Ski de fond Queyras - Séjour sportif Les cinq vallées du Queyras en ski de fond

Activités

Ski de fond et ski nordique

Environnement

Neige

Itinérance

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
Pour skieur non débutant, une à deux semaines de pratique. Maîtrise des problèmes d'équilibre en descente (chasse-neige, 1/2 chasse-neige). Bonne condition physique nécessaire.

Nombre de jours d'activités

5 jours de ski de fond alternatif.

Nombre de participants

De 2 à 14 participants

Début du séjour

18h30 à la gare de Montdauphin-Guillestre ou à partir de 16h30 directement à l’hébergement à Prats Hauts (précision en convocation).

Caractéristiques du circuit

Altitude globale : entre 1500 et 2000m
Altitude des hébergements : 1800m
Durée des étapes : 4 à 6h de ski par jour
Dénivelé moyen : 400m par jour
Altitude maximum de passage : 2500m
Nature du terrain : terrain moyenne montagne. Pistes forestières et sentiers. Evolution quasi permanente sur pistes tracées. Possibilité de hors traces en fin de séjour.
Difficultés particulières : circuit en étoile n’ayant pas de difficulté technique particulière mais demandant une condition physique normale.
Vous ne portez que vos affaires de la journée.

Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

Chalet typique au cœur d'un hameau qui permet à 35 personnes de cohabiter confortablement en chambre (non mixte) de 3 ou 4 lits, draps et couvertures fournis, toutes équipées d’un coin douche, lavabo et WC. Une salle conviviale avec bar, musique et jeux de société vous permettra de vous détendre. Également : salon TV et bibliothèque, terrasse plein sud, parking gratuit à proximité.
Les groupes peuvent être dans deux hébergements distincts.

Supplément chambre individuelle sur demande : 100€.
Chambre de 2 "standard" : chambres douillettes avec sanitaires privatifs, sans balcons et vue montagne arrière. Supplément de 80€ par personne.
Chambre de 2 "confort" : chambres douillettes avec sanitaires privatifs, balcon et vue sur la vallée. Supplément de 140€ par personne.

Sur place, espace bien-être gratuit à disposition deux jours dans la semaine, maillot de bain obligatoire pour l’accès au bain à remous, hammam et sauna.
En option, deux jours par semaine : harmonisation corporelle et énergétique, modelage aux huiles essentielles bio et réflexologie plantaire (réserver sur place et à payer sur place).

Fin du séjour

Après le petit déjeuner, à Ville-Vieille.

Nourriture

Petits déjeuners et dîners pris à l'hébergement, pique-niques à midi.
Repas traditionnels et copieux pris au chalet en table d'hôtes. Produits du Queyras et de la ferme familiale. Pâtisseries maison, jus de fruits maison. Pique-niques à midi à base de produits du pays.

Encadrement

Moniteur de ski de fond diplômé d'Etat.

Moyens d'accès

En train :
Arrivée en gare de Montdauphin-Guillestre, ligne de Briançon (Hautes Alpes) :
Une navette Terres d’Aventure vient vous chercher à 18h30 à la gare de Montdauphin-Guillestre (à réserver impérativement à l'inscription en précisant votre heure d'arrivée). Pour les autres arrivées : possibilité de prendre la navette Zou (environ 10€ le trajet) jusqu’à "Molines – Route de St Véran". Renseignements pour les horaires: navettes gare Montdauphin-Guillestre. Attention ! Après 18h30, il n'y a plus de navettes régulières. Il vous faudra alors prendre un taxi pour vous rendre à l'hébergement.
Pour le retour, navette régulière Zou depuis la gare routière de Ville Vieille jusqu'à la gare de Montdauphin.

* idée train : voyagez de nuit au départ de Paris train de nuit - intercités

Arrivée en gare TGV de Oulx (TGV direct 4h40 depuis Paris) :
Prendre les départs de Paris avant midi. Depuis la gare de Oulx bus "Neige Express" (2h) jusqu'à la gare routière de Ville Vieille où nous viendrons vous chercher. Horaires sur : Autocars Imbert.
Pour le retour, bus "Neige Express" depuis la gare routière de Ville Vieille jusqu'à la gare de Oulx (3 départs par jour).

Veuillez consulter la SNCF afin de connaître les horaires exacts sncf connect

En bus ou covoiturage :
Vous souhaitez partager le trajet avec d’autres personnes ? Un moyen simple et fiable de réduire votre empreinte écologique tout en faisant des économies, que vous soyez conducteur ou passager.
bus ou covoiturage

En voiture :
De Grenoble, 2 itinéraires sont possibles pour rejoindre Guillestre :
- Via Gap
- Via le col du Lautaret et Briançon.
Vous pouvez laisser votre voiture à la gare (parking gratuit sur place) ou monter jusqu’à Prats Hauts : de Guillestre, rejoindre Château-Queyras puis prendre la direction Molines - Saint-Véran jusqu’à Molines-en-Queyras. À l’entrée de Molines, prendre à gauche la direction Italie, et dans le centre du village, à nouveau à gauche direction "Chalet Vie Sauvage". À Gaudissard, prendre encore à gauche et suivre jusqu’à Prats Hauts (2,5 km). Parking sur place.

Attention : les cols de l’Izoard, Agnel et Galibier sont fermés l’hiver. Certains sites ou GPS prévoient de vous y faire passer, mais l’accès y est totalement impossible. De même, ne pas prendre les options par le tunnel du Fréjus et Oulx qui sont beaucoup plus longues et très coûteuses. Renseignez-vous sur l’état de la route du col au 04 92 24 44 44 (répondeur).
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire :
mappy
via michelin

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires.

Vêtements

- Chaussettes de laine chaudes. Éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax ou de laine
- Guêtres
- Chaussures de randonnée ou après-ski
- Chaussures détente pour le soir (tennis)
- Pantalon ou salopette de montagne ou de ski ou pantalon ou salopette spécifique au ski de fond avec un surpantalon imperméable respirant type Gore-tex
- Un collant thermique type Carline
- Tee-shirt ou sous-vêtements chauds et respirant. Évitez le coton, très long à sécher, préférez les matières synthétiques type nylon (polypropène)
- Pull-over chaud ou fourrure polaire
- Veste type Gore-tex
- Vêtement coupe-vent
- Cape de pluie
- Bonnet chaud et cagoule en coton ou polaire
- Une paire de gants chauds et imperméables type Gore-tex
- Une paire de gants de rechange
- Tenue d’intérieur pour les étapes
- Maillot de bain

Equipement

- Une protection solaire efficace (lunettes filtrantes et crème protectrice) à mettre impérativement dans le sac à dos
- Bouchons d'oreilles
- Nécessaire de toilette léger
- Du papier hygiénique et des mouchoirs
- Serviette de bain (une serviette vous est fournie, en prévoir d'autres si besoin)
- Un grand sac plastique pour protéger l’intérieur de votre sac en cas de pluie
- Gourde isotherme (1 litre minimum)
- Lampe de poche
- Couteau pliant type Opinel et une cuillère
- Appareil photo

Couchage

Draps et couvertures fournis.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

- Skis de fond de type classique à écailles pour tous niveaux de skieurs
- Bâtons
- Chaussures de ski
- Matériel de sécurité
Afin de vous réserver le matériel spécifique, merci de renseigner vos mensurations au moment de l’inscription (via votre espace client).

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

Climat et Informations régionales

On le définit généralement de climat tempéré, variable mais agréable dans l’ensemble. On trouve quatre types de climats : le climat océanique qui agit dans l’Ouest du pays par des précipitations régulières et des températures moyennes ; le climat continental où les hivers sont plutôt rudes et les étés chauds particulièrement dans le Centre et l’Est ; le climat méditerranéen est connu pour sa chaleur et la sécheresse estivale fréquente qui atteint les régions du Sud-Est, l’essentiel des précipitations se répartissent d'octobre à avril avec un climat humide et doux à la fois.
Enfin, le climat montagnard (au-dessus de 600-800m d'altitude) se traduit par des précipitations élevées avec une période d’enneigement de trois à six mois par an.

Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les différents sites Internet :
- www.meteoconsult.fr
- www.meteo.fr
- www.lachainemeteo.com
Vous pouvez aussi appeler le 0 892 68 02 + le numéro de département ou le 0 892 68 32 50 pour une prévision à 10 jours.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

- "Le Queyras", Mathieux & Serge Antoine
- "Parc Naturel Régional du Queyras", Ed. Guides Gallimard
- "La Randonnée nordique", Dominique Lebrun, Ed. Solar

Cartographie

- Carte Michelin n°77
- Carte au 1/25 000ème, IGN 3637 OT, 3537ET - TOP25