Le prix comprend

les documents de voyage, l’hébergement mentionné en petit déjeuner, le transport des bagages.

Le prix ne comprend pas

les assurances, les frais d’inscription, le transport aller-retour jusqu’au lieu de rendez-vous, les transferts en bus/téléphérique et/ou télésiège, les visites, les déjeuners, les dîners.

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre individuelle durant le séjour : 270 €
Nuit supplémentaire à Lenk ou Meiringen, en chambre double B&B : 100 € par personne
Nuit supplémentaire à Lenk ou Meiringen, en chambre single B&B : 145 €

Idées associées

Alpes, Oberland, Eiger, Griesalp, Grindelwald, Jungfrau, Kiental.

Jour par jour

Jour 1 : Meiringen

Arrivée à votre hôtel à Meiringen. Visite possible des gorges de l’Aar.
Appréciez la vue sur la gorge glaciaire du Rosenlaui et la vue spectaculaire sur l'Eiger, le Mönch et la Jungfrau.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 2 : Meiringen - Grindelwald

Transfert en bus jusqu’au point de départ de la randonnée à Rosenlaui. Cette étape vous mène sur des chemins faciles vers la Grande Scheidegg (1962m) jusqu’à Grindelwald. Vue sur les sommets de l’Eiger, du Mönch et de la Jungfrau.

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Dénivelé + : 600 m
  • Dénivelé - : 900 m
  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 3 : Grindelwald - Wengen

Douce montée par les prairies jusqu'au col de la petite Scheidegg, au pied de la face nord de l’Eiger. Sentier d'altitude vers Wengen puis plongée dans la vallée du Lauterbrunnental avec ses falaises et chutes d'eau spectaculaires. Nuit à Wengen.

  • Heures de marche : entre 5h et 5h30
  • Dénivelé + : 400 m
  • Dénivelé - : 1200 m
  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 4 : Wengen - Griesalp

Transfert en téléphérique possible jusqu’à Mürren, point de départ de cette étape. Vous faites face au trio Eiger, Mönch et Jungfrau. Marche par les alpages et les terrasses panoramiques jusqu'au col de Sefinenfurgge (2612m). Point de vue remarquable sur le Blümlisalp, la région de la Jungfrau et le Kiental. Descente escarpée à Griesalp/Kiental (1408m).

  • Heures de marche : entre 6h30 et 7h
  • Dénivelé + : 950 m
  • Dénivelé - : 1200 m
  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 5 : Griesalp - Kandersteg

Etape reine par le Hohtürli (2778m). Beau détour par la cabane de Blumlisalphutte et les glaces éternelles. Descente par les moraines vers le spectaculaire lac Oeschinensee d'un bleu profond, un des plus beaux des Alpes. Descente sur Kandersteg (possibilité de prendre le funiculaire).

  • Heures de marche : entre 7h et 7h30
  • Dénivelé + : 1300 m
  • Dénivelé - : 1200 m
  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 6 : Kandersteg - Adelboden

Téléphérique jusqu’à Allmenalp. Randonnée jusqu'au col de Bunderchindre vers la vallée de l'Engtilgental et Adelboden. Nuit à Adelboden.

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Dénivelé + : 600 m
  • Dénivelé - : 1100 m
  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 7 : Adelboden - Lenk

Douce montée longeant le Glisbahc, par les bois et le col Hahnenmoos (1956m).
Descente vers Lenk par la vallée de l'Hintere Simmental. Fin du séjour.

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Dénivelé + : 600 m
  • Dénivelé - : 900 m

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trek

Environnement :

Montagne

Itinérance :

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

6 jours de marche

Nombre de participants

De 2 à 15 participants

Début du séjour

A votre hôtel à Meiringen

Fin du séjour

En fin de randonnée, à Lenk

Caractéristiques du circuit

Environnement : circuit itinérant sur sentiers parfaitement balisés
Dénivelé positif moyen : environ 700m.
Durée moyenne des étapes : 4 à 7h par jour.
Difficultés particulières : Sefinenfurgge et Hohtürli : cols de haute montagne (2612 et 2778m).

Hébergement

Hôtels de classe moyenne sélectionnés avec soin (principalement catégorie***). Vos chambres sont disponibles aux alentours de 15h. Elles disposent d’une douche ou d’une salle de bain/WC, la plupart également d’un minibar et d’une télévision. Tous les matins, vous aurez un petit déjeuner copieux (buffet généralement).

Nourriture

Petits déjeuners inclus.
Les déjeuners et les dîners ne sont pas compris dans le prix. Pour les déjeuners, vous pourrez vous ravitailler sur les lieux des étapes. Le soir, vous pouvez manger à la carte au restaurant de votre hôtel, ou sortir dans l'un des restaurants sur place.

Encadrement

Pas de guide sur ce voyage.
Avant votre départ, nous vous remettrons un road book spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents qui vous sont remis avant votre départ ou directement sur place.

Transfert et transport des bagages

Transport des bagages (un bagage de 20 kg par personne) assuré par véhicule.

Moyens d'accès

En voiture
Si Vous arrivez du nord et de l'Est de la France (Lille/Strasbourg/Bruxelles): ciblez Bâle
Si vous arrivez de l'ouest de la France: Rennes, Nantes, Rouen, Paris, ciblez Dijon, puis Bern
Si vous arrivez du sud ouest et de Lyon: Bordeaux, Toulouse, ciblez Genève
Si vous arrivez du sud est: ciblez Valence/Annecy puis bern
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr

Parking payant (environ 8€ par semaine) non gardé à Meiringen pour votre véhicule personnel.

Transfert retour à votre point de départ (de Lenk à Meiringen) : vous pouvez consulter le site www.cff.ch.

En train, ciblez Genève qui ensuite propose des liaisons régulières avec Meiringen et Lenk:
www.cff.ch
www.voyages-sncf.com
www.b-europe.com

Documents de voyage

Les documents de voyage vous seront envoyés après réception du solde (dans le mois qui précède votre date de départ).

• 1 guide détaillant l'itinéraire en français
• la liste des hébergements
• des bons d'échange
• des cartes

Vos dépenses

les transferts, les visites, les déjeuners, les dîners, et dépenses personnelles.

Comptez en moyenne 15 à 30 CHF par personne pour le déjeuner et 25 à 50 CHF par personne pour un dîner. Il est possible de commander auprès des hôteliers la veille au soir un panier pique-nique pour le lendemain ; comptez 10 à 15 CHF par personne.

Si vous souhaitez raccourcir vos étapes, possibilité de prendre des bus, téléphériques et/ou télésièges : compter environ 30 CHF par jour et par personne.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations si vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100 ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.

Particularités Bagages

Un bagage (valise ou sac jusqu'à 20 kg par personne) est compris dans le forfait. Pour les bagages supplémentaires, le transporteur peut vous compter 30 CHF par bagage et par transport supplémentaire.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 sur-pantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 boussole
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existe en 4 tailles)
• Crème solaire + stick à lèvres.

Matériel pique-nique (facultatif) : boîte plastique hermétique, gobelet, couverts.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

3. Formalités et santé

Passeport

Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants de l'Union Européenne. Pour les autres nationalités se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel, ou une carte d’identité, en cours de validité. A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents.
Les autorités suisses imposent qu'un mineur voyageant seul, ou avec un seul de ses parents, soit doté, en plus de son document d'identité personnel, d'une autorisation écrite des parents ou du parent ne voyageant pas. Pour les Français partant d'aéroports suisses, il est recommandé aux parents qui voyagent avec leur(s) enfant(s) mineur(s) de se munir du livret de famille, en plus des documents d'identité personnels, pour justifier de l'autorité parentale en cas de nécessité.

A partir du 1er janvier 2014, les cartes nationales d’identité sécurisées délivrées à des majeurs entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 auront automatiquement une durée de validité étendue de 5 ans, sans modification matérielle du titre. Ainsi, la carte d’une personne majeure au moment de la délivrance portant comme date de fin de validité le 23 avril 2014 sera en réalité valable jusqu’au 23 avril 2019. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage, il vous est fortement recommandé de privilégier l’utilisation d’un passeport valide à une CNI portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité.
Si vous voyagez uniquement avec votre carte nationale d’identité, vous pourrez télécharger et imprimer une notice multilingue expliquant ces nouvelles règles en allant à l'adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a-telecharger-suisse.pdf

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa exigé pour les ressortissants de l'Union Européenne. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccination obligatoire.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre :
- diphtérie, tétanos, poliomyélite ;
- hépatites A et B ;
- coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage) ;
- pour les enfants surtout, rougeole et, éventuellement, rage.

Prévention Paludisme

Pas de risque.

Autres risques

En cas de séjour en forêt ou de randonnée estivale, le risque de maladies transmises par morsure de tique justifie une surveillance et une protection rigoureuses : recherche quotidienne de l’insecte sur la peau et extraction avec une pince à épiler ou un tire-tique (s’assurer que la tête ne reste pas incrustée dans la peau) ; protection des jambes par des pantalons couvrants et utilisation d’un répulsif pour les parties découvertes. La vaccination, qui ne protège que contre l’encéphalite à tiques, n’est proposée que pour des séjours professionnels prolongés en zone à risque. Le traitement antibiotique n’est justifié qu’en cas d’inflammation locale.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance–assistance souscrit avant le départ.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les différents sites Internet :
- www.meteoconsult.fr
- www.meteo.fr
- www.lachainemeteo.com

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.