Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte TTC Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

29/12/2016

01/01/2017

615 € Assuré

Le prix comprend

L'hébergement, les repas du dîner du J1 au pique-nique du J4, l'encadrement , les transferts terrestres prévus, les taxes de séjour.

Le prix ne comprend pas

Les frais d'inscription,
Les assurances,
Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous,
Les visites éventuelles,
Les boissons.

Complément d'information tarifaire

Chambre individuelle en option, selon disponibilité, supplément : 160€.

Idées associées

Mer Méditerranée, Calanques, Esterel.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Installation à Saint-Raphaël

Installation à l'hôtel pour trois nuits à Saint-Raphaël ; présentation du séjour et dîner au restaurant de l’hôtel.

  • Type d'hébergement : en hôtel ****

Jour 2 : Sommets des Petites et des Grosses Grues

Transfert en train ou bus pour Le Trayas. Montée par le col Notre Dame aux sommets des Petites et des Grosses Grues, superbes belvédères sur la baie de Cannes. Descente par le col de la Cadière sur Théoule-sur-Mer. Retour en train ou bus à Saint-Raphaël.

  • Heures de marche : entre 4h30 et 5h
  • Dénivelé + : 450 m
  • Dénivelé - : 450 m
  • Type d'hébergement : en hôtel ****

Jour 3 : Du col de l'Evêque à la plage d'Agay

Transfert à la maison forestière du Grattadis. Dernière balade dans le massif, mais certainement la plus belle, vers le col de l’Evêque et le pic du Cap Roux. Bien nommé, car c’est dans cette zone que les rochers qui dominent la mer paraissent les plus rouges, contrastant avec la couleur de l’eau. Magnifique itinéraire en crêtes offrant une succession de points de vue sur la Méditerranée, notamment à la table d’orientation du Rastel d’Agay. Descente sur la plage d’Agay. Soirée et repas du réveillon du nouvel an au restaurant de l'hôtel.

  • Heures de marche : entre 4h30 et 5h
  • Dénivelé + : 550 m
  • Dénivelé - : 600 m
  • Type d'hébergement : en hôtel ****

Jour 4 : Saint-Raphaël - Cap Dramont

Superbe randonnée sur le sentier côtier entre St Raphaël et le Cap Dramont. De nombreuses plages et petites criques permettent selon la saison de pouvoir se baigner dans un cadre idyllique. Retour en bus à l’hôtel. Fin du séjour.

  • Heures de marche : entre 3h30 et 4h
  • Dénivelé + : 100 m
  • Dénivelé - : 100 m

Important itinéraire

Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée

Environnement :

Bord de mer et îles

Itinérance :

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
4 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 300 à 500 mètres. Bonne condition physique requise.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

3 jours de marche

Nombre de participants

De 6 à 15 participants

Début du séjour

17h à Saint-Raphaël, à l'hôtel La Marina****.

Fin du séjour

vers 16h, à l'hôtel de Saint-Raphaël.

Caractéristiques du circuit

Etapes de 15 à 18km par jour, 4 à 5 heures de marche en moyenne, sans difficulté technique sur sentiers, pouvant être caillouteux dans les passages des zones rocheuses du massif, et pistes forestières carrossables mais interdites aux véhicules (sauf services forestiers).
Dénivelé moyen par jour de 200 à 500 mètres.

Hébergement

Hôtel La Marina****, certifié Ecolabel européen, sur la marina au Port Santa-Lucia, en demi-pension en chambres de 2 personnes. Pour la remise en forme : sauna, salle de sport avec professeur diplômé d’Etat (avec supplément), massage en chambre sur réservation (avec supplément).

Chambre individuelle en option, selon disponibilité, nous consulter.

Nourriture

Repas pris au restaurant (cuisine insolite à esprit bio), pique-nique à midi.
Soirée et repas du réveillon du nouvel an au restaurant de l'hôtel, animation musicale et boissons comprises.

Encadrement

Accompagnateur diplômé d'Etat.

Moyens d'accès

EN TRAIN : gare de Saint-Raphaël
Aller :
Paris 11h41 - arrivée Saint-Raphaël 16h28
Vous pouvez rejoindre l’hôtel en bus, Ligne n°5 Saint-Raphaël - Fréjus, arrêt Palais des Congrès/Santa-Lucia. Départ gare routière (derrière la gare SNCF), environ 1,10€ l'aller.

Retour :
Saint-Raphaël 16h31 - arrivée Paris 21h11
Saint-Raphaël 17h31 - arrivée Paris 22h15

Les horaires, donnés à titre indicatif doivent être vérifiés impérativement auprès de la SNCF, par téléphone (n° spécial 3635) ou Internet : www.voyages-sncf.com.

EN VOITURE :
Par autoroute A8, sortie Fréjus/Saint-Raphaël. L’hôtel dispose de parking et garage privés. Parking gratuit possible sur le parking de La Marina. L'hôtel se situe 2km après le centre-ville sur la route côtière en direction de Cannes, sur le port de plaisance Santa-Lucia.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 à 40 litres environ, aéré et réglable et muni d’une ceinture ventrale, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires.

Vêtements

Pour la randonnée
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements "multi couches" : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type “carline” ou “capilène” (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type "Gore-tex" ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l’humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie.
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l’altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l’étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quiès" ou bouchons d’oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Equipement

Pour la randonnée
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type "Gore-tex" ou équivalent).
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1litre minimum.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif)
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d’identité, contrat d’assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d’avion, de train, carte de crédit, argent…)
- 1 petite pharmacie personnelle

Pour l’étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- 1 lampe de poche ou lampe frontale

Pharmacie personnelle

Une petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, anti-diarrhéique et antiseptique intestinal, antispasmodique, antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biafine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray anti-moustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures).

Trousse de secours

Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Méditerranéen bien sûr. Très doux en hiver, avec des lumières et des couleurs exceptionnelles. L'itinéraire se déroule entre le niveau de la mer et 614 mètres au point culminant du massif de l'Esterel.

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

Le massif forestier de l'Esterel est très sensible aux feux de forêts et la flore méditerranéenne qui s'y trouve est très fragile. Il est important de bien suivre les pistes et sentiers et de respecter les recommandations de la charte du Promeneur en Forêt de l'Office National des Forêts qui réglemente cette zone : feux interdits et interdiction de fumer en forêt du 15 mars au 15 octobre, respect des animaux et des plantes que l'on ne cueille pas, on rapporte ses détritus.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

-Guide Gallimard "Var"
-Guide Vert Michelin "Côte d’Azur"

Extension

Si vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour :
Saint-Raphaël : Office de Tourisme - Tel : 0033 (0)4 94 19 52 52, www.saint-raphael.com

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.