Randonnée Alpes du Sud - Raquettes Alpes Névache et Val Clarée, raquette bien-être

Activités

Raquette

Environnement

Neige

Itinérance

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
Découverte de l'activité en terrain peu accidenté. Journées de 4 à 6 heures de marche, 10 km environ. Dénivelés de 600 m maximum. Bonne condition physique nécessaire.

Nombre de jours d'activités

4,5 jours de raquette

Nombre de participants

De 6 à 14 participants

Début du séjour

Dans l'après-midi à l'hôtel à Névache (précisions en convocation).

Caractéristiques du circuit

Dénivelés : 200 à 600m.
Attitude de l’hôtel : 1600m.
Durée moyenne des étapes : 4h à 6h par jour.
Nature du terrain : terrains de moyenne montagne, vallée glaciaire vallonnée, vallons suspendus, chemins forestiers.
Difficultés particulières : aucune. Adaptation aux raquettes très facile.
Portage des affaires pour la journée (vêtements chauds, gourde, appareil photo et pique-nique).

Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

Hébergement en chambre de 3 (non mixte) en hôtel**.
Vous pouvez être logé :
- A l'hôtel : composé de 19 chambres. Chambre de 3 lits ou suite de 2 chambres de 2, indépendantes l’une de l’autre avec 1 salle de bain/wc pour 3 à 4 personnes.
- Au Chavillon : bâtiment annexe, fraîchement rénové, composé de 8 chambres de 2 places avec salle de bain privative et d’une salle de petit déjeuner. Il est situé à 200 mètres de l’établissement principal ; un petit chemin, bien entretenu, vous guidera jusqu’à l’hôtel pour venir prendre le dîner. Les petits déjeuners se font sur place, servis sous forme de buffet.
- En chalets : chambre de 2 ou 3 sanitaires privatifs ou à partager selon le forfait choisi. Les chalets se trouvent à 20m de l’hôtel, il sera donc nécessaire de traverser à l’hôtel pour venir prendre vos repas et accéder à l’espace bien-être.

Supplément chambre de 2 (sdb privative) sur demande : 85€ par personne (obligatoire pour les couples).
Supplément chambre individuelle (salle de bain à partager) : 85€.

A votre disposition : une salle de restaurant, un salon avec cheminée, un coin bar, deux terrasses.
L'espace bien-être est accessible en fin d’après-midi de 16h30 à 19h : sauna, hammam, størvatt (bain à remous extérieur en bois chauffé au feu de bois), salle de détente et espace massage au retour des activités neige. Dans votre forfait, il est prévu 2 accès durant le séjour.

Les massages et soins (en option et sur réservation - à régler directement sur place en espèces ou chèque) : les masseuses vous proposeront leur carte de massages aux huiles essentielles (50€ à 90€ de 45 à 75 minutes).

Fin du séjour

Après le petit déjeuner, à Névache.

Nourriture

Petits déjeuners et dîners pris à l'hôtel (restauration soignée, adaptée aux sportifs, à base de produits locaux et le plus possible à base de produits bio), repas chauds et pique-niques à midi selon le programme.

Encadrement

Accompagnateur diplômé d'Etat.

Moyens d'accès

En train :
- Arrivée à la gare de Briançon
Il n'y a pas de navettes régulières le dimanche pour rejoindre l'hébergement depuis la gare de Briançon. Nous organisons donc des transferts sur les horaires ci-dessous (le coût du transfert est de 20 à 50€ par personne à régler sur place) :
Paris Austerlitz 20h51 - arrivée à Briançon à 8h24
Paris Gare de Lyon 11h43 - arrivée à Briançon à 18h44
Marseille St Charles 13h11 - arrivée à Briançon à 17h51
Pour le retour, nous organiserons des transferts vers la gare de Briançon en taxi groupés (20 à 50€/personne).

- Arrivée à la gare TGV d'Oulx
Il n'y a pas de navettes régulières le dimanche pour rejoindre l'hébergement depuis la gare d'Oulx. Nous organisons donc un transfert sur l'horaire ci-dessous (le coût du transfert est de 30 à 60€ par personne à régler sur place) :
Paris gare de Lyon 9h43 - arrivée à Oulx à 14h23
Pour le retour, nous organiserons un transfert pour le train de 14h36 au départ de la gare TGV d'Oulx (30 à 60€/personne).

Veuillez consulter la SNCF afin de connaître les horaires exacts sncf connect

En bus ou covoiturage :
Vous souhaitez partager le trajet avec d’autres personnes ? Un moyen simple et fiable de réduire votre empreinte écologique tout en faisant des économies, que vous soyez conducteur ou passager.
bus ou covoiturage

En voiture :
Vous devez circuler obligatoirement avec des pneus neige ou avoir une paire de chaînes dans le coffre de la voiture.
• Depuis le nord et l'ouest, vous pouvez passer par le col du Lauteret et son panorama spectaculaire ou choisir le confort du passage par l'Italie grâce au tunnel de Fréjus.
• Depuis le sud, vous remontez la vallée de la Durance pour rejoindre Briançon.
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire :
mappy
via michelin

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 à 40 litres environ. Il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Un sac à dos moyen suffisamment grand (40 à 50 litres) pour la nuit en refuge (drap sac, vêtements de rechange).
Nous vous recommandons de limiter votre équipement au minimum nécessaire.

Vêtements

Sous-vêtements chauds et respirants (T-shirt + collant) et rechange
Chaussettes de laine (3 paires)
Pantalon chaud, ample et imperméable
Veste chaude et imperméable type Gore-tex (sinon cape de pluie)
Collants chauds, bonnet chaud
Guêtres ou stop-tout (facultatif)
Vêtements de rechange
Chaussures pour l’intérieur
Bottes ou après-skis pour l’après-raquette
Grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac
Maillot de bain et drap de bain pour le sauna

Pour la raquette, apportez vos CHAUSSURES DE RANDONNEE. Evitez les bottes ou après-ski souples, vous risquez d’avoir des tendinites. Vos chaussures de randonnée doivent être les plus imperméables possible. Si vous pensez qu’elles ne le sont pas assez, vous trouverez dans les magasins de sport des sacs imperméables pour les protéger.

Equipement

2 paires de gants très chaudes dont au moins une imperméable
Une boite en plastique hermétique (contenance 0,3 L minimum), un gobelet réutilisable, des couverts
Lunettes de soleil haute montagne très protectrices
Crème solaire haute protection (peau et lèvres)
Carte d’identité valide
Affaires de toilette (1 drap de bain et 1 serviette de toilette sont fournis à l'hôtel)
Gourde si possible isotherme, couteau
Jumelles
Bouchons d’oreilles Ear ou boules Quies
Une spécialité de votre région à partager avec vos compagnons de randonnée.

Pharmacie personnelle

Une pharmacie personnelle contre la fatigue musculaire, les troubles digestifs du froid et de l’altitude, les ampoules, vos médicaments habituels, bande adhésive élastique (élastoplast : 8cm x 2,5m), jeux de pansements adhésifs, compresses désinfectantes, double peau (protection contre les ampoules disponibles en pharmacie).

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

- Raquettes, bâtons
- Sécurité : selon les randos, ARVA pour chaque personne, et pour le groupe 3 à 4 pelles et sondes.
Afin de vous réserver le matériel spécifique, merci de renseigner vos mensurations au moment de l’inscription (via votre espace client).

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

- "Une soupe aux herbes sauvages", Emilie Carles, Ed. Livre de Poche
- "Névache et la haute Clarée", H. Rostolland
- "La vallée de la Clarée", G. Sentis
- "Eglises et chapelles de Névache", L’abbé Romagne
- "Voyageurs de la Clarée", René Siestrunck
- Les petits livrets des éditions "Transhumances" www.tranhumances.com

Cartographie

- Carte Michelin n°77.
- Carte au 1/50 000ème, Didier Richard n°6 (Ecrins - Haut Dauphiné).
- Carte au 1/25 000ème, IGN TOP 25 Névache- Thabor N° 3535 OT
- Briançon 3536 N° 3535 OT