Grandes Traversées Grande traversée des Alpes - Trek France La grande traversée des Alpes, du Léman à Menton

Jour 1 : Chamonix - pic des Mémises - balcon du Léman

Rendez-vous devant l'Office de Tourisme de Thollon-les-Mémises, ou à la gare de Chamonix, si vous avez choisi l'option. Montée en télécabine, et départ pour le sentier balcon surplombant le lac Léman. Pique-nique au sommet, traversée des Mémises et descente sur notre chalet d'alpage. Il s'agit d'arriver à l'heure pour la traite des vaches ! Soirée à l'alpage, au son des cloches, et nuit en dortoir.

• Heures de marche : entre 4h et 4h30
• Dénivelé + : 550 m
• Dénivelé - : 650 m
• Hébergement : en refuge

Jour 2 : Les Portes d’Oche - vallon de Bise

Montée aux Portes d’Oche par le lac de la Case. Halte et baignade possible au lac de Darbon, une centaine de mètres en contrebas, sous l’œil goguenard des bouquetins ! Descente dans le vallon de Bise, d'où l'on rejoint le refuge d'Ubine niché sous la face nord du mont Chauffé.

• Heures de marche : entre 7h et 7h30
• Dénivelé + : 1050 m
• Dénivelé - : 1200 m
• Hébergement : en refuge

Jour 3 : Abondance - lac de Tavaneuse

Descente sur le village d'Abondance et petit transfert sur la vallée. Montée au lac de Tavaneuse, puis au col (1997m). Descente dans les alpages puis la forêt jusqu'au lac de Montriond. Transfert à Chardonnière. Nuit en refuge en dortoir.

• Heures de marche : entre 7h et 7h30
• Dénivelé + : 950 m
• Dénivelé - : 1350 m
• Hébergement : en refuge

Jour 4 : Massif des Dents Blanches - Pas au Taureau

Montée à la tête de Bostan, face au superbe et sauvage massif des Dents Blanches. Traversée par le Pas au Taureau (2555m), petit passage câblé, puis descente dans le vallon lunaire de la combe aux Puaires, site insolite de lapiaz (calcaire érodé). Nuit au refuge de la Vogealle en dortoir (sans les bagages).

• Heures de marche : 7h
• Dénivelé + : 1200 m
• Dénivelé - : 660 m
• Hébergement : en refuge

Jour 5 : Col des Chambres - cirque du Bout du Monde

Toujours dans le massif sauvage des Dents Blanches. Montée par le lac des Chambres, puis dans la combe Déserte jusqu'au col. Descente sur le lac de la Vogealle par le Pas de l'Ours, où l'on croise plus facilement chamois et bouquetins. Après une petite pause au refuge, une très belle descente fait suite sur le cirque du Bout du Monde et du Fer-à-Cheval, et leurs multiples cascades. Transfert et nuit au village de Sixt-Fer-à-Cheval.

• Heures de marche : entre 6h30 et 7h
• Dénivelé + : 800 m
• Dénivelé - : 1350 m
• Hébergement : en gîte

Jour 6 : Lac et col d'Anterne

La journée commence à travers bois, le long des cascades du Rouget, de la Pleureuse et de la Sauffaz. Montée à l’alpage d’Anterne au cœur de la réserve naturelle de Sixt-Passy, un vaste et haut plateau où se niche l’un des plus beaux lacs de la région. C'est le royaume des marmottes et du gypaète barbu. Concours de ricochets suivi d'une petite grimpette jusqu’au col d’Anterne, puis descente sur le refuge de Moede-Anterne. Baignade possible au lac de Pormenaz, à 15mn du refuge. Nuit en dortoir.

• Heures de marche : entre 5h30 et 6h
• Dénivelé + : 1300 m
• Dénivelé - : 250 m
• Hébergement : en refuge

Jour 7 : Envers du Brevent - Chamonix

Courte descente vers le pont d’Arlevé. Le paysage change, les calcaires des Fiz laissant la place aux roches moutonnées du massif des Aiguilles Rouges. Montée au col du Brévent (2368m), puis descente jusqu’à Planpraz, où l’on prend la télécabine pour rejoindre Chamonix.

• Heures de marche : entre 5h et 5h30
• Dénivelé + : 750 m
• Dénivelé - : 750 m
• Hébergement : en hôtel

Jour 8 : Les Houches - Les Contamines

Départ de la randonnée à 1800m. Traversée jusqu'au pied du glacier de Bionnassay avant de monter au col du Tricot. Descente aux chalets de Miage, puis aux Contamines. Nuit en gîte dans le village.

• Heures de marche : entre 5h30 et 6h
• Dénivelé + : 580 m
• Dénivelé - : 1170 m
• Hébergement : en gîte

Jour 9 : Col de la Croix du Bonhomme

Montée par la voie romaine au célèbre col de la Croix du Bonhomme, étape du tour du Mont-Blanc. Traversée de la crête des Gittes et des vastes alpages du Beaufortain. Descente sur le Cormet de Roselend. Nuit en gîte sur le plateau au-dessus du lac.

• Heures de marche : entre 6h et 6h30
• Dénivelé + : 1200 m
• Dénivelé - : 720 m
• Hébergement : en gîte

Jour 10 : Col du Bresson, sous la Pierra Menta

Départ par le sentier balcon surplombant le lac de Roselend et montée au col du Bresson (2469m) au pied de la célèbre Pierra Menta. Descente par le vallon de l’Ormette puis de canaux en hameaux pour rejoindre Valezan, dans la vallée de la Tarentaise. Transfert pour Peisey-Nancroix et la Porte de Rosuel. Nuit en refuge.

• Heures de marche : entre 7h et 7h30
• Dénivelé + : 880 m
• Dénivelé - : 1450 m
• Hébergement : en refuge

Jour 11 : Col du Palet

Entrée dans le parc de la Vanoise au pied du mont Pourri et du dôme de la Sache, par la longue et belle vallée du Plan des Eaux. Montée au col du Palet par les lacs de la Plagne et du Grattaleu, avec pour paysage les aiguilles élancées et les vastes alpages. Retour à la civilisation dans la descente sur le Val Claret. Nuit en hôtel à Tignes.

• Heures de marche : entre 6h et 6h30
• Dénivelé + : 1100 m
• Dénivelé - : 550 m
• Hébergement : en hôtel

Jour 12 : Col de Pierre Blanche ou col de la Rocheure

Certainement l'étape la plus sauvage de cette partie nord des Alpes ! Rapidement, la station de Tignes est laissée derrière nous pour pénétrer au cœur du parc. La traversée du vallon de la Leisse et la remontée du vallon de la Vanoise nous immergent dans une nature intacte, parsemée de lacs et dominée par les 1700m de la face sud de la Grande Casse. Ouvrez grand les yeux, les animaux ne sont pas loin ! Nuit en dortoir au refuge du col de la Vanoise (sans les bagages).

• Heures de marche : entre 6h et 7h
• Dénivelé + : 1080 m
• Dénivelé - : 650 m
• Hébergement : en refuge

Jour 13 : Cirques et glaciers de Pralognan

Après la nuit dans ce refuge mythique, nous n'allons pas redescendre tranquillement sur Pralognan, mais profiter de notre situation en balcon pour continuer à parcourir des sentiers sauvages, un peu plus escarpés : Combe de l'Arcelin, Cirque du Dard, du Grand Marchet et du Petit Marchet, lac de la Valette, Combe des Nants.

• Heures de marche : entre 5h et 5h30
• Dénivelé + : 1000 m
• Dénivelé - : 1800 m
• Hébergement : en gîte

Jour 14 : Vallon de Chavière - entre Tarantaise et Maurienne

Longue remontée dans un cadre sublime à deux pas des marmottes et des bouquetins. D'un côté les glaciers de la Vanoise, de l'autre les Aiguilles de Péclet-Polset nous guident comme une muraille en direction du col de Chavière. Nous basculons alors en Maurienne pour une descente de près de 2000m jusqu'à Modane, coupée heureusement par un transfert en véhicule depuis le refuge de l'Orgère.

• Heures de marche : 6h
• Dénivelé + : 1150 m
• Dénivelé - : 950 m
• Hébergement : en refuge

Jour 15 : Termignon - Modane - vallée Étroite

Transfert le matin pour la gare de Modane, rencontre des participants qui viennent faire la deuxième partie du trek. Transfert à Valfréjus (20mn) où l'on retrouvera, le fameux départ du GR5, en direction du col de la vallée Étroite. Montée tranquille vers ce col qui fait office de frontière naturelle entre les Alpes du Nord et les Alpes du Sud. Nous entrons dans les Hautes-Alpes, la vallée Étroite est une enclave française en Italie. Nous descendrons jusqu'aux hameaux des Granges où nous passerons notre première nuit en refuge.

• Heures de marche : 5h
• Dénivelé + : 850 m
• Dénivelé - : 850 m
• Hébergement : en refuge

Jour 16 : Vallée Étroite - col du Vallon - Névache

Nous revenons quelques centaines de mètres sur nos pas pour nous enfoncer au cœur de cette vallée de la Clarée. Dans un espace extrêmement sauvage, nous remonterons le col du Vallon (2645m) et dominons le magnifique lac Blanc. Belle descente vers le village de Névache en haut de la vallée de la Clarée. Traversée de l'ancien village de la Ville Haute, puis transfert en fin de journée dans la vallée voisine des Fonts de Cervières (35mn). Nuit en refuge.

• Heures de marche : 6h
• Dénivelé + : 900 m
• Dénivelé - : 900 m
• Hébergement : en refuge

Jour 17 : Les Fonts de Cervières - col Malrif - Abriès

L'itinéraire d'aujourd'hui nous permettra de rallier le parc naturel du Queyras par une étape d'altitude, le col Malrif (2830m). Belle montée en alpage depuis ce hameau magnifique des Fonts de Cervières. Nous passerons le col Marif avec une vue imprenable sur le fameux mont Viso, seigneur des Alpes du Sud. Longue descente sur Abriès par les lacs Malrifs, parmi les plus grands que compte le Queyras. Nuit en gîte dans la haute vallée du Guil.

• Heures de marche : 6h
• Dénivelé + : 950 m
• Dénivelé - : 950 m
• Hébergement : en gîte

Jour 18 : L'Echalp - vallée des Lacs - col Vieux - refuge Agnel

Du dernier hameau de cette haute vallée du Guil, nous allons remonter, le long de la frontière italienne, le vallon de Bouchouse qui constitue une réserve de biotope. Passage aux lacs Egorgeou, Foréant puis au col Vieux (2806m) pour redescendre dans le vallon du col Agnel jusqu'au refuge du même nom.

• Heures de marche : 6h
• Dénivelé + : 1200 m
• Dénivelé - : 1200 m
• Hébergement : en refuge

Jour 19 : Agnel - lac de la Blanche - col de la Noire - Maljasset

Du refuge, par le GR58, nous allons remontons le col de Chamoussière pour rejoindre le pic de Caramentran à plus de 3000m. De ce promontoire au panorama remarquable, nous longerons la frontière franco-italienne pour rejoindre les lacs Blanchet puis remonter vers le col de la Noire. C'est par là que nous quitterons le Queyras pour pénétrer dans la vallée sauvage de la Haute-Ubaye. Par le vallon très fleuri du Longet nous descendrons paisiblement jusqu'au premier hameau de Maljasset pour y passer la nuit en gîte d'étape.

• Heures de marche : 7h30
• Dénivelé + : 900 m
• Dénivelé - : 900 m
• Hébergement : en gîte

Jour 20 : Maljasset - col Mary - Chiappera

C'est au pied du massif culminant de la Haute-Ubaye, le Chambeyron (3412m), que nous remonterons paisiblement le vallon du col Mary avec sa multitude de lacs qui parsèment allègrement ces pâturages encore bien exploités. Du col, nous basculerons en Italie dans le Piémont, pour rejoindre le val Maira et le magnifique village de Chiappera. Nuit en gîte d'étape.

• Heures de marche : 5h30
• Dénivelé + : 950 m
• Dénivelé - : 950 m
• Hébergement : en gîte

Jour 21 : Chiappera - col des Monges - vallon d'Oronayes - Larche

Belle traversée dans cette insolite vallée du Maira pour rejoindre le col des Monges (2542m) qui marque la frontière. Descente dans le vallon de la Montagnette, dominé par les forteresses de la ligne Maginot, dressées pour la Seconde Guerre mondiale. Fin de la randonnée du jour à Larche, petit village de Haute-Ubaye.

• Heures de marche : 6h
• Dénivelé + : 1200 m
• Dénivelé - : 1200 m
• Hébergement : en gîte

Jour 22 : Larche - vallon du Lauzanier - Pas de la Cavale

Départ de Larche pour le vallon du Lauzanier aux portes du parc national du Mercantour. Montée par un sentier agréable pour rejoindre le lac du Lauzanier avant une montée finale jusqu'au col un peu plus raide. Magnifique point de vue à partir du col de la Cavale sur la Tinée et les massifs environnants. Descente dans les hautes vallées des Alpes Maritimes en passant par le col des Fourches et le magnifique promontoire du mont des Fourches. Nous rejoindrons la route de la Bonnette Restefond (la plus haute route d'Europe) où nous rencontrerons déjà des vestiges poignants de la ligne Maginot. Notre étape se fera à Bousseyas, premier hameau de cette haute vallée de la Tinée.

• Heures de marche : 6h
• Dénivelé + : 1100 m
• Dénivelé - : 1100 m
• Hébergement : en gîte

Jour 23 : Isola 2000 - col de la Mercière - Le Boréon

Après un transfert matinal à la station d'Isola 2000, nous rejoindrons le col de la Mercière (2342m). Descente puis traversée au-dessus de l'ancien village de Mollière, jusqu'au col de Salèze. En fonction des conditions et du niveau du groupe, nous ferons un crochet jusqu'au lac Negere. Descente en Vésubie jusqu'au village de Boréon. Nuit en gîte.

• Heures de marche : 6h
• Dénivelé + : 850 m
• Dénivelé - : 850 m
• Hébergement : en gîte

Jour 24 : Le Boréon - Madone de la Fenestre - vallée de la Godolasque

Au départ de Boréon, nous remonterons la vallée en direction des lacs de Trécolpas pour passer le Pas des Lardes (2448m) dominé par le Gelas, plus haut sommet du Mercantour. Descente vers les hospices de la Madone de Fenestre où nous passerons à proximité de la fruitière de la vacherie de la Madone. Remontée du vallon du Poncet pour rejoindre la Baisse des lacs puis les 5 lacs des Prals avant de remonter jusqu'à la baisse des Prals. Belle descente jusqu'au fond de la vallée de la Godolasque, au relais des Merveilles. Nuit en gîte d'étape.

• Heures de marche : 7h30
• Dénivelé + : 1450 m
• Dénivelé - : 1450 m
• Hébergement : en gîte

Jour 25 : Godolasque - vallée des Merveilles - refuge des Merveilles

Nous allons remonter aujourd'hui cette vallée de la Godolasque jusqu'au lac de la Fous et le refuge de Nice qui le domine. Nous aurons aujourd'hui un sac allégé pour la soirée au refuge des Merveilles.
Du refuge de Nice, montée à la Baisse Basto pour rejoindre la célèbre vallée des Merveilles et ses gravures rupestres dont nous apercevrons celles qui jouxtent le GR. Une enfilade de lacs vous enchantera au beau milieu de ce paysage minéral bien typique de cette vallée chargée d'histoire. Descente jusqu'au refuge des Merveilles pour y passer la nuit.

• Heures de marche : 6h30
• Dénivelé + : 1350 m
• Dénivelé - : 1350 m
• Hébergement : en refuge

Jour 26 : Rrefuge des Merveilles - Pas du Diable - Camp d'Argent

Par une multitude de lacs, nous allons quitter cette vallée des Merveilles par le Pas du Diable. Changement de paysage à partir de ce Pas du Diable où nous traverserons plusieurs cols de moyenne altitude au beau milieu des alpages à moutons. Au col du Raux, nous remonterons allégrement vers le petit plateau d'Authion dominé par une remarquable redoute, haut lieu d'affrontement lors de la Seconde Guerre mondiale. De l'Authion, ça y est, première ouverture sur la Méditerranée par beau temps. Descente jusqu'à la micro-station de ski de Camp d'Argent. Nuit en gîte d'étape.

• Heures de marche : 5h30
• Dénivelé + : 650 m
• Dénivelé - : 650 m
• Hébergement : en gîte

Jour 27 : Camp d'Argent - mont Ventabren - Mangiabo - Sospel

Une magnifique journée en crête vous attend aujourd'hui. Nous allons quitter ces paysages riches en vestiges militaires de la Seconde Guerre mondiale pour rejoindre Sospel par les crêtes et le mont de Ventabren et de Mangiabo. Nous aurons une vue régulière sur l'embouchure du Var et la périphérie de Nice.
Belle descente sur Sospel où nous passerons notre première nuit dans un vrai village, le long du torrent de la Bévéra. Nuit en auberge.

• Heures de marche : 7h
• Dénivelé + : 1050 m
• Dénivelé - : 1050 m
• Hébergement : en auberge

Jour 28 : Sospel - col du Razet - Vieux Castellar - Menton

Pour cette dernière journée, il faudra rester en condition, il s'agit d'une vraie étape ! Belle montée vers le col de Razel (1032m) par un ancien sentier, souvent pavé, au milieu d'anciennes bergeries en ruine. Nous croiserons à coup sûr un troupeau de brebis ou de chèvres du Rove témoignant ainsi de notre arrivée en Provence. La végétation aussi devient beaucoup plus feuillue et odorante. Châtaigniers, érables et romarin nous accompagneront tout au long de cette belle journée. Nous profiterons ainsi du dernier col (col du Berceau 1050m) pour prendre notre pique-nique en dominant la baie et le port de Menton qui sont vraiment à nos pieds... enfin 1050m de descente quand même !

• Heures de marche : 6h
• Dénivelé + : 950 m
• Dénivelé - : 1050 m

Important itinéraire

Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite.
Ce voyage est proposé en co-remplissage avec les participants des étapes semaine de la GTA (FRA628 + FRA629 + FRA633 + FRA635).