Randonnée Portugal - Voyage Lisbonne - Trek Cap da Roca De Lisbonne à Sintra, randonnées atlantiques

  • Sintra – côte Atlantique – Portugal
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  • Tour de Belém - Belém - Lisbonne - Portugal
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  • Le palais de Monserrate - Sintra - Portugal
    Le palais de Monserrate - Sintra - Portugal
  • Sintra – côte Atlantique – Portugal
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  • Cap Roca - Sintra - Portugal
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  • Padrão dos Descobrimentos - Belém - Lisbonne - Portugal
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  • Sintra – côte Atlantique – Portugal
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  • Palace de la Pena - Sintra - Portugal
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  • Lisbonne - Portugal
    Lisbonne - Portugal
  • Château de Pena – Sintra – Portugal
    Château de Pena – Sintra – Portugal
Voyage à pied
  • À partir de 390 €
  • Voyage réalisable : toute l'année
  • À partir de 8 ans
  • 5 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : PORL12

  • • Un guide privé francophone à Lisbonne
  • • Les randonnées à Sintra, entre jardins et palais
  • • Le Cap da Roca : rando et baignade au bout du monde
  • • Le choix entre deux catégories d'hébergement

Lisbonne est une ville qui se prête particulièrement bien à la marche avec ses sept collines offrant des belvédères ("miradouros") exceptionnels sur les différents quartiers et sur la "mer de paille" aux reflets dorés, nom donné au lumineux estuaire du Tage. On dit que Lisbonne ne se découvre qu´en se perdant dans son dédale de "calçadas" (rues pavées), "travessas" (traverses) et "escadinhas" (petits escaliers). Votre guide vous fera découvrir les grands classiques de la ville, mais aussi ses secrets. Découverte des quartiers mythiques : Mouraria le cosmopolite, Bairro Alto le nocturne, sans oublier l'Alfama et ses ruelles labyrinthiques où raisonnent des airs de fado. La suite de votre voyage vous mène à Sintra, classée au patrimoine mondial de l'Unesco et proche de Lisbonne. La ville et sa région recèlent nombre de villas et de palais aux styles et aux couleurs diverses, vestiges de l'ancien temps et représentants des multiples influences culturelles du pays. Chacun de ces monuments est embelli par des parcs et jardins à la végétation luxuriante et exotique. Vous finissez ensuite votre voyage en beauté avec une jolie randonnée au "bout du monde", jusqu'au Cap da Roca, le point le plus à l'ouest du continent européen. Un circuit qui ravira toute la famille !

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Découvrir le pays

  • Activités

    Randonnée, Découverte

  • Encadrement

    Roadbook, Guide

  • Confort

    Standard, Supérieur

  • Itinérance

    Voyage semi-itinérant

Hébergement standard Hôtel**/***
> Votre voyage
Hébergement standard

390 € / personne

> demander un devis

Les prix affichés ci-dessus sont une estimation calculée à partir des dates, des hébergements et du nombre de participants sélectionnés. Vous pourrez personnaliser votre demande lors de la création de votre devis.

Le prix comprend

Les documents de voyage, l’hébergement en petit déjeuner, les taxes de séjour, l'entrée des parcs, château des Maures et Palais de Plume le J3, les billets de train entre Lisbonne et Sintra (en version standard uniquement), certains transferts en taxi pour la version supérieure uniquement (se référer à la rubrique Transfert), l'encadrement par un guide francophone pour la découverte de Lisbonne le J2.

Le prix ne comprend pas

Les assurances, les frais d’inscription, le transport aérien, les entrées des sites non mentionnés au programme, les boissons, les déjeuners et dîners, les pourboires et dépenses personnelles, certains transferts, le transport des bagages (hors transferts en taxi inclus sur la version supérieure), l'option chambre individuelle.

Complément d'information tarifaire

Attention : le tarif pour 3 participants est calculé sur la base d'une chambre double et d'une chambre individuelle.
Les tarifs pour 2 et 4 participants sont calculés sur la base d'une (ou deux) chambre double.

Option chambre individuelle à la demande :
En version standard
210€ pour un départ du 01/01 au 31/03/19
230€ pour un départ du 01/04 au 30/06/19 ou du 01/10 au 31/10/19
250€ pour un départ du 01/07 au 30/09/19
En version supérieure
360€ pour un départ du 04/01 au 31/03/19
450€ pour un départ du 01/04 au 31/10/19

TAXES TOURISTIQUES À LISBONNE
Une taxe hôtelière d’un montant de 1€ par nuit et par personne avec un maximum de 7€ a été mise en place par la municipalité. A payer directement par vos soins auprès des hôtels de Lisbonne.

Idées associées

Lisbonne, Algarve, Palais, Monchique, Sintra.

Jour par jour

Jour 1 : Arrivée à Lisbonne

Arrivée à Lisbonne. Installation à l'hôtel en centre-ville. Temps libre.

  • Hébergement : en hôtel
  • Encadrement : Roadbook

Jour 2 : Lisbonne : visite guidée

Rendez-vous avec votre guide à 10h pour une journée riche en découvertes. Visite à pied de cette ville colorée qui trouve son équilibre entre modernisme et passé glorieux. En arpentant les ruelles, escaliers et placettes insoupçonnées, les secrets de cette ville qui recèle tous les continents vous sont révélés.
Au programme, découverte des quartiers mythiques de la ville : Mouraria la cosmopolite, Bairro Alto le nocturne, sans oublier l'Alfama et ses ruelles labyrinthiques où raisonnent des airs de fado... Possibilité de choisir une randonnée thématique (à voir avec votre guide sur place selon vos centres d'intérêt).

  • Heures de marche : entre 5h et 5h30
  • Hébergement : en hôtel
  • Encadrement : Guide francophone

Jour 3 : Lisbonne - Sintra : le Palais de Plume et ses jardins tropicaux

Le matin, transfert à Sintra en train ou en taxi (40mn de trajet environ) selon la formule d'hébergement choisie. Installation à l'hôtel puis randonnée vers l’ancien château maure à travers une forêt subtropicale de laquelle émergent des chaos granitiques gigantesques. La montée continue vers le Palais de Plume, fantasme architectural du XIXe siècle posé sur un éperon du massif des Monts de la Lune. Son parc luxuriant révèle des trésors botaniques des quatre coins du monde. Retour à Sintra en passant par São Pedro, le quartier aux tons pastel des artisans et des antiquaires.

  • Heures de marche : entre 4h et 5h
  • Dénivelé + : 400 m
  • Dénivelé - : 400 m
  • Hébergement : en hôtel
  • Encadrement : Roadbook

Jour 4 : Sintra : Cap da Roca, plages d'Adraga et de Praia Grande

Transfert vers le littoral en bus ou en taxi (selon la formule d'hébergement choisie) en passant par Colares, célèbre pour ses vignobles. Le point de départ de cette randonnée est le Cap da Roca, promontoire le plus occidental de notre continent, dont les falaises abruptes surgissent comme un défi à l’océan. A travers les landes multicolores de cette côte sauvage, les chemins mènent aux plages d’Adraga et de Praia Grande. Retour à Sintra.

  • Heures de marche : entre 4h et 4h30
  • Dénivelé + : 200 m
  • Dénivelé - : 200 m
  • Hébergement : en hôtel
  • Encadrement : Roadbook

Jour 5 : Retour à Lisbonne

Retour à Lisbonne en train ou en taxi (selon la formule d'hébergement choisie).

  • Encadrement : Roadbook

Important itinéraire

Vous avez le choix entre deux catégories d'hébergement : version standard et version supérieure. Attention, sur la version supérieure certains transferts supplémentaires sont inclus et les modes de transport sont parfois différents. Vous référer à la rubrique "Transferts" pour plus d'informations.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée,
Découverte

Environnement

Bord de mer et îles,
Patrimoine et Nature

Itinérance

Semi-itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
1 à 4 heures maximum de marche par jour. Faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

3 jours de marche

Début du séjour

A l'aéroport de Lisbonne (version supérieure) ou directement à votre hôtel à Lisbonne (version standard).

Fin du séjour

A l'aéroport de Lisbonne (version supérieure) ou à la gare de Lisbonne (version standard).

Caractéristiques du circuit

Durée des étapes : de 4h à 5h30 de marche
Dénivelé positif maxi : + 400m environ
Difficultés particulières : les fortes chaleurs en juillet et août peuvent rendre les randonnées éprouvantes. Il est indispensable de s’hydrater régulièrement pendant la journée et de bien se protéger du soleil : chapeau, crème solaire…

Le J2, à Lisbonne, vous êtes accompagné d'un guide francophone.

Hébergement

Vous avez le choix entre deux catégories d'hébergement.

VERSION STANDARD

- 2 nuits à Lisbonne :
Hôtel*** situé dans le centre de Lisbonne. Hôtel simple situé à 2mn de la station de métro Intendente. Chambres climatisées, petit déjeuner buffet continental. À moins de 2 minutes de marche, vous trouverez plusieurs restaurants.

- 2 nuits à Sintra :
Situé à quelques minutes à pied de la gare, ce chaleureux petit hôtel** vous accueille dans l’une de ses 10 chambres joliment décorées et aménagées avec du mobilier ancien. L’hôtel dispose d’une grande terrasse bien exposée et d’un agréable patio ombragé.


VERSION SUPERIEURE

- 2 nuits à Lisbonne :
Petite maison d'hôtes au cœur du prestigieux quartier de Lapa Estrela, idéalement située pour visiter la ville. Les 9 chambres de l'établissement ont toutes une décoration personnalisée et sont très confortables. Depuis la terrasse, vue imprenable sur la ville et la mer que l'on peut admirer allongé sur un transat...

- 2 nuits à Sintra :
Cet hébergement ***** d'exception est un ancien manoir rural rénové. La décoration vous plonge dans une autre époque et donne à cet hôtel tout son charme. Chacune des 17 chambres est unique et comporte du mobilier ancien. L'établissement dispose également d'un bar et d'un restaurant.


Hébergements sous réserve de disponibilité. Normes locales.

Nourriture

Petits déjeuners inclus.
Boissons, déjeuners et dîners non inclus.

Encadrement

Pas de guide sur ce voyage, sauf le J2 à Lisbonne où vous êtes accompagné d'un guide francophone.
Avant votre départ nous vous remettons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents fournis.

Transfert et transport des bagages

Transferts en train, en taxi ou en bus public selon la formule d'hébergement choisie.

En version standard, les transferts suivants sont inclus
J3 et J5 : transferts A/R en train entre Lisbonne et Sintra
Les autres transferts ne sont pas inclus. L'accès et le retour de la randonnée du J4 se font en bus publics (à payer directement sur place).

En version supérieure, les transferts suivants sont inclus
- J1 : transfert en taxi de l'aéroport de Lisbonne à l'hôtel
- J3 : transfert en taxi de l'hôtel de Lisbonne à l'hôtel de Sintra
- J4 : transferts A/R en taxi pour la randonnée
- J5 : transfert en taxi de l'hôtel de Sintra à l'aéroport de Lisbonne
Les autres transferts ne sont pas inclus.

Moyens d'accès

Nous pouvons vous réserver le transport aérien. Consultez nos équipes de vente.

Documents de voyage

Les documents de voyage vous seront envoyés après réception du solde (dans le mois qui précède la date de départ).

Les billets d'entrée des parcs, du château des Maures et du Palais de Plume (J3) ainsi que les billets de train pour les trajets Lisbonne-Sintra et Sintra-Lisbonne, vous seront délivrés directement sur place par votre guide le J2.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations quand vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Équipez-vous de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
-- Retirez votre veste ou votre manteau.
-- Présentez à part :
-Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
-Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
-Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
-Vos aliments liquides pour bébé.
-Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• T-shirts. Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche. Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée légère (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Crème solaire + stick à lèvres.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques (facultatif).

3. Formalités et santé

Passeport

Carte nationale d´identité (2 mois de séjour maximum) ou passeport (3 mois de séjour maximum) en cours de validité pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

A partir du 1er janvier 2014, les cartes nationales (France) d’identité sécurisées délivrées à des majeurs entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 auront automatiquement une durée de validité étendue de 5 ans, sans modification matérielle du titre. Ainsi, la carte d’une personne majeure au moment de la délivrance portant comme date de fin de validité le 23 avril 2014 sera en réalité valable jusqu’au 23 avril 2019. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage (les autorités portugaises n'ayant pas précisé leur position quant à cette mesure), il vous est fortement recommandé de privilégier l’utilisation d’un passeport valide à une CNI portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité.
Si vous voyagez uniquement avec votre carte nationale d’identité, vous pourrez télécharger et imprimer une notice multilingue expliquant ces nouvelles règles en allant à l'adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a-telecharger-portugal.pdf

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d´être protégé contre : diphtérie, tétanos, poliomyélite, mais aussi rougeole et coqueluche ; hépatites A et B.

Prévention Paludisme

Totalement absent du Portugal continental, de Madère et des Açores.

Autres risques

Si, comme dans tous les pays d'Europe, le voyageur n'est pas exposé aux risques sanitaires « exotiques », les risques comportementaux ou environnementaux peuvent être les mêmes qu'ailleurs.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite que l’on vérifie toutes les clauses du contrat d´assurance-assistance souscrit avant le départ.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Le Portugal a un climat atlantique. Assez humide, donc. L’hiver, les températures sont douces sur toute la façade maritime (notons toutefois que la basse vallée du Douro - Porto - est très ventée). Le mercure chute dans l’intérieur ; la neige est régulière sur les reliefs. L’Algarve bénéficie alors d’un microclimat ensoleillé. L’été est sec et chaud, il peut même être torride dans l’Alentejo et le Ribatejo. La température de l’océan ne monte toutefois pas au-dessus de 20°. Le printemps (d’avril à juin) et l’automne (septembre et début octobre) sont des saisons délicieuses, mais pluvieuses.

Les Romains appelèrent le sud-ouest de la péninsule ibérique, Lusitanie, “Terre de lumière”; ils ne se trompaient pas, eux qui connaissaient si bien la Méditerranée. Le Portugal est le seul pays du sud de l’Europe 100% Atlantique, ce qui lui confère une lumière exceptionnelle (due à la latitude mais aussi à la présence de l’océan) ainsi qu’un climat propre : humide l’hiver, chaud et sec l’été, avec des saisons intermédiaires, printemps et automne très agréables, lumineux mais toujours sujets aux masses d’air.
L’été est une période particulièrement chaude et sèche, et nous vous recommandons d’être vigilants et bien équipés si vous décidez d’y randonner en été. Le thermomètre atteint régulièrement les 35ºC, voire plus dans le Douro ou l’Alentejo intérieur.
L’Algarve bénéficie d’un microclimat doux toute l’année du fait de sa latitude et de l’omniprésence de l’Atlantique à l’ouest comme au sud. C’est une région qui connaît "3 printemps", en avril-mai, en octobre-novembre (après les premières pluies d’automne) et en janvier-février (amandiers en fleur, fruits dans les orangers). La chaleur est là aussi à prendre en considération en été, mais c’est la meilleure période pour les baignades.

Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les différents sites Internet :
- www.meteoconsult.fr
- www.meteo.fr
- www.lachainemeteo.com

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Vidéos

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Extension

Pour prolonger votre voyage, n’hésitez pas à rester quelques jours de plus en sélectionnant une extension.

Nous pouvons vous réserver des nuits supplémentaires à Sintra ou à Lisbonne. Consultez nos équipes de vente.

Possibilité de combiner avec d'autres circuits pour découvrir :
- Porto et la région du Douro (PORL17, PORL22 et PORL23)
- l'Alentejo (PORL14 et PORL23)
- la côte vicentine (PORL21)
- l'Algarve (PORL09, PORL21 et PORL23).

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.