Nouveau Voyage Panama - Le Panama en famille Papa, mama y Panamá !

  • Baleine à bosse
    Baleine à bosse
  • Corte Culebra
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  • Baie de panama
    Baie de panama
  • Pont des Amériques - Panama City
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  • Panama City
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  • Eglise à Panama City - Panama
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  • Panama City - Casco Viejo - Panama
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Voyage découverte
  • À partir de 2990 €
  • Prochain départ
  • À partir de 7 ans
  • 12 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : PANF03

  • • Une belle découverte de la côte pacifique du pays
  • • Des activités variées et de nombreuses baignades
  • • La sensibilisation de vos enfants à la faune et la flore
  • • Observer la ponte des tortues marines et les baleines à bosse
  • • Plonger dans le Pacifique au milieu d'un monde sous marin magique
  • • Faire du kayak dans la mangrove et du vélo à Panamá

Le Panamá évoque un chapeau, un canal, tout au plus un trait d'union entre deux continents… Et pourtant, ce petit pays d'Amérique centrale regorge de richesses naturelles, avec sa flore resplendissante, sa faune surprenante et ses plages éclatantes. Nous le découvrons au fil de l'eau, en explorant sa côte Pacifique, ses forêts tropicales, ses eaux peuplées de tortues, de dauphins et de baleines et ses parcs nationaux protégés. Les activités sont ludiques, observation nocturne de la ponte des tortues, kayaks dans les mangroves, vélo à Panamá Ciudad, visite du fameux canal et ses écluses gigantesques, etc. Des sensations fortes et des moments inoubliables à partager en famille !

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  • Activités

    Découverte, Bateau, Observation animalière, Snorkeling

  • Hébergements

    En hôtel (7), en lodge (3), en avion (1)

  • Transferts

    Véhicule privatisé, Bus, Bateau, Avion

  • Itinérance

    Voyage itinérant

  • Environnement

    Bord de mer et îles, Patrimoine et Nature

Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte Enfant -12 ans : jusqu'à : -10%* Ado 12 à 15 ans : jusqu'à : -5%* Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

10/07/2019

21/07/2019

2990 € -266 € -133 € Assuré à partir de 4

07/08/2019

18/08/2019

3090 € -276 € -138 € Assuré à partir de 4

*sur prix hors taxes aériennes adulte avant réduction

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

• le transport aérien international sur vol régulier en classe économique
• les taxes aériennes
• la taxe de tourisme (40$), normalement comprise dans le billet d’avion
• le vol intérieur entre David et Panamá
• les transferts en véhicule privatisé, à l'exception d'un trajet en bus public
• les transferts en bateau
• le transport des bagages
• l’hébergement en pension complète, à l'exception des boissons et de certains repas indiqués "libres" au programme
• l'encadrement par un guide francophone certifié, depuis votre arrivée jusqu’à votre départ
• l’eau dans le bus (disponible en gallon, prévoir une gourde)
• un chauffeur (à partir du J3) et des guides locaux non francophones pour certaines excursions
• les visites et excursions mentionnées au programme

Le prix ne comprend pas

• les frais d’inscription
• les assurances
• les boissons (à l’exception de l’eau dans le bus), les pourboires et dépenses personnelles
• les déjeuners des J10 & 11, les dîners des J1, 2, 4,10 : en fonction de vos horaires de vols internationaux, 5 à 7 repas à votre charge. Prévoir 10-15$ par repas dans un restaurant local, un peu plus à Panamá Ciudad (surtout dans le quartier colonial).
• le supplément chambre individuelle
• tous les services non mentionnés au programme ou en supplément
• les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe.

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.

Idées associées

Baleine, Pacifique, Tortues, Canal de Panama, Baleine à bosse, Chiriqui, Ciudad de Panama.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Vol pour Panamá Ciudad

Vol pour Panamá Ciudad. Accueil à l'aéroport de Tocumen et transfert à l'hôtel dans le quartier El Cangrejo ("le crabe" en espagnol). Dîner libre dans l'un des nombreux restaurants du quartier (cf rubrique "nourriture" pour quelques bonnes adresses).

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, 0h30

Jour 2 : Panamá Ciudad : quartier colonial et quartier populaire du Chorrillo

Départ en début de matinée en direction du "Casco Antiguo", le quartier colonial classé patrimoine de l’humanité par l’Unesco en 1980. Balade parmi les églises et les bâtisses colorées, halte sur la place de France qui offre une vue magnifique sur la ville moderne. Nous déjeunons au restaurant La Sexta récemment ouvert, dont la carte propose des plats panaméens populaires cuisinés par des femmes ayant vécu des situations de grande vulnérabilité sociale. Après avoir visité la partie “officielle” du Casco, nous l'abordons sous un autre angle en visitant avec des locaux le quartier voisin de Chorrillo, plus populaire et moins touristique. Le contraste entre les deux quartiers est fort mais les visages souriants des personnes que nous croisons nous font oublier, l’espace d’un instant, cette réalité sociale. Retour à l'hôtel, temps libre et dîner libre.

Note : les musées sont fermés le lundi.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, 0h30

Jour 3 : Panamá Ciudad - baignade à Mariato et tortues à Playa Mata Oscura

Tôt le matin, court transfert au terminal de bus et route (en bus public) pour la région de Veraguas (4h de route), la seule région panaméenne ayant un accès aux deux océans. Arrivée à Santiago, déjeuner rapide et transfert en minibus privatisé à Mariato (1h30 à 2h de route). Installation à l'hôtel et temps libre pour profiter de la plage. Après le dîner, nous partons à la plage Mata Oscura, protégée par la fondation "Agua y Tierra". Nous y ferons un tour nocturne d'observation de la ponte des tortues, en fonction du calendrier des marées.

Notes :
- il est recommandé de porter des vêtements sombres et des chaussures confortables pour marcher dans le sable humide. La fondation fournit les lampes "rouges" spécifiques à l’observation nocturne des tortues.
- le tour nocturne d’observation de la ponte des tortues est réalisable de juin à mars uniquement, et les résultats ne sont pas garantis.

  • Heures de marche : 1h
  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Bus, 6h, 250 km

Jour 4 : Mariato - Playa Mata Oscura

Tôt le matin nous retournons à Playa Mata Oscura. Cette plage de 4km est le lieu de ponte de quatre espèces de tortues marines : la Carey, la Lora, la Canal et la Verte. Toutes sont en voie d’extinction, et les volontaires de la fondation agissent toute l’année pour leur préservation, en entretenant un vivier de tortues et en organisant des patrouilles nocturnes entre les mois de juin et de mars. La pêche accidentelle, la pollution, la destruction des plages avec l’extraction de sable et des œufs, la consommation de la viande de tortue et l’utilisation des écailles pour en faire des bijoux sont autant de dangers qui guettent les tortues marines et leurs petits. Déjeuner au cours de l'excursion, puis temps libre. Dîner libre.

  • Heures de marche : entre 1h30 et 2h
  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, 1h

Jour 5 : Mariato - île Leones - île de Gobernadora

Nouveau lever matinal et route en direction de l’embarcadère de Palo Seco (2h de trajet), toujours dans la province de Veraguas. Nous embarquons pour une excursion à Isla Leones, l'une des trois îles du golfe de Montijo. Ce dernier est l'un des endroits les plus attractifs de Veraguas pour ses paysages naturels magnifiques : les côtes de Montijo, le río Jesus, Soná et Santiago, où l'écotourisme local permet d'apprécier les mangroves exubérantes, l'observation d'oiseaux et de cétacés. Nous amarrons sur l'île Leones, surtout célèbre pour ses déjeuners typiques à base de langouste et autres produits de la mer préparés par le chef Pedro Martinez, populaire dans la région. Après cette pause gastronomique, transfert en bateau sur l'île Gobernadora où nous passons la nuit. Fin de journée libre et dîner au lodge.

Notes :
- les cétacés s'observent de juillet à octobre
- de mars à juin le restaurant ne sert pas de fruits de mer, c'est la période de reproduction du poisson uniquement
- le temps de navigation dépend des conditions en mer.

  • Hébergement : en lodge
  • Transfert : Bateau, entre 2h et 3h

Jour 6 : Sur les sentiers de l'île Gobernadora

Matinée de randonnée sur les sentiers de l’île, afin de découvrir toutes les richesses naturelles de ce bel endroit. Déjeuner au village et après-midi libre. Il est possible de se rendre sur l’île d’en face (en supplément) ou bien de se baigner, tout simplement. Dîner au lodge.

  • Heures de marche : 3h
  • Hébergement : en lodge

Jour 7 : Excursion sur l'île de Coiba et observation des baleines

Départ en bateau tôt le matin pour l'île de Coiba, la plus grande du parc national éponyme. De par son emplacement géographique et sa taille, elle fut utilisée comme centre pénitentiaire entre 1919 et 2004, une situation qui a permis de préserver sa faune et sa flore. Sa beauté sauvage et sa grande biodiversité rappellent l’île des Galápagos : on y recense plus de 167 espèces d'oiseaux, 8 écosystèmes et environ 40 espèces d'animaux. Enregistrement auprès des autorités et balade sur les sentiers pour découvrir la faune et la flore. Selon l’itinéraire et les conditions climatiques, nous visiterons les îles les plus impressionnantes du parc national (Granito de Oro, Rancheria). Pique-nique en pleine nature et après-midi libre pour faire du snorkeling, se baigner ou se laisser aller au "farniente". C'est aussi une bonne journée pour aller observer les baleines, il y a de grandes chances d'en apercevoir ! Retour en bateau sur l'île de Gobernadora et dîner au lodge.

Note : les cétacés s'observent de juillet à octobre.

  • Hébergement : en lodge
  • Transfert : Bateau, entre 3h et 4h

Jour 8 : Ile Gobernadora - Santa Catalina - région de Chiriquí

En début de matinée nous rejoignons la côte en bateau (30mn de navigation environ), avant de monter dans un minibus privatisé et de prendre la direction de la région de Chiriquí. Devant nos yeux défilent des paysages de plantations de bananiers, de mangroves qui bordent le delta et de plages volcaniques encore intactes. Depuis Puerto Armuelles jusqu'à Boca Chica s'étend le parc national marin du golfe du Chiriquí et sa myriade d’îles, pour la plupart encore vierges. Au-delà de la beauté des paysages nous aurons peut-être la chance, le lendemain lors de notre excursion, de côtoyer dauphins et tortues de mer ! Déjeuner en cours de route. A l'arrivée à David nous nous installons dans un petit hôtel.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, 4h

Jour 9 : Les trésors du golfe du Chiriquí

Belle journée d'écotourisme et de balnéaire dans le Pacifique, dans un cadre sauvage où il est possible d’assister, si nous sommes chanceux, au passage des baleines à bosse qui fuient les courants froids du Pacifique pour se réfugier dans les eaux chaudes du golfe. Matinée de kayak dans les mangroves, pique-nique et poursuite de l’aventure dans une baie secrète où des dauphins viendront certainement faire leur show. Pour clore la journée en beauté, nous tentons d'observer des baleines, accompagnés d'un guide local spécialiste. Le parc national marin du golfe de Chiriquí est reconnu depuis 1994 et couvre une zone de près de 150km² d’écosystème marin et une quinzaine d’îles, dont certaines sont des sanctuaires pour la ponte des tortues marines. Retour à l'hébergement et dîner.

Notes :
- les cétacés s'observent de juillet à octobre
- selon les marées, l'excursion pourra être modifiée
- le temps de navigation dépend des conditions en mer.

  • Heures de marche : 6h
  • Hébergement : en hôtel

Jour 10 : David - vol pour Panamá Ciudad

Selon l'horaire du vol intérieur, temps libre et transfert à l'aéroport (5mn de trajet). Vol pour la capitale et transfert à l'hébergement (environ 15-20mn). Reste de la journée libre pour visiter un musée (celui de la biodiversité par exemple, imaginé par Frank Gehry) ou retourner flâner au Casco Antiguo. Repas libres.

Note : les musées sont fermés le lundi.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Avion, 1h

Jour 11 : Panamá Ciudad : vélo et visite du canal - départ

Tour panoramique de la capitale à vélo depuis le brise-vagues au large de la ville, le "cause-way". Retour à l'hôtel (15mn) pour se changer et boucler nos valises. Check out et visite des écluses de Miraflores d’où l’on peut suivre les opérations techniques du canal depuis une plateforme. Nous visitons aussi le musée relatant l’histoire du fameux canal de Panamá. Commencé en 1881 par le Français Ferdinand de Lesseps, sa construction causa de très nombreuses morts. Les travaux recommencèrent en 1904 sous l’administration américaine, avec plus de 75000 ouvriers. Le premier bateau traversa le canal il y a plus de 100 ans, le 15 août 1914. En milieu d’après-midi, transfert à l’aéroport international de Tocumen (30mn) et vol de retour. Repas libres (cf rubrique "nourriture" pour quelques bonnes adresses). .

  • Hébergement : en avion
  • Transfert : Véhicule privatisé, 1h

Jour 12 : Arrivée à destination

Fin du voyage.

Important itinéraire

• Les impératifs locaux : retards de bus, saisons, fêtes et jours fériés, ouverture des musées, restaurants ou sites visités, conditions météorologiques locales… peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.
• Les temps des transferts et de marche sont donnés à titre indicatif, ils sont variables en fonction du niveau des participants, de la météo etc
• Notre voyage prévoit des observation de tortues et de baleines, à condition de voyager pendant la bonne saison (juin à mars pour les tortues, juillet à octobre pour les baleines). Néanmoins, l'observation animalière ne dépend pas de nous et reste aléatoire.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Découverte,
Bateau,
Observation animalière,
Snorkeling

Environnement

Bord de mer et îles,
Patrimoine et Nature

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
Découverte des activités. Balade de quelques heures. Accessible à tous


> Bien choisir le niveau de votre voyage

L'esprit du voyage

Donner à ses enfants le goût du voyage, de la découverte d’un pays et de ses habitants
Vous souhaitez faire découvrir un pays à vos enfants et vivre une aventure familiale dépaysante. Ces voyages aux quatre coins du monde sont faits pour votre tribu et proposent un savant mélange d’activités culturelles et sportives. Choisissez votre voyage en fonction de vos envies : balades à pied, à vélo, activités artisanales, visites de fermes, rencontres avec les enfants d’un village etc.

Nombre de jours d'activités

Nombreuses activités, observations animalières et baignades.

Le rythme du voyage

Ce voyage a été conçu pour des familles avec enfants et/ ou adolescents ; le rythme est adapté aux besoins des familles.

Généralement, vous prenez un vol international de jour à l’aller (le plus souvent via Madrid ou bien direct avec AF) et un vol de nuit au retour, d’environ 13 heures avec escales de 2-3h. L’itinéraire comprend des transferts limités et assez courts (maximum 4h) en minibus privatisé (un seul transfert est prévu en bus public), en bateau et en avion, afin de permettre une découverte assez complète de la côte pacifique.

Pour ce circuit, nous avons sélectionné des hôtels adaptés aux voyages en famille, soit pour leur situation (au calme dans des zones de nature ou près du centre dans les villes), soit pour leur confort. Dans la mesure du possible, les chambres disposent d'une salle de bain privée et de la climatisation. Pour plus d'informations concernant les hôtels, se reporter à la rubrique "hébergement".

Par ailleurs, 2 nuits consécutives sont prévues à chaque étape, 3 nuits consécutives sur l'île Gobernadora. Cela permet de faire une lessive de temps en temps et ne pas refaire les sacs tous les jours. En fin de journée, un temps libre est prévu avant le dîner pour se reposer, profiter de la piscine de l’hôtel (lorsqu'il y en a une), de la plage ou des sentiers qui le bordent.

Les balades sont courtes et ponctuées d’explications du guide sur la faune et la flore, afin de donner aux enfants le goût de la marche et de la nature. L'accent est mis sur les activités de plein air, à la fois ludiques, sportives et pédagogiques.

Nombre de participants

De 4 à 15 participants

Voyager avec vos enfants

Nos accompagnateurs sont sensibilisés aux voyages avec des enfants et ont une affinité particulière avec eux. Le jeu et le rire sont la base de l’échange. Sur un voyage découverte, nous essayons dès que cela est possible d’utiliser un mode de transport local si celui-ci est ludique (bateau, vélo, kayak), nous abordons les sites culturels de manière originale et décalée, nous proposons une découverte de la gastronomie locale et parfois la possibilité d'avoir un cours de cuisine. Nous essayons également de proposer des rencontres ou des moments de partage ; une visite de marché, la rencontre d’une communauté, une nuit chez l’habitant ou une visite d’école... Tout est prétexte à mieux appréhender la vie dans le pays. Pour que votre voyage reste inoubliable, nous nous appuyons sur notre savoir-faire et sur nos contacts sur place pour une approche douce, respectueuse et concrète du pays que vous visitez.

Caractéristiques du circuit

Un voyage authentique autour de la côte pacifique du Panamá, qui mêle la découverte de l'histoire du pays (le canal) à celle de sa faune et de sa flore.
De nombreuses activités sont prévues : balades à pied et à vélo, visite d'un quartier populaire, observation des baleines, des tortues et des dauphins, baignade dans l'océan... une foule de souvenirs et d'histoires à raconter au retour !

Hébergement

Voici la liste de nos hôtels (donnés à titre indicatif, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) avec les liens internet (lorsqu'ils existent) :

A Panamá Ciudad (J1, 2, 10)
Hôtel AZ :
Situé au cœur de la capitale dans le quartier El Cangrejo, cet hôtel de 70 chambres est confortable et moderne. Piscine illuminée, connexion Internet.
https://www.az-hotelespanama.com/es

A Mariato, province de Veraguas (J3 & 4)
Hôtel Playa Reina :
L'hôtel est face à la plage de Malena sur un site encore épargné par le développement touristique de masse. Il dispose d’une vingtaine de chambres dans une belle propriété arborée surplombant la plage de Malena et offre une vue spectaculaire sur les îles de Cebaco et Gobernadora. Une belle piscine, un restaurant et un bar complètent ce cadre idyllique. Les chambres offrent tout le confort nécessaire : air conditionné, eau chaude, Wifi, mini-frigo et coffre-fort.
http://hotelplayareina.com/es/home/

A Veraguas, sur l'île de Gobernadora (J5, 6, 7)
Art Lodge :
Charmant établissement créé par un couple d’artistes français, composé de 4 bungalows et 2 maisonnettes rustiques. Cette résidence a pour but de développer un tourisme durable tout en respectant l’harmonie et le caractère unique de l’île. Vous avez à votre disposition la flotte de bateaux du lodge pour partir en excursion sur des plages vierges. Ses propriétaires vous encourageront à découvrir les îles alentour mais surtout à partager la vie des villageois et leurs activités, comme la pêche artisanale à laquelle ils vous initieront sur demande. Cuisine maison, pas de Wifi ! Situé à 10mn à pied environ des plages de l'île.
http://www.artlodgepanama.com/

A David, dans la région du Chiriquí (J8 & 9)
Hostal La Libertad :
Il propose 6 chambres propres et un accueil sympathique du propriétaire et de son épouse. Confort simple, Wifi gratuit.
https://www.hostallalibertad.com/fr-fr

Un supplément vous permet de dormir en chambre individuelle, selon disponibilité (difficile à avoir dans les hôtels Art Lodge et La Libertad).

Nourriture

Chaque repas est constitué d'un plat (féculent en règle générale + viande ou poisson ou soupe). Nous veillons systématiquement à la fraîcheur des aliments. Les desserts n’existant pas, votre guide fera au mieux pour trouver une touche sucrée en guise de dessert.
Les pique-niques sont constitués d'un sandwich, fruit, jus, eau, biscuits salés/sucrés. Ils sont prévus pendant les randonnées ou au cours des trajets en bus. Un goûter est prévu pour les enfants tous les jours (barres de céréales, biscuits ou fruits).

A Panamá Ciudad, l'eau du robinet est potable. Ailleurs, l'eau est achetée en bouteille, même si elle est parfois présentée dans des carafes. Un gallon d'eau est à votre disposition dans le bus (à partir du J3) ou au départ de l'hôtel, afin que vous puissiez remplir votre gourde.

Bonnes adresses à Panamá (pour les repas libres) :
• El Trapiche, dans le quartier de l'hôtel (El Cangrejo), à partir de 20$. L'un des rares restaurants panaméens de la ville ! Idéal pour découvrir les spécialités.
• Maito, à Coco del Mar (15mn en voiture de l'hôtel AZ). Sans doute le meilleur restaurant de la capitale, géré par le chef catalan Mario Castrellon. Cher (80-100$), réservation conseillée.
• Madrigal, au Casco Antiguo, cher (80-100$). Le restaurant tendance du moment, espagnol. Réservation fortement conseillée.
• Manolo Caracol dans le quartier colonial, assez cher (50-70$). Une cuisine à base de produits locaux et de saison, succession de plats type tapas.
• Rompeloas, au marché au poisson, prix modestes (à partir de 10$). Parmi les nombreux bars à ceviches populaires de la ville, celui-ci a l'avantage de ne pas proposer de requin.

Encadrement

Accompagnateur francophone certifié. Le guide est votre compagnon de voyage, votre initiateur à la culture et aux traditions du Panamá. Il est là pour répondre à vos questions tant culturelles que pratiques. Il vous accompagne tout au long du circuit, de l'accueil à l'aéroport jusqu'à l'enregistrement de vos bagages pour le vol retour (si votre vol est prévu avec le groupe).
Guides locaux non francophones pour certaines activités et chauffeurs hispanophones à partir du jour 3.

Transfert et transport des bagages

Véhicule, bateau, avion.
Le poids du bagage en soute sur le vol intérieur David/Panamá est limité à 30kg, et celui du sac cabine à 4kg. Prix du kilo supplémentaire : environ 3$.

Transports aériens

Vols réguliers pour Panamá Ciudad AR, avec ou sans escale. Vol intérieur entre David et Panamá Ciudad.
Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement ! Il est donc possible que les 1er et dernier jours du programme ainsi que les nuits suivantes ou précédentes soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.

Les activités du circuit

Ce voyage au Panamá, pays encore peu connu du grand public, est un cocktail d’activités nature et ludiques, qui plairont aux plus petits comme aux plus grands. En plus des courtes randonnées, vous ferez, entre autres, du snorkeling, du kayak, du vélo, observerez des tortues et des baleines et vous baignerez régulièrement.

La sécurité

Le Panamá est certainement le pays le plus développé d'Amérique Centrale ; il est sans dangers et très compatible avec un voyage en famille. Les activités sont bien encadrées et nos itinéraires sont conçus dans des zones totalement ouvertes aux voyageurs. Nous sommes en contact permanent avec nos équipes locales qui nous informent systématiquement en cas de problème lié à votre sécurité ou au bon déroulement de votre voyage. Nous mettons tout en œuvre pour assurer une sécurité maximum lors des activités de ce voyage : respect des consignes de sécurité, gilets de sauvetage fournis, etc.

Les guides qui encadrent ce voyage sont des professionnels, organisés et prudents, avec une bonne connaissance des besoins des enfants. Attention : vos enfants restent toutefois sous votre responsabilité et vous devrez les surveiller en toutes circonstances. Le guide sera attentif à chacun dans la mesure du possible, mais il n'est pas de sa responsabilité de surveiller tout le monde en permanence (surtout lors des temps libres).

ENVIRONNEMENT EAU
Des gilets de sauvetage sont fournis sur le bateau et lors de l'activité kayak. Toutefois, il est indispensable que les enfants sachent nager. Il faut bien faire attention aux courants en mer sur la côte pacifique, car les vagues peuvent être fortes (votre guide vous indiquera les consignes de sécurité à respecter). L'île de Gobernadora n’est pas une île balnéaire proprement dite, les plages sont à 10mn à pied du lodge et on y trouve petits cailloux ou coraux.

Nos guides locaux connaissent les dangers et vous en avertissent, mais ils ne sont pas capables d'actes d'autorité vis à vis de vos enfants. Il n'existe pas de personnel de surveillance ou l'équivalent de nos “maîtres-nageurs” sur les plages. Toutes les baignades se déroulent donc sous l'entière responsabilité/surveillance des parents.

ENVIRONNEMENT NATURE
Les activités vélo, kayak sont bien encadrées. Le matériel nécessaire est fourni afin que la sécurité de l'enfant soit assurée.

ENVIRONNEMENT ANIMAUX SAUVAGES
Lors de notre voyage, nous allons tenter d'observer des oiseaux, des tortues, des dauphins et des baleines dans leur habitat naturel. Il va de soi de respecter quelques règles, afin de ne pas les perturber et de maximiser nos chances de les rencontrer :
- essayez de ne pas faire trop de bruits lors des balades, afin de ne pas faire fuir les animaux
- ne les nourrissez pas
- ne fumez pas
- ne cueillez pas la flore
- ne jetez rien dans la nature
- pensez à prendre vos jumelles et/ou une loupe.

INSOLATION, COUP DE CHALEUR
Le soleil peut taper fort à ces latitudes, et le climat est souvent chaud et humide. Afin de prévenir les coups de chaleurs, voici quelques recommandations :
- protégez-vous les yeux en utilisant quotidiennement des lunettes de soleil.
- n'oubliez pas la crème solaire.
- couvrez-vous la tête avec une casquette ou un chapeau et si possible couvrez-vous la nuque et les épaules pour éviter les coups de soleil.
- dès que possible, mouillez vos oreilles ou votre tête / chapeau.
- portez des vêtements de couleur claire, légers et aérés.
- buvez de l'eau en quantité suffisante, surtout lors des activités. Buvez environ toutes les 20 minutes par petites gorgées, et n'attendez jamais d'avoir soif pour le faire. De l'eau est disponible dans le minibus afin que vous puissiez remplir vos gourdes.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple (ou valise semi-rigide). La valise rigide est à éviter (peu pratique pour les transferts en bateau).

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Équipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports doivent être mis sous sac plastique scellé mais toutes les boutiques ne proposent pas ce sac : renseignez-vous avant de faire vos achats.
Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières ; attention cependant aux correspondances.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette (indispensable)
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 1 chemise manches longues en coton clair ou blanc pour porter ouverte par-dessus un T-shirt, couvrir vos bras et les protéger du soleil, des moustiques ou de la fraîcheur nocturne
• 1 sweat shirt, 1 gilet chaud ou une polaire
• 2 shorts ou bermudas de marche
• 1 pantalon de randonnée (ou un "pantalon short")
• 1 pantalon confortable pour le soir (ou un jogging)
• 1 maillot de bain, 1 vieux legging et T-shirt manches longues pour le snorkeling
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 jours de marche). Eviter les chaussettes en coton, très longues à sécher et risque élevé d’ampoules.
• 1 cape de pluie ou 1 K-Way.

Préférer des vêtements longs et légers en raison des moustiques. Il est possible de faire des lessives à certains endroits du voyage.

Chaussures :
• Chaussures de marche adaptées aux terrains boueux et à la marche sur sable mouillé
• Tennis ou sandales de marche pour les visites dans les villes
• Tongs ou chaussures ouvertes pour la plage
• Chaussures de plage recommandées (pour l'île de Gobernadora)

Si vos chaussures sont neuves, pensez à bien les faire avant le voyage !

Equipement

Indispensable :
• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de jumelles puissantes pour les observations animalières (minimum 8x35)
• Nécessaire de toilette : préférez des produits biodégradables
• 1 lampe frontale + piles
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Papier toilette ou mouchoirs
• Adaptateur de courant (modèle américain, (110V, 2 broches plates)
• 1 gourde isotherme, pour la remplir d'eau (gallon à disposition dans le bus)

Facultatif :
• 1 paire de bâtons de marche (balades faciles)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent et 1 sac étanche pour protéger l'appareil photo lors du kayak et des trajets en bateau
• Boules Quies
• Masque et tuba pour le snorkeling

Couchage

Drap de sac (facultatif).

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre le mal de mer
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques
• Crème solaire et Biafine

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Passeport

Passeport valable 6 mois après la date de retour du voyage.

Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

Si votre voyage implique que vous transitiez par les Etats-Unis :

DOCUMENTS. Pour entrer sans visa, tout voyageur français, belge ou suisse (cela concerne aussi les enfants quel que soit leur âge) se rendant, par air ou par mer, aux Etats-Unis (ou y transitant) pour un voyage touristique ne dépassant pas 90 jours, doit être en possession d´un passeport individuel portant sur la couverture le symbole « puce électronique ». A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents.

ESTA. Tous les voyageurs français, belges ou suisses se rendant, par air ou par mer, aux Etats-Unis (ou y transitant) pour un voyage touristique, devront être en possession, avant d’embarquer, d´une autorisation électronique d´ESTA (Système électronique d´autorisation de voyage). Le formulaire ESTA devra être imprimé, avec la mention « autorisation accordée » et présenté à l’enregistrement. Ce document, simple autorisation d’embarquement, n´est pas une garantie d´admission sur le territoire des USA. Une fois accordée, cette autorisation est valable pour une ou plusieurs entrées et ce pendant deux ans (ou jusqu’à expiration de la validité du passeport du demandeur).
Les formulaires en ligne sont accessibles sur le site : https://esta.cbp.dhs.gov/ (la demande doit être faite au plus tard 72 heures avant le départ). L’autorisation d’ESTA est payante : 14 dollars US (tarif janvier 2017), à régler par carte bancaire au moment de la demande.

RESTRICTIONS A L'EXEMPTION DE VISA. Il est à noter que les voyageurs ayant effectué un séjour en Iran (mais aussi en Irak, en Syrie, en Libye, en Somalie, au Yémen ou au Soudan) depuis le 1er mars 2011 devront, s'ils souhaitent se rendre aux Etats-Unis ou y transiter, faire en personne une demande de visa auprès du consulat américain, et ce même s'ils sont citoyens d'un pays relevant du Programme d'exemption de visa. Cette mesure s'applique également aux binationaux dont l'une des nationalités est iranienne, irakienne, syrienne, libyenne, somalienne, yéménite ou soudanaise.

APPAREILS ELECTRONIQUES. De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa pour les ressortissants français (séjour de moins de 90 jours). Une carte de tourisme individuelle sera toutefois établie dans l’avion. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Vaccins Obligatoires

La vaccination contre la fièvre jaune n'est pas exigée pour les voyageurs arrivant directement d'Europe ou des USA, mais elle peut l'être pour ceux qui arrivent de tous les pays d'Amérique du Sud, à l'exception du Chili et de l'Uruguay, et pour ceux qui vont au Nicaragua (où le débarquement pourrait leur être refusé si elle n'était pas faite).
Elle doit être recommandée pour les voyages dans la province du Darien, où la maladie peut sévir.

L’insistance actuelle avec laquelle nous recommandons, aux voyageurs en Amérique centrale, Amérique du sud (sauf Uruguay et Chili) et Caraïbes, la vaccination contre la fièvre jaune, même si elle n’est pas obligatoire à l’entrée pour ceux qui arrivent directement d’Europe ou des Etats-Unis, est moins liée au risque de contracter la maladie qu’à la variabilité du risque administratif en cas de voyage itinérant d’un pays de la région à un autre. D’autre part, la possibilité de modification de la Réglementation sanitaire internationale (recommandation devenant obligation) entre l’inscription à un voyage et le départ effectif, mais aussi la récente (juillet 2016) prolongation à vie de la validité de la vaccination, nous conforte dans nos incitations. Elles seront (ou non) confirmées par le médecin du Centre de vaccinations internationales, en fonction du risque et de la législation.

Vaccins Conseillés

Il faudra bien sûr être vacciné (ou immunisé) contre diphtérie, tétanos, coqueluche et poliomyélite, hépatites A et B, rougeole pour les enfants. Et, éventuellement, si le voyage est aventureux, contre, typhoïde, rage.

Prévention Paludisme

Hors la province du Darien, où les voyageurs devront, en plus, prendre un traitement préventif du paludisme (atovaquone-proguanil ou doxycycline sur prescription médicale), une protection contre les piqûres de moustique sera suffisante, mais indispensable contre les risques d'autres maladies vectorielles (dengue, chikungunya, virus Zika, etc.).

Autres risques

En suivant les conseils, que nous vous avons donnés dans nos recommandations générales, vous augmenterez vos probabilités d'y échapper. La protection contre les moustiques vous protègera contre d'autres affections transmises par les piqûres d'insectes, en particulier contre la dengue, et maintenant le chikungunya, présents et en extension dans toute l'Amérique Centrale. Les risques alimentaires sont les mêmes que partout, en dehors des grands hôtels des villes et des stations balnéaires. Respectez les règles habituelles : lavage fréquent des mains, aliments cuits et chauds, boissons capsulées. Sur la côte pacifique, où les vagues sont souvent impressionnantes et sur la côte caraïbe aux lagons cristallins, il faudra observer les conseils se rapportant au soleil (le port d'un "panama" est ici particulièrement indiqué), à la plage et à la pratique de la plongée sous-marine.

Virus Zika : transmise par le même moustique que la dengue et le chikungunya, la maladie n'était pas considérée comme grave (fièvre, éruption cutanée, douleurs articulaires, guérissant en une huitaine de jours) jusqu'à l'apparition, lors de l'épidémie sévissant au Brésil, de lourdes complications neurologiques chez des nouveau-nés de mères ayant été en contact avec le virus Zika. Le risque de microcéphalies, source de lourds handicaps pour l'enfant, nous conduit, en accord avec les recommandations que vient de publier le Haut Conseil de Santé Publique, à conseiller aux femmes enceintes, en particulier en début de grossesse, de consulter leur médecin pour valider le projet de voyage.

Informations pratiques

L'infrastructure sanitaire est satisfaisante à Panama-City où la plupart des problèmes médicaux et chirurgicaux pourront être pris en charge. Prenez, dans tous les cas, contact avec votre compagnie d'assistance et éventuellement avec les services des ambassades de France à Panama.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

On peut voyager toute l'année au Panamá ! Le climat y est tropical, avec deux saisons bien distinctes. La saison "sèche" s’étend de décembre à avril et est appelée "verano" (été). Mars et avril constituent les mois où il fait généralement le plus chaud. La saison "humide" s’étend elle de mai à novembre. Les Panaméens l'appellent "invierno" (hiver). A ne pas confondre avec l’hiver nord-américain ou européen.
Les courbes de températures demeurent relativement constantes, les écarts étant liés à l’altitude. Sur les côtes, le mercure grimpe régulièrement à plus de 35°C. Plus on s’élève en altitude, plus les températures deviennent fraîches !

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous ne devez laisser aucune trace de votre passage... Votre accompagnateur vous y aidera.
Afin de limiter l'achat de petites bouteilles d'eau et de réduire la quantité de déchets produite sur place, nous mettons à votre disposition un gallon d'eau dans le bus (à partir du J3). Vous pourrez ainsi remplir votre gourde quand vous le souhaitez. Quant aux pique-niques, ils sont "eco-friendly".
Par ailleurs, notre contact local est engagé dans plusieurs projets éco-responsables tels que le soutien à une communauté Embera, la sensibilisation au recyclage sur l'île de Coiba, la promotion de l'artisanat local, la protection des animaux marins.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

PANAMA - Edition 2006. Guide Ulysse

PANAMA - Edition 2007. LP Travel Guide
En anglais. Très complet, bonne cartographie et adresses assez nombreuses

PANAMA - Edition 2005. Bradt travel guide
En anglais. Très axé sur la découverte des parcs nationaux et merveilles naturelles.

"Cunas : les Indiens du corail", Collection Fleur de Lampaul, catégorie Peuples et coutumes. Destiné aux enfants, vie et coutumes des Indiens Kunas (Gunas).

Le choix de Terdav :
"Voir les yeux fermés. Arts, chamanismes et thérapies", Michel Perrin, Ed. du Seuil

Cartographie

ONC, échelle 1/1 000 000°
TPC, échelle 1/500 000°

Cartes topographiques, relief par courbes de niveaux et estompage léger, points côtés, hydrographie détaillée, principales voies de communications routières et lignes de chemins de fer, localités principales, surcharge aéronautique avec toutes les pistes utilisables. Attention : les altitudes sont en pieds.

Extension

Pour prolonger votre voyage, n’hésitez pas à rester quelques jours de plus en sélectionnant une extension.

Vous disposez de quelques jours de plus ? Prolongez votre voyage dans l'archipel des San Blas, aux plages paradisiaques, et découvrez ainsi la côte caraïbe. Nous consulter pour les tarifs.

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.