Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte TTC Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

09/11/2017

24/11/2017

6290 € Assuré à partir de 5

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

• Le transport aérien et les transferts
• Le transport des bagages
• Les services d'un guide francophone
• Les entrées dans les sites touristiques mentionnés au programme
• L'hébergement et certains repas tels que décrits dans le programme (déjeuner du jour 14, dîners des jours 2 à 4, 7 à 9, 12 et 14).

Le prix ne comprend pas

• Les assurances
• Les frais d'inscription
• les repas mentionnées libres dans le programme (les déjeuners sauf celui du jour 14, les dîners des jours 5, 6, 10, 11, 13 et 14).
• Les boissons
• Les dépenses personnelles (boissons, souvenirs etc.)
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre individuelle possible uniquement à Tokyo, Nikko, Nara et Kyoto (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.

Idées associées

Pacifique, Kyoto, Ryokan, Hiroshima, Shikoku, Mont Fuji, Osaka.

Privatisation

Jour par jour

Jours 1 et 2 : Vol pour Tokyo

Vol pour Tokyo. Accueil par votre guide à l'hôtel.
Dîner inclus.
Nota : nous utilisons en priorité des vols directs (Air France ou Japan Airlines)

  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 3 : Tokyo - train pour Nikko

Nos bagages sont transférés ce matin jusqu’à Tokyo, nous ne gardons que les affaires dont nous avons besoin pendant 2 jours. Nous prenons le train ce matin pour sortir de Tokyo et nous diriger vers Nikko, à deux heures en direction du Nord. Les forêts et montagnes de Nikko sont adorées et priées par les Japonais depuis plus de 1200 ans. Les temples, ces extravagants bâtiments ornés, sont désormais inscrits au patrimoine mondial par l'UNESCO et nous allons visiter les deux bâtiments principaux. Ensuite, nous effectuerons une petite marche dans les collines environnantes et il est possible d'acheter un pique-nique tout prêt pour la marche de demain. Nous nous dirigeons ensuite vers notre hébergement.
Déjeuner libre, dîner inclus.
Transfert: Train: 3 heures, et bus: 1 heure.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 4 : Nikko

Nous randonnons aujourd'hui dans le marais Senjogahara dans la très jolie région d’Oku Nikko. Cette marche plutôt facile de 3-4 heures sans difficultés, vous conduira à travers les marécages, lieux possédant une flore très riche et de nombreuses espèces d’oiseaux. Retour à l'hôtel.
Déjeuner libre, dîner inclus.

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 5 : Nikko - train pour Tokyo

Après notre retour à Tokyo, nous explorons la ville à pieds; en commençant par Asakusa, puis Nihonbashi (le “Pont du Japon”) considéré originellement comme étant le « centre du Japon », le point de départ des cinq routes principales du pays durant la période Edo. Ensuite, nous visitons le grand sanctuaire Meiji et le quartier « branché » d’Harajuku. Dans la soirée, le
guide sera ravi de nous conseiller les meilleurs restaurants pour dîner.
Repas libres.
Transfert: Train: 2 heures, et bus: 1 heure.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 6 : Tokyo

Aujourd’hui, nous déambulons dans les rues à la découverte de Tokyo. Nous commençons par le quartier historique de Yanaka, nous promenant entre les boutiques, les temples et les maisons traditionnelles. Nous visiterons ensuite le Musée National de Tokyo et le Parc Ueno. A Asuka, nous verrons Senso-Ji, le plus vieux temple de Tokyo, construit en 645. Après un peu de temps libre, Nous nous réunissons pour le dîner.
Repas libres.
Transfert: métro: 30 min

  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 7 : Tokyo - Route nakasendo - train pour Narai

Notre circuit à travers le Japon rural commence en rejoignant la vallée de Kiso depuis Tokyo. Durant les 3 prochains jours, nous marcherons de village en village, en passant chaque nuit dans de petites auberges traditionnelles, gérées de manière familiale (ryokan et minshuku). Nos bagages sont envoyés de Tokyo à Kiso-Fukushima (où nous dormons demain), ce qui nous permet de ne transporter qu’un petit sac à dos avec notre essentiel de voyage.
A midi, nous avons la possibilité de déguster des nouilles au sarrasin dans la petite ville de Shiojiri. Ensuite, nous marchons sur 2,5km jusqu’à Narai depuis Kiso-Hirasawa. Narai est l’une des 11 villes-étapes situées le long de la vallée de Kiso. Les villes-étapes étaient des villes où les voyageurs trouvaient des hébergements et des restaurants afin de se reposer sur le sentier entre Kyoto et Edo (aujourd’hui Tokyo). Kiso-Hirasawa est célèbre pour ses œuvres en laque et nous aurons peut-être l’opportunité de voir les artisans à l’œuvre. Nous passons la nuit à Narai, une ville étape magnifiquement bien conservée.
Déjeuner libre, dîner inclus.
Notre hébergement est un minshuku traditionnel.
1h de marche (+marche dans Narai)

  • Transfert : Train, 2h30

Jour 8 : Route Nakasendo : Narai - Kiso-Fukushima

Pour cette deuxième journée, nous parcourons 6km afin de relier Narai à Yabuhara, en passant par le Col de Torii. Ensuite, nous continuons notre route en train jusqu’à
Kiso-Fukushima. Nous séjournons là-bas dans un charmant ryokan traditionnel disposant de sa propre source chaude. Libre à nous de tester les bains intérieurs faits en bois de cyprès et/ou les bains extérieurs, au milieu des arbres.
Ce soir nous retrouvons les bagages envoyés la veille depuis Tokyo.
Déjeuner libre, dîner inclus.
Nuit en ryokan.
Transfert: Train: 20min

  • Heures de marche : 3h
  • Distance Parcourue : 6 km
  • Dénivelé + : 270 m
  • Dénivelé - : 340 m

Jour 9 : Route Nakasendo : Kiso-Fukushima - train pour Nojiri - Tsumago

Nos bagages sont transférés ce matin jusqu’à Nara. Nous prenons le train depuis
Kiso-Fukushima jusqu’à Nojiri. Ensuite, après un court trajet en taxi, nous parcourons 14km à pied le long de la Nakasendo jusqu’à O-Tsumago, en passant par de petits villages et des rizières. Tsumago, une autre ville-étape le long de l’ancienne route Nakasendo, a été préservée en établissant des règles très strictes quant à la vente, la location ou la destruction des maisons. La ville est un musée vivant et est encore habitée par les locaux. Nous y arrivons cet après-midi.
Déjeuner libre, dîner inclus.
Nuit en minshuku.
Transfert: Train: 30min

  • Heures de marche : entre 4h et 4h30
  • Distance Parcourue : 14 km
  • Dénivelé + : 340 m
  • Dénivelé - : 720 m

Jour 10 : Route Nakasendo : Tsumago - train pour Nara

Depuis Tsumago, nous marchons 8km jusqu’à Magome, notre dernier stop dans la vallée de Kiso. Le trajet de Tsumago jusqu’à Magome est la partie la plus belle et la mieux préservée du sentier Nakasendo. Nous avons l’opportunité de prendre le déjeuner à Magome, puis nous disposons ensuite d’un temps libre permettant d’explorer les ruelles et les nombreuses petites boutiques. Il est également très intéressant de goûter les gohei-mochi, une brochette de riz collant recouvert d’une pâte de miso, sésame et noix. Nous nous rendons ensuite à Nara en train local et TGV. Les bagages envoyés depuis Kiso-Fukushima nous attendent déjà à notre hôtel.
Repas libres.
Transfert: train: 2h30, bus: 20min

  • Heures de marche : 3h
  • Distance Parcourue : 8 km
  • Dénivelé + : 430 m
  • Dénivelé - : 320 m
  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 11 : Nara

De nombreux trésors culturels se concentrent aux alentours de la ville de Nara. Parmi eux, 8 sites sont inscrits au patrimoine mondial par l’UNESCO - le temple Todai-ji, le temple Kofuku-ji, le
sanctuaire Kasuga Taisha, la forêt vierge Kasugayama, Nara Palace, le temple Ganko-ji, le temple Yakushi-ji et le temple Toshoda-ji. Beaucoup de ces sites sont situés dans et aux alentours de Nara Park, qui héberge des milliers de daims en liberté. Nous visitons deux de ces sites, dont le temple Todaiji; son Daibutsu-den est le bâtiment en bois le plus grand du monde, abritant la statue Rushana Buddha, faite de bronze et d’or et haute de 16 mètres. Avant d’être reconstruite il y a 300 ans, cette incroyable bâtisse de bois était encore plus grosse qu’elle ne l’est aujourd’hui. Dans l’après-midi, nous visitons Nigatsu-do ou le sanctuaire Kasuga Taisha. Ensuite, nous aurons un peu de temps libre pour une balade dans la vieille ville ou un
moment de repos.
Repas libres.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 12 : Nara - train pour Mont Koya

Nos bagages sont transférés ce matin jusqu’à Kyoto. Nous voyageons en train le long de la pittoresque ligne de chemin de fer Nankai nous menant jusqu’au Mont Koya, à travers une vallée en forme de cuvette, remplie de cèdres, jusqu’à 800m d’altitude dans la péninsule de Kii. Depuis le 9ème siècle, lorsque le moine Kukai (aussi connu sous le nom de Kobo Daishi) fonda le premier temple et la secte bouddhiste Shingon, le Mont Koya n’a cessé d’être un lieu de dévotion religieuse et de cérémonies. Aujourd’hui, on y compte plus de 100 monastères, et beaucoup d’entre eux disposent de shukubo (hébergement en temple). Séjourner dans l’un de ces élégants temples, gérés par les moines eux-mêmes, et goûter à la cuisine shojin-ryori (cuisine bouddhiste végétarienne) est une expérience inoubliable. Nous pouvons également visiter l’atmosphérique cimetière Okuno-in, où des milliers de tombes et de mémoriaux se succèdent, en l’honneur des seigneurs féodaux et autres figures du passé.
Nuit en shukubo.
Déjeuner libre, dîner inclus.
Transfert: Train et funiculaire : 2h30

Jour 13 : Mont Koya - train pour Kyoto

Nous prenons le train pour Kyoto puis nous présentons à notre hôtel. Kyoto fut la capitale du Japon durant plusieurs siècles et la ville est aujourd’hui toujours perçue comme étant le centre culturel du pays. Les bagages envoyés depuis Nara nous attendent déjà à notre hôtel. Dans la soirée, nous pouvons apprécier une petite marche dans Gion, le quartier de geisha de Kyoto et il est possible d’apercevoir une geisha ou une maiko (apprentie geisha) se promenant dans les petites ruelles.
Repas libres.
Transfert: Train et funiculaire : 3h

  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 14 : Kyoto : Fushimi Inari Shrine et Higashiyama

Ce matin nous partons de bonne heure pour visiter le sanctuaire shinto Fushimi Inari. C’est le plus célèbre des sanctuaires du dieu Inari, dieu du riz et du commerce. Il est connu pour ses portails rouges brillants (torii en japonais) s’étalant sur toute la montagne au sein d’une forêt profonde. La marche dure environ 2h. Selon les croyances Shinto, Inari utilise des renards
comme messagers donc Fushimi Inari est caractérisé par le nombre important de ses statues de renard. L’après-midi nous visiterons le quartier d’Higashiyama comprenant le temple de Kiyomizu, construit en 798. Le temple a une très large terrasse dominant Kyoto. Le bâtiment présent a été construit en 1633 sans un seul clou. Kiyomizu signifie “eau pure” et se réfère à une cascade qui est supposée réaliser les souhaits de toute personne buvant de cette eau. De Kiyomizu, nous suivrons les rues Kiyomizu-zaka et Sannen-zaka.
Repas inclus.

  • Heures de marche : 2h
  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 15 : Kyoto - Osaka

Temps libre à Kyoto puis route pour Osaka.
Transfert: bus: 2 à 3 heures

Jour 16 : Osaka - vol retour

Temps libre et repas libres puis transfert (en taxi partagé) à l'aéroport et vol retour.

Important itinéraire

- Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins.
- Certaines étapes peuvent être modifiées pour raisons techniques et/ou de météo.
- Les temps de transferts sont également donnés à titre indicatif. Ils dépendent notamment des conditions météorologiques et de l'état des routes.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée

Environnement :

Montagne,
Patrimoine et Nature

Itinérance :

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
1 à 4 heures maximum de marche par jour. Faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

5 jours de marche

Nombre de participants

De 5 à 12 participants

Caractéristiques du circuit

Ce voyage est de niveau 1 chaussure avec des randonnées de montagne au dénivelé limité. Notez cependant que le jour 9, la randonnée prévue a un dénivelé négatif important (-720m).
En ville, les marches sont des promenades de niveau, facile mais longues et qui peuvent durer la journée.
Durant ce voyage, les marches se font sur des chemins montagneux et des pistes forestières de montagne mais aussi sur des petites routes de campagne avec un peu de circulation automobile.

Hébergement

- 9 nuits à l'hôtel (Tokyo, Nikko, Nara, Kyoto)
Les hôtels de style européen sont utilisés dans les villes. Les chambres sont généralement plus petites que leurs équivalents en Europe. Elles sont toutes équipées de la climatisation, la TV et d'un réfrigérateur.

- 3 nuits en ryokan ou minshuku (Narai, Kiso-Fukushima, Tsumago)
Les ryokans sont des auberges traditionnelles japonaises. Elles peuvent être dans des bâtiments modernes en béton ou dans de vieilles bâtisses en bois, mais les chambres sont toujours dans le style japonais traditionnel, c’est-à-dire avec tatamis (nattes de paille) sur lesquels sont étendus des futons à la tombée de la nuit.
Les dîners sont habituellement servis dans une salle à manger et composés de plusieurs petits plats tous plus exquis les uns que les autres. Quelques ryokans disposent de salles de bain privées mais les anciens bâtiments proposent généralement des installations communes. Il y a également des bains chauds, non mixtes, qui constituent l’essence même d’une expérience au Japon.

- 1 nuit en shukubo (Mont Koya)
Ce sont des chambres dans les temples bouddhistes réservés pour les pèlerins mais maintenant ouverts à tout le monde. Les chambres sont identiques au ryokan mais sans être équipées individuellement de sanitaires. La nourriture est l’excellente cuisine végétarienne "shojin ryori". C’est une merveilleuse expérience de séjourner dans un shukubo. C’est aussi une très bonne opportunité de joindre le service religieux du matin.

Chambre individuelle
Possible uniquement à Tokyo, Nara et Kyoto. Les chambres individuelles ne sont pas disponibles en ryokan ou shukubo donc il se peut que des personnes de même sexe doivent partager la chambre.

Nourriture

La nourriture est tout au long de ce voyage typiquement japonaise et donc, très différente de la nôtre. Parfois influencée par les gastronomies, chinoise (vapeur), portugaise (beignets tempura) ou indienne (curry), la nourriture japonaise possède cependant de nombreux plats originaux, toujours parfaitement présentés.
Il faut aimer le riz, les produits dérivés du soja tel le tofu (pâte de lait de soja caillé, sous diverses formes et consistances, frais, bouilli !) ainsi que plusieurs variétés d’algues, bien sûr le poisson et les crustacés. Et cela, aussi au petit déjeuner (poisson confit).
Attention : les couverts se résument uniquement aux baguettes et il vaut mieux s’entraîner à leur maniement avant votre départ, sinon amener ses propres couverts.

- A la campagne, les auberges fournissent de copieux dîners et petit déjeuners, à la présentation toujours soignée. Les mets qui composent ces repas sont évidemment différents des nôtres mais très raffinés et représentatifs des spécialités locales.
Le petit déjeuner est à base de riz mais aussi agrémenté de poisson, d’œuf, de soupe miso (pâte de soja) et de minces feuilles d’algues à tremper dans de la sauce de soja, pour en faire des rouleaux de riz. La boisson nationale est le thé vert. De nombreuses variétés vous seront généreusement offertes.
Le café est rarement servi dans les auberges et dans ce cas, uniquement pour nous faire plaisir. Il reste coûteux dans les cafés (approximativement 400 yen la tasse).

- En randonnée, le déjeuner est un bento, c’est-à-dire une boîte pique-nique copieuse, élaborée le matin même par l’auberge où nous passons la nuit ou un restaurant proche.

- En ville, pour une dégustation plus importante des plats les plus populaires, nous mangerons dans des petits restaurants pour les principaux repas (déjeuners, dîners). Il est facile de faire son choix, en se rapportant aux plats décoratifs en résine, exposés en vitrine.

L’option de cuisine végétarienne est possible mais limitée . Un régime végétarien très strict, végétalien ou un régime sans gluten sera difficile à mettre en place à cause de l’omniprésence du dashi (bouillon de poisson), de la sauce de soja et du miso dans la cuisine japonaise.

Encadrement

Accompagnateur Terres d'Aventure japonais francophone sur toute la durée du circuit.
C’est votre guide depuis votre arrivée jusqu’à votre départ. N’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !

Transfert et transport des bagages

- Transferts terrestres en bus public et en train.

- Lors de certaines étapes, nous n'emporterons que nos affaires nécessaires pour 1 ou 2 jours de randonnée et visites. Nous vous recommandons de prévoir un sac de taille intermédiaire pour emporter les affaires dont vous aurez besoin pendant ces journées.
Jour 3: nous partons pour 2 jours à Nikko, nous retrouverons nos bagages le jour 5.
Jour 9: Nos bagages sont transférés vers Nara, nous les retrouvons le jour 10.
Jour 12: Nos bagages sont transférés vers Kyoto, nous les retrouvons le jour 13.

Transports aériens

Vols réguliers.
Nous utilisons en priorité Air France et Japan Airlines (vols directs).

Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement ! Il est donc possible que les premier et dernier jours du programme ainsi que les nuits suivantes ou précédentes soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.

Informations pratiques

Le courant au Japon est en 110 Volts et les prises sont de type US : adaptateur indispensable.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Une exception : le J16, les véhicules des non résidents ne sont pas autorisés sur l'île sacrée de Miyajima ; nous devrons donc laisser notre grand sac dans le minibus et nous ne prendrons qu'un petit sac avec le nécessaire pour une journée et demi (dont la nuit à Miyajima) jusqu'à notre arrivée en train à Kyoto.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100 ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats !
Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières.
Attention cependant aux correspondances : vérifier avant tout achat.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 bonnet
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Le coton est très long à sécher : préférer les t-shirts techniques à manches courtes.
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues.
• 1 veste en fourrure polaire.
• pantalons de trekking (éviter les shorts et bermudas)
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère, surtout en cas de vent.
• 1 cape ou vêtement de pluie : indispensable !
• 1 sur-pantalon imperméable : indispensable !
On peut toujours se procurer sur place très facilement un parapluie bon marché.
• Des sous-vêtements.
• Un maillot de bain pour une éventuelle baignade dans le Pacifique.
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type tennis (coton), très longues à sécher.
• 1 paire de chaussures de randonnée, étanche, tenant bien la cheville et avec une bonne semelle : indispensable !
• 1 paire de chaussures de marche légère, pour pouvoir facilement se déchausser (visite de temples).

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil.
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : les auberges offrent presque toujours savon et shampoing, cependant de qualité ordinaire.
• 1 serviette de toilette : pas toujours fournie par l’auberge, sinon petite et qui sert plutôt de gant.
• Bouchons pour oreilles, type Ears (les cloisons peuvent être minces…)
• Crème solaire et stick à lèvres.

Couchage

Le couchage (couettes, futons et oreillers) est toujours fourni par l’auberge ou l’hôtel. Inutile d’apporter un sac de couchage.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

3. Formalités et santé

Passeport

Passeport, dont la validité couvre toute la durée du séjour, pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents.

Depuis le 20 novembre 2007, les bureaux d´immigration sont équipés d´appareils permettant de relever les empreintes digitales et de prendre des photographies d’identité. Tous les étrangers de plus de 16 ans arrivant au Japon pour la première fois sont pris en photo et leurs empreintes digitales relevées. Cette procédure est obligatoire ; en cas de refus, les visiteurs ne pourront entrer dans le pays.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pour un séjour de moins de 3 mois, pas de visa pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d´être protégé contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche, rougeole surtout pour les enfants et, éventuellement, contre la typhoïde (poisson cru). La vaccination contre l'encéphalite japonaise, (à faire faire dans un centre de vaccinations internationales) concerne surtout les expatriés en zone rurale, mais elle doit aussi être conseillée aux voyageurs ayant une activité de plein air importante pendant les périodes de circulation du virus (nuits sous la tente, treks dans les rizières, pendant la mousson en particulier).

Prévention Paludisme

Il a complètement disparu ; mais, l´existence d’affections virales (dengue, encéphalite japonaise), transmises par des piqûres de moustique, rend souhaitable l´utilisation de répulsifs et de moustiquaires, surtout en zone rurale, en période de circulation des virus.

Autres risques

Le voyage au Japon n´expose pas à des risques sanitaires fondamentalement différents de ceux que fait courir un voyage en Europe. Les maladies « exotiques » sont absentes, à l’exception de l’encéphalite japonaise, qui concerne plus le résident que le touriste. Les risques de contamination alimentaire, s’ils ont été préoccupants après la catastrophe de Fukushima, le sont de moins en moins après le renforcement des contrôles sanitaires et l’abaissement des taux de radioactivité admis. Poissons crus, viandes, légumes et fruits peuvent être consommés normalement, en dehors de la zone de sécurité qui entoure la centrale.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont satisfaisantes partout. En cas de nécessité, contacter votre compagnie d’assurance et les services compétents de l’ambassade de France .

4. Pays et climat

Climat

Le climat japonais présente de forts contrastes en raison de l’étalement du pays en latitude (près de 3 000 kilomètres du nord au sud) : on va d’un climat tempéré-froid au nord (Hokkaido) à un climat tropical très humide au sud (Kyushu et Shikoku).

Les meilleures périodes de visite sont le printemps (de mars à mai) et l´automne (octobre et novembre). Avril voit fleurir les cerisiers et les azalées, les camélias, la glycine… Les couleurs de l’automne flamboient fin octobre et début novembre.
L´été (de juin à mi-septembre) est la saison la plus arrosée. Il fait chaud, mais très humide. Courte saison des pluies (3 semaines environ) en juin : les précipitations sont alors presque continues ! Risque de typhons en août et septembre.
L´hiver (de décembre à février) est froid et venteux, mais sec. Le ciel est généralement dégagé et bleu. Toutefois, il neige abondamment sur Hokkaido et sur la côte ouest, face à la mer du Japon.
Températures moyennes :
- Tokyo et sa région : de 14,1°, en avril, à 17, 6°, en octobre ;
- Kyoto et sa région : de 13,9°, en avril, à 17,1 °, en octobre ;
- Fukuoka et sa région : de 14,6°, en avril, à 18,2 °, en octobre ;
- Sapporo et sa région : de 6,4 °, en avril, à 10,8 °, en octobre.

Géographie

L’archipel japonais s’étend au nord-est de l´Asie, entre la mer du Japon et le Pacifique, des îles Kouriles à Taiwan. Il se compose de quatre îles principales entourées de plus de 4 000 petites îles. Les quatre îles principales, Kyushu, Shikoku, Honshu et Hokkaido (du sud au nord), représentent 98% de la superficie totale.
Hokkaido (83 000 km²) est à peu près de la taille de l’Irlande. Couverte de forêts et de pâturages, elle est faiblement peuplée.
Honshu (231 000 km²) est plus étendue que la Grande-Bretagne et se divise en plusieurs régions naturelles. Le nord-est (Tohoku) a longtemps fait fonction de grenier à riz du pays. Le Kanto, autour de Tokyo, est densément urbanisé. Le Chubu, région centrale, est divisé en deux par les Alpes japonaises (une vingtaine de sommets à plus de 3 000 m). Deux des subdivisions du Chubu : le Hokuriku, froid et désolé, sur la mer du Japon, est une vaste région rizicole ; le Tokai est très peuplé et industrialisé (ville principale, Nagoya). Les plaines du Kansai forment le second pôle culturel et économique du pays (le Kanto ayant le premier rang). Le Chugoku, partie sud-ouest de Honshu, est solidement industrialisé sur la rive ensoleillée de la mer Intérieure et plus agricole sur la côte découpée de la mer du Japon.
Shikoku (19 000 km²). Cette île montagneuse a permis le développement d’importantes cultures industrielles.
Kyushu (42 000 km²) est le royaume des volcans et des sources chaudes. Industrielle au nord, agricole au sud.
Okinawa, dans l’archipel des Ryukyu, à 685 km du sud de Kyushu, bénéficie d’un climat subtropical et vit de tourisme, de canne à sucre et de pêche.

5. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

Tout d’abord, un ouvrage indispensable, à lire et relire par bribe, avant, pendant ou après :
Chez Autrement Frontières : Enigmatique Japon de Alan Macfarlane.
- En ce qui concerne le Japon moderne :
Chez 10/18 : Murakami Haruki : Au sud de la frontière, à l’ouest du soleil et Après le tremblement de terre et encore Les chroniques de l'oiseau à ressort.
- Quant à l’impermanence des choses, motif récurrent au Japon.
Pocket Picquier : Sôseki : Petits contes de printemps
- Repères historiques du 12ème siècle au 17ème siècle.
- Inoue Yasushi : Le château de Yodo : Pocket Picquier
et plus littéraires : successivement, les Dits (Monogatari) de Heiji, Hogen, et Heike.
- Fresque et roman picaresques du 17ème siècle : début de la lignée des shogun Tokukawa
Au sujet des aventures du plus célèbre héros médiéval et grand escrimeur, Miyamoto Musashi - J’ai Lu : Yoshikawa Eiji: tome 1 : La pierre et le sabre et tome 2 : La parfaite lumière
Plus policier mais au 17ème siècle :
- 10/18 : Grands détectives : Dale Furitani : La promesse du Samouraï suivi de Vengeance au Palais de Jade et Menaces sur le Shogun.
- En ce qui concerne, la période cruciale que fut le début du XXe siècle, ouverture du Japon à l’occident.
- Akutagawa : La magicienne : Pocket Piquier
- Hitonari Tsuji : Le Bouddha Blanc : Folio
- Journal d’un apprenti moine zen de Giei SATO, Editions Philippe Picquier

• Ouvrages généralistes :
- Roland Barthes : l’Empire des signes : Points Essais
- Nicolas Bouvier : Chronique japonaise, Petite Bibliothèque Payot et Carnets du Japon, Hoebeke
- Ruth Benedict : Le Chrysanthème et le Sabre : Picquier Poche
- Robert Guillain : Aventure Japon : Arléa
- J. F. Sabouret : Besoin de Japon : Seuil
- Corinne Atlan : Entre deux mondes : Inventaire Editions

• Plus spécifiques, spiritualité, philosophie.
- Alan Watts : L’esprit du Zen.
- Et seulement si très forte affinité, l’ouvrage référence de D. T. Suzuki : Essais sur le Bouddhisme Zen : séries I, II, III : Spiritualités vivantes : Albin Michel
- Au sujet de la mentalité japonaise, unique en son genre :
- Kazuko Okakura : Le livre du thé : Rivages poche / Petite Bibliothèque.
- Yasushi Inoue : Le maître de thé : Livre de Poche.
- Thomas Cleary : La voie du Samouraï : Point Sagesses.

• BD ou mangas :
- Le gourmet solitaire de Jiro Taniguchi chez Casterman (les incontournables de la gastronomie japonaise).
- Kaze no sho de Taniguchi chez Panini Manga (au sujet du second grand héros médiéval, Yagyu Jube).
- Zato Ichi de Hiroshi Hirata chez Delcourt (héro du film de Kitano).

• Filmographie :
- Kurosawa : "Rhapsodie en août", et "Les Sept samouraï"
- Ozu : tous sinon au moins "Dernier caprice"
- Kitano : "L’été de Kikujiro" et "Zato Ichi"
- Itami Juzo: "Tampopo”
- Hideo Gosha: "Goyo-kin"

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