Randonnée Mercantour - La vallée des Merveilles Le Mercantour et la vallée des Merveilles

Activités

Randonnée

Environnement

Patrimoine et Nature,
Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.

Nombre de jours d'activités

5 jours de marche

Début du séjour

A Saint-Grat (commune de Belvédère), route de la Gordolasque.
(Le lieu exact de votre premier hébergement vous sera communiqué sur votre convocation, avec vos documents de voyage).

Caractéristiques du circuit

Cette randonnée s’adresse aux personnes qui désirent marcher sans encadrement mais ont l’habitude de faire des randonnées en montagne.
Itinéraire pour marcheur en bonne forme physique, sur tout type de terrain, avec un dénivelé positif de +600 à +1000m.
Durée moyenne des étapes : 4 à 6 heures par jour.

Hébergement

En auberge, gîte, et refuge de montagne.
4 nuits en dortoir/chambre collective de 4 à 10 personnes.

Important : vous devez prévoir votre drap de sac et votre serviette sur ce séjour (les hébergements ne les fournissent pas). En revanche des couvertures sont fournies.

Fin du séjour

A Saint-Grat.

Nourriture

Les diners et les petits-déjeuners sont servis dans les hébergements. La cuisine est copieuse, adaptée aux besoins des randonneurs et souvent issus de produits locaux. Les régimes spéciaux doivent être précisés à la réservation afin que nous puissions prévenir les hébergements.

Les pique-niques peuvent être réservé par Terres d'Aventure (voir supplément dans "Complément d'information tarifaire") auprès des hébergements en choisissant l’option à l'inscription ; ou bien vous pourrez également les réserver auprès des hébergeurs dès votre arrivée, la veille pour le lendemain.

Encadrement

Pas de guide sur ce voyage.
Avant votre départ nous vous remettons un carnet de voyage spécialement conçu pour ce circuit, composé d'indications précises qui vous permettront d'effectuer vos journées de découverte et de randonnée en toute liberté.
Pour profiter et apprécier pleinement votre voyage de randonnée, vous devez être en mesure d'assurer votre autonomie sur le terrain avec les documents fournis.

Visite (facultative) de la vallée des Merveilles :
Un guide est obligatoire si l'on sort des sentiers balisés et que l'on veuille approfondir la découverte du site archéologique. C'est un point fort du séjour recommandé.
Sur place, vous trouverez un service de visite permanent en été avec les horaires de départ, 4 par jour, organisé comme une visite de musée à ciel ouvert.
Pas besoin de réservation - durée 3h environ - (environ 15€/personne) , inscription directement auprès du guide devant le refuge.
Les visites guidées des gravures rupestres des Merveilles ont lieu tous les jours entre la mi-juin et la mi-septembre.

Transfert et transport des bagages

Vous aurez vos sacs les J1, J4 et J5 (les J2 et J3 au soir, vous n'aurez pas accès aux sacs).
(L’accès au refuge de Nice et au refuge des Merveilles est impossible en voiture).

Moyens d'accès

La voiture est privilégiée pour accéder au fond de cette vallée reculée. Les transports en commun sont très limités pour rejoindre le parc du Mercantour. L’accès en taxi se révèle quant à lui peu économique.

En voiture
Depuis Nice : D 6202, Plan-du-Var, vallée de la Vésubie, Lantosque, Roquebilière. A la sortie de Roquebilière, quitter la route des Grandes Alpes pour prendre à droite la direction de Belvédère sur la M171.
Traverser le village de Belvédère, puis prendre la direction "Parc du Mercantour", vallée de la Gordolasque. Une petite route sinueuse vous conduira jusqu’au fond de cette vallée encaissée.
Parking gratuit a proximité du gîte ou au pont du Countet.

Documents de voyage

Les documents de voyage vous seront envoyés après réception du solde (dans le mois qui précède la date de départ).

Ils comprennent :
- Un livre de route
- Un jeu de cartes IGN
- Le tracé du circuit sur une copie de carte
- Les bons d'échange
- Des étiquettes bagages.

Vos dépenses

Vallée des Merveilles :
Un guide est obligatoire si l'on sort des sentiers balisés et que l'on veuille approfondir la découverte du site archéologique. C'est un point fort du séjour recommandé.
Sur place, vous trouverez un service de visite permanent en été avec les horaires de départ, 4 par jour, organisé comme une visite de musée à ciel ouvert.
Pas besoin de réservation - durée 3h environ - (environ 15€/personne) , inscription directement auprès du guide devant le refuge.
Les visites guidées des gravures rupestres des Merveilles ont lieu tous les jours entre la mi-juin et la mi-septembre.

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 45 à 50 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir (sauf le jour le J5). Il sera transporté par véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations si vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.

Particularités Bagages

1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs.
Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 15 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

Les bagages sont acheminés par un taxi, sauf pour une nuit au refuge des Merveilles le J2 et une nuit au refuge de Nice le J3 : vous devrez porter un sac allégé avec vos affaires pour la nuit au refuge.

Prévoir un drap de sac ou un sac de couchage léger pour les nuits en refuge. Les couvertures sont fournies.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 cape de pluie (facultatif)
• 1 surpantalon imperméable (facultatif)
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif mais très conseillé) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire et stick à lèvres
• Pour le pique-nique : une boîte plastique hermétique, un gobelet, des couverts.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (disponible en magasins de sport, pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques (facultatif).

Formalités spécifiques

Le formulaire d’assurance qui vous a été remis lors de votre inscription si vous avez souscrit l’assurance proposée par Terres d’Aventure ou les coordonnées de votre assurance personnelle.

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

Climat et Informations régionales

Quelle que soit la saison, il faut penser à se couvrir suffisamment, nous sommes certes dans les Alpes du Sud, mais les sommets qui surplombent avoisinent les 3000m !
Les journées peuvent être chaudes et ensoleillées à partir de mi-mai et jusqu’à la fin septembre. Cependant, des nuages ou un orage peuvent vite faire baisser la température. Quant aux soirées, elles sont souvent fraîches.

Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les différents sites Internet :
- www.meteoconsult.fr
- www.meteo.fr
- www.lachainemeteo.com


Couverture téléphone mobile : les réseaux portables fonctionnent de manière imparfaite dans le parc national et dans certaines vallées.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

"Je m'appelle Bego, je suis une montagne", Musée des Merveilles
"La vallée des Merveilles, le guide du visiteur", Daniel Riba, Serre Editeur, 1982
"Le mont Bego, vallées des Merveilles et de Fontanalba", guides archéologiques de la France, 1996
"La vallée des Merveilles et les mythologies indo-européennes", Roland Dufrenne 1997