Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

02/03/2019

25/03/2019

3395 € Assuré à partir de 4

16/03/2019

08/04/2019

3395 € Assuré à partir de 4

30/03/2019

22/04/2019

3445 € Assuré à partir de 4

06/04/2019

29/04/2019

3495 € Assuré à partir de 4

13/04/2019

06/05/2019

3495 € Assuré à partir de 4

20/04/2019

13/05/2019

3495 € Assuré à partir de 4

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

• Le transport aérien international et les taxes d’aéroport
• Les transferts terrestres nécessaires au bon déroulement du voyage
• Le vol intérieur entre Pokhara et Katmandou
• L'encadrement par un guide népalais francophone
• L’assistance d’une équipe népalaise pour votre trekking (Sirdar, Sherpa, porteurs…)
• L’hébergement et les repas tel que décrit au programme
• Les permis de trekking et droits d’accès aux parcs
• La présence durant le trekking du matériel de premier secours : trousse de secours et caisson hyperbare
• L’accès au service médical de l’Ifremmont, spécialisé sur l’altitude, ouvert 24h/24 et 7j/7 (dans la mesure où une communication GSM ou satellite peut être établie).

Le prix ne comprend pas

• Les assurances
• Les frais d'inscription
• Les frais de visa à l’arrivée à Katmandou
• Les repas non prévus au programme
• Les entrées des sites non prévus au programme
• Les boissons, les dépenses personnelles et les pourboires
• Les douches dans les lodges (entre 1 et 5€)
• Le supplément chambre individuelle (hôtel uniquement, impossible de garantir une chambre single en lodge)
• Les suppléments pour les éventuels excédents de bagage pour les vols internationaux et nationaux
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre single pour les nuits en hôtel (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.

Dans les lodges, nous ne pouvons pas réserver de chambre single : à voir sur place avec votre guide pour disponibilités et prix.

Possibilité de louer un sac de couchage à Katmandou : à réserver dès l'inscription mais à payer à votre arrivée au Népal (70€ en espèces).

Idées associées

Katmandou, Yak, Annapurna, Pokhara, Dhaulagiri, Jomosom, Lac Tilicho, Ghandruk, Ghorepani, Manang, Marpha, Pisang.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Vol pour Katmandou

Vol pour Katmandou.

  • Hébergement : en avion

Jour 2 : Katmandou (1350m)

Arrivée à Katmandou. Accueil par votre guide à l'aéroport puis transfert à l'hôtel et temps libre.

Repas libres.

Note : ces dernières années la pression des "porteurs de bagages" à la sortie de l'aéroport de Katmandou devient de plus en plus importante et nos guides subissent eux aussi malheureusement cette pression. Sachez que le pourboire usuel pour ce "service" est de 100 Rps (1€) par personne.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 3 : Katmandou - Khudi (790m) - Ngadi (930m) - Jagat (1300m)

Six heures de route en direction de Pokhara, puis, à Dumre, nous prenons plein nord et roulons le long de la rivière Marsyangdi, que nous suivrons tout au long de la première partie du trekking. La route se termine entre Besisahar et Bhulbule. Nous changeons de véhicule pour emprunter ensuite la piste pendant 2h jusqu'à Jagat (1310m) où nous passons la nuit.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Hébergement : en lodge

Jour 4 : Jagat - Dharapani (1964m)

En une demi-heure de marche nous rejoignons les berges de la Marsyangdi. Le chemin se faufile au milieu de blocs rocheux puis s'élève progressivement avec quelques parties raides. La vallée devient très encaissée, la forêt remplace progressivement les champs en terrasses. Etape à Dharapani.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 6h30
  • Dénivelé + : 1050 m
  • Dénivelé - : 450 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 5 : Dharapani - Chame (2697m)

Après 45mn de marche, nous arrivons au village de Bagarchap ("berge de la rivière") : c'est à cet endroit que le cours de la Marsyangdi s'incurve pour prendre la direction est-ouest. Bagarchap marque la limite entre les vallées humides au sud, que l'on vient de traverser, et les zones sèches de la Haute Marsyangdi, moins affectées par les pluies de mousson. Le changement de végétation est manifeste : après la forêt subtropicale, nous découvrons de très belles étendues de pins bleus, d'épicéas et de chênes. Nuit au village de Chame, chef-lieu du district de Manang.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 6h
  • Dénivelé + : 980 m
  • Dénivelé - : 250 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 6 : Chame - Pisang (3208m)

L’architecture devient tibétaine avec des toits plats : nous avons contourné les Annapurnas et sommes désormais en pays manangi. Etape au beau village de Pisang.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 5h
  • Dénivelé + : 630 m
  • Dénivelé - : 120 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 7 : Pisang - Manang (3540m)

Découverte du pays manangi, de culture tibétaine, face à la magnifique barrière des Annapurnas II (7937m), III (7555 m), IV (7525m), et du Gangapurna (7455m). Nuit à Manang (3540m). Marche par l'itinéraire "du haut'' via Ghyaru (3673m) et Ngawal (3650m).

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 6h
  • Dénivelé + : 940 m
  • Dénivelé - : 605 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 8 : Manang (3540m)

Journée de repos pour parfaire notre acclimatation. Possibilité d’aller au hameau de Khangsar (3790m) situé sur le chemin qui mène au lac Tilicho.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 4h
  • Dénivelé + : 250 m
  • Dénivelé - : 250 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 9 : Manang - Ledar (4030m)

Montée vers le beau hameau de Ledar (4030m) également appelé Yak Kharka en raison de la présence des yacks : cette zone d'alpages himalayens est en effet le royaume de ce bovidé d'origine tibétaine, élevé pour sa viande, son lait et ses capacités de portage. C'est aussi le domaine du "thar", chèvre sauvage qui vit en troupeaux, nombreux dans la région.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 3h
  • Dénivelé + : 625 m
  • Dénivelé - : 135 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 10 : Ledar - Thorong Phedi (4542m)

Marche vers le pied du col de Thorong, nommé Thorong Phedi (phedi signifiant "le bas"), dans de superbes paysages d’altitude.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 4h
  • Dénivelé + : 485 m
  • Dénivelé - : 140 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 11 : Traversée du Thorong Pass (5416m) - Muktinath (3800m)

Départ très matinal pour une longue montée sur sentier et moraines, afin de gagner le point de transition entre les vallées de la Marsyangdi et de la Kali Gandaki, le fameux Thorong Pass, encadré au sud par le Khatung kang (6484m) et au nord par le Thorungse (6481m). Le vent souffle souvent fort à partir de 9h du matin, nous redescendons donc rapidement vers le magnifique complexe de sanctuaires hindous et bouddhistes, haut lieu de pèlerinage.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

Important : cette journée peut être considérée de niveau 4 chaussures.

  • Heures de marche : 7h
  • Dénivelé + : 985 m
  • Dénivelé - : 1610 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 12 : Muktinath - Marpha (2690m) - Tatopani (1190m)

La construction des routes progresse lentement depuis de nombreuses années dans la vallée de la Kali Gandaki et atteint maintenant Muktinath. Plutôt que de marcher le long de cette piste poussiéreuse, nous empruntons des jeep ou bus pour un spectaculaire voyage à travers les profondes gorges entre les géants du Dhaulagiri et des Annapurnas. A partir de Marpha, la piste traverse le pays thakali et ses beaux villages, notamment celui de Tukuche dont les maisons témoignent de la richesse de ce centre de commerce trans-himalayen. Vue sur la chute de glace du Dhaulagiri. Nous poursuivons la descente de la Kali Gandaki jusqu'à Ghasa, dernier village bouddhiste thakali. La vallée se rétrécit en gorges, et d'épaisses forêts couvrent ses flancs. Nuit à Tatopani (1200m), signifiant "eau chaude" en népali.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

Important : l'étape peut être modifiée en fonction de l'état de la piste et/ou du véhicule utilisé.

  • Hébergement : en lodge

Jour 13 : Tatopani - Ghorepani (2875m)

Après avoir traversée la Kali Gandaki puis la Ghar Khola, nous remontons une ligne de crêtes assez raide durant une heure. Une trentaine de minutes après, nous arrivons au village de Ghara (1768m) puis une heure plus tard au village de Sikha (1920m) où nous déjeunons. Nous continuons la montée pendant 2 heures, à travers des cultures en terrasses, jusqu'à Chitre (2316m). Le chemin continue de monter, désormais dans une forêt de rhododendrons, pour atteindre enfin Ghorepani.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 6h
  • Dénivelé + : 1830 m
  • Dénivelé - : 200 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 14 : Ghorepani - Poon Hill (3200m) - Tadapani (2690m)

Tôt le matin, montée sur Poon Hill (3200m). Nous apprécions le panorama par temps clair depuis le sommet : Dhaulagiri (8167m) et toute la chaîne des Annapurnas. Retour à Ghorepani pour prendre le petit déjeuner, puis marche à travers les rhododendrons jusqu'à Tadapani (2690m).

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 5h30
  • Dénivelé + : 560 m
  • Dénivelé - : 745 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 15 : Tadapani - Chomrong (2175m)

Descente raide à travers la forêt de rhododendrons, le chemin suit le flanc de la montagne, au pied de l'Annapurna Sud (7219m). Moins de 2h plus tard, nous parvenons à Chomrong (2175m) : belle vue sur le Machhapuchhare (6697m), le ''Cervin de l'Himalaya''.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 5h
  • Dénivelé + : 520 m
  • Dénivelé - : 1035 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 16 : Chomrong - Dobhan (2500m)

Après une heure de marche, nous quittons une zone de cultures pour nous engager dans une très belle forêt tropicale. Nous remontons la vallée, au-dessus de la Modi Khola en direction du sanctuaire des Annapurnas et, après une descente jusqu'à Bamboo (2310m), entrons dans une forêt de bambous jusqu'à Dobhan (2500m).

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 4h30
  • Dénivelé + : 900 m
  • Dénivelé - : 685 m
  • Hébergement : en hôtel

Jour 17 : Dobhan - Machhapuchhare Base Camp (3700m)

Nous poursuivons notre chemin dans la forêt : montées et descentes se succèdent au gré des cours d'eau avec un raidillon avant d'arriver à Hinku Cave (3100m). La forêt laisse la place aux buissons et herbes hautes. Le chemin rejoint la rivière puis, après l'avoir suivie une trentaine de minutes, s'élève rapidement jusqu'au Machhapuchhare Base Camp : vue panoramique sur l’Annapurna Sud (7219m), le Fang (7647m), l’Annapurna III (7548m), le Gangapurna (7455m) et le Machhapuchhare (6997m).

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus

  • Heures de marche : 5h
  • Dénivelé + : 1350 m
  • Dénivelé - : 150 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 18 : Machhapuchhare Base Camp - camp de base de l’Annapurna (3960m) - Dobhan (2500m)

Marche de 2h le long d’une moraine pour gagner le cœur du Sanctuaire : le camp de base de l’Annapurna (3960m), au pied de la gigantesque face sud de l’Annapurna I (8091m) gravie pour la première fois en 1970 par une expédition britannique. Spectacle étonnant : nous sommes entourés d’une dizaine de sommets de plus de 7000m. Retour au Machhapuchhare Base Camp en 1h30 de marche puis continuation de la descente jusqu'à Dobhan (2500m) : longue journée de marche mais la nuit à 2500m sera plus réparatrice qu'une deuxième nuit à plus de 3500m d'altitude.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

- Aller/retour MBC - ABC : dénivelés +435m/-435m
- MBC - Dobhan : dénivelés +150m/-1350m

  • Heures de marche : 7h
  • Hébergement : en lodge

Jour 19 : Dobhan - Chomrong (2175m)

Marche pour rejoindre Chomrong (2175m) par le même chemin qu'à l'aller.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 4h
  • Dénivelé + : 685 m
  • Dénivelé - : 1010 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 20 : Chhomrong - Gandruk (1940m)

Descente depuis Chomrong (2175m) en direction de Jhinu Danda (1780m). Déjeuner puis possibilité de baignade dans des sources chaudes. Continuation pour Gandruk (1940m) en passant par des villages gurungs.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : 5h
  • Dénivelé + : 760 m
  • Dénivelé - : 1010 m
  • Hébergement : en lodge

Jour 21 : Gandruk - Nayapul (1050m) - Pokhara (880m)

Dernier jour de trek et descente jusqu'à Nayapul à travers les villages et forêts de bambou. Notre véhicule nous attend à Nayapul pour nous conduire à Pokhara. Nuit sur les rives du lac Phewa.

Petit déjeuner et déjeuner inclus.

  • Heures de marche : 4h30
  • Dénivelé + : 170 m
  • Dénivelé - : 1080 m
  • Hébergement : en hôtel

Jour 22 : Pokhara - Katmandou (1350m)

Nous prenons la direction de l'aéroport de Pokhara avant de prendre un vol pour Katmandou (vol soumis aux aléas météorologique et opérationnels). Transfert à votre hôtel et fin de journée libre.

Petit déjeuner inclus.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 23 : Vol retour

Temps libre en fonction de l'heure de départ de votre vol, transfert à l'aéroport et vol retour.

Petit-déjeuner inclus.

Important : dans certains cas, en fonction des disponibilités, vol au départ de Katmandou en début de journée et arrivée à destination le même jour en fin de journée. En cas de vol de nuit, le départ se fera de Katmandou en fin de journée et l’arrivée à destination le jour 24. Seules les personnes munies d'un billet d'avion sont autorisées à pénétrer à l'intérieur de l'aéroport de Katmandou, nos guides ne peuvent donc pas vous accompagner jusqu'au comptoir d'enregistrement.

  • Hébergement : en avion

Jour 24 : Arrivée à destination

Arrivée à destination.

Important itinéraire

• Les 11 premiers jours de voyage du "Tour des Annapurnas", du "Grand tour des Annapurnas" et de "L'intégral des Annapurnas" sont identiques. Afin d'assurer le plus rapidement possible votre départ, nous avons pris la décision de rassembler les voyageurs inscrits sur ces voyages. Il est donc possible que durant la première partie de l'itinéraire vous soyez accompagnés de voyageurs inscrits sur ces treks. Dans tous les cas, nous ne dépasserons pas le nombre de 15 participants.

• Ce voyage, d'un niveau 3 chaussures, comporte 17 jours de trek. Chaque étape est d'un niveau assez homogène, cependant l’enchaînement de ces journées augmente indirectement le niveau du voyage. Pour profiter pleinement votre voyage, ne négligez pas votre préparation physique.

• Depuis plusieurs années le Népal s’est lancé dans la construction de nouvelles routes. La situation évoluant sans cesse, il est possible que le départ et/ou la fin du trekking soient par conséquence modifiés afin d’essayer de vous éviter de marcher sur une route…

Important : la descente depuis Marpha jusqu'à Tatopani s'effectue en bus/camion/jeep, en fonction des véhicules disponibles sur place (pas de réservation possible des véhicules).

Les étapes sont dans l'ensemble équilibrées en tenant compte des éléments suivants :
• un point d’eau à proximité, indispensable.
• des porteurs ; il est hors de question de demander à des porteurs de faire des étapes doubles et ce, par respect pour eux et leur travail, parfois pénible.
• des conditions météo du moment ainsi que de la disponibilité des emplacements de camp qui servent parfois à des cultures. Les étapes peuvent de ce fait être modifiées sur place par le guide.
• l’altitude : plus on monte en altitude, plus les étapes sont courtes afin d’essayer d’éviter les éventuels problèmes liés à l’altitude (meilleure acclimatation). Les Népalais disent qu’en altitude le bon rythme est celui du yack !

Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins. Pour les étapes en altitude, le niveau d'acclimatation joue aussi un rôle dans la durée des marches.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trek

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

17 jours de marche

Nombre de participants

De 4 à 15 participants

Hébergement

A Katmandou vous serez logés en hôtel. Nous utilisons différents hôtels en fonction des disponibilités, mais tous sont situés à une quinzaine de minutes à pied du quartier très animé de Thamel (nombreux restaurants et magasins).

Les trois hôtels que nous privilégions sont les suivants :
- Royal Singi Hotel (79 chambres)
- Tibet Hotel (53 chambres)
- Yellow Pagoda Hotel (58 chambres)

En lodge pendant le trekking. Le terme de lodge, utilisé au Népal pour décrire ces hébergements de montagne, peut porter à confusion. En effet, ces hébergements se rapprochent plus de nos refuges français, mais ils ne font en aucun cas référence à un lodge ou "écolodge" présent dans d’autres pays du monde. Il s’agit le plus souvent de maisons aménagées avec des chambres et/ou des dortoirs, une salle de vie commune et une cuisine. Le confort baisse souvent avec l'altitude et l'isolation, tant phonique que thermique, laisse parfois à désirer. Certains lodges ont des douches mais l’eau y est souvent froide, d'autres proposent des douches plus ou moins chaudes. Afin de participer activement à la lutte contre le déboisement au Népal, nous vous invitons à prendre des douches chaudes uniquement si l’eau est chauffée par panneaux solaires. Les toilettes sont rudimentaires et souvent à l’extérieur du lodge.

Nourriture

Le plat national est le "dal bat", littéralement : lentilles riz. Il est presque toujours agrémenté de légumes épicés et, parfois, d’un peu de viande.

Au Népal, une journée type en trekking démarre par le "morning tea" (thé) vers 6h30. Puis, après avoir rangé vos affaires, vous prenez un petit déjeuner pendant que les porteurs se répartissent les charges et commencent à partir (ils ne prennent pas de petit déjeuner et font une halte pour manger vers 10/11h).

Vers midi, vous faites une pause d’une heure ou deux pour déjeuner : repas simple ou pique-nique.

Vous arrivez la plupart du temps vers 16/17h à l’étape, où vous attendent en général des biscuits locaux et du thé (léger pour ne pas altérer votre sommeil).

Le dîner est habituellement servi tôt (vers 18h30/19h) : soupe (toujours) puis très souvent du riz, des pâtes et/ou des pommes de terre, agrémentés (selon les talents du Cook et/ou des disponibilités) de viande (rarement), de sauces (très souvent) etc…

Si vous avez des "barres énergétiques" préférées, n'hésitez pas à en apporter.

Veillez à bien vous hydrater durant les journées de marche en altitude.

Note : lors de passage de col ou pour des étapes exceptionnellement longues, il est fréquent de partir à l'aube, voire de nuit.

Encadrement

Accompagnateur Terres d'Aventure népalais francophone. C’est votre guide depuis votre arrivée à Katmandou jusqu’à votre départ. Il a en charge la réussite de votre voyage, donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !

L’équipe népalaise durant le trekking :
• Le Sirdar (ou Sardar) est le responsable de toute l’équipe. Très souvent il a commencé comme porteur, puis kitchen-boy puis parfois cook, et est respecté par l’ensemble de l’équipe.

• Le Cook (uniquement pour les trekkings sous tente) est le cuisinier : responsable de tous les repas.

• Kitchen-boy (uniquement pour les trekkings sous tente) : assistant cuisinier, le nombre varie en fonction de la taille du groupe. Il aide le cuisinier d’une manière très active, et c’est l’étape obligatoire avant de devenir un jour Cook…

• Sherpa : pas toujours de l’ethnie Sherpa, il est chargé de l’aide active auprès des clients. Leur nombre varie en fonction de la taille du groupe.

• Porteur : le Népal étant un pays de montagne, la tradition du portage humain date de la nuit des temps et perdure aujourd’hui. Les Népalais qui pratiquent ce métier sont pauvres, même s’il est vrai que le revenu qu’ils gagnent en portant est supérieur à ce qu’ils gagneraient autrement. Sans trekking, les populations montagnardes vivraient plus pauvrement encore, et les plus touchés seraient les porteurs. Au Népal, il n’existe aucune législation sur le poids des charges des porteurs hormis pour les expédions. Seul existe un syndicat d’obédience maoïste qui essaye d’imposer aux agences de trekking (et seulement à elles), un poids maximum (30 kg) ainsi qu’un salaire minimum pour les porteurs (800 roupies environ par jour). Ce qui veut dire que les porteurs qui ravitaillent les lodges ne sont pas soumis à cette "pression" des maoïstes…
Parallèlement à cela, beaucoup de porteurs qui travaillent pour les agences demandent plus de 30 kg pour être ainsi mieux payés. Au sein d’ATR (Agir pour un Tourisme Responsable), nous nous sommes engagés pour qu'à chaque kilo au-delà de 30 kg, une rémunération supplémentaire soit versée au porteur. Mais, afin d’éviter les abus, et surtout les charges au-delà de 40/45 kg, nous vous demandons vous aussi de faire un effort en ce qui concerne le poids de votre sac qui ira sur le dos des porteurs :
- maxi 13 kg pour un trekking en lodge
- maxi 16 kg pour un trekking sous tente
- maxi 20 kg pour un trekking avec ascension de sommet et/ou expédition

D’autre part, Terres d’Aventure veille à ce qu’une assurance soit prise pour eux et qu’un équipement spécifique leur soit alloué lors de passage de col en altitude (même si souvent des porteurs refusent de mettre les chaussures par manque d’habitude…).

Transfert et transport des bagages

• Transferts en minibus ou bus privatisé à Katmandou.
• Bus privé jusqu'au départ du trekking.
• Camion, bus ou jeep entre Marpha et Tatopani le long de la Kali Gandaki.
• Vols intérieurs entre Pokhara et Katmandou majoritairement assurés par les compagnies Yeti Airlines, Tara Air, Buddha Air et Goma Air (vols soumis aux aléas climatiques et opérationnels).
• Porteurs durant le trek : vous ne portez que vos affaires de la journée.

Transports aériens

Sur vols réguliers entre la France et Katmandou.

Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement. Il est donc possible que les premier et dernier jours du programme soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.

La majorité des zones où se déroulent nos trekkings au Népal nécessitent un acheminement et/ou un retour sur Katmandou par avion. Les prévisions météorologiques variables et difficilement prévisibles dans ces zones de montagnes rendent les conditions de vol complexes. D’autre part, soucieux de toujours honorer notre obligation de transparence vis-à-vis de nos voyageurs, nous vous informons que la Commission Européenne a inscrit, le 5 décembre 2013, toutes les compagnies aériennes népalaises sur la liste des compagnies interdites de vol au sein de l'Union Européenne. L’interdiction de la Commission est théorique car, à ce jour, aucune compagnie népalaise ne vole en Europe. Nous avons décidé de maintenir notre programmation et de faire appel aux services d’une ou plusieurs de ces compagnies pour les vols intérieurs. Nous prévoyons cependant ces vols uniquement sur des compagnies aériennes que nous jugeons sérieuses et dont le niveau de sécurité a récemment été jugé satisfaisant par plusieurs auditeurs indépendants. Nous serons donc amenés à utiliser les compagnies : Yeti Airlines, Tara Air, Buddha Air et Goma Air.

Veuillez noter que le mauvais temps peut entraîner des retards sur ces vols internes, voir des fermetures totales de certains aéroports. Les régions isolées de l’Everest (Khumbu) ou du Dolpo sont particulièrement impactées par ces situations problématiques car aucun accès routier n’est possible. La région des Annapurnas dispose d’infrastructures routières plus importantes qui nous permettent de prévoir des transferts en véhicule (jeep ou bus) en cas d’annulation ou retard trop importants des vols. Ces transferts peuvent être longs et pénibles mais offrent une solution concrète pour rejoindre la zone de trekking ou revenir sur Katmandou en fin de séjour.

Notre programmation comprend généralement un ou deux jours de sécurité et donc de flexibilité pour adapter ou moduler votre programme en fonction de ces retards ou annulations de vols. Sachez également que le vol en hélicoptères est possible même en cas de fermetures des aéroports. Dans certaines situations extrêmes, ce moyen de transport reste l’unique solution malgré des surcoûts importants.

Documents de voyage

A votre arrivée au Népal nous vous offrirons un lexique de poche franco-népali ainsi qu'une carte de la région des Annapurnas.

Préparation physique

Visite médicale :
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude.
Nous vous conseillons de consulter le site de l'Ifremmont pour vous rapprocher d'un centre de consultation de médecine de montagne le plus proche de chez vous.

Informations pratiques

Important : rapatriement
Information du ministère des Affaires étrangères relatif au secours en montagne au Népal.
"Au Népal, tous les secours en montagne sont payants, et les hélicoptères ne décollent que s’ils ont la garantie d’être payés. La prise en charge d’une assurance-assistance incluant les frais de recherche et d’évacuation en montagne est impérative, pour garantir aux compagnies privées d’hélicoptères le paiement des recherches en montagne et le retour vers Katmandou. A défaut, le voyageur ou sa famille s’exposent au risque de devoir financer eux-mêmes le coût des recherches et/ou du rapatriement.
Il est de plus impératif de lire soigneusement les clauses du contrat d’assurance- assistance, en particulier celles allant avec l’utilisation d’une carte de crédit, afin de vérifier la prise en charge des frais de recherche et d’évacuation en montagne. La garantie "neige et montagne" de la carte Visa ne permet pas d’avancer les frais de secours en montagne (sauf accord spécifique avec les professionnels locaux, ce qui n’est généralement pas le cas au Népal). De même, parfois, seuls les accidents sont couverts, et non les maladies comme le mal des montagnes.
De plus, le transport en hélicoptère du lieu de l’accident vers Katmandou est réservé aux situations d’extrême urgence (œdème cérébral, accident mettant la vie en danger). En cas d’abus (simple fatigue, mal des montagnes sans gravité, petite blessure permettant l’évacuation par terre), l’assurance pourra éventuellement se retourner contre son assuré et lui demander des compensations financières élevées.
Il est donc important de connaître et faire connaître les références de son contrat et les coordonnées de son assurance pour permettre une intervention beaucoup plus rapide des secours : donnez ces renseignements à votre agence de trek.
Pour les personnes effectuant des voyages supérieurs à 3 mois, vérifier précisément avec la compagnie d’assurance avant le départ de France les conditions retenues. Il est en effet fréquent que les assurances considèrent les séjours supérieurs à 90 jours comme une expatriation, et que, de ce fait, les contrats de rapatriement et de soins médicaux soient caducs une fois ce délai dépassé."

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
• Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites de l’administration française : https://www.ecologique-solidaire.gouv.fr/liquides-et-objets-interdits-ou-reglementes-en-avion

Particularités Bagages

• Nous vous fournissons sur place un sac de type "Duffel bag" d’environ 70 litres pour faciliter le conditionnement de vos affaires et le travail des porteurs durant le trekking.
• Au Népal, sur les vols intérieurs, la limitation du poids des bagages est de 10 kg par personne pour le bagage en soute et 5 kg pour le bagage à main.
• Il est possible de laisser un bagage à Katmandou contenant des affaires propres pour votre retour et/ou non utiles pour le trekking.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 bonnet
• 1 paire de gants
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 1 sous-pull ou chemise manches longues
• 1 veste polaire
• 1 veste Gore-tex, simple et légère
• 1 gilet ou veste duvet ou Thermolite
• 1 short
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 cape de pluie (utilisation délicate et peu conseillée par grand vent)
• 1 sur- pantalon imperméable et respirant (facultatif)
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de randonnée (1 paire pour 2 à 3 jours de marche).
• 1 paire de chaussures de randonnée
• 1 paire de guêtres (facultatif)
• 1 paire de chaussures détente pour le soir (facultatif)

La liste des vêtements doit être modulée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil (attention à la qualité des verres)
• 1 paire de bâtons télescopiques
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• des sacs étanches pour protéger et compartimenter vos affaires


DIVERS
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette (de préférence en microfibre)
• Boules Quies (facultatif)
• Crème solaire et stick à lèvres

Couchage

• 1 sac de couchage pouvant aller à -10°C en température "confort"
• 1 drap de sac (en soie ou polaire)
• 1 taie d'oreiller (confort et hygiène)

Possibilité de louer un sac de couchage à Katmandou, température confort -15°C, à réserver dès l'inscription mais à régler à votre arrivée au Népal (70€ en espèces pour l’intégralité du voyage).
Note : location possible sous réserve de disponibilité. Il est important de noter que la taille des duvets convient uniquement à des personnes ne mesurant pas plus de 180cm. Prévoir son propre drap de sac.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Biafine
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale)

Trousse de secours

Votre accompagnateur sera en possession d'une trousse de premier secours (sans médicament).

Matériel fourni

• Couverts, bols et assiettes
• Caisson hyperbare

3. Formalités et santé

Formalités spécifiques

Important : afin d’obtenir votre permis de trekking, il est impératif que vous nous retourniez dès l’inscription la photocopie des 2 premières pages de votre passeport ainsi que celle d’une photo d’identité.

Pour ce faire, merci de télécharger les champs adéquats dans votre espace client (https://www.terdav.com/EspaceClient/Account/LogOn) ou de nous envoyer les copies à l’adresse suivante : formalites@terdav.com

Passeport

Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

Visa

Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Le plus pratique (et le moins coûteux) est de demander ce visa à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou. Pour cela, munissez-vous d'une photo d'identité et de :
- 25 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
- 40 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;
- 100 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 31 à 90 jours (entrées multiples).

Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Pour les séjours de moins de 3 jours, les visas gratuits n'existent plus (prendre un visa « 15 jours »).

En cas de voyage combiné Inde-Népal, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Népal depuis l’Inde, avec des roupies indiennes (conséquence logique de l’interdiction d’importer et d’exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccin obligatoire, sauf fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de zones où la maladie peut être présente.

Vaccins Conseillés

Il faudra, comme pour tous les voyages (et, peut-être, plus encore ici qu´ailleurs), vérifier qu'ont été faits, en l'absence d'immunité connue, les vaccinations (ou leurs rappels) contre diphtérie, tétanos, coqueluche, poliomyélite , hépatites A et B, rougeole surtout pour les enfants. Il est, en outre, souhaitable (car il s'agit souvent de voyages « difficiles ») d'être immunisé contre typhoïde, rage, concernant l'encéphalite japonaise, la vaccination est conseillée aux expatriés et, pendant la mousson (période de circulation du virus), aux voyageurs ayant des activités de plein air dans la province du Teraï (rizières, parc de Chitwan), inutile pour les trekkeurs au-delà de 1 500 m.

Prévention Paludisme

Le paludisme ne sévissant pas au-dessus de 1800 m, les treks et les expéditions d’altitude ne sont pas concernés. La seule province impaludée est le Teraï, région très touristique (safaris, rafting…). La prévention passera, d'abord, par une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (vecteurs potentiels dans le Teraï, non seulement de paludisme, mais aussi, sur un mode épidémique, de dengue, de chikungunya, de zika ou d'encéphalite japonaise) : répulsifs peau et vêtements, moustiquaires imprégnées. Elle devra être complétée par la prise d'un traitement préventif par atovaquone-proguanil ou doxycycline, sur prescription médicale. Compte tenu du risque d'effets indésirables, la prescription de méfloquine (Lariam) ne sera proposée aux voyageurs qu'en cas de bonne tolérance lors de voyages antérieurs ou de contre-indication aux autres médicaments actifs.

Autres risques

Les risques alimentaires sont fréquents pendant les treks, au cours desquels boire abondamment est une nécessité absolue. Si vous n'êtes pas sûr de l'eau qui vous est proposée, vous pourrez boire du thé. Respectez les règles habituelles de l´hygiène alimentaire : lavage des mains, aliments cuits et chauds… L'hygiène corporelle, en particulier des pieds, est, bien sûr, capitale. L’altitude est le problème principal auquel sera confronté le voyageur. Il nous parait indispensable d´insister sur les risques de la haute montagne. Il faut savoir qu'un trek au Népal (sans parler d’une ascension du « Toit du monde ») constitue souvent un réel effort physique et qu'au-delà de 4000 m, il est important de tester la capacité du voyageur. Plus que les examens classiques (électrocardiogramme, radiographie pulmonaire), qui ne révèleront que des contre-indications relatives, il peut être utile de faire évaluer, dans un centre spécialisé, la résistance de l'organisme à la baisse de la pression d'oxygène rencontrée en haute montagne (test à l'hypoxie). La sensibilité au mal des montagnes est individuelle : elle n'est pas fonction du degré d'entraînement, ni de la condition physique. Elle peut être répétitive pour un même sujet à une même altitude. Elle semble être dépendante de facteurs constitutionnels, encore mal définis. La prévention du mal aigu des montagnes passe par certaines règles, bien connues des montagnards chevronnés : d'abord avoir en tête que, dans l'Himalaya, l'altitude n'est pas comparable à celle des plus hauts massifs alpins (les camps de base y sont installés plus haut que les plus hauts sommets européens) ; s'acclimater, en séjournant quelques jours à une altitude intermédiaire ; entre 3 500 et 4 500 m, l'ascension ne doit pas excéder 500 m par jour ; le bivouac devra, chaque fois que c’est possible, être installé moins haut que l'altitude atteinte dans la journée. Dès les premiers signes de mal des montagnes (maux de tête, nausées, fatigue intense, vertiges), il faut arrêter la montée, traiter les symptômes, boire abondamment et, en cas de persistance, ne pas hésiter à redescendre. L'apparition de ces signes doit être considérée comme une alerte et imposer l'arrêt immédiat de l'ascension et la redescente, sous peine de voir s'installer les redoutables complications que seraient l'œdème pulmonaire et l'œdème cérébral de haute altitude. Les traitements préventifs (acétazolamide et inhibiteurs calciques) pourront être conseillés par le spécialiste, avant le départ. Les traitements (dexaméthasone, caisson hyperbare portable) ne seront utilisés que par des coéquipiers qualifiés (guide secouriste ou médecin). L'altitude peut exposer à 3 autres risques : le froid et le vent, responsables de gelures et d'hypothermie ; les chutes, responsables de fractures ou d'entorses ; le soleil, dont vous devez savoir vous protéger ; tant du rayonnement direct (crèmes à très haut indice de protection, supérieur à 40), que de la réverbération (port de lunettes de type « intégral »). Il est impératif de contracter une assurance de rapatriement sanitaire couvrant les frais de recherche et garantissant le recours possible à un hélicoptère en cas d’accident en montagne. L’attention des randonneurs et des alpinistes est attirée sur la nécessité de bien vérifier les montants garantis par leur police d’assurance (le tarif d’une évacuation héliportée s’élevant au minimum à 3 000 dollars US alors que le plafond des frais couverts par les assurances allant de pair avec l’usage d’une carte bancaire est généralement inférieur) et de s’assurer que le contrat ne comporte pas de clause restrictive au-delà d’une certaine altitude. Si vous sortez des sentiers de randonnée, soyez très attentifs au distinguo établi dans les contrats entre les secours proprement dits et les opérations de recherche.

Informations pratiques

Les installations médicales sont précaires même à Katmandou. Il faudra donc, en cas de problème grave, contacter sa compagnie d'assistance et les services des l'ambassade de France à Katmandou ou à Delhi.

Service médical 24h/24 – 7j/7

Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.

Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avecl’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.

Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.

Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 50€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.

Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.

Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nosvoyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Automne : durant les mois d’octobre et novembre, le ciel est normalement d’un bleu profond, le soleil souvent radieux et la vue sur les montagnes la plupart du temps cristalline, la température pendant la journée est plutôt agréable. C’est une excellente période pour le tourisme et le trekking, même si les températures peuvent être froides, spécialement la nuit dans la région de l’Everest.

Hiver : les chutes de neige abondantes rendent parfois impraticables plusieurs cols de haute altitude. Le trekking est toujours possible, mais à des altitudes inférieures à 4000m à cause du froid. Le temps est très clair et la visibilité sur les montagnes excellente.

Printemps : de mars à mai, les journées sont ensoleillées et les températures de plus en plus clémentes. La vue sur les montagnes est de moins en moins bonne au fur et à mesure que la mousson approche, mais c’est aussi la période de floraison des rhododendrons, absolument magnifique, spécialement dans la région des Annapurna.

Été : en juin et juillet, les masses d’air humide du golfe du Bengale se heurtent à la chaîne himalayenne. En s’élevant, elles se refroidissent et se condensent pour retomber sous forme de pluie : c’est la mousson. Ses effets sont très inégaux à travers le pays. Elle perd graduellement de son intensité en se déplaçant du sud-est vers le nord-ouest. Certaines régions sont donc moins touchées par la mousson : le nord de la zone de l’Annapurna (Manang, Naar, Phu), le Haut-Dolpo et le Mustang. Ailleurs, les chemins sont parfois glissants et souvent infestés de sangsues…


Us et coutumes

• Les Népalais sont dans l’ensemble souriants, paisibles, d’une grande courtoisie et dépourvus d’agressivité.
• "Namasté" est une expression que l’on utilise partout pour vous saluer. La signification "exacte" est : "que vos qualités soient bénies". Elle se prononce en général mains jointes et en s’inclinant.
• On se déchausse avant d’entrer dans tous les monuments religieux ou dans les maisons, en prenant soin de placer ses chaussures semelles contre terre.
• On ne pénètre jamais dans une cuisine qui n’est pas la sienne sans y avoir été invité.
• On contourne toujours les "stupas" et "chörtens" par la gauche (sens des aiguilles d’une montre).
• Le feu est sacré, spécialement chez les Sherpas, donc ne jetez aucun détritus dedans.
• Ne jamais manger dans l’assiette ni boire dans le verre d’autrui.
• Si vous voulez suivre la coutume locale en mangeant un "dal bat" avec la main, n’utilisez que votre main droite.
• Il est mal vu de désigner quelqu’un, ou même une statue, avec le doigt.
• Lorsque vous êtes assis, évitez de pointer votre pied vers quelqu’un.
• Le "merci" n’existe pas au Népal.
• Les hommes ne doivent jamais être torse nu.
• Pour répondre OUI, les Népalais effectuent un signe latéral de la tête qui correspond plus à un "je ne sais pas" voire à un NON français.
• En couple, ne soyez pas trop "démonstratifs" : évitez de vous embrasser en public et même de vous tenir la main.
• Au Népal, comme dans la plupart des pays d’Asie, le temps est une notion subjective qui s’écoule au rythme des pensées. Il est donc à géométrie variable !

5. Tourisme responsable

Protection des sites

Le développement du trekking au Népal a modifié l’équilibre écologique des vallées que nous traversons. A titre d’exemple, un trekkeur en lodge consomme en moyenne 4 à 5 kg de bois par jour, et l’activité de chaque lodge implique l’abattage d’un hectare de forêt par an alors que le Népal manque déjà de bois et que l’érosion des sols provoque glissements de terrain et inondations.

Le tourisme "consomme" beaucoup d’espaces de qualité ; ainsi, des endroits réservés à l’agriculture sont désormais transformés en terrains pour camper, des habitations deviennent des lodges pour accueillir les trekkeurs etc…

Le piétinement excessif en dehors des sentiers provoque également de réelles dégradations de la végétation (tiges brisées, pertes de matière organique) et de la qualité des sols (baisse de perméabilité, érosion, etc…). Nous vous prions donc de marcher sur les sentiers durant votre trekking ou vos balades.

Des efforts énormes ont été entrepris par les Népalais pour gérer au mieux les déchets inévitablement liés à cette fréquentation de plus en plus importante, mais la lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains endroits sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos déchets (papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc…).

De même, comme signalé au début de ce chapitre, le déboisement est un problème grave au Népal. Aussi, nous vous demandons d’éviter de prendre des douches (plus ou moins chaudes d’ailleurs) dès lors que l’eau est chauffée au feu de bois et non pas à l’aide de panneaux solaires, de plus en plus nombreux au Népal, surtout dans la région de l’Everest et celle des Annapurnas.

Le tourisme représente 3,5% du PIB, 15% des devises étrangères et près de 300 000 emplois directs ou indirects. Au Népal comme dans beaucoup d’autres pays, le tourisme peut, soit aggraver les inégalités, la pauvreté et la dégradation de l’environnement, soit s’efforcer de les réduire : c’est l’affaire de tous sans exception…

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

• "Grands treks au Népal", E. Jamen, Ed. de la Boussole
• "Le Toit du Monde (Népal Tibet Bhoutan)" Ed. Solar
• "Népal, Tibet", Guide du Routard Ed. Hachette
• "Les clefs de l'Himalaya", Jean Denis, Ed. Cerf, un ouvrage exhaustif sur les religions
• "Offrandes, 365 pensées de maîtres bouddhistes", D. et O. Föllmi, Ed. de la Martinière
• "Moi, Bouddha", José Frèches, Ed. XO éditions
• "Le bouddhisme pour les Nuls", J. Landaw et S. Bodian, Ed. First Editions
• "Annapurna, premier 8000", Maurice Herzog, livre de poche
• "Népal, le tour des Annapurnas", n° 70 hors série de Trek Magazine

A votre arrivée au Népal nous vous offrirons un lexique de poche franco-népali.

Cartographie

"Around Annapurna" au 1 : 125 000 (Nepa maps)

Une carte de la région du trekking vous sera offerte à votre arrivée au Népal.

Vidéos

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Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.