Bien-être et Finistère : bienvenue à Douarnenez
Le Finistère... comme un air de bout du monde, d'authenticité et de traditions sur ces terres bretonnes. Ce séjour à Douarnenez est rythmé par des randonnées faciles sur les sentiers côtiers afin de découvrir à la fois le patrimoine naturel et humain breton. L'après-midi, de retour à votre hôtel, vous profitez de moments de détente mérités : piscine d'eau de mer chauffée, espace spa et, si vous le souhaitez, des soins en thalassothérapie. Le parfait accord bien-être entre marche, eau de mer et soins du corps. Venez prendre soin de vous.
Les plus Terdav
par notre conseiller voyage à Nantes
- La découverte de la jolie baie de Douarnenez avec ses falaises et plages de sable fin
- Des journées de marche accessibles à tous
- Un séjour détente grâce à l'espace spa marin et au centre de thalassothérapie
- Un hôtel 2* standard et le plaisir d'une gastronomie de qualité
Contactez-nous au 01 70 82 90 00 ou par
Jour par jour
Accueil à Douarnenez
Rendez-vous dans l'après-midi devant la gare de Quimper, ou un peu plus tard directement à l'hôtel (vous retrouverez l'adresse et le reste des informations dans votre convocation).
Pension complète à l'hôtel.
- en hôtel
Locronan et la montagne du Prieuré
Au départ du magnifique village de Locronan, datant des Celtes et à l'architecture de granite de la Renaissance bretonne classée monument historique, randonnée sur la montagne du Prieuré au sommet de laquelle se trouve la chapelle Ar Sonj et la forêt du Duc. Nous prendrons bien sûr le temps de visiter ce village de caractère. Accès à l'espace spa marin après la randonnée.
- entre 3h30 et 4h
- en hôtel
- 200 m
- 200 m
Plage Sainte-Anne et pointe de Tar Ar Grip
Depuis l'immense plage de Sainte-Anne dominée par sa chapelle, randonnée vers la pointe de Tar Ar Grip et la chapelle Saint-Sébastien par les petits hameaux face à l'océan. Retour par le sentier côtier et la plage face à l'île Salgren. Accès à l'espace spa marin après la randonnée.
- entre 3h30 et 4h
- en hôtel
- 400 m
- 400 m
Le Menez-Hom
Au départ de la chapelle Sainte-Marie, montée au sommet de la montagne sacrée de Bretagne, le Ménez Hom, culminant à 330m et dominant toute la baie de Douarnenez et la rade de Brest. Retour par la chapelle de la Fontaine Neuve et le menhir de Ménez Lié.
Accès à l'espace spa marin après la randonnée.
- entre 3h30 et 4h
- en hôtel
- 300 m
- 300 m
Plogoff et la pointe du Raz
Au départ du village de Plogoff, randonnée vers la pointe du "Finis Terre", face à l'île de Sein, la fameuse pointe du Raz, réputée pour ses vents violents les jours de tempête, dominant la baie des Trépassés. Retour à Plogoff par le sentier côtier sud. Accès à l'espace spa marin après la randonnée.
- entre 3h30 et 4h
- en hôtel
- 300 m
- 300 m
Cap Sizun
Petite balade sur la côte nord de la pointe du cap Sizun, abritant notamment une réserve ornithologique, paysage de falaises déchiquetées et de pointes granitiques.
Fin du séjour à Douarnenez vers 16h. Transfert à la gare de Quimper à 17h. En fonction des horaires de train de chacun, possibilité de visiter Quimper (visite libre).
- entre 3h et 4h
- 200 m
- 200 m
Important itinéraire
- Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite. A certaines dates, le circuit peut être effectué en sens inverse.
Dates et prix
lundi
samedi
Départ assuré
1 210 €
/ pers
lundi
samedi
Assuré à partir de 2
1 210 €
/ pers
lundi
samedi
Assuré à partir de 4
1 210 €
/ pers
lundi
samedi
Départ assuré
1 210 €
/ pers
lundi
samedi
Assuré à partir de 4
1 280 €
/ pers
lundi
samedi
Assuré à partir de 4
1 280 €
/ pers
lundi
samedi
Départ assuré
1 280 €
/ pers
lundi
samedi
Assuré à partir de 4
1 280 €
/ pers
lundi
samedi
Assuré à partir de 4
1 280 €
/ pers
lundi
samedi
Assuré à partir de 3
1 210 €
/ pers
lundi
samedi
Assuré à partir de 4
1 210 €
/ pers
Détails du prix
Le prix comprend
- L'encadrement
- L'hébergement en pension complète (hors boissons)
- Les transferts prévus au programme
- L'accès à l'espace spa marin du jour 2 au jour 5
- La taxe de séjour
Le prix ne comprend pas
- Les frais d'inscription
- Les assurances
- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- Les visites éventuelles
- L'option pour les soins en thalassothérapie
- Les boissons et dépenses personnelles
Compléments d'information tarifaire
> Option soins en thalassothérapie : 330€ par personne.
> Supplément chambre individuelle :
- départs du 20/05 au 08/07 et du 16/09 au 21/10 : 200€
- départs du 15/07 au 12/08 : 220€
Privatiser votre voyage
Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?
Hébergement
5 nuits en hôtel 2* en chambre de 2 personnes.
L'hôtel est situé à Tréboul Plage à 2km du centre-ville de Douarnenez, tout près d'une plage de sable blanc. Il est relié directement au centre de thalassothérapie.
Possibilité de chambre individuelle sur demande, avec supplément (nous consulter).
Fiche technique
- Code voyage : FRA842 À savoir avant de partir
Activités
- Randonnée
- Bien-être
Environnement
- Bord de mer et îles
Itinérance
En étoile
Niveau du circuit
Niveau physique :
de 0 à 4h par jour en moyenne avec un dénivelé moyen pouvant aller jusqu'à 300m
Bien choisir le niveau de votre voyage
Nombre de jours d'activités
4,5 jours de marche.
Nombre de participants
De 4 à 8 participants
Début du séjour
17h30 à Quimper devant la gare ou directement à votre hébergement à 18h30.
Caractéristiques du circuit
Randonnées accessibles à tous : 3 à 5h de marche par jour avec de faibles dénivelés (200m à 400m environ à la montée et à la descente).
Vous ne portez que vos affaires de la journée.
Les randonnées se déroulent jusqu'à 15h au plus tard. Le centre de thalassothérapie de Douarnenez vous accueille ensuite pour des séances de détente et de soins dans l'après-midi. Le centre est relié directement à l'hôtel par un couloir permettant de ne pas passer par l'extérieur, et donne sur l'océan, la baie de Douarnenez et la plage de Tréboul.
L'espace spa marin : accès libre du jour 2 au jour 5 (du mardi au vendredi), de 15h30 à 20h30 : piscine ludique avec cols de cygne et jets massant sous-marins à 31°C, rivière de marche en eau chaude et froide, 2 bains bouillonnants, hammam, sauna, solarium, salle de cardio-training.
Si vous souhaitez bénéficier de soins, nous vous proposons, en option, veuillez consulter notre rubrique "informations pratiques".
Hébergement
5 nuits en hôtel 2* en chambre de 2 personnes.
L'hôtel est situé à Tréboul Plage à 2km du centre-ville de Douarnenez, tout près d'une plage de sable blanc. Il est relié directement au centre de thalassothérapie.
Possibilité de chambre individuelle sur demande, avec supplément (nous consulter).
Fin du séjour
A Douarnenez à 16h. Puis transfert à la gare de Quimper pour y être à 17h.
Nourriture
Les petits déjeuners et les dîners sont prévus au restaurant de l'hôtel situé en face (il s'agit d'un même complexe).
Le midi, votre guide se charge de préparer le pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux.
Nos engagements :
• Consommer local de préférence afin de limiter le transport des aliments, de générer de l’activité localement et de limiter les emballages en achetant les produits à la découpe.
• Réduire nos emballages : être vigilants lors de nos achats, limiter au mieux lors des pique-niques (pas de gobelets ni de couverts jetables en plastique). Merci de nous aider dans cette démarche en apportant votre gourde, boîte hermétique, gobelet et couverts.
• S’adapter au mieux aux régimes spéciaux : végétariens, régimes sans lactose ou sans gluten... Merci de nous prévenir le plus tôt possible. Nous proposons des itinéraires dans des zones parfois isolées où il faut anticiper ces demandes. Pour les régimes les plus contraignants, nous vous recommandons de penser à prendre des compléments alimentaires.
Encadrement
Accompagnateur diplômé.
Moyens d'accès
• En train :
Gare d’arrivée : Quimper
> Accès en TGV jusqu'à Quimper : 3h55 de trajet depuis Montparnasse ; 9 trains directs par jour en moyenne.
Veuillez consulter SNCF Connect afin de connaître les horaires exacts.
• En bus ou covoiturage :
Vous souhaitez partager le trajet avec d’autres personnes ? Un moyen simple et fiable de réduire votre empreinte écologique tout en faisant des économies, que vous soyez conducteur ou passager.
Consulter ici les trajets disponibles.
• En voiture :
Douarnenez se situe à 22 km de Quimper, accès par la N165 à deux fois deux voies gratuite depuis Nantes, Rennes ou Brest.
Pour se rendre à l'hôtel, traverser toute la ville direction Le Tréboul et plage des Sables Blancs. Parking de l'hôtel payant : 5€ par jour et par véhicule, à réserver auprès de la réception de l'hôtel et à régler sur place. Places de parking dans le quartier de l'hôtel selon disponibilités et périodes.
Informations pratiques
La thalassothérapie
Les randonnées se déroulent jusqu'à 15h au plus tard. Le centre de thalassothérapie de Douarnenez vous accueille ensuite pour les séances de détente et de soins dans l'après midi. Le centre est relié directement à l'hôtel par un couloir permettant de ne pas passer par l'extérieur, et donne sur l'océan, la baie de Douarnenez et la plage de Tréboul.
L'espace spa marin
Accès libre du jour 2 au jour 5 (du mardi au vendredi), de 15h30 à 20h30. Piscine ludique avec cols de cygne et jets massant sous-marins à 31°C, rivière de marche en eau chaude et froide, 2 bains à remous, hammam, sauna, solarium, salle de cardio-training.
L'option forfait soins thalassothérapie (à réserver à l'inscription)
En plus de l'accès à l'espace spa marin, un programme de 6 soins sur 3 jours est prévu les mardi, mercredi et vendredi, 2 soins spécifiques. Les soins seront sélectionnés par le service planning de la Thalassothérapie Douarnenez (selon les disponibilités) parmi : douche sous affusion, bain relaxant aux algues, hydromassage relaxant, enveloppement reminéralisant d'algues.
- Douche à affusion ou pluie marine : en position allongée, le massage sédatif et relaxant d'une pluie d'eau de mer est dispensé par une rampe de jets filiformes.
- Bain relaxant aux algues : l'eau de mer additionnée de crème d'algues laminaires vous massera grâce aux multiples jets suivant le trajet musculaire et le sens du retour veineux, des pieds à la nuque.
- Hydromassage relaxant : dans une baignoire d'eau de mer chaude, les bulles d'air qui brassent l'eau vous caresseront le corps pour un léger massage antalgique aux effets micro- circulatoires...
- Enveloppement reminéralisant d'algues : ce soin active la sudation et permet l'élimination des toxines. C'est le reminéralisant général par excellence.
Le programme de vos soins vous sera remis par l'institut en début de semaine.
Pas de visite médicale obligatoire, mais une décharge à remplir et à signer vous sera remise à votre arrivée.
L'accès à l'espace spa marin est accessible à partir de 16 ans, les soins de thalassothérapie sont contre-indiqués aux enfants de moins de 16 ans.
Le peignoir et la serviette de bain sont fournis. Prévoir 1 ou 2 maillots de bain, un bonnet de bain (obligatoire, possibilité de l'acheter sur place) et des sandales de piscine.
Tarifs pour les soins en thalassothérapie : 340€ par personne.
Bagages
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35-40 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Pour la thalassothérapie :
- prévoir 1 ou 2 maillots de bain
- bonnet de bain obligatoire (possibilité de l'acheter sur place)
- sandales de piscine
(peignoir et serviette de bain sont fournis)
Vêtements
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements "multicouches" : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type Carline ou Capilene (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type Gore-tex ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l’humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège-sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d’orage…
- 1 chapeau de soleil, l’idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l’altitude : toujours les avoir au fond du sac.
Pour le soir :
- tenues de rechange et chaussures confortables ou sandales
- boules "Quies" ou bouchons d’oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain
POUR LA THALASSOTHERAPIE
- maillot et bonnet de bain (achat possible sur place)
- sandales en plastique
- une serviette de bain les jours sans soins pour l'accès à l'espace Spa marin
Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.
Equipement
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type Gore-tex ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut "casser" les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d’éviter les désagréments des ampoules et échauffements…
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d’indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 litre minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 litre ne seront pas du luxe en période estivale
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type Tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier.
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s’équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d’identité, contrat d’assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d’avion, de train, carte de crédit, argent…)
Pharmacie personnelle
• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques (facultatif)
Trousse de secours
Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.
Matériel fourni
A l’espace Spa marin, un peignoir sera fourni.
Pour les personnes ayant pris l'option soin, peignoir et serviette sont fournis.
Passeport
Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.
De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.
Visa
Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.
Climat et Informations régionales
Climat océanique et contrasté, dominé par les vents d'ouest. Températures douces, parfois chaudes, été bien ensoleillé. Le printemps est la meilleure période pour profiter de toutes les fleurs poussant en bord de mer sur les falaises. L'automne est la saison de la plus belle lumière. Les randonnées se déroulent entre le niveau de la mer et 330m au sommet du Menez Hom, point culminant de la Bretagne.
Les randonnées se déroulent en grande partie dans la zone du parc naturel régional d'Armorique, qui englobe la quasi totalité de la presqu'île de Crozon, et le massif du Menez-Hom ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat).
Le village médiéval de Locronan est classé "Petite cité de caractère" et "Un des plus beaux villages de France".
Protection des sites
L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...
Le Conservatoire du littoral a acquis une portion des marais de Séné afin de les protéger. En raison, entre autre, de la présence de nombreuses espèces d'oiseaux migrateurs trouvant refuge au sein du golfe, les anciens marais salants de Séné ont été classés réserve naturelle. Un projet de parc naturel régional est à l'étude pour les années à venir.
Des voyages 100% carbone absorbé
Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org
Engagé dans un tourisme responsable
Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.
La librairie Terdav
Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Bibliographie
«Le Finistère Sud», Guides Gallimard
«La Presqu'île de Crozon» de Roger Vercel S. Éditions Ouest France 1986
«Le cheval d'orgueil» de Hélias Éditions Plon 1976
«Tempête sur Douarnenez» de Henri Queffélec, Éditions Gallimard 1973
Extension
Si vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour à l'hôtel sur séjour, n'hésitez pas à nous consulter pour obtenir les coordonnées.
Vidéo
Les avis sur ce voyage (12 avis)
Note globale : 4 / 5
-
Parfait!satisfait
J'ai adoré ce mix rando/thalasso, qui etait pour moi d'un équilibre parfait! Rando le matin et retour à l'hôtel après le pique-nique (toujours très bons, merci Martin) vers 15h-15h30, ce qui permet un temps de détente de 4h à la thalasso (ou autre car il y a aussi la plage face à l'hôtel, de petites balades dans Douarnenez). Avoir du temps libre dans un chouette endroit après la rando est très agréable. L'hôtel était super : chambres très spacieuses, dîners excellents, personnel très gentil et superbe vue sur mer depuis la thalasso et le restaurant. Tout cela contribue au bien-être +++ de ce séjour. Et merci à tout le groupe qui était super, merci à tous, ainsi qu'à notre guide Martin!
Sonia, -
finistère Douarnenezsatisfait
Les points négatifs J'attendais plus de rando, toutes les randos, en bord de mer. La thalasso est vétuste et limitée : piscine, 2 jacuzzis, sauna et hamam. Pas de jets particuliers dans la piscine. Le tunnel d'accès en sous-sol de l'hôtel à la thalasso vétuste et glissant. Les points positifs Les petits-dejeuners et les dîners à l'hôtel de la thalasso étaient exceptionnels ! avec la vue sur la mer en plus. L'accès à la plage depuis la thalasso très apprécié. La tisanerie de la thalasso également très appréciée.
Helene, -
La Bretagne sous l'appuiesatisfait
Malgré la pluie notre guide a su s'adapter et proposer des plans B pour assurer la qualité des randonnées et le confort du groupe. Merci Fred. !
Cecile,
Pourquoi voyager avec nous
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Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure
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