Randonnée raquettes Pyrénées - Randonnée Cerdagne Raquettes confort entre Cerdagne et Capcir

Activités

Raquette,
Bien-être

Environnement

Montagne,
Neige

Itinérance

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
Découverte de l'activité en terrain peu accidenté. Journées de 4 à 6 heures de marche, 10 km environ. Dénivelés de 600 m maximum. Bonne condition physique nécessaire.

Nombre de jours d'activités

4,5 jours de marche

Nombre de participants

De 4 à 12 participants

Début du séjour

17h à la gare de Foix.

Caractéristiques du circuit

Le circuit ne présente aucune difficulté technique mais se déroule sur terrain enneigé et donc dépourvu de tout sentier.
Le temps de marche varie de 4 à 6 heures selon votre rythme.
Le dénivelé positif moyen est de 500m.
Vous ne portez que vos affaires de la journée.
Accès au départ des randonnées en minibus.
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

5 nuits en hôtel*** en chambre double ou twin avec salle de bain privative.
L'hôtel dispose d'un espace détente, d'un sauna et d'une piscine chauffée et couverte.
Le restaurant de l'hôtel vous propose une cuisine gourmande où les saveurs du Sud sont mises en avant avec talent.

Possibilité d'avoir une chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : 160€.

Fin du séjour

15h45, à la gare de Foix.

Nourriture

Petit déjeuner continental (thé, café, lait, pain, beurre, confiture) pris à l'hôtel.
Dîner à base de spécialités, incluant une entrée, un plat et un dessert.
Pique-nique préparé par un charcutier-traiteur.

Encadrement

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat.

Transfert et transport des bagages

Transferts quotidiens vers les randonnées en minibus.
Vous ne porterez que vos affaires de la journée et le pique-nique de midi.

Moyens d'accès

En train :
Gare de Foix. TGV jusqu'à Toulouse puis TER entre Toulouse et Foix.

Veuillez consulter la SNCF afin de connaître les horaires exacts sncf connect

En bus ou covoiturage :
Vous souhaitez partager le trajet avec d’autres personnes ? Un moyen simple et fiable de réduire votre empreinte écologique tout en faisant des économies, que vous soyez conducteur ou passager.
bus ou covoiturage

En voiture :

Au départ de Toulouse suivre Montpellier puis Foix.
Parking disponible à votre hôtel.

Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire :
mappy
via michelin

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30/35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires.

Vêtements

- Un bonnet
- Une paire de gants chauds (type gants de ski ou gants spéciaux pour activité en montagne enneigée. Renseignez-vous auprès des magasins de sports d’hiver)
- Un coupe-vent de montagne (type Gore-tex avec capuche)
- Un pantalon de randonnée d’hiver (le mieux étant un caleçon de randonnée avec un surpantalon)
- T-shirts à manches longues et sous-vêtements à évaluer personnellement
- Un sweat-shirt ou polaire fine
- Pull ou polaire
- Une cape de pluie
- Des chaussures de marche à tiges montantes
- Une paire de guêtres
- Sandales ou espadrilles légères, confortables pour les soirées.

Attention : si vous mesurez moins d'1,60m (ou plus d'1,80m) et pesez moins de 55kg (ou plus de 80kg), merci de nous le signaler 1 semaine avant votre départ. Nous essaierons de vous fournir une paire de raquettes adaptée à votre morphologie.

Equipement

- Un couteau (type Opinel), un gobelet et une petite cuillère pour le café
- Une lampe de poche (type frontale) avec piles de rechange
- Des allumettes ou un briquet (pour faire brûler le papier hygiénique en randonnée)
- Une gourde
- Des lunettes de soleil
- Crème solaire et stick à lèvres écran total (fortement recommandé)
- Une mini-trousse de couture contenant des élastiques, des trombones, des épingles à nourrice
- Chargeur pour l’appareil photo et le téléphone portable (possibilité de recharger les appareils tous les soirs à l’hôtel)
- Un sac poubelle pour protéger vos affaires d’un éventuel mauvais temps
- Du papier journal pour faire sécher les chaussures si besoin (pas de magazines)

Pharmacie personnelle

Vos médicaments habituels, médicaments contre la douleur : aspirine ou équivalent, bande adhésive élastique (Elastoplast), jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes, double peau (protection contre les ampoules disponibles en pharmacie).

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Raquettes, bâtons et matériel de sécurité individuel (DVA).

Formalités spécifiques

Passeport ou carte d’identité en cours de validité pour les ressortissants français. Si vous voyagez avec des mineurs, quel que soit leur âge, ils doivent eux aussi avoir une carte nationale d’identité individuelle. L’inscription sur le livret de famille ou le passeport des parents ne suffit pas. Les mineurs, non accompagnés d’un parent, doivent être en possession d’une autorisation de sortie du territoire.
Carte Vitale pour les séjours en France.

En Europe
Carte européenne d’assurance maladie (CEAM) : elle permet de bénéficier d’une prise en charge sur place de vos dépenses de santé (soins médicaux et pharmaceutiques, hospitalisations). Au moins deux semaines avant votre départ, demandez le formulaire à votre Centre de Sécurité Sociale. Toutes les informations concernant cette carte sont disponibles sur le site Internet : http://www.ameli.fr

Le formulaire d’assurance qui vous a été remis lors de votre inscription, si vous avez souscrit l’assurance proposée par Terres d’Aventure, ou les coordonnées de votre assurance personnelle.

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

Climat et Informations régionales

L'Espagne présente une belle variété de climats. Le nord-ouest (Pays basque, Cantabrie, Galice) a un climat de type atlantique, doux en hiver et pluvieux. L'Andalousie, protégée par la Sierra Nevada et la cordillère Bétique, subit des influences africaines (la zone d'Almeria est presque désertique). La côte orientale, de la Catalogne à Murcie, est absolument méditerranéenne avec des étés chauds et secs et des hivers très doux (idem pour les Baléares). Les plateaux du centre (Castille et la Manche) ont un climat continental. Un proverbe prétend que le climat de Madrid, c'est "neuf mois d´hiver et trois mois d'enfer", exagéré, mais bien frappé. Il neige régulièrement en hiver dans des villes comme Soria ou Burgos.
Pour illustrer, sachez que le film "Les Sept Mercenaires" a été tourné à Almeria et que "Le Docteur Jivago" l’a été à Soria.

Dans les Pyrénées-Orientales, le climat est de type montagnard avec une large influence méditerranéenne. Cela signifie qu’il y aura un très bon ensoleillement et qu’en même temps les rentrées maritimes apporteront facilement des précipitations, donc de la neige en hiver.
Cette région compte parmi celles comptabilisant le plus de stations de ski pour sa superficie. C’est dire si la neige est présente.
Font-Romeu est réputée pour l’excellence de son ensoleillement, été comme hiver, et pour la douceur de son climat à tendance sec du fait de l’altitude.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

"Le Capcir et les Capcinois", revues Terra Nostra
"Guide historique et pittoresque des Pyrénées-Orientales", Laffites Reprints

Cartographie

Font-Romeu Capcir 2249 et 1/25000
Bourg Madame/Mont-Louis col de la Perche 2250 et 1/25000