Trek Mont Blanc - TMB Tour du Mont-Blanc intégral (9 étapes)

Activités

Trek

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.

Nombre de jours d'activités

8,5 jours de marche.

Nombre de participants

De 5 à 14 participants

Début du séjour

9h30 à la gare de téléphérique de la Flégère (les Praz de Chamonix).

Caractéristiques du circuit

Dénivelé : + et -900m en moyenne par jour.
Durée des étapes : 5 à 7h par jour.
Altitude maximum de passage : 2714m au col des Fours.
Nature du terrain : sentiers de moyenne montagne.
Difficultés particulières : traversée éventuelle de névés (pas d’escalade).
Vous ne portez que vos affaires de la journée.
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

8 nuits en dortoir ou chambre multiple en refuge, gîte ou hôtel.
Tous les hébergements sont équipés de douches chaudes.

Supplément, option "confort" sur demande en chambre double (6 nuits sur 8) :
6 nuits en refuge, gîte ou hôtel en chambre de 2 personnes.
1 nuit en gîte en dortoir de 6 personnes.
1 nuit en refuge en dortoir de 4 personnes.
Supplément, option "confort" sur demande en chambre double (6 nuits sur 8) : 170€/pers.
Attention cette option est uniquement possible pour les inscriptions de 2 personnes en même temps.

Fin du séjour

16h au télécabine du Prarion aux Houches. La gare est à 15mn et Chamonix à 10mn en bus.

Nourriture

Les petits déjeuners et dîners sont servis dans les hébergements. Pour le midi, votre accompagnateur propose un pique-nique généralement composé de salades variées et de produits régionaux.

Nos engagements :
• Consommer local de préférence afin de limiter le transport des aliments, générer de l’activité localement et limiter les emballages en achetant les produits à la découpe.
• Réduire nos emballages : être vigilant lors de nos achats, limiter au mieux lors des pique-niques (pas de gobelets ni de couverts jetables en plastique). Merci de nous aider dans cette démarche en apportant votre gourde, boîte hermétique, gobelet et couverts
• S’adapter au mieux aux régimes spéciaux : végétariens, régimes sans lactose ou sans gluten... Merci de nous prévenir le plus tôt possible. Nous proposons des itinéraires dans des zones parfois isolées où il faut anticiper ces demandes. Pour les régimes les plus contraignants, nous vous recommandons de penser à prendre des compléments alimentaires.

Encadrement

Accompagnateur en montagne (BE).

Moyens d'accès

En train : gare de Chamonix
* De Genève, plusieurs trains par jour, environ 3h de trajet
* De Lyon, plusieurs trains par jour, environ 4h de trajet
* De Paris, plusieurs trains par jour, environ 6h de trajet
* De Bruxelles, plusieurs trains par jour, environ 9h de trajet
* De Nantes, plusieurs trains par jour, environ 10h de trajet
pour consulter les horaires de train : https://www.oui.sncf/

En bus : Chamonix
Bus de nuit : départ de Paris vers 23h pour une arrivée à Chamonix vers 10h
https://www.flixbus.fr/ ou https://fr.ouibus.com/

Pour rejoindre Montroc-Le Planet depuis le centre de Chamonix :
Compter environ 30 minutes, moins de 10€ l'aller, des trains toutes les heures.
Egalement possible en bus.
Si vous réservez une nuit d’hôtel dans la vallée de Chamonix, la plupart d’entre eux proposent, le temps de votre séjour, un laissez-passer pour vos transports en commun dans la vallée.

En voiture : Montroc-Le Planet (Chamonix)
Autoroute A40 jusqu'à la vallée de Chamonix et poursuivre sur l’axe principal, direction Argentière et la Suisse, jusqu’au village de Montroc.
Grand parking au lieu de rendez-vous à Montroc et au village du Tour à 1 km.
Si vous désirez laisser votre véhicule dans un parking couvert :
- Chamonix Parc Auto : 04 50 53 65 71 (40 à 50€ la semaine)
- Vous pouvez également laisser votre voiture aux Houches (parking gratuit du téléphérique du Prarion, fin de la randonnée) et revenir au lieu de rendez-vous à Montroc en bus ou en train.
Votre retour en fin de randonnée sera d'autant plus facilité.

Pour rejoindre Chamonix depuis les Houches : il y a un bus reliant les Houches à Chamonix toutes les 30 minutes : Ligne 1: Les Houches Le Prarion – Les Praz/Flégère

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et vos papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d’étape en étape. Vos affaires de rechange et votre sac de couchage doivent être regroupés dans 1 seul sac souple (sac de voyage/sac de sport) ne dépassant pas 10 kg (pour votre confort éviter les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants dans les étages et les dortoirs).

Si vous prolongez vos vacances après la randonnée, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de randonnée.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 surpantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire + stick à lèvres
• Pour le pique-nique : boite hermétique et couverts

Couchage

Drap de sac ou sac de couchage léger + éventuelle taie d’oreiller (les refuges sont équipés de couvertures).

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Formalités spécifiques

Passeport ou carte d’identité en cours de validité pour les ressortissants français. Si vous voyagez avec des mineurs, quel que soit leur âge, ils doivent eux aussi avoir une carte nationale d’identité individuelle. L’inscription sur le livret de famille ou le passeport des parents ne suffit pas. Les mineurs, non accompagnés d’un parent, doivent être en possession d’une autorisation de sortie du territoire. Carte Vitale pour les séjours en France.

En Europe
Carte européenne d’assurance maladie (CEAM) : elle permet de bénéficier d’une prise en charge sur place de vos dépenses de santé (soins médicaux et pharmaceutiques, hospitalisations). Au moins deux semaines avant votre départ, demandez le formulaire à votre Centre de Sécurité Sociale. Toutes les informations concernant cette carte sont disponibles sur le site Internet : http://www.ameli.fr

Le formulaire d’assurance qui vous a été remis lors de votre inscription si vous avez souscrit l’assurance proposée par Terres d’Aventure ou les coordonnées de votre assurance personnelle.

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Cartographie

IGN Top 25 - 3630 OT - Chamonix et Top 25 - 3531 ET - Saint-Gervais (1/25 000)
Carte Michelin n° 244 plis 10 et 11 au centre.