Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte TTC Enfant -12 ans : jusqu'à : -20%* Ado 12 à 15 ans : jusqu'à : -5%* Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

12/07/2017

23/07/2017

2150 € -372 € -93 € Assuré à partir de 5

02/08/2017

13/08/2017

2150 € -372 € -93 € Assuré à partir de 5

*sur prix hors taxes aériennes adulte avant réduction

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

• Le transport aérien et les transferts
• Le transport des bagages
• L'encadrement
• L'hébergement en pension complète sauf les boissons et certains repas

Le prix ne comprend pas

• Les assurances
• Les frais d'inscription
• Les visites non prévues au programme
• Les boissons, les dépenses personnelles, les pourboires et les assurances
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre individuelle : nous contacter pour prix et disponibilité.
Attention le supplément chambre individuelle ne concerne que les nuits en hôtel/guest house et sous tente. Pas de possibilité pour les nuits en yourte.

Idées associées

Yak, Lac Titicaca, Bishkek, Karakol.

Privatisation

Jour par jour

Jours 1 et 2 : Vol pour Bichkek - canyon Ala Archa - Bichkek

Vol pour Bichkek, arrivée le lendemain matin (en général). La suite du programme est à moduler en fonction de l'heure d'arrivée du vol.
Nous découvrons la capitale kirghize (800m), avec, en toile de fond, les montagnes enneigées de l'Alatau. La ville arborée avec ses larges rues a conservé ses bâtiments de l'époque soviétique. Nous nous rendons au canyon d'Ala Archa, au sud de la ville (40km, 1h de route), classé parc naturel, qui possède une impressionnante gorge et des points de vue grandioses. Nous avons le choix entre deux balades : une balade facile le long de la rivière sur la route asphaltée (1h30 de marche aller-retour) ou une balade plus engagée jusqu’à la cascade (3h à 4h de marche, + 500m de dénivelé, 8km aller-retour). Retour à Bichkek et découverte de la ville avec sa place centrale Alatau et ses parcs. Nous visitons également le musée des Beaux Arts (si ouvert).

  • Type d'hébergement : à l'hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 1h et 2h

Jour 3 : Bichkek - Burana - Chong Kemin

Départ tôt le matin pour la tour de Burana du XIe siècle (80km, 1h30 de route), classée au patrimoine mondial de l'Unesco. L'origine de cette tour est toujours discutée : ancien minaret pour certains ou tour de veille d'une ancienne forteresse pour d'autres. Haute de 24m, elle permet une belle vue depuis son sommet sur la vallée de Shamsy. Nous en profitions pour visiter son petit musée et nous balader au milieu du champ de pétroglyphes (dessins ou personnages gravés sur de la pierre). Arrêt pour le déjeuner chez une famille kazakhe dans le village de Tokmok à proximité. Nous prenons ensuite de la hauteur et traversons le canyon de Boom à 1600m d'altitude avec ses roches blanches tout en longeant la rivière Chuy. Nous arrivons à Chong Kemin (160km, 3h de route), village typique kirghize (1900m) attirant par son ambiance et ses beaux paysages. Nous nous installons chez nos hôtes et nous promenons dans le village pour commencer à découvrir le mode de vie locale.
Note : il est possible d'assister à des jeux équestres à proximité de la tour de Burana (à réserver avant le départ et à régler sur place).

  • Type d'hébergement : chez l'habitant
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 4h et 5h

Jour 4 : Vallée de Chong Kemin

Le matin, départ de notre balade de 2h dans la vallée de Chon Kemin. La vallée est classée comme parc national naturel, avec de beaux panoramas sur ses collines boisées. Déjeuner pique-nique et retour au village (environ 1h30 de marche). En fonction de notre intérêt, possibilité de faire une balade à cheval jusqu’à un point de vue panoramique (à organiser sur place).

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Dénivelé + : 250 m
  • Dénivelé - : 250 m
  • Type d'hébergement : chez l'habitant

Jour 5 : Chong Kemin - lac Song Kul

Route pour le lac Song Kul (220km, 5h30 à 6h de route). Considéré comme la perle de la Kirghizie, le lac Song Kul ("dernier lac") est un lac d'eau douce perché à 3016m, alimenté par les nombreuses rivières avoisinantes. Gelé la moitié de l'année et entouré de belles montagnes culminant à 4000m, les bergers kirghizes viennent pour l'été avec leurs troupeaux de chevaux, de yacks, de moutons, et installent leurs yourtes de feutre blanc. Installation au campement et temps libre.

  • Type d'hébergement : sous yourte
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 5h30 et 6h

Jour 6 : Lac Song Kul

Nous profitons de la belle nature et du calme des lieux qui y règne pour marcher le long des berges du lac, à la rencontre des bergers. Les troupeaux y paissent en toute liberté. Plusieurs activités s'offrent à nous (à organiser et à régler sur place) telles qu'une balade à cheval de 2h, location de vélos ou possibilité d'assister et de participer à l'installation d'une yourte durant 1h à 2h.

  • Type d'hébergement : sous yourte

Jour 7 : Lac Song Kul - Kochkor - Bokanbaevo

Départ pour Kochkor (140km, 2h30 de route). Nous arrivons pour déjeuner dans une famille qui nous montre par la même occasion la fabrication traditionnelle de tapis de laine. Continuation jusqu'à Bokanbaevo en admirant sur notre chemin ce paysage semi-désertique, le réservoir d’eau Orto Tokoy puis quelques villages traditionnels. L’un de ces villages, Kizil Tuu, est notamment connu pour sa fabrication de yourtes. Nous en profitons donc pour visiter la maison d’un habitant qui possède ce savoir faire. Arrivée au village Bokonbaevo, avec son climat maritime et son paysage pré-alpin. Nous assistons à une démonstration de chasse à l’aigle, grande particularité et sport national. Après une balade de 2h30 aux alentours du village, nous assistons à un cours de cuisine kirghize chez une famille.

  • Heures de marche : entre 2h et 3h
  • Type d'hébergement : chez l'habitant
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 5h et 6h

Jour 8 : Bokonbaevo - vallée de Jety Oguz - Karakol

Le matin, transfert au canyon de Jety Oguz (2200m) (145km, 2h30 de route). Les formations de falaises sédimentaires orange à rouges sont un des emblèmes touristiques de la région. Nous passons le massif rocheux "cœur brisé" à l’entrée de la vallée, splendide roche coupée en deux. Jety Oguz est recouverte d’une végétation luxuriante avec une crête monumentale, de grès principalement. Balade d'1h dans la gorge de Jety Oguz jusqu'à la cascade du même nom. Déjeuner pique-nique pendant la marche. Dans l'après-midi, continuation pour Karakol (1700m), anciennement appelée Przhevalsk, du grand explorateur russe qui sillonna l'Asie centrale au XIXe siècle et est devenu une sorte d'icône locale (35km, 1h de route). Installation pour 2 nuits à notre hôtel. En fin de journée, nous mettons la main à la pâte et participons à un cours de cuisine ouïghour avant le dîner.

  • Heures de marche : 1h
  • Type d'hébergement : à l'hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 3h30 et 4h

Jour 9 : Karakol - Altyn Arashan - Karakol

Départ pour notre journée aux sources chaudes d’Altyn Arashan (70km, 5 à 6h de route aller-retour). Pour atteindre la vallée d'Altyn Arashan, nous serons en camion militaire spécial sur un chemin rocailleux longeant la rivière Arachan à travers un canyon recouvert de pins. C'est une belle journée d’exploration dans de hautes vallées qui nous attend. A notre arrivée, balade autour des sources et temps libre pour nous baigner dans les sources chaudes à base de soufre. Retour à Karakol en fin d'après-midi.
Note : les sources d'Altyn Arashan sont une étape agréable mais l'isolement et la qualité de la route peuvent rendre le voyage pénible pour les plus jeunes. A la place, nous pouvons rejoindre la vallée de Jyrgalan peuplée de chevaux où nous nous baladerons.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 5h et 6h

Jour 10 : Karakol - lac Issyk Kul: Cholpon Ata - Tamchi

Le matin, visite de l'église orthodoxe de la ville et départ vers la rive nord du lac Issyk Kul (170km, 3h à 4h de route). Le lac est situé à 1660m d'altitude entre deux chaînes de montagnes : au sud, les Terksey-Alatoo, au nord les Kungey-Alatoo. Le lac Issyk Kul ("lac chaud"), alimenté par 88 rivières avoisinantes, est le deuxième plus grand lac "alpin" au monde après le lac Titicaca en Amérique du Sud. Il mesure 182km de long sur 58km de large. Ce lac est le résultat de l'activité volcanique. Il est chauffé par l'activité thermique et ne gèle jamais, même au cœur de l'hiver. En été, la température de l'eau atteint 25-28° (plus chaud que l'air) et on peut y nager, entouré de tous côtés par les sommets enneigés des montagnes du Tien Shan. Avec la diversité de la flore et de la faune, le lac Issy Kul et les endroits environnants sont considérés comme l'une des attractions et fiertés du peuple kirghize. La rive nord et la station balnéaire de Cholpon Ata et ses animations contrastent avec la rive sud plus sauvage. Installation à l'hôtel et temps libre dans l'après-midi pour profiter des rives du lac. Possibilité de se promener en bateau sur le lac durant 1h (à réserver sur place).

  • Type d'hébergement : à l'hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 3h et 4h

Jours 11 et 12 : Lac Issyk Kul - Bichkek - vol de retour

Premier arrêt tout proche, à Cholpon Ata où nous découvrons les pétroglyphes et son étendue de pierres glaciaires gravées, dont certaines datent de la fin de l'âge du Bronze. Nous repartons ensuite à destination de Bichkek (250km, 4h de route). A notre arrivée, nous nous baladons à Osh bazar, le plus grand marché couvert de la ville et temps libre en ville ou à l'hôtel. Dans la nuit (en général), transfert à l'aéroport et vol international retour.

  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 3h30 et 4h

Important itinéraire

• Plusieurs activités optionnelles sont proposées tout au long du voyage pour nous laisser plus de liberté et de choix dans nos journées. Ces prestations seront donc à régler sur place. Certaines d'entre elles spécifiées dans l'itinéraire sont à organiser avant notre départ, il faudra ainsi le communiquer à notre conseiller Terres d'Aventure.

• Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. Pour les femmes : les bermudas doivent être remplacés par des pantacourts.

• Certaines étapes peuvent être modifiées pour raisons techniques et/ou de météo.

• Les temps de transferts sont donnés à titre indicatif. Ils dépendent des conditions climatiques et de l'état des routes.

• Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins.

• Le début et la fin du programme pourront être ajustés en fonction des horaires des vols internationaux.


CONSEIL TERDAV :
• Pensez à la peau des plus jeunes, en emportant chapeau et crème solaire haute protection, sans oublier les lunettes de soleil.
• Vos enfants doivent être bien chaussés pour faire les randonnées.
• La lampe, de préférence 'frontale', est facultative.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Découverte

Environnement :

Montagne,
Forêts, collines, rivières et lacs

Itinérance :

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
Découverte des activités. Balade de quelques heures. Accessible à tous


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

plusieurs balades faciles

Nombre de participants

De 5 à 12 participants

Hébergement

Bichkek (J2 & J11)
Deux hébergements possibles (ou similaires)
- Hôtel Jannat Regency : situé dans le sud de la ville, cet établissement 5 étoiles compte 72 chambres avec eau chaude et air conditionné. Piscine extérieure et salle de fitness à disposition. Connexion internet disponible et gratuite. http://www.regency.jannat.kg/en
- Hôtel Ak-Keme : ce grand établissement 4 étoiles de 147 chambres, est situé à 5 kilomètres du cœur de la ville. Les chambres disposent de salle de bain privée avec eau chaude et air conditionné. Connexion internet gratuite dans les chambres. Une piscine et un jardin sont à disposition des clients. http://www.akkemehotel.com

Chong Kemin (J3 & J4)
Guest house Ashuu Tor (ou similaire) : cette maison d’hôtes d’une quarantaine de chambres, en pleine nature, au cœur du parc national Chong-Kemin, offre un cadre tout à fait exceptionnel. Les chambres disposent de salle de bain privée, avec eau chaude. Connexion internet gratuite dans les chambres. www.ashu.kg

Lac Song Kul (J5 & J6)
Nuits sous yourte : une quinzaine de yourtes occupent chaque campement, une yourte pouvant héberger 4 personnes (couchage collectif). Des salles de bain communes avec eau chaude et toilettes sont à disposition dans ces campements au cœur d’immenses alpages.

Bokanbaevo (J7)
Hébergement chez l'habitant, maison de 7 chambres comprenant 3 salles de bain avec eau chaude. Repas servi dans la yourte installée dans le jardin ou dans la salle à manger. Connexion internet gratuite.

Karakol (J8 & J9)
Deux hébergements possibles (ou similaires)
- Hôtel Green Yard : à 2 kilomètres du centre-ville de Karakol, cet hôtel 3 étoiles propose 24 chambres avec salle de bain privée et eau chaude, un jardin et une connexion internet gratuite dans les chambres. http://greenyard.kg
- Elita Guest House : à 2 kilomètres du centre-ville de Karakol, cet hôtel 3 étoiles propose 20 chambres avec salle de bain privée et eau chaude et connexion internet gratuite dans les chambres. http://www.guesthouse.kg

Lac Issyk Kul (J10)
Hôtel Karven (ou similaire) : ce très bel établissement 4 étoiles de 44 chambres est situé sur les berges du lac Issyk Kul, à une quinzaine de kilomètres de la station balnéaire de Cholpon Ata. Piscine extérieure, salle de fitness et jardin à disposition. Connexion internet disponible et gratuite dans les parties communes, payant dans les chambres.


Notes importantes :
- La plupart des habitants parlent un peu anglais, voire un peu anglais/un peu français, mais il est possible que vos familles ne maîtrisent aucune langue étrangère et que nous conversons "avec les mains". Nous recommandons d’apporter un dictionnaire français-russe, un album de photos de ses proches pour alimenter la conversation et l’échange de culture.
- Le confort est rudimentaire pour les nuits sous tente et yourte. Il n’y a pas d’accès internet, ni d’air conditionné. Par ailleurs, le couchage est collectif ; il faudra donc partager la tente avec un/une autre participant(e).
- Les catégories d’hôtel mentionnées sont établies selon la norme locale en vigueur.
- Les hôtels et guest houses sont indiqués à titre indicatif. Il est possible que ces derniers changent selon les disponibilités. Les nuits seront alors réservées en hébergement de catégorie similaire.

Attention : le supplément chambre individuelle ne concerne que les nuits en hôtel et sous tente (sous réserve de disponibilité). Pas de possibilité pour les nuits en yourte ou chez l'habitant.

Nourriture

simple, à base de produits locaux.

Encadrement

Guide kirghize francophone.
Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !

Transfert et transport des bagages

Minibus privatisé

Transports aériens

Vols réguliers.

Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement ! Il est donc possible que les 1er et dernier jours du programme ainsi que les nuits suivantes ou précédentes soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.

Préparation physique

Une bonne condition physique est requise pour ce circuit.

VISITE MEDICALE
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude.
Nous vous conseillons de consulter le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (www.ffme.fr) rubrique VOTRE SANTE puis "Les effets de l'altitude".
Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.

Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) :
Ce voyage se déroule à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaises (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM.
Le diurétique Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué. L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir.
Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer.
Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers.
Infos sur les problèmes liés à l'altitude : www.ffme.fr

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations si vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100 ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports doivent être mis sous sac plastique scellé mais toutes les boutiques ne proposent pas ce sac : renseignez-vous avant de faire vos achats. Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières ; attention cependant aux correspondances.

Particularités Bagages

La réglementation aérienne limite le poids des bagages à 20 kg par personne ; cependant, l’organisation de votre voyage nous oblige souvent à l’envoi de matériel indispensable. Il est donc impératif que vous limitiez le poids de vos bagages en soute à 17 kg maximum, afin que nous puissions disposer de ce volume de poids excédentaire pour le matériel collectif.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Evitez le coton, très long à sécher ; préférez t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 ou 2 sous-pulls (remarques idem ci-dessus) ou chemises manches longues
• 1 bermuda (pour les hommes) ou pantacourt (pour les femmes)
• 1 pantalon de trek
• 1 pantalon confortable
• 1 sur- pantalon imperméable et respirant (facultatif)
• 1 cape de pluie (utilisation délicate et peu conseillée par grand vent)
• 1 veste en fibre polaire type Polartec 200 ou Windstopper ou Windpro.
• 1 veste type Gore-tex simple et légère type Paclite ou H2No Storm.
• Sous-vêtements
• 1 maillot de bain
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Evitez les chaussettes type tennis (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférez celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée obligatoire, chaussures hautes de bonne qualité, tenant bien la cheville avec semelles ayant une bonne adhérence dans la terre humide pour les périodes de pluies (semelle type Vibram)
• 1 paire de guêtres hautes
• 1 paire de chaussures de jogging ou tennis
• 1 paire de sandales ou tongs.

Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. Pour les femmes : les bermudas doivent être remplacés par des pantacourts.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale + piles de rechange + ampoules
• 1 parapluie
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.

Divers :
• Protection solaire de haute protection (peau + lèvres)
• Nécessaire de toilette léger : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).
• Boules pour atténuer les bruits, type Quiès
• Papier toilette + briquet pour éventuellement le brûler
• Nécessaire de couture
• Lingettes
• L'idée trek : système de recharge solaire / type panneau de trek (sortie usb ou lot de piles) : moyen exceptionnel afin de recharger : les piles rechargeables, ipod, mp3, appareils numériques etc… www.offgridsystems.ch

Couchage

• Un sac de couchage pouvant aller à -5° dite "confort"
• Un drap sac (plus facile à laver après le trekking que le sac de couchage)
• Un taie d’oreiller (confort et hygiène)

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Anti-diarrhéique (type Lopéramide ou Tiorfan)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Pommade anti-inflammatoire
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Collyre (poussière, ophtalmie)
• Pastilles purifiantes pour l’eau de boisson (Micropur Forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive (type Elastoplast en 6cm de largeur) efficace en prévention des ampoules…
• Jeu de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pansements hydrocolloïdes anti-ampoules (disponible en magasins de sport, pharmacie, grandes surfaces...)
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Biafine : pour les coups de soleil et les brûlures
• Répulsif anti-moustique efficace en zone tropicale
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale).

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Matelas mousse simple type "Karrimat", couverts, bols et assiettes, matériel de cuisine collectif, tentes, tente "mess".

3. Formalités et santé

Formalités spécifiques

Attention : si vos vols internationaux comprennent des vols intérieurs en Russie, un visa russe est demandé. Merci de s’informer auprès des autorités russes compétentes.

Passeport

Passeport en cours de validité (avec au moins une page entièrement libre), valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants des pays de l’Union Européenne et pour les Suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel.
A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents. Les mineurs voyageant dans ces conditions devront présenter : carte d'identité ou passeport (selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire sera accessible sur le site www.Service-Public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa requis pour les ressortissants des pays de l’Union Européenne, ni pour les Suisses (séjour de moins de deux mois). Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.
La police des frontières appose un tampon dans le passeport au moment de l’entrée dans le pays ; les voyageurs veilleront à ce que cette formalité ait été effectuée.

Vaccins Conseillés

Les conditions d'hygiène souvent précaires nécessitent que le voyageur soit efficacement protégé contre tuberculose, diphtérie, tétanos, poliomyélite, rougeole, coqueluche, hépatites A et B. Et, pour les séjours prolongés et aventure, typhoïde, rage.

Autres risques

Le risque principal pour le voyageur en Asie centrale est alimentaire. Les conditions de transport précaires des denrées périssables et les ruptures de la chaîne du froid expliquent la fréquence des toxi-infections alimentaires, depuis les banales « turistas », jusqu'aux problèmes plus graves des salmonelloses, des hépatites A . Les précautions pour la prévention de ces risques, décrites dans nos recommandations générales doivent demeurer présentes à l'esprit : lavage des mains, aliments cuits et chauds, boissons capsulées ou thé sortant brûlant des samovars.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont précaires, si on excepte quelques rares unités médico-chirurgicales. En cas de problème grave, il faudra prendre conseil auprès de la compagnie d'assistance et des services de l'ambassade de France (antenne à Bichkek de l’ambassade de France au Kazakhstan).

4. Pays et climat

Climat

Le pays est à la fois continental et montagneux (au-delà de 3 000 m pour la moitié de sa superficie) : hivers froids et secs (température moyenne négative) et longs étés caniculaires (température moyenne à plus de 30°) ; amplitude thermique importante entre le jour et la nuit. Le printemps (de fin avril à début juin) et l’automne (de septembre à début octobre) sont plus doux, et arrosés. L’altitude commande également aux écarts de température : si l’été est très chaud à Bichkek, par exemple, il est plus doux dans la montagne.

Géographie

Le Kirghizstan est un pays enclavé d’Asie centrale. Frontalier du Kazakhstan, au nord, de la Chine, à l’est et au sud-est, du Tadjikistan, au sud-ouest et de l’Ouzbékistan à l’ouest. Le territoire en est presque entièrement montagneux. L’importante chaîne des Tian Shan marque la frontière avec la Chine. Les chaînes du Ferghana (au nord-ouest) et du Pamir Alaï (au sud-ouest) encadrent la vallée fertile du Ferghana. Ces massifs séparent nettement le nord et le sud du pays, qui ne communiquent que par des cols d’altitude. Les villes sont situées dans les parties basses : Osh et Jala-Abad, dans la vallée du Ferghana ; Bichkek, au nord, est toutefois à 800 m d’altitude.
A l’est, l’Issyk-Koul forme une mer intérieure de 6 332 km² (et de 702 m de profondeur). C’est le plus grand des lacs de montagne, après le Titicaca. Légèrement salé, il ne gèle pas.

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs, boîtes, etc… Votre accompagnateur vous y aidera.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Extension

• Option Khan Tengri
Survol en hélicoptère du massif des Tien Shan, avec arrêt au camp de base (4000m), du Khan Tengri (7010m) et du Pobedy (7439m). Cette prestation est optionnelle et fonction de la météo, elle est à régler sur place en espèces en euros. Tarif approximatif : environ 390 € par personne.

• Cités légendaires de Boukhara et Samarcande
Au départ de Tachkent, en 7 jours/6 nuits, nous vous proposons de compléter votre voyage par la découverte des deux villes phares de la route de la soie. Nous consulter.

• Randonnée cavalière dans la gorge Tory-Aïgyr
Au départ du lac Issyk Kul, en 4 jours/3 nuits, nous vous invitons à découvrir la région nord du lac Issyk Kul et la gorge Toru Aïgyr. A cheval, nous traversons les alpages de cette région, entre forêts et grandes étendues de prairies. Nous consulter.

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.