

Accompagnateur italien francophone.

Transfert et transport des bagages

Train et bus public.

Moyens d'accès

En voiture :
Venant de France, par Nice ou le tunnel de Fréjus, le plus simple est de rejoindre Gênes puis par l'autoroute A12, direction Livourne
- Pise et suivre la direction de Sestri Levante.

Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
- www.viamichelin.fr
- www.mappy.fr

En train :
Paris – Milan (changement de train) – Gênes – Sestri Levante.
Au départ de Paris, train de nuit ou TGV de jour pour Milan. Nombreuses connexions ensuite en direction de Gênes et Pise.
Vous pouvez consulter les contacts suivants :
Thello - www.thello.com (train de nuit pour Milan) / connexions fréquentes pour rejoindre Sestri Levante.
Dbfrance - www.dbfrance.fr
Trenitalia - www.trenitalia.it

En avion :
(AlItalia et Air France) :
Paris/Milan. Train pour Gênes et Sestri Levante.
Paris/Gênes. Train pour Sestri Levante.
Paris/Pise (avec EasyJet). Train pour Sestri Levante.

De La Spezia, trains fréquents possibles pour(Pise (1h) ou Gênes (1h15).

Informations pratiques

En Italie, l'eau à table dans les restaurants est payante.
Généralement proposée en bouteille, elle est servie également en carafe à partir de grands fûts d'eau minérale.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 40 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple (PAS DE VALISE) :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le retrouverez chaque soir. Prévoir le minimum nécessaire en évitant trop de superflu.

Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations si vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100 ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée légère tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales et/ou chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 gourde (2 litres minimum)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO)
• 1 serviette de bain/toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (4 tailles possibles)
• Papier toilette - crème solaire et stick à lèvres

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques.

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Passeport

Carte nationale d´identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel ou une carte d’identité en cours de validité. A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents. Les mineurs voyageant dans ces conditions devront présenter : carte d'identité ou passeport (selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire sera accessible sur le site www.Service-Public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

A partir du 1er janvier 2014, les cartes nationales d’identité sécurisées délivrées à des majeurs entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 auront automatiquement une durée de validité étendue de 5 ans, sans modification matérielle du titre. Ainsi, la carte d’une personne majeure au moment de la délivrance portant comme date de fin de validité le 23 avril 2014 sera en réalité valable jusqu’au 23 avril 2019. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage (les autorités italiennes n'ayant pas précisé leur position quant à cette mesure), il vous est fortement recommandé de privilégier l’utilisation d’un passeport valide à une CNI portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité.
Si vous voyagez uniquement avec votre carte nationale d’identité, vous pourrez télécharger et imprimer une notice multilingue expliquant ces nouvelles règles en allant à l'adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a-telecharger-italie.pdf

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.

Autres risques

Si, comme dans tous les pays d'Europe, le voyageur n'est pas exposé aux risques sanitaires « exotiques », les risques comportementaux ou environnementaux peuvent être les mêmes qu'ailleurs. Depuis que le paludisme a été éradiqué de la plaine du Pô, dans les années cinquante, l'Italie n'est plus exposée à ce risque, mais, l'apparition récente de cas sporadiques de dengue, de chikungunya et de virus West Nile, peut justifier, en dehors des villes, une protection contre les piqûres de moustique.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance-assistance souscrit avant le départ.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Pays méditerranéen, bien sûr, mais au climat beaucoup plus contrasté qu’on l’imagine. Plusieurs facteurs expliquent cette diversité climatique.
Etirée sur 10° de latitude, l’Italie connait, du nord au sud, une forte augmentation des températures et une baisse des précipitations. Ainsi, alors que la moyenne des températures hivernales avoisine 0° à Turin, elle est d’environ 10° en Sicile. Les précipitations sont deux fois moins abondantes au sud qu’au nord.
La côte ouest, baignée par la mer Tyrrhénienne, est plus humide que la côte est, mieux abritée et bordée par la mer Adriatique. Par contre, la côte adriatique connaît souvent (au nord et en hiver) des températures plus basses dues à son exposition à des vents froids venus du nord-est.

Ces deux éléments, combinés aux différences de relief, suscitent des climats variés.
Les Alpes, ainsi que les terres élevées des Apennins, ont un climat de montagne. Les hivers y sont rigoureux et les précipitations abondantes. Les étés sont généralement chauds.
La plaine du Pô présente un climat semi-continental, marqué par des étés extrêmement chauds et orageux, auxquels succèdent des hivers très froids et humides. Au mois de janvier, certaines parties de cette région peuvent enregistrer les mêmes températures que Berlin !
Au sud de la plaine du Pô, le climat se fait méditerranéen : étés chauds et secs ; hivers cléments et souvent ensoleillés.
La chaleur et la sécheresse augmentent au fur et à mesure que l´on descend vers le sud ; l´extrême sud de l´Italie est sous l´influence de l´Afrique toute proche. On peut alors parler de climat méditerranéo-africain.

Précision importante : les piscines des hôtels ouvrent, en général, entre mi-mai et début juin, selon les conditions météorologiques.


Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les différents sites Internet :
- www.meteoconsult.fr
- www.meteo.fr
- www.lachainemeteo.com

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

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Privatisation du voyage

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