Les balcons de l'Oberland
Voici la traversée intégrale du plus prestigieux balcon des Alpes, de Grindelwald à Adelboden. Une semaine durant, vous admirerez les faces extraordinaires du Wetterhorn (3701m), de l'Eiger (3970m), du Mönch (4029m), de la Jungfrau (4158m) et du Breithorn (3782m). Les sentiers que vous suivrez vous offriront une infinie variété de paysages de montagne, balcons, vallées verdoyantes, villages traditionnels et fleuris, lacs d'altitude. Le "trek des Alpes" à découvrir ou redécouvrir pour votre plus grand plaisir... le dos léger ! Les étapes dans les villages suisses ajoutent au bonheur de cette randonnée exceptionnelle.
Les plus Terdav
par notre responsable agence de Marseille
- Une des plus belles randonnées des Alpes
- De superbes paysages de montagne et haute montagne
- Un milieu très préservé et riche en faune
- Un habitat à l'architecture remarquable et traditionnelle
Jour par jour
Grindelwald
Accueil à la gare de Grindelwald, et départ juste au-dessus du village regardant les imposantes faces nord de l’Eiger (3970m), du Schreckhorn (4078m), du Finsterraarhorn (4273m) et du Feischerhornn (4048m).
Dîner et nuit à Grindelwald en chambre collective, ou équivalent.
- entre 1h et 2h
- en auberge
- 300 m
Grindelwald - Kleine Scheidegg
Nous passons devant la gorge des glaciers avant de suivre l’Eiger trail, une étape qui traverse les pâturages et épouse le pied de la face nord de l‘Eiger. Les célèbres voies d’escalade jusqu'au sommet de l'Eiger sont bien visibles. Nous grimpons jusqu’à 2320m avant de descendre vers la Kleine Scheidegg où nous passons la nuit au plus proche de cette paroi mythique, à 2061m.
- entre 5h30 et 6h
- en refuge
- 1280 m
- 450 m
Kleine Scheidegg - Gimmelwald (Murren)
Nous franchissons le col qui sépare l’Eiger du Lauberhorn pour descendre vers l’alpage de Mettla, longeant les parois du Mönch (4107m) et de la Jungfrau (4158m).
Une splendide descente nous attend ensuite par les chutes de Trummelbach (extraordinaire !) jusqu’au fond de la vallée de Lauterbrunnental (825m). Il nous reste à rejoindre le hameau de Gimmelwald perché à 1363m et isolé du monde, et qui bénéficie d’une vue unique sur la Jungfrau. Nuit en gîte-auberge (dortoir).
- entre 6h et 6h30
- en gîte
- 550 m
- 1250 m
Gimmelwald - Griesalp
Etape splendide, durant laquelle nous marchons au milieu de riches alpages aux chalets décorés jusqu'au refuge de Rostock Hutte (2039m), avec en toile de fond un monde de glaciers et de haute montagne, dominé par le Schilthorn, le Hundshorn et le Gspaltenhorn. Passage du col de Sefinenfurgge (2612m) puis descente spectaculaire dans la vallée de la Kiental jusqu’au village de Griesalp (1407m). Dîner et nuit en auberge (chambres collectives).
- entre 6h30 et 7h
- en auberge
- 1300 m
- 1200 m
Griesalp - Oeschinensee (Kandersteg)
L’étape reine de la traversée par le Hohtürli et ses 2778m. Beau détour par la cabane de Blümlisalphütte et les glaces éternelles. Descente par les moraines vers le spectaculaire lac Oeschinensee, l'un des plus beaux des Alpes, bleu profond et bordé de falaises. Dîner et nuit au refuge au bord du lac (dortoir).
- entre 7h et 7h30
- en refuge
- 1400 m
- 1250 m
Oeschinensee – Kandersteg – Bunderchrinde - Höchst
Descente sur Kandersteg (1175m) et ses traditionnelles maisons de bois, par les alpages fleuris. Montée vers les falaises du Lohner, parcourues par de nombreux chamois. Nous passons plusieurs paliers avant d’atteindre l’époustouflant col de Bunderchrinde (2385m) et commencer la descente vers le refuge-auberge de Höchst, offrant un magnifique panorama sur les alpages et sommets, au-dessus d’Adelboden (1550m). Nuit en refuge (dortoir).
- entre 6h30 et 7h
- en refuge
- 1400 m
- 1430 m
Höchst - Adelboden - Frutigen
Belle descente à travers les alpages jusqu’à la vallée de Frutigen, en passant par le petit lac de Senggi et les hauts alpages sous les sommets. Arrivée à la gare de Frutigen en début d'après-midi.
- entre 3h30 et 4h
- 325 m
- 1092 m
Important itinéraire
- Le programme est donné à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite.
Dates et prix
Aucune date n'est actuellement programmée pour ce voyage. Pour plus d'informations :
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Hébergement
En refuges et gîtes idéalement situés, nuits en dortoir. Douches tous les soirs.
Fiche technique
- Code voyage : SUI056 À savoir avant de partir
Activités
- Trek
Environnement
- Montagne
Itinérance
Itinérant
Niveau du circuit
Niveau physique :
6 heures et plus de marche par jour environ. Certains voyages peuvent présenter un dénivelé positif de 1000 mètres. Très bonne condition physique requise. Pratique régulière d’un sport d’endurance 2 à 3 mois avant le départ.
Bien choisir le niveau de votre voyage
Nombre de jours d'activités
7 jours de marche
Début du séjour
15h45, à la gare de Grindelwald.
Caractéristiques du circuit
Rythme soutenu : 3 à 6/7 heures de marche.
750 à 1400m de dénivelé positif et 500 à 1500m de dénivelé négatif dans la journée.
Quelques passages techniques, alternance de chemins et sentiers, névés possibles en début de saison, pentes plus soutenues en montée, comme en descente, avec parfois une main courante.
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.
Hébergement
En refuges et gîtes idéalement situés, nuits en dortoir. Douches tous les soirs.
Fin du séjour
Vers 13h15, à Frutigen.
Nourriture
Pique-niques à midi, vivres de course en journée, dîners servis chauds.
Nos engagements :
• Consommer local de préférence afin de limiter le transport des aliments, de générer de l’activité localement et de limiter les emballages en achetant les produits à la découpe.
• Réduire nos emballages : être vigilants lors de nos achats, limiter au mieux lors des pique-niques (pas de gobelets ni de couverts jetables en plastique). Merci de nous aider dans cette démarche en apportant votre gourde, boîte hermétique, gobelet et couverts.
• S’adapter au mieux aux régimes spéciaux : végétariens, régimes sans lactose ou sans gluten... Merci de nous prévenir le plus tôt possible. Nous proposons des itinéraires dans des zones parfois isolées où il faut anticiper ces demandes. Pour les régimes les plus contraignants, nous vous recommandons de penser à prendre des compléments alimentaires.
Encadrement
Accompagnateur en montagne (BE).
Transfert et transport des bagages
Vous ne portez que vos affaires de la journée et votre pique-nique.
Vos bagages sont transportés par un taxi, vous les retrouvez le soir.
Moyens d'accès
Par le train :
Aller : Paris - Interlaken - Grindelwald
Depuis Paris gare l'Est : train à 07h57, arrivée à Grindelwald à 14h39, via Lausanne, Berne et Interlaken.
Retour : Frutigen - Spiez - Berne - Paris
Un train part à 12h30 de Frutigen et arrive à 17h37 à Paris, via Berne et Bâle.
Attention ! Ces horaires sont donnés à titre indicatif et doivent être vérifiés. Consulter le site des chemins de fer suisses : www.sbb.ch
En voiture :
Pour votre itinéraire, consultez le site www.viamichelin.fr
Par le nord : accès par Bâle, Lucerne
Par l’ouest : accès par Frasne, Neuchâtel, Berne
Par le sud : accès par Genève, Lausanne, Berne
Si vous arrivez en retard :
Vous pouvez laisser un message et nous rejoindre directement à l’Auberge des Amis de la Nature de Grindelwald (attention, ce 1er hébergement sera reconfirmé dans la convocation que vous recevrez quelques semaines avant le départ).
Accessible par la route et en taxi (5mn) ou par le bus postal depuis la gare.
Transports aériens
Formalités : passeport ou carte d'identité en cours de validité pour les ressortissants de l’UE.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
2 - Le grand sac de voyage souple : 1 seul sac par personne. Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des véhicules.
Vêtements
• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• 1 paire de gants type polaire
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex
• 1 cape de pluie
• 1 surpantalon imperméable
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.
Equipement
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (impératif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire et stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, bols, boîtes ou assiettes en plastique
Couchage
Drap de sac à prévoir (les refuges fournissent les couvertures).
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (disponible en magasins de sport, pharmacie, parapharmacie...)
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Formalités spécifiques
Passeport ou carte d’identité en cours de validité pour les ressortissants français. Si vous voyagez avec des mineurs, quel que soit leur âge, ils doivent eux aussi avoir une carte nationale d’identité individuelle. L’inscription sur le livret de famille ou le passeport des parents ne suffit pas. Les mineurs, non accompagnés d’un parent, doivent être en possession d’une autorisation de sortie du territoire.
Carte Vitale pour les séjours en France.
En Europe
Carte européenne d’assurance maladie (CEAM) : elle permet de bénéficier d’une prise en charge sur place de vos dépenses de santé (soins médicaux et pharmaceutiques, hospitalisations). Au moins deux semaines avant votre départ, demandez le formulaire à votre Centre de Sécurité Sociale. Toutes les informations concernant cette carte sont disponibles sur le site Internet : http://www.ameli.fr
Le formulaire d’assurance qui vous a été remis lors de votre inscription si vous avez souscrit l’assurance proposée par Terres d’Aventure ou les coordonnées de votre assurance personnelle.
Les conditions d’entrée, de séjour et de déplacement en Suisse évoluent et sont mises à jour régulièrement sur le site conseil aux voyageurs. Dans le cadre de la préparation de votre voyage, nous vous invitons à consulter l’ensemble des mesures mises en place
Passeport
Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants de l'Union Européenne. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.
Les autorités suisses imposent qu'un mineur voyageant seul, ou avec un seul de ses parents, soit doté, en plus de son document d'identité personnel, d'une autorisation écrite des parents ou du parent ne voyageant pas. Pour les Français partant d'aéroports suisses, il est recommandé aux parents qui voyagent avec leur(s) enfant(s) mineur(s) de se munir du livret de famille, en plus des documents d'identité personnels, pour justifier de l'autorité parentale en cas de nécessité.
Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.
Depuis le 1er janvier 2014, les cartes nationales d’identité sécurisées françaises délivrées à des majeurs entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 ont automatiquement une durée de validité étendue de 5 ans, sans modification matérielle du titre. Ainsi, la carte d’une personne majeure au moment de la délivrance portant comme date de fin de validité le 23 avril 2014 sera en réalité valable jusqu’au 23 avril 2019. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage, il vous est fortement recommandé de privilégier l’utilisation d’un passeport valide à une CNI portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité.
Si vous voyagez uniquement avec votre carte nationale d’identité, vous pourrez télécharger et imprimer une notice multilingue expliquant ces nouvelles règles en allant à l'adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a-telecharger-suisse.pdf
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Visa
Pas de visa exigé pour les ressortissants de l'Union Européenne. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
Vaccins Obligatoires
Pas de vaccination obligatoire.
Vaccins Conseillés
Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre :
- diphtérie, tétanos, poliomyélite ;
- hépatites A et B ;
- coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage) ;
- pour les enfants surtout, rougeole et, éventuellement, rage.
Prévention Paludisme
Pas de risque.
Autres risques
En cas de séjour en forêt ou de randonnée estivale, le risque de maladies transmises par morsure de tique justifie une surveillance et une protection rigoureuses : recherche quotidienne de l’insecte sur la peau et extraction avec une pince à épiler ou un tire-tique (s’assurer que la tête ne reste pas incrustée dans la peau) ; protection des jambes par des pantalons couvrants et utilisation d’un répulsif pour les parties découvertes. La vaccination, qui ne protège que contre l’encéphalite à tiques, n’est proposée que pour des séjours professionnels prolongés en zone à risque. Le traitement antibiotique n’est justifié qu’en cas d’inflammation locale.
Informations pratiques
Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance–assistance souscrit avant le départ.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
La librairie Terdav
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Cartographie
Cartographie : Wanderkarte 1/50000ème Berner Oberlans 5004
Wanderkarte 1/50000ème Gstaad – Adelboden 5009
Les avis sur ce voyage (6 avis)
Note globale : 4 / 5
-
Magnifique treksatisfait
Trek magnifique, exigeant, qui se mérite à la force des bras et des mollets mais quel plaisir une fois arrivé aux sommets des cols. Merci aux participants super sympas et à notre guide, Marie Odile qui était top!
Catherine, -
A l'aventure chez les voisinssatisfait
Ayant prévu initialement un voyage plus lointain, c'est en ces temps de pandémie que j'ai choisi de me rapprocher en réalisant un souhait depuis longtemps repoussé, aller chez nos voisins suisses. La satisfaction a été vite au rendez-vous, plongé dans cette culture particulière bien que géographiquement proche. Dirigé par une guide passionnée en assurant la cohésion du groupe, nous avons su braver la météo parfois capricieuse dans un état d'esprit d'aventure en parcourant les magnifiques paysages de l'oberland où les imposantes cimes nous rappellent notre modeste condition d'être humain face à une nature présente bien avant nous. Contemplations, sport et belles rencontres en un illustre trek
Arthur, -
Fabuleuxsatisfait
Un séjour mémorable au plus près de l'Eiger, du Monch, et de la Jungfrau, avec leurs magnifiques glaciers. Une organisation sans faille et un guide qui sait créer une réelle dynamique de groupe et donner de précieux conseils en rando
Laura,
Pourquoi voyager avec nous
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Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure
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12 agences en France et à l'étranger
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100 conseillers spécialistes à votre service
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Des voyages 100% carbone absorbé
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1 magazine inspirationnel pour rêver
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Une assistance 7j/7 et 24h/24 pendant votre voyage
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