Randonnée Vendée - bien-être- thalassothérapie - vélo électrique Parenthèse bien-être en Vendée

  • L Île-d Yeu - France
    L Île-d Yeu - France
  • L Île-d Yeu - France
    L Île-d Yeu - France
  • Pause gourmande - Vendée - France
    Pause gourmande - Vendée - France
  • Vélodyssée - Les Sables d Olonne - Vendée - France
    Vélodyssée - Les Sables d Olonne - Vendée - France
  • L Île de Noirmoutier - France
    L Île de Noirmoutier - France
  • Nous sommes en cours de programmation des dates pour ces voyages. Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter
  • Circuit accompagné
  • 5 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : FRA841

  • • La découverte de la Vendée et sa "côte de lumière"
  • • Les excursions sur les îles d'Yeu et Noimoutier
  • • Une journée de sortie en vélo à assistance électrique
  • • Des randonnées accessibles à tous
  • • Un centre Aqua détente et soins en thalassothérapie
  • • Un hébergement de grand confort, sans oublier le plaisir des papilles

Les amoureux de l'océan ne s'y trompent pas, il fait bon vivre en Vendée. Grâce à son climat doux et lumineux, la région jouit d'une identité particulière et riche de ses atouts : plages de sable fin, des îles magnifiques, de belles petites maisons, des sentiers de marche au goût salé... Mais c'est aussi des traditions et une histoire. Venez découvrir cette belle région tout en alliant des après-midi de détente pour prendre soin de vous. Un circuit combinant activité physique, bien-être, culture et gastronomie. Un joli programme de vacances.

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  • Activités

    Randonnée, Bien-être, Vélo

  • Hébergements

    En hôtel (4)

  • Itinérance

    Voyage en étoile

  • Environnement

    Bord de mer et îles

Périodes de départ et prix

Aucune date n'est actuellement programmée pour ce voyage.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter.

Idées associées

Finistère, Roscoff.

Jour par jour

Jour 1 :

Arrivée à Nantes - Saint-Jean-de-Monts

Rendez-vous dans l'après-midi à Nantes devant la gare ou directement à l'hôtel (vous recevrez toutes les informations horaires et coordonnées dans votre convocation).
Vous vous installez pour les 4 prochaines nuits à l'hôtel en pension complète.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 2 :

Ile de Noirmoutier

Départ pour l'île de Noirmoutier, surnommée l'île aux mimosas, rendue facilement accessible grâce à son pont qui la relie en permanence au continent depuis 1971. Randonnée pour découvrir ses paysages emblématiques de marais salants, de dunes et de forêts de chênes verts, ainsi que ses maisons typiques, blanches aux volets bleus. Accès à l'espace Aqua Détente après la randonnée.

  • Heures de marche : entre 3h30 et 4h
  • Dénivelé + : 25 m
  • Dénivelé - : 25 m
  • Hébergement : en hôtel
Jour 3 :

Ile d'Yeu

Excursion pour l'île d'Yeu. Arrivée sur l'île après une traversée en bateau de 30 minutes, et court transfert en bus de ville pour rejoindre la côte sauvage au sud. Randonnée sur le sentier côtier à travers landes et paysages rocheux. En remontant sur la côte nord, le paysage devient plus doux et la perspective laisse apparaître une succession de plages adossées aux dunes où poussent l'oyat, le chardon bleu et le lys des sables. Retour en bateau puis transfert en minibus jusqu'à l'hôtel. Accès à l'espace Aqua Détente après la randonnée.

  • Heures de marche : entre 4h et 5h
  • Dénivelé + : 50 m
  • Dénivelé - : 50 m
  • Hébergement : en hôtel
Jour 4 :

Balade en vélo à assistance électrique

Balade en vélo à assistance électrique au départ de l'hôtel, à travers marais breton vendéen et forêt dunaire de Monts pour découvrir une autre richesse de ce département : le paradis des cyclistes. Circuit sur les agréables voies vertes de la Vélodyssée et des petites routes de campagne. Accès à l'espace Aqua Détente après cette nouvelle journée de découverte.

  • Heures de marche : entre 3h et 3h30
  • Distance Parcourue : 34 km
  • Dénivelé + : 125 m
  • Dénivelé - : 125 m
  • Hébergement : en hôtel
Jour 5 :

La corniche vendéenne

Départ pour une randonnée sur le littoral vendéen, entre sentier côtier, massif dunaire et forestier des Pays de Monts, pour finir par la Corniche Vendéenne et sa petite côte rocheuse pittoresque, jusqu'au port de la cité balnéaire de Saint-Gilles-Croix-de-Vie. Vous rentrez ensuite à l'hôtel puis êtes déposés en fin d'après-midi à la gare de Nantes.

  • Heures de marche : entre 3h30 et 4h
  • Dénivelé + : 50 m
  • Dénivelé - : 50 m

Important itinéraire

Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite. A certaines dates, le circuit peut être effectué en sens inverse.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée,
Bien-être,
Vélo

Environnement

Bord de mer et îles

Itinérance

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
Découverte des activités. Balade de quelques heures. Accessible à tous


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

3 jours de marche et 1 jour de sortie à vélo électrique.

Nombre de participants

De 4 à 8 participants

Début du séjour

17h à Nantes devant la gare ou directement à votre hébergement à 18h30.

Caractéristiques du circuit

Randonnées faciles accessibles à tous, 3 à 4h30 d'activités en moyenne sur sentiers côtiers principalement et pistes ou petites routes. Dénivelés de 25 à 150m par jour en moyenne.
Vous ne portez que vos affaires de la journée.

Les randonnées se déroulent jusqu'à 15h au plus tard.
Le centre de thalassothérapie de Saint-Jean-de-Monts vous accueille ensuite pour les séances de détente et de soins sur un créneau compris entre 15h30 et 19h. Le centre est relié directement à l'hôtel par un couloir. Accès libre de 13h30 à 19h à l'espace Aqua Détente : piscine ludique avec cols de cygne et jets massant sous-marins, bains à remous, hammam, sauna, solarium, salle de cardio-training...

Si vous souhaitez bénéficier de soins, proposés en option, veuillez consulter notre rubrique "informations pratiques".

Hébergement

Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle (270€).
L'hôtel *** se situe à 5 minutes à pied de la plage. Il offre des chambres confortables et spacieuses. Il dispose d'un espace Aqua Détente en accès libre (piscine intérieure, bain à remous...) et d'une piscine extérieure. Il est relié directement au centre de thalassothérapie.

Fin du séjour

17h30 à la gare de Nantes.

Nourriture

Les petits déjeuner sont servis sous forme de buffet.
Les dîners sont prévus au restaurant de l'hôtel.
Le midi, repas sous forme de pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux.

Nos engagements :
• Consommer local de préférence afin de limiter le transport des aliments, de générer de l’activité localement et de limiter les emballages en achetant les produits à la découpe.
• Réduire nos emballages : être vigilants lors de nos achats, limiter au mieux lors des pique-niques (pas de gobelets ni de couverts jetables en plastique). Merci de nous aider dans cette démarche en apportant votre gourde, boîte hermétique, gobelet et couverts.
• S’adapter au mieux aux régimes spéciaux : végétariens, régimes sans lactose ou sans gluten... Merci de nous prévenir le plus tôt possible. Nous proposons des itinéraires dans des zones parfois isolées où il faut anticiper ces demandes. Pour les régimes les plus contraignants, nous vous recommandons de penser à prendre des compléments alimentaires.

Encadrement

Au cours de votre voyage, vous pouvez lors de certaines étapes avoir la possibilité de vous baigner sur des sites où la baignade est autorisée mais non surveillée. Il vous est donc vivement recommandé d’être vigilant et de ne prendre aucun risque pour votre sécurité car nos accompagnateurs ne sont pas titulaires d’un diplôme de surveillant de baignade (BNSSA). Il incombe à chacun en fonction du site de baignade d’évaluer son niveau et ses compétences avant de se lancer à l’eau ainsi que des personnes dont vous êtes responsable.

Moyens d'accès

EN TRAIN :
Arrivée et retour à la gare de Nantes. Départ Paris Montparnasse, nombreux TGV, environ 2h de trajet.
Transfert en minibus depuis Nantes jusqu'à l'hébergement (1h15 de trajet environ).
Retrouvez les informations tarifaires et horaires auprès de la SNCF par téléphone (n° spécial 3635) ou par Internet : www.voyages-sncf.com.

EN VOITURE :
Saint-Jean-de-Monts se situe à 75 km au sud-ouest de Nantes. Vous pourrez laisser votre véhicule sur le parking gratuit de l'hôtel pendant la durée du séjour.

Informations pratiques

Informations importantes:
Suite à l’épidémie de COVID 19, les établissements de thalassothérapie ont mis en place des mesures sanitaires afin d’assurer la santé et la sécurité de tous.

Si vous souscrivez à l’option soins thalasso, ceux-ci seront assurés comme prévu au programme.

LA THALASSOTHÉRAPIE
Les randonnées se déroulent jusqu'à 15h au plus tard. Le centre de thalassothérapie de Saint Jean-de-Monts vous accueille ensuite pour les séances de détente et de soins sur un créneau compris entre 15h30 et 19h. Le centre est relié directement à l'hôtel par un couloir.

L'espace Aqua Détente : accès libre de 13h30 à 19h à l'espace Aqua Détente : piscine ludique avec cols de cygne et jets massant sous-marins, bain à remous, hammam, sauna, solarium, salle de cardio-training...

L'option forfait soins (à réserver à l'inscription) : en plus de l'accès à l'espace Aqua Détente, un programme de 6 soins sur 2 jours est prévu le mardi et le jeudi, 3 soins spécifiques par jour. Les soins seront sélectionnés par le service planning de la thalassothérapie (selon les disponibilités) parmi : hydrorelax, pluie marine, bain hydromassant aux cristaux de mer ou à la gelée d'algues, enveloppement de crème d'algues laminaires, enveloppement de boues marines, douche à jet massante.
Le programme de vos soins vous sera remis par l'institut en début de semaine.
Pas de visite médicale obligatoire, mais une décharge à remplir et à signer vous sera remise à votre arrivée. L'accès à L'espace Aqua Détente est accessible à partir de 16 ans, les soins sont contre-indiqués aux enfants plus jeunes.

Tarifs pour les soins en thalassothérapie => 250€/personne.

Les activités du circuit

Marche et une journée en vélo à assistance électrique.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35-40 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.

Vêtements

Pour la randonnée
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements "multicouches" : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type Carline ou Capilene (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type Gore-tex ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l’humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d’orage…
- 1 chapeau de soleil, l’idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l’altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l’étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d’oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain


Pour la thalassothérapie
- prévoir 1 ou 2 maillots de bain
- bonnet de bain obligatoire (possibilité de l'acheter sur place)
- sandales de piscine

Matériel fourni
- Peignoir et serviettes de bain
- Pour la sortie vélo : casque, gilet, antivol et panier

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Equipement

Pour la randonnée
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type Gore-tex ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut "casser" les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d’éviter les désagréments des ampoules et échauffements…
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d’indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1litre minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 litre ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type Tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s’équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée.
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d’identité, contrat d’assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d’avion, de train, carte de crédit, argent…)

Pour l’étape
1 paire de sandales légères

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques (facultatif)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

A l’institut Rock’Roum, un peignoir et une serviette de bain sont fournis pour les soins spécifiques.

3. Formalités et santé

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Climat océanique, doux et ensoleillé. En été, le littoral est souvent rafraîchi par la brise marine puisque l'océan se réchauffe lentement. La côte bénéficie d'un excellent taux d'ensoleillement, supérieur à des villes comme Bordeaux ou Toulouse.

Le littoral vendéen présente de multiples facettes avec une alternance de côtes rocheuses, de plages de sable fin, de baies et d'anses, de digues et polders. Le cordon littoral caractéristique est constitué par une succession d'habitats sableux : plages, végétations annuelles des laisses de mer, dunes embryonnaires, mobiles, fixes, boisées par des chênes verts et des pins plantés au XIXème siècle.
Le littoral vendéen regroupe donc sur 276km du nord au sud, une succession de sites à forts intérêts écologiques. Les côtes se composent de 109 km de plages, 64 km de côtes rocheuses, 103 km de digues à la mer.

Le séjour que nous vous proposons permet de découvrir toute la variété du littoral Vendée, grâce à la découverte de l'île d'Yeu, de Noirmoutier et la côte dunaire et rocheuse continentale :
Avant-poste méridional, l'île d'Yeu constitue un ensemble naturel particulièrement varié, avec une remarquable côte rocheuse, des pelouses et landes littorales, des dunes mobiles et fixées. Quelques boisements épars viennent ponctuer le paysage : boisements de pins maritimes sur les côtes sableuses, cyprès ici et là sur la côte sauvage, chênes verts autour de la Citadelle. L'île de Noirmoutier présente un littoral varié avec des rochers littoraux, des vasières, des cordons dunaires, un ensemble dunaire non encore enrésiné (dune de la Tresson), des bois de chênes verts et de pins maritimes (bois de la Chaize) et des zones de marais (marais salants, marais aquacoles, polder de Sébastopol, réserve de Müllembourg).
Les dunes et forêts de Monts : ce site, étendu et morcelé, regroupe l'ensemble des habitats caractéristiques du littoral, avec une forte présence résiduelle du pin maritime, progressivement en voie de surpassement par le chêne vert, dont la dynamique est très forte.

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

Le Conservatoire du littoral a acquis une portion des marais de Séné afin de les protéger. En raison, entre autre, de la présence de nombreuses espèces d'oiseaux migrateurs trouvant refuge au sein du golfe, les anciens marais salants de Séné ont été classés réserve naturelle. Un projet de parc naturel régional est à l'étude pour les années à venir.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

"Le département de la Vendée photographié du ciel" de Roland Mornet et Francis Gardeur, Gestes Editions
"Histoire de la Vendée, des origines à nos jours" de Nicolas Delahaye, Editions du quotidien
"Les Guerres de Vendée" d'Emile Gabory, Editions Robert Laffont
"La Vendée pour les Nuls", de Michel Chamard, Editions First

Extension

Pour prolonger votre voyage, n’hésitez pas à rester quelques jours de plus en sélectionnant une extension.

Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire à l'hôtel du séjour, n'hésitez pas à nous demander les coordonnées.

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.