Trek Vanoise - Traversée glaciaire - Randonnée glaciaire vanoise Haute route; objectif les dômes de la Vanoise

Activités

Trek,
Alpinisme

Environnement

Haute Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
6 heures et plus de marche par jour environ. Certains voyages peuvent présenter un dénivelé positif de 1000 mètres. Très bonne condition physique requise. Pratique régulière d’un sport d’endurance 2 à 3 mois avant le départ.

Nombre de jours d'activités

3,5 jours de randonnée et 2 jours de traversée glaciaire.

Nombre de participants

De 5 à 8 participants

Début du séjour

13h30 à Aussois, ou à la gare SNCF de Modane à 13h15 pour le transfert jusqu'au point de rendez-vous.

Caractéristiques du circuit

Dénivelé : +/- 1100m en moyenne par jour.
Temps de marche : 7h en moyenne par jour.
Type de randonnée : itinéraire de montagne pour randonneurs entraînés, avec des parties hors sentier. La traversée glaciaire nécessite du matériel spécifique mais ne présente pas de difficulté technique. Il est nécessaire d'arriver entraîné afin de pouvoir profiter pleinement de cet itinéraire original. En cas de problème météo, des randonnées alternatives sont possibles chaque jour.

Hébergement

5 nuits en refuge, nuit en dortoir de 4 à 10 personnes.
Douches chaudes possibles tous les soirs.

Fin du séjour

Vers 16h à Aussois et transfert à Modane pour les personnes prenant leur train.

Nourriture

Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements.
Pique-niques le midi.

Encadrement

Accompagnateur en moyenne montagne et guide de haute montagne. Les guides de haute montagne rejoignent le groupe le quatrième soir. Traversée glaciaire : 1 guide pour 4 personnes (sauf en début de saison, 1 guide pour 5 personnes).

Transfert et transport des bagages

Le transport des bagages est assuré le soir 3, au refuge au-dessus de Pralognan. Il permet de changer de vêtements et de récupérer le matériel d'alpinisme pour les jours suivants.

Moyens d'accès

En train :
Programmez votre arrivée en gare de Modane à 13h15.
Veuillez consulter la SNCF afin de connaître les horaires exacts sncf connect

Une navette pourra assurer le trajet aller-retour de la gare au point de rendez-vous.

En voiture :
Autoroute jusque Modane puis suivre Aussois.
Grand parking gratuit à Aussois, en haut du village, au pied des remontées mécaniques.

En bus ou covoiturage :
Vous souhaitez partager le trajet avec d’autres personnes ? Un moyen simple et fiable de réduire votre empreinte écologique tout en faisant des économies, que vous soyez conducteur ou passager.
bus ou covoiturage

Préparation physique

En préalable à tous nos séjours de découverte, comme les randonnées glaciaires, ou aux séjours d’apprentissage de l’alpinisme, il faut avant tout être un bon randonneur, y compris hors sentier, et rompu à marcher 8 heures par jour. Un fond sportif est recommandable et le goût de l’effort est indispensable. Il est nécessaire de se présenter reposé et en forme à tout circuit de haute montagne.

Bagages

Vos bagages et le matériel d'alpinisme sont acheminés le soir 3 à votre hébergement par un véhicule logistique. Vos affaires de rechange doivent être regroupées dans 1 seul sac souple ne dépassant pas 10kg (pour votre confort dans les étages et les dortoirs, évitez les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants).

Vêtements

- Pantalons de randonnée
- Short
- Tee-shirts "respirant" ou en laine mérinos
- Collant "respirant" ou en laine mérinos
- Polaire ou pull
- Coupe-vent ou veste Goretex
- Polaire chaude
- Cape de pluie + guêtres ou pantalon type Goretex + cape de sac
- Une paire de gants, un bonnet chaud et un tour de cou
- Chapeau ou casquette
- Chaussettes de randonnée
- Chaussures de randonnée déjà rodées et à semelles bien crantées
- Tenue de rechange pour le soir
- Chaussures de rechange pour le soir

Pour la course d'alpinisme : chaussures montantes cramponnables

Equipement

- Bâtons télescopiques
- Frontale ou lampe de poche
- Lunettes de soleil et crème solaire
- Gourde ou thermos (1,5 litre minimum)
- Couteau et couverts, gobelet pour le café
- Couverture de survie
- Trousse de toilette
- Serviette de toilette (séchage rapide, vendue en boutique spécialisée)
- Carte d’identité ou passeport valide

Couchage

Un drap de sac et une taie d’oreiller (les refuges fournissent des couettes ou couvertures).

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Anti-diarrhéique (type Lopéramide ou Tiorfan)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Pommade anti-inflammatoire
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Collyre (poussière, ophtalmie)
• Bande adhésive (type Elastoplast en 6 cm de largeur) efficace en prévention des ampoules…
• Jeu de pansements adhésifs (type double peau) + compresses désinfectantes
• Pansements hydrocolloïdes anti-ampoules (disponible en magasins de sport, pharmacie, grandes surfaces...)
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Biafine : pour les coups de soleil et les brûlures

Trousse de secours

Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre guide.

Matériel fourni

Le matériel technique d'alpinisme : casque, baudrier, crampons.

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Cartographie

Cartes IGN 1:25000: Tignes-Val d'Isère 3633ET, Les Trois Vallées 3534OT.