Chemins et Patrimoine Randonnée Nakasendo - Trek Japon Nakasendo, la route par les montagnes

  • Jardins Hakusa-sonso - Kyoto - île de Honshu - Japon
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  • Sanctuaire de Tosho gu - Nikko - Région de Kanto - Japon
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  • Hoshinoya Fuji - Kawaguchiko - Japon
    Hoshinoya Fuji - Kawaguchiko - Japon
  • Inari, le renard - torii - sanctuaire de Fushimi Inari - Kyoto - île de Honshu - Japon
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  • Tsumago - Région de Nagano - Japon
    Tsumago - Région de Nagano - Japon
  • Temple Todaiji - Nara - Japon
    Temple Todaiji - Nara - Japon
  • À partir de 5790 €
  • Prochain départ
  • Circuit accompagné
  • 16 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : JAP005

  • • Les villages et paysages de la route historique Nakasendo
  • • Les villes de Kyoto et Tokyo, entre tradition et modernité
  • • Les monastères du mont Koya
  • • Les hébergements traditionnels et pleins de charme
  • • La gastronomie japonaise

Durant la période féodale, une route fut mise en place pour permettre aux samouraïs, seigneurs féodaux et marchands de relier Tokyo à Kyoto. Cette route, baptisée Nakasendo, est composée de 69 villages-étapes.
Nous commençons notre voyage à Tokyo, capitale moderne et trépidante. Puis, nous randonnons le long de la route Nakasendo. Un sentier assez facile nous mène de village en village ; nous séjournons dans de petites auberges traditionnelles et apprécions l’exquise cuisine préparée par nos hôtes. Nous profitons également d’agréables bains dans les sources chaudes naturelles. Nous visitons Nara, où se concentrent de nombreux trésors culturels, dont 8 sites sont inscrits au patrimoine mondial. Puis nous partons au mont Koya, un complexe de temples fondé au 9ème siècle ; nous séjournons dans l’enceinte même d’un temple, où nous avons l’opportunité de goûter à la délicieuse cuisine bouddhiste végétarienne.
Le voyage se poursuit avec la découverte de l’ancienne capitale du Japon, Kyoto. Certains la considèrent comme l'une des plus belles villes d'Asie. Nous explorons temples, sanctuaires, jardins, marchés, quartiers commerçants… Enfin, nous découvrons Hiroshima et le sanctuaire de Miyajima, lieu sacré faisant partie des plus beaux sites du Japon.

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  • Activités

    Randonnée, Découverte

  • Hébergements

    En hôtel (10), en avion (2), en minshuku (2), en shukubo (1)

  • Itinérance

    Voyage itinérant

  • Environnement

    Patrimoine et Nature, Montagne

Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

11/04/2020

26/04/2020

6350 € Assuré

23/05/2020

07/06/2020

5790 € Assuré à partir de 4

06/06/2020

21/06/2020

5890 € Assuré à partir de 4

05/09/2020

20/09/2020

5950 € Assuré à partir de 4

17/10/2020

01/11/2020

6050 € Assuré à partir de 4

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

• Les vols internationaux sur ligne régulière et les taxes d'aéroport
• Les transports et transferts, généralement en service public
• Le transport des bagages
• L’encadrement par un guide japonais francophone
• Les entrées dans les sites touristiques mentionnés au programme
• L’hébergement et les repas tels que décrits au programme

Le prix ne comprend pas

• Les assurances
• Les frais d'inscription
• Les frais de visa
• Les pourboires, boissons et dépenses personnelles
• les repas mentionnées libres dans le programme: déjeuners et dîners des jours 2, 3 et 9; déjeuners des jours 5 et 13; dîner du jour 15
• Le supplément pour logement en chambre individuelle
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre individuelle possible uniquement dans les hôtels : nous contacter pour disponibilité et prix.

Idées associées

Kyoto, Tokyo.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 :

Vol pour Tokyo

Vol pour Tokyo.

  • Hébergement : en avion
Jour 2 :

Tokyo

Arrivée à Tokyo. Accueil à l'aéroport et transfert à l'hôtel (en cas de vol différent du groupe, le transfert se fait sans guide). Installation à l'hôtel en milieu d'après-midi.
Temps libre.
Repas libres.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 3 :

Tokyo

Journée de visite de Tokyo. Nous explorons la ville à pied, en commençant par Nihonbashi (le “pont du Japon”) considéré originellement comme étant le "centre du Japon", et point de départ des cinq routes principales du pays durant la période Edo. Ensuite, nous visitons le grand sanctuaire dédié à l'empereur Meiji et son épouse, l'impératrice Shoken. Nous déambulons dans le quartier "branché" d’Harajuku et la célèbre rue commerçante Omotesando. Dans la soirée, le guide sera ravi de nous conseiller les meilleurs restaurants pour dîner.
Repas libres.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 4 :

Tokyo - mont Ashiwada - Kawaguchiko

Route pour le mont Ashiwada, qui culmine à 1355m. Nous randonnons jusqu'à son sommet (montée facile), qui offre l'un des plus beaux panoramas sur le mont Fuji, et poursuivons jusqu'au lac Kawaguchiko.
Repas inclus.
Transfert : 2h en train et 30mn en bus.

NB : le matin, les bagages principaux sont transférés séparément vers notre hébergement du jour 6 à Kiso-Fukushima. Prévoyez un sac de taille intermédiaire pour emporter vos affaires pour 2 nuits.

  • Heures de marche : 5h
  • Distance Parcourue : 12 km
  • Dénivelé + : 250 m
  • Dénivelé - : 540 m
  • Hébergement : en hôtel
Jour 5 :

Kawaguchiko - route Nakasendo : Kiso-Hirasawa - Narai

Notre circuit à travers le Japon rural commence en rejoignant la vallée de Kiso depuis Tokyo. Nous prenons plusieurs trains pour nous rendre dans la petite ville de Shiojiri, où nous prenons le temps de déjeuner et avons l'occasion de déguster des nouilles au sarrasin. Un dernier train nous dépose à Kiso-Hirasawa. Nous marchons sur 2,5km jusqu'à Narai, l’une des 11 villes-étapes situées le long de la vallée de Kiso. Ces villes-étapes permettaient aux voyageurs de trouver des hébergements et des restaurants afin de se reposer sur le sentier entre Kyoto et Edo (aujourd’hui Tokyo). Kiso-Hirasawa est célèbre pour ses laques, et nous aurons peut-être l’opportunité de voir les artisans à l’œuvre. Nous passons la nuit à Narai, une ville étape magnifiquement bien conservée.
Déjeuner libre, dîner inclus.
Transfert : 3h en train.

  • Hébergement : en minshuku
Jour 6 :

Route Nakasendo: Narai - Yabuhara - Kiso-Fukushima

Pour cette deuxième journée, nous parcourons 6km afin de relier Narai à Yabuhara, en passant par le col de Torii. Ensuite, nous continuons notre trajet en train jusqu’à Kiso-Fukushima. Nous séjournons là-bas dans un charmant ryokan traditionnel disposant de sa propre source chaude. Libre à nous de tester les bains intérieurs faits en bois de cyprès et/ou les bains extérieurs, au milieu des arbres. Temps libre à Kiso-Fukushima.
Le soir nous retrouvons les bagages acheminés depuis Kawaguchiko.
Repas inclus.
Transfert : 20mn en train.

  • Heures de marche : 3h
  • Distance Parcourue : 6 km
  • Dénivelé + : 280 m
  • Dénivelé - : 260 m
  • Hébergement : en hôtel
Jour 7 :

Route Nakasendo : Kiso-Fukushima - Nojiri - Tsumago

Nous prenons le train de Kiso-Fukushima à Nojiri. Ensuite, après un court trajet en taxi ou à pied, nous parcourons 14km le long de la route Nakasendo jusqu’à Tsumago, en passant par de petits villages et des rizières. Tsumago, une autre ville-étape le long de l’ancienne route Nakasendo, a été préservée en établissant des règles très strictes quant à la vente, la location ou la destruction des maisons. La ville est un musée vivant et est encore habitée par les locaux. Nous y arrivons l'après-midi. Temps libre à Tsumago.
Repas inclus.
Transfert train : 40mn.
NB : nos bagages sont transférés le matin jusqu’à Nara, où nous les récupérons le jour 8.

  • Heures de marche : entre 4h et 4h30
  • Distance Parcourue : 14 km
  • Dénivelé + : 340 m
  • Dénivelé - : 720 m
  • Hébergement : en minshuku
Jour 8 :

Route Nakasendo : Tsumago - Magome - Nakatsugawa - train pour Nara

Depuis Tsumago, nous marchons 8km jusqu’à Magome, notre dernier stop dans la vallée de Kiso. Ce trajet est la partie la plus belle et la mieux préservée du sentier Nakasendo. Nous avons l’opportunité de déjeuner à Magome, puis disposons ensuite de temps libre permettant d’explorer les ruelles et les nombreuses petites boutiques. Il est également très intéressant de goûter les gohei-mochi, une brochette de riz collant recouvert d’une pâte de miso, sésame et noix. Nous nous rendons ensuite à Nara en train. Les bagages acheminés depuis Kiso-Fukushima nous attendent déjà à l'hôtel.
Repas inclus.
Transfert train : 2h30, bus : 20mn.

  • Heures de marche : 3h
  • Distance Parcourue : 8 km
  • Dénivelé + : 390 m
  • Dénivelé - : 170 m
  • Hébergement : en hôtel
Jour 9 :

Nara

De nombreux trésors culturels se concentrent aux alentours de la ville de Nara. Parmi eux, 8 sites sont inscrits au patrimoine mondial - le temple Todai-ji, le temple Kofuku-ji, le sanctuaire Kasuga Taisha, la forêt vierge Kasugayama, Nara Palace, le temple Ganko-ji, le temple Yakushi-ji et le temple Toshoda-ji. Beaucoup de ces sites sont situés dans et aux alentours de Nara Park, qui héberge des milliers de daims en liberté. Nous visitons deux d'entre eux, le temple Todaiji ; son Daibutsu-den est le le plus grand bâtiment en bois du monde, abritant la statue Rushana Buddha, faite de bronze et d’or et haute de 16 mètres. Avant d’être reconstruite il y a 300 ans, cette incroyable bâtisse était encore plus importante qu’elle ne l’est aujourd’hui. Dans l’après-midi, nous visitons Nigatsu-do et le sanctuaire Kasuga Taisha. Ensuite, nous aurons un peu de temps libre pour une balade dans la vieille ville ou un moment de repos.
Repas libres.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 10 :

Nara - Ikaruga - mont Koya

Nous voyageons en train jusqu'à Ikaruga, où nous visitons le temple Horyu-ji, classé au patrimoine mondial par l'Unesco. Puis nous poursuivons le long de la pittoresque ligne de chemin de fer Nankai nous menant jusqu’au mont Koya, à travers une vallée en forme de cuvette, couverte de cèdres, jusqu’à 800m d’altitude, dans la péninsule de Kii. Depuis le 9ème siècle, lorsque le moine Kukai (aussi connu sous le nom de Kobo Daishi) fonda le premier temple et la secte bouddhiste Shingon, le mont Koya n’a cessé d’être un lieu de dévotion religieuse et de cérémonies. Aujourd’hui, on y compte plus de 100 monastères ; beaucoup disposent de shukubo (hébergement). Séjourner dans l’un de ces élégants temples, gérés par les moines eux-mêmes et goûter à la cuisine shojin-ryori (cuisine bouddhiste végétarienne) est une expérience inoubliable. Nous pouvons également visiter le cimetière Okuno-in, où des milliers de tombes et de mémoriaux se succèdent, en l’honneur des seigneurs féodaux et autres figures du passé.
Repas inclus.
Transfert en train et funiculaire : 2h30.
NB : les bagages sont transférés le matin jusqu’à Kyoto, où nous les récupérons le jour 11.

  • Hébergement : en shukubo
Jour 11 :

Mont Koya - Kyoto

Nous nous levons tôt pour assister à la cérémonie matinale des moines dans le temple où nous avons passé la nuit. Après un petit déjeuner végétarien servi dans le temple, nous visitons divers temples du mont Koya. Le temple Kongobu-ji a été construit par Kobo Daishi en 816, à son retour de Chine : y ayant étudié le bouddhisme, il est retourné au Japon et a fondé au Kongobu-ji le premier centre d'enseignement du bouddhisme shingon. Nous découvrons également le Daito, grande pagode vermillon symbolisant l'école shingon.
Nous partons ensuite en direction de Kyoto.
Repas inclus.
Transfert : 3h15 en train.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 12 :

Kyoto

Ce matin nous partons de bonne heure pour visiter le sanctuaire shinto Fushimi Inari. C’est le plus célèbre des sanctuaires du dieu Inari, dieu du riz et du commerce. Il est connu pour ses portails rouge brillant (torii en japonais) s’étalant sur toute la montagne au sein d’une forêt profonde. Selon les croyances shinto, Inari utilise des renards comme messagers ; Fushimi Inari est donc caractérisé par le nombre important de statues représentant cet animal. Depuis le sommet, nous poursuivons à pied de l'autre côté pour rejoindre le temple de Tofuku-ji. Nous traversons un quartier résidentiel typique avant d'arriver au temple, remarquable notamment par son immense porte d'entrée.
L’après-midi nous visiterons le quartier d’Higashiyama comprenant le temple de Kiyomizu, construit en 798. Une très large terrasse du temple domine Kyoto. Le bâtiment présent a été construit en 1633 sans un seul clou. Kiyomizu signifie “eau pure” et se réfère à une cascade qui est supposée réaliser les souhaits de toute personne buvant son eau. De Kiyomizu, nous suivrons les rues Kiyomizu-zaka et Sannen-zaka.
Repas inclus.

  • Heures de marche : 3h
  • Distance Parcourue : 6 km
  • Dénivelé + : 270 m
  • Dénivelé - : 280 m
  • Hébergement : en hôtel
Jour 13 :

Kyoto - Hiroshima

Matinée libre à Kyoto pour profiter de la ville à votre rythme.
Nous prenons ensuite le Shinkansen pour nous rendre à Hiroshima. Installation à l'hôtel.
Déjeuner libre, dîner inclus.
Transfert : 1h30 en train.
NB : les bagages sont transférés vers l'aéroport d'Osaka, où nous les récupérons le jour 15 avant de prendre le vol retour.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 14 :

Hiroshima - Miyajima et Mont Misen - Hiroshima

Journée d'excursion sur l'incontournable île de Miyajima, "l'île aux sanctuaires". Cette île, dont le nom véritable est Itsuku-shima, est l'un des sites les plus sacrés du Japon. C'est aussi l'un des plus photographiés avec son emblématique torii rouge qui émerge des flots. Nous visitons le sanctuaire shinto d'Itsuku-shima, classé au patrimoine mondial par l'Unesco puis montons à pied au sommet du mont Misen, où nous profitons d'une très belle vue. Retour à Hiroshima.
Repas inclus.

  • Heures de marche : 4h
  • Distance Parcourue : 7 km
  • Dénivelé + : 500 m
  • Dénivelé - : 500 m
  • Hébergement : en hôtel
Jour 15 :

Hiroshima - Osaka - vol international retour

Nous visitons le Peace Memorial Park, mémorial dédié aux victimes de l'attaque nucléaire, situé au centre de la ville dans un lieu qui fut, avant l'attaque, le plus grand centre résidentiel et commercial de la ville. Nous visitons ensuite le Peace Memorial Museum, bâti par le célèbre architecte Kenzo Tange, ainsi que l'Atomic Bomb Dome.
Nous prenons ensuite le Shinkansen à destination de l'aéroport d'Osaka. Nous récupérons nos bagages puis vol retour.
Déjeuner inclus, dîner libre.
Transfert : 1h30 en train.

  • Hébergement : en avion
Jour 16 :

Arrivée à destination

Fin du voyage.

Important itinéraire

- Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins.
- Certaines étapes peuvent être modifiées pour raisons techniques et/ou de météo.
- Les temps de transferts sont également donnés à titre indicatif. Ils dépendent notamment des conditions météorologiques et de l'état du trafic.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée,
Découverte

Environnement

Patrimoine et Nature,
Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
1 à 4 heures maximum de marche par jour. Faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

5 jours de randonnée et nombreuses balades à pied.

Nombre de participants

De 5 à 15 participants

Caractéristiques du circuit

Ce voyage est de niveau 1 chaussure avec des randonnées de montagne globalement faciles. Notez cependant que les randonnées des jours 4 et 7 ont un dénivelé important, nécessitant une bonne condition physique. Les randonnées se font sur des chemins montagneux et des pistes forestières de montagne mais également de petites routes de campagne avec très peu de circulation automobile.
En ville, les marches sont des promenades de niveau facile, mais longues et qui peuvent durer la journée.

Hébergement

Hébergement en chambre double/twin dans les hébergements ci-dessous.

- Nuit en hôtel à Tokyo, Kawaguchiko, Nara, Kyoto, Hiroshima, Osaka.
Hôtels de style européen dans les villes. Les chambres sont généralement plus petites qu'en Europe. Elles sont toutes équipées de la climatisation, la TV et d'un réfrigérateur.

Tokyo (jours 2 et 3) :
Sunshine City Prince (ou similaire)
http://www.princehotels.com/sunshine/

Kawaguchiko (jour 4) :
Route-Inn Kawaguchiko (ou similaire)
https://www.route-inn.co.jp.e.ut.hp.transer.com/language/hotel_detail.php?hotel_id=36

Kiso-Fukushima (jour 6) :
Hôtel Kisokoma Kogen (ou similaire)
http://www.kisokomahotel.com/
L'hôtel dispose d'un onsen (bain public).

Nara (jours 8 et 9) :
Asyl Nara (ou similaire)
https://www.worldheritage.co.jp/asyl/en/

Kyoto (jours 11 et 12) :
Elcient Kyoto (ou similaire)
https://www.elcient.com/kyoto/en/

Hiroshima (jours 13 et 14) :
New Hiroden (ou similaire)
http://www.newhiroden.co.jp/eng/index.html

Nuit en shukubo au Mont Koya le jour 10.
Ce sont des chambres dans les temples bouddhistes réservés pour les pèlerins mais maintenant ouverts à tout le monde. Les chambres sont identiques au ryokan. Les sanitaires sont communs. La nourriture est l’excellente cuisine végétarienne "shojin ryori". C’est une merveilleuse expérience de séjourner dans un shukubo. C’est aussi une très bonne opportunité d'assister à la cérémonie religieuse du matin.

Nuits en minshuku à Narai (jour 5) et Tsumago (jour 7).
Le minshuku est la maison d'hôtes japonaise. Comme dans le shukubo, on y trouve des chambres de style japonais traditionnel, avec des tatamis sur lesquels sont étendus des futons.

NB :les hébergements sont donnés à titre indicatif, nous nous réservons le droit de les modifier sans préavis, dans une catégorie similaire, en fonction des disponibilités. Il peut arriver qu'un hébergement à l'occidentale soit remplacé par un hébergement à la japonaise (chambre typique avec futons; sanitaires et douches à partager), et inversement.

Chambre individuelle
Possible uniquement dans les hôtels, avec supplément (nous consulter). Les chambres individuelles ne sont pas disponibles en ryokan, shukubo et minshuku.

Nourriture

La nourriture est tout au long de ce voyage typiquement japonaise et donc, très différente de la nôtre. Parfois influencée par les gastronomies, chinoise (vapeur), portugaise (beignets tempura) ou indienne (curry), la nourriture japonaise possède cependant de nombreux plats originaux, toujours parfaitement présentés.
Il faut aimer le riz, les produits dérivés du soja tel le tofu (pâte de lait de soja caillé, sous diverses formes et consistances, frais, bouilli !) ainsi que plusieurs variétés d’algues, bien sûr le poisson et les crustacés. Et cela, aussi au petit déjeuner (poisson confit).
Attention : les couverts se résument uniquement aux baguettes, et il vaut mieux s’entraîner à leur maniement avant votre départ, sinon amener ses propres couverts.

- A la campagne, les auberges fournissent de copieux dîners et petit déjeuners, à la présentation toujours soignée. Les mets qui composent ces repas sont évidemment différents des nôtres mais très raffinés et représentatifs des spécialités locales.
Le petit déjeuner est à base de riz, mais aussi agrémenté de poisson, d’œuf, de soupe miso (pâte de soja) et de minces feuilles d’algues à tremper dans de la sauce de soja, pour en faire des rouleaux de riz. La boisson nationale est le thé vert. De nombreuses variétés vous seront généreusement offertes.
Le café est rarement servi dans les auberges et dans ce cas, uniquement pour nous faire plaisir. Il reste coûteux dans les cafés (approximativement 400 yen la tasse).

- En randonnée, le déjeuner est un bento, c’est-à-dire une boîte pique-nique copieuse, élaborée le matin même par l’auberge où nous passons la nuit ou un restaurant proche.

- En ville, pour une dégustation plus importante des plats les plus populaires, nous mangerons dans des petits restaurants pour les principaux repas (déjeuners, dîners). Il est facile de faire son choix, en se rapportant aux plats décoratifs en résine, exposés en vitrine.

L’option de cuisine végétarienne est possible mais limitée . Un régime végétarien très strict, végétalien ou un régime sans gluten sera difficile à mettre en place à cause de l’omniprésence du dashi (bouillon de poisson), de la sauce de soja et du miso dans la cuisine japonaise.

Encadrement

Accompagnateur Terres d'Aventure japonais francophone sur toute la durée du circuit.
C’est votre guide depuis votre arrivée jusqu’à votre départ. N’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !
NB: en raison de la faible disponibilité de bons guides francophones, il peut arriver que le voyage soit encadrés par deux guides différents.

Transfert et transport des bagages

Transferts terrestres en transports publics (bus, train, métro).
Lors de certaines étapes, nous n'emporterons que nos affaires nécessaires pour 1 ou 2 jours de randonnée et de visites. Nous vous recommandons de prévoir un sac de taille intermédiaire pour emporter les affaires dont vous aurez besoin pendant ces journées.
Jour 5 : les bagages sont transférés séparément à Kiso-Fukushima, nous les retrouvons le J6.
Jour 7 : les bagages sont transférés séparément à Nara, nous les retrouvons le J8.
Jour 13 : les bagages sont transférés séparément à Osaka, nous les retrouvons le J15.
Le système de transfert de bagages est très développé au Japon, et fonctionne très bien. Ce système facilite les déplacements du groupe dans les transports en commun avec moins de bagages.

Transports aériens

Vols réguliers.
En cas de vol sur Cathay Pacific via Hong-Kong, escale technique d’une heure environ à Taipei.

Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement ! Il est donc possible que les premier et dernier jours du programme ainsi que les nuits suivantes ou précédentes soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.

Informations pratiques

Le courant au Japon est en 110 Volts et les prises sont de type US : adaptateur indispensable.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
-- Retirez votre veste ou votre manteau.
-- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats !
Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières.
Attention cependant aux correspondances : vérifier avant tout achat.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 bonnet
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Le coton est très long à sécher : préférer les t-shirts techniques à manches courtes.
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues.
• 1 veste en fourrure polaire.
• 1 pantalon de trekking (éviter les shorts et bermudas)
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère, surtout en cas de vent.
• 1 cape ou vêtement de pluie
• 1 sur-pantalon imperméable
• Des sous-vêtements.
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type tennis (coton), très longues à sécher.
• 1 paire de chaussures de randonnée étanche, tenant bien la cheville et avec une bonne semelle.
• 1 paire de chaussures de marche légère, pour pouvoir facilement se déchausser (visite de temples).

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil.
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : les auberges offrent presque toujours savon et shampoing, cependant de qualité ordinaire
• 1 serviette de toilette : pas toujours fournie par l’auberge, sinon petite et qui sert plutôt de gant
• Bouchons pour les oreilles
• Crème solaire et stick à lèvres

Couchage

Le couchage (couettes, futons et oreillers) est toujours fourni par l’auberge ou l’hôtel. Inutile d’apporter un sac de couchage.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Biafine

3. Formalités et santé

Passeport

Passeport, dont la validité couvre toute la durée du séjour, pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).

Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.

Depuis le 20 novembre 2007, les bureaux d´immigration sont équipés d´appareils permettant de relever les empreintes digitales et de prendre des photographies d’identité. Tous les étrangers de plus de 16 ans arrivant au Japon pour la première fois sont pris en photo et leurs empreintes digitales relevées. Cette procédure est obligatoire ; en cas de refus, les visiteurs ne pourront entrer dans le pays.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

Visa

Pour un séjour de moins de 3 mois, pas de visa pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccin obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie est présente.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d´être protégé contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche, rougeole surtout pour les enfants et, éventuellement, contre la typhoïde (poisson cru). La vaccination contre l'encéphalite japonaise, (à faire faire dans un centre de vaccinations internationales) concerne surtout les expatriés en zone rurale, mais elle doit aussi être conseillée aux voyageurs ayant une activité de plein air importante pendant les périodes de circulation du virus (nuits sous la tente, treks dans les rizières, pendant la mousson en particulier).

Prévention Paludisme

Il a complètement disparu ; mais, l´existence d’affections virales (dengue, encéphalite japonaise), transmises par des piqûres de moustique, rend souhaitable l´utilisation de répulsifs et de moustiquaires, surtout en zone rurale, en période de circulation des virus.

Autres risques

Le voyage au Japon n´expose pas à des risques sanitaires fondamentalement différents de ceux que fait courir un voyage en Europe. Les maladies « exotiques » sont absentes, à l’exception de l’encéphalite japonaise, qui concerne plus le résident que le touriste. Les risques de contamination alimentaire, s’ils ont été préoccupants après la catastrophe de Fukushima, le sont de moins en moins après le renforcement des contrôles sanitaires et l’abaissement des taux de radioactivité admis. Poissons crus, viandes, légumes et fruits peuvent être consommés normalement, en dehors de la zone de sécurité qui entoure la centrale.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont satisfaisantes partout. En cas de nécessité, contacter votre compagnie d’assurance et les services compétents de l’ambassade de France.

La réglementation sanitaire japonaise est rigoureuse quant à l'importation de nombreux médicaments psychotropes ou antalgiques opiacés, même avec une prescription médicale. En cas de nécessité, il faut s'adresser aux autorités consulaires, qui feront remplir au voyageur une demande d'autorisation du ministère de la santé dénommée « Yakkan Shoumei ».

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

CLIMAT

Le climat japonais présente de forts contrastes en raison de l’étalement du pays en latitude (près de 3000 kilomètres du nord au sud) : on va d’un climat tempéré-froid au nord (Hokkaido) à un climat tropical très humide au sud (Kyushu et Shikoku).

Sur ce circuit, les meilleures périodes de visite sont le printemps (de mars à mai) et l´automne (octobre et novembre). Avril voit fleurir les cerisiers et les azalées, les camélias, les glycines… Les couleurs de l’automne flamboient fin octobre et début novembre. Au printemps les températures varient entre 14° et 23°, elles peuvent quelques fois descendre à 6°. Cette période possède très peu de journées de pluie. La température est douce pour découvrir le Japon. En automne, il fait légèrement plus chaud entre 17° et 28°, les journées les plus fraîches sont autour de 10°. C’est une saison sèche et agréable pour les visites.

L´été (de juin à mi-septembre) est la saison la plus arrosée. Il fait chaud et humide. En moyenne il fait entre 26° et 31° durant cette période. Courte saison des pluies (3 semaines environ) en juin : les précipitations sont presque continues ! Pour échapper à l’humidité et à la chaleur d’été, la région du Nord du Japon est une excellente alternative. Risque de typhons en août et septembre. Ils arrivent du sud des Philippines et passent par les îles du Sud du Japon, jusqu’à quelques fois la région du Kansai ou de Kanto. Notre circuit est généralement peu impacté par ces contraintes météorologiques. Certains typhons sont signalés durant d’autres périodes et se manifestent de façon exceptionnelle.

L´hiver (de décembre à février) est froid et venteux, mais sec. . Le ciel est généralement dégagé et bleu. Les températures se situent entre 10° et 13°. Nous pouvons tout de même nous retrouver avec des températures négatives très couramment durant cette période. Il est conseillé de s’équiper en conséquence.

Températures moyennes :
- Tokyo et sa région : de 14,1° en avril, à 17,6° en octobre
- Kyoto et sa région : de 13,9° en avril, à 17,1° en octobre

Le climat peut varier lors de votre voyage, ainsi nous vous conseillons de toujours prévoir des vêtements pour un climat plus chaud ou plus froid qu’annoncé ci-dessus en fonction de votre période et la région visitée. La pluie est également un facteur à prendre en compte. En dehors de la saison des pluies, les averses au Japon se manifestent pendant quelques heures et laissent rapidement place à un grand soleil. Le mieux est de prévoir un vêtement contre la pluie constamment sur vous.


BONNES PRATIQUES

Il convient de respecter les habitants et d'observer en toute occasion une attitude courtoise. Notamment, nous vous conseillons de toujours demander la permission avant de prendre quelqu'un en photo; ceci est d'autant plus nécessaire dans le cas des Geishas et de leurs apprenties les Maikos, qui attirent les touristes (japonais et étrangers) en quête de clichés. A Kyoto, les autorités peuvent imposer une amende d'environ 10.000 yens à toute personne dont le comportement à l'encontre des Geishas et Maikos est jugé invasif ou déplacé.

5. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

Tout d’abord, un ouvrage indispensable, à lire et relire par bribe, avant, pendant ou après :
Chez Autrement Frontières : Enigmatique Japon de Alan Macfarlane.
- En ce qui concerne le Japon moderne :
Chez 10/18 : Murakami Haruki : Au sud de la frontière, à l’ouest du soleil et Après le tremblement de terre et encore Les chroniques de l'oiseau à ressort.
- Quant à l’impermanence des choses, motif récurrent au Japon.
Pocket Picquier : Sôseki : Petits contes de printemps
- Repères historiques du 12ème siècle au 17ème siècle.
- Inoue Yasushi : Le château de Yodo : Pocket Picquier
et plus littéraires : successivement, les Dits (Monogatari) de Heiji, Hogen, et Heike.
- Fresque et roman picaresques du 17ème siècle : début de la lignée des shogun Tokukawa
Au sujet des aventures du plus célèbre héros médiéval et grand escrimeur, Miyamoto Musashi - J’ai Lu : Yoshikawa Eiji: tome 1 : La pierre et le sabre et tome 2 : La parfaite lumière
Plus policier mais au 17ème siècle :
- 10/18 : Grands détectives : Dale Furitani : La promesse du Samouraï suivi de Vengeance au Palais de Jade et Menaces sur le Shogun.
- En ce qui concerne, la période cruciale que fut le début du XXe siècle, ouverture du Japon à l’occident.
- Akutagawa : La magicienne : Pocket Piquier
- Hitonari Tsuji : Le Bouddha Blanc : Folio
- Journal d’un apprenti moine zen de Giei SATO, Editions Philippe Picquier

• Ouvrages généralistes :
- Roland Barthes : l’Empire des signes : Points Essais
- Nicolas Bouvier : Chronique japonaise, Petite Bibliothèque Payot et Carnets du Japon, Hoebeke
- Ruth Benedict : Le Chrysanthème et le Sabre : Picquier Poche
- Robert Guillain : Aventure Japon : Arléa
- J. F. Sabouret : Besoin de Japon : Seuil
- Corinne Atlan : Entre deux mondes : Inventaire Editions

• Plus spécifiques, spiritualité, philosophie.
- Alan Watts : L’esprit du Zen.
- Et seulement si très forte affinité, l’ouvrage référence de D. T. Suzuki : Essais sur le Bouddhisme Zen : séries I, II, III : Spiritualités vivantes : Albin Michel
- Au sujet de la mentalité japonaise, unique en son genre :
- Kazuko Okakura : Le livre du thé : Rivages poche / Petite Bibliothèque.
- Yasushi Inoue : Le maître de thé : Livre de Poche.
- Thomas Cleary : La voie du Samouraï : Point Sagesses.

• BD ou mangas :
- Le gourmet solitaire de Jiro Taniguchi chez Casterman (les incontournables de la gastronomie japonaise).
- Kaze no sho de Taniguchi chez Panini Manga (au sujet du second grand héros médiéval, Yagyu Jube).
- Zato Ichi de Hiroshi Hirata chez Delcourt (héro du film de Kitano).

• Filmographie :
- Kurosawa : "Rhapsodie en août", et "Les Sept samouraï"
- Ozu : tous sinon au moins "Dernier caprice"
- Kitano : "L’été de Kikujiro" et "Zato Ichi"
- Itami Juzo: "Tampopo”
- Hideo Gosha: "Goyo-kin"

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