Vacances famille - Randonnée Mercantour - Canyoning Mercantour Vallée de la Roya, paradis de l'eau vive

Activités

Canyoning,
Accrobranche,
Baignade,
Randonnée

Environnement

Montagne

Itinérance

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
Découverte des activités. Balades à la journée sans difficultés techniques. Bonne condition physique nécessaire.

L'esprit du voyage

Pratiquer des activités de plein air avec ses enfants et partager des sensations fortes dans un environnement naturel exceptionnel. Ressourcez-vous au cœur de la nature et multipliez les activités de plein air avec vos enfants. Ces voyages actifs sont adaptés aux tout-petits comme aux adolescents. Chacun son rythme ! Les activités sont aménagées pour vous faire vivre des sensations fortes et des expériences ludiques dans un cadre naturel d’exception.

Nombre de jours d'activités

5 jours d'activités

Le rythme du voyage

Ce voyage dynamique orienté, à la fois, sur un environnement montagne et aquatique, adopte un rythme idéal pour initier vos enfants aux joies des activités en plein air. Les randonnées dans le parc national du Mercantour seront l'occasion de partir à la rencontre de la faune et de la flore locale et de découvrir les fameuses gravures rupestres datant de l’âge du bronze !
Sauts, rappels, toboggans et baignades dans les vasques d'eau claire, les enfants se réjouiront de pouvoir évoluer à leur rythme avec des randonnées aquatiques progressives, au cœur du plus long canyon d’Europe et dans un décor grandiose.
La durée des transferts en minibus durant le séjour pour se rendre aux activités reste raisonnable (entre 15 et 40mn). Les activités aquatiques (rando et raft) durent entre 2h et 3h30, avec des marches d'approche de 40mn en moyenne. Le rythme du séjour est tout à fait adapté aux familles et aux enfants avec des temps de pause, goûters et en-cas pendant la marche. En somme, c'est une belle expérience de vie au contact des éléments qui vous attend !

Voyager avec vos enfants

Comment partager votre passion du plein air et des multi-activités avec vos enfants ? Nos accompagnateurs sont des spécialistes des activités, nous adaptons en fonction des âges et, dès que nous le pouvons, proposons des groupes de niveaux pour que chacun profite au mieux. Notre organisation se veut souple et s’adapte également facilement en fonction de la météo, de l’envie des participants. Nous associons nos activités à une découverte d’un environnement naturel fort. Des moments de contemplation, de détente et d’apprentissage de la faune, de la flore et, selon les âges, nous proposons des activités ludiques autour de la vie en plein air.

Nombre de participants

De 6 à 16 participants

Début du séjour

A partir de 16h, devant la gare de Breil-sur-Roya.

Caractéristiques du circuit

Accessible aux enfants à partir de 8 ans.
Dénivelé maximum : 600m
Altitude maximum de passage : 2200m
Difficultés particulières : il est impératif de savoir nager en milieu naturel. La progression dans les canyons se fait en terrain irrégulier sur des blocs et sentiers. Séjours ne présentant pas de difficulté particulière, les temps annoncés pour les canyons tiennent compte de l’âge des participants et se font à un rythme lent.
Vous ne portez que vos affaires de la journée.
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Au retour des activités, il vous sera proposé des séances détente et bien-être à réserver et à payer sur place. http://www.royabienetre.com/
Séances de bain à remous panoramique (45mn), modelage de bienvenue (15mn, modelage relaxant du dos au lait hydratant enrichi aux eaux florales de camomille et de verveine bio), soins du visage anti-fatigue (60mn). Tous les soins du visage sont réalisés avec des produits cosmétiques de Provence santé. Ces soins comprennent un modelage de la tête, des cervicales et des trapèzes qui dure 25mn. Accès libre au sauna.

Hébergement

Le gîte compte 7 chambres de 1 à 4 places, 4 douches ou salles de bain, 3 wc, 2 terrasses, un jardin de 6000m². Le linge de lit est fourni.
Jeux de pétanque, ping-pong, jeux de société, télévision, machine à laver. Possibilité de manger sur une grande terrasse ou dans un jardin sous des arbres. La propriété est traversée par une petite rivière.

Fin du séjour

En début de matinée, gare de Breil-sur-Roya.

Nourriture

Petits déjeuners et dîners pris au gîte, pique-niques à midi.
Entre mai et septembre, les repas sont élaborés à partir des produits du jardin et cueillis par vos soins !

Encadrement

Pour la randonnée aquatique : 1 accompagnateur BE pour 8 personnes.
Pour la randonnée à pied : 1 accompagnateur montagne pour le groupe.

Transfert et transport des bagages

Un transfert est organisé entre la gare de Breil-sur-Roya et le gîte.

Moyens d'accès

EN TRAIN
Si vous souhaitez voyager en train vous pouvez consulter la SNCF - Tél : 3635 ou sur Internet www.sncf.fr

Au départ de Paris ou d’autres villes de France en TGV via Lyon, Marseille, Nice (gare centrale) changer de ligne, prendre le train qui mène de Nice à Breil-sur-Roya (se renseigner sur les correspondances, changements saisonniers, 1h de trajet).


EN VOITURE
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr

Au départ de Paris où d’autres villes de France, rejoindre l’autoroute A7 dans la vallée du Rhône puis l’autoroute A8, Aix-en-Provence, Nice Menton et l’autoroute A10 jusqu’à Vintimille (Italie). Sortir à Vintimille et prendre la direction du col de Tende, Cunéo, Breil-sur-Roya par la route nationale SS1 puis la vallée de la Roya sur la N204 jusqu’au village de Breil s/Roya et la gare.

Parking : votre véhicule stationnera sur le parking privé du gîte.

Informations pratiques

Mesures adoptées sur ce voyage :
• Transport : limitation des transferts, port du masque, respect des gestes barrières, désinfection régulière des véhicules.
• Hébergements : règles liées à l'ouverture des établissements ; superficie minimale par personne (gîtes et refuges), espace entre les lits, pas de couverture proposée en refuge (le randonneur devra avoir son propre duvet).
• Nourriture : l'accompagnateur sert les participants pour les pique-niques, aucun participant n'a d'accès direct aux aliments, respect des gestes barrières et lavage de mains réguliers. Limitation des plats en commun.
• Encadrement et activité : distanciation physique en activité, respect des règles par l'accompagnateur.

Les activités du circuit

Les pieds dans l'eau ou les pieds sur terre, pas besoin de choisir, ce séjour de randonnées pédestres et descentes aquatiques représente l'équilibre parfait ! Partez à la découverte des plus beaux canyons de la vallée de la Roya : sauts, glissades et rappels dans les eaux cristallines, ce cocktail d'activités fera de vous un expert du canyoning. Au fil des sentiers, le parc national du Mercantour vous offrira toutes ses merveilles : marmottes, chamois, petits villages typiques et pittoresques ainsi qu'une visite du plus grand site d’Europe de gravures rupestres !

La sécurité

Environnement montagne et eau :
Globalement le dénivelé prévu par jour ne dépassera pas 600m, et votre altitude maximum de passage n'excédera pas 2200m sur tout le circuit. L'altitude est tout à fait adaptée à un niveau enfant.
Concernant les activités proposées (canyoning, rafting), il est impératif de savoir nager en milieu naturel. La progression dans les canyons se fait en terrain irrégulier sur des blocs et sentiers. Les réseaux portables fonctionnent correctement sur l'ensemble de l'itinéraire.
Il est indispensable de savoir nager pour réaliser ce voyage !

Prévention insolation et coup de chaleur :
Se protéger de la chaleur et du soleil (lunettes de soleil, crème de protection solaire adéquate).
Protégez votre tête avec un chapeau, casquette…
Porter des vêtements de couleur claire (ils absorbent moins les rayons infrarouges du soleil).
Buvez de l’eau en quantité suffisante et prévoyez toujours assez d’eau à transporter.
Ne sous-estimez jamais la quantité d’eau dont vous aurez besoin.
Buvez abondamment avant de partir et environ toutes les 20 minutes par petites gorgées. N’attendez jamais d’avoir soif pour le faire.
Dès que vous apercevez de l’eau (bassin, petite rivière, fontaine, résurgence…), mouillez-vous ! Humidifiez votre chapeau ou votre casquette.
Aménagez-vous des pauses dès qu’une zone d’ombre se présente. Faire des pauses permet à l’organisme de sortir de la zone de surchauffe.
Évitez de marcher aux heures les plus chaudes.

Pour vos enfants :
Utiliser une crème d'indice de protection solaire élevé (25 au minimum) et comprenant une filtration des UVA à appliquer sur toutes les zones exposées en couches épaisses toutes les deux heures, même en cas de couverture nuageuse, et après chaque bain.
Des lunettes de soleil bien enveloppantes avec un indice de catégorie CE 3 ou 4 sont indispensables. Elles préviennent les lésions solaires de la rétine et de la cornée, en bloquant 99% des UV. N’hésitez pas à en prévoir une paire supplémentaire de rechange en cas de perte !
Enfin prévoyez une petite gourde car il est important de donner régulièrement à boire et tout aussi important pour les parents de donner eux-mêmes l’exemple !

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires.

Vêtements

Liste famille :
- 1 chapeau de soleil ou casquette
- 1 foulard
- 1 bonnet et/ou bandeau
- T-shirts "respirants"
- 1 sous-pull "respirant" ou chemise à manches longues
- 1 polaire ou pull
- 1 short ou bermuda
- 1 pantalon de randonnée
- 1 tenue de rechange confortable pour le soir
- 1 coupe-vent ou veste type Gore-tex
- 1 cape de pluie (facultative)
- 1 pantalon imperméable type Gore-tex ou guêtres (facultatif)
- 1 maillot de bain
- Sous-vêtements
- Chaussettes de randonnée
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville
- 1 paire de chaussures de rechange pour le soir
- 1 paire de baskets neuves ou usagées pour marcher dans l’eau, elles seront utilisées en canyon et en rafting. Tous les soirs au gîte vous pourrez les laver et les faire sécher. Elles doivent être fermées et posséder des crampons en matière tendre, des baskets très bon marché font parfaitement l’affaire.

La liste des enfants :
- ton maillot de bain
- ton chapeau ou ta casquette
- ton bonnet
- ton coupe-vent
- tes chaussures de randonnée (bien vérifier la taille avant de partir !)

Pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements "multi-couches" : sous-vêtements chauds type Carline ou Capilene (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et sur-pantalon avec membrane imperméable et respirante (type Gore-tex ou équivalent) pour le mauvais temps. De façon générale, en dehors des climats chauds, éviter le coton qui retient l’humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.

Equipement

Liste famille :
- 1 paire de lunettes de soleil de qualité
- 1 gourde ou thermos (1 litre minimum)
- 1 crème solaire
- 1 couverture de survie (facultative)
- 1 petite pharmacie personnelle (antalgique, pansements type Compeed...)
- 1 nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
- 1 serviette de toilette (séchage rapide)
- 1 rouleau de papier toilette
- Boules Quies (facultatif)
- 1 couteau de poche
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent, documents d’identité…
- 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants
- 1 sac à dos pour les randonnées (35/45 litres)

La liste des enfants :
- ta brosse à dents
- tes lunettes de soleil
- ta gourde de super héro ou de princesse
- ta lampe de poche
- tes crayons et carnet si tu aimes dessiner
- ton doudou préféré
- 1 ou 2 jouets mais attention pas besoin de ramener toutes tes collections !
- 1 petit jeu de société à partager avec tes amis
- ton sac à dos

Couchage

L’hébergement est équipé de parures de lit, oreiller + taie, couette, draps.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques (facultatif)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

L'ensemble du matériel nécessaire pour les activités.

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) :

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

"Les trente plus beaux canyons des Alpes du Sud", Edisud

Cartographie

Carte IGN 25000 de la vallée de la Roya