Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte TTC Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

02/09/2017

16/09/2017

2895 € Assuré à partir de 5

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

Le transport aérien et les transferts, le guide local francophone et guide de montagne des J3 à J9, l'hébergement, le matériel de base de camping, les visites, les droits d'entrée dans les sites et réserves naturelles, les repas du petit déjeuner du J2 au dîner du J14 (hors boissons). L’accès au service médical de l’Ifremmont, spécialisé sur l’altitude, ouvert 24h/24 et 7j/7 (dans la mesure ou une communication GSM ou satellite peut être établie).

Le prix ne comprend pas

Les assurances, les frais d'inscription, les frais de visa (50 €/personne, à ce jour), les boissons, les éventuels autres repas non prévus au programme, les pourboires.

Complément d'information tarifaire

En Iran la capacité hôtelière est relativement restreinte. De plus, suite à une très forte demande pour la destination, la disponibilité des chambres individuelles dans les hébergements est de ce fait très limitée, justifiant ainsi un tarif élevé.

Supplément chambre/tente individuelle : 450 € (sous réserve de disponibilités, en faire la demande à l'inscription)

Idées associées

Ispahan, Persepolis, Shiraz, Téhéran, Abyaneh, Alamut, Bakhtiari, Damavand, Elbourz, Hashishins, Zagros.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Paris - Téhéran

Vol Paris/Téhéran (vol de nuit)*.
* A certaines dates le Paris/Téhéran est un vol de jour, dans ce cas, la nuit d'hôtel à Téhéran sera réservée, transfert J2 dans la matinée.

  • Type d'hébergement : à bord

Jour 2 : Téhéran - Parachan

Arrivée matinale à l'aéroport de Téhéran. Accueil par votre guide et transfert pour le massif de l'Alborz. Nous arrivons dans la vallée de la Tareykdareh, au village de Parachan (2300m). Petite balade et découverte de la vie des villageois de l’Alborz. Rencontre avec votre guide de montagne, iranien anglophone, qui vous encadrera pour les 2 ascensions (jusqu'au J10). Votre accompagnateur iranien francophone sera également présent pour vous assurer la traduction en français. Installation du bivouac ou nuit chez l'habitant si cela est possible.

  • Type d'hébergement : sous tente
  • Transfert : Minibus, entre 3h et 3h30

Jour 3 : Parachan - Goustvansara : 1er jour d'ascension de l'Alamkouh, trek (6h)

Nous partons pour 4 jours de trek et débutons l'ascension de l'Alamkouh.
Après avoir remonté la vallée de la Tareykdareh, le long d’une rivière qui devient un petit canyon sauvage et sec, nous arrivons, en montant par un sentier muletier, aux pâturages d’été. Les bergers mènent leurs troupeaux et font sur place leur excellent fromage. Le paysage change, les prairies vertes apparaissent, et nous avons pris de la hauteur et de la fraîcheur. Installation du bivouac (3300m).
Portage des bagages par mules.

  • Heures de marche : entre 6h et 6h30
  • Dénivelé + : 1000 m
  • Type d'hébergement : sous tente

Jour 4 : Goustvansara - Hessarchal : 2ème jour d'ascension de l'Alamkouh, trek (6h30)

Montée soutenue jusqu’au col Hezarcham (4100m). De là nous pourrons observer une très belle vue sur le mont Alamkhou, et l’imposant Takht-e Suleyman. Descente soutenue (et possibilité de neige car nous sommes en face nord) par des petits lacs. Arrivée sur le plateau d’alpage d'Hessarchal, entouré de nombreux pics. Installation du bivouac pour les 2 prochaines nuits (3800m).
Portage des bagages par mules.

  • Heures de marche : entre 6h et 6h30
  • Dénivelé + : 800 m
  • Dénivelé - : 300 m
  • Type d'hébergement : sous tente

Jour 5 : Hessarchal – Lajgarak – Gardounkuh - Hessarchal : 3ème jour d'ascension de l'Alamkouh, trek (5h30)

Journée d’acclimatation.
Dans un cadre grandiose, aujourd’hui nous allons monter deux petits sommets du cirque sud de l’Alamkouh, le Lajgarak, 4250m, qui domine les gorges de Tang e-Galou, et le Gardounkouh, 4350m, qui domine la vallée de Darjan. Randonnée en boucle dont le but est de bien s’acclimater en vue de notre ascension finale au Damavand le lendemain. Retour à notre bivouac pour la 2ème nuit (3800m).

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Dénivelé + : 800 m
  • Dénivelé - : 800 m
  • Type d'hébergement : sous tente

Jour 6 : Hessarchal - sommet de l'Alamkouh - Khoramdasht : 3ème jour d'ascension de l'Alamkuh, trek (7h)

Montée progressive jusqu’à 4500m, puis la pente se raidit avec une petite partie rocheuse sur la fin, mais sans escalade. Montée au sommet de l'Alamkouh (4848m). De là, vue superbe sur le massif de l’Alborz, sur les glaciers de Khersan et de Alamchal. Descente par les pâturages de Tang e-Galou, et installation du bivouac à Khoramdasht (3200m).
Portage des bagages par mules.

  • Heures de marche : entre 7h et 7h30
  • Dénivelé + : 700 m
  • Dénivelé - : 1600 m
  • Type d'hébergement : sous tente

Jour 7 : Khoramdasht - Damavand

Descente en 4x4 (1h) par la piste jusqu’au village de Vandarbon (2200m), où nous retrouverons notre minibus. Nous prenons ensuite une très belle route qui serpente le long de la chaîne de l’Alborz, contournant le mont Damavand par le nord puis l'est (6h de route). Nous arrivons à Abgarm (2300m), connu pour ses sources chaudes. Installation et nuit dans un petit hôtel.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel
  • Transfert : Minibus, entre 7h et 7h30

Jour 8 : Bargah Sevvom : 1er jour d'ascension du Damavand, trek (4h)

Nous partons à pied et montons le long d’une arête jusqu’au refuge Bargah Sevvom (4150m). Installation du bivouac près du refuge (possibilité d'utiliser les toilettes du refuge).
Portage des bagages par mules.

  • Heures de marche : entre 4h et 4h30
  • Dénivelé + : 1100 m
  • Type d'hébergement : sous tente
  • Transfert : 4X4, entre 1h et 1h30

Jour 9 : Bargah Sevvom - sommet du Damavand (5671m) - Abgarm : 2ème jour d'ascension du Damavand, trek (12h)

Dans la nuit vers 2h du matin, nous partons pour le sommet culminant à 5671m. La température est froide, entre -10° et -15°C. Le chemin est sur pente raide à 35°(pas d'escalade). Le Damavand est un volcan encore actif et dans les alentours du sommet, au milieu des neiges (névés), on trouve des fumerolles sulfuriques offrant de superbes panoramas. Là, il est conseillé de se reposer et de boire avant d'entamer la longue descente jusqu'au refuge-mosquée de Reineh (3040m), puis retour en 4x4 à l'hôtel, aux sources chaudes d'Abgarm (2200m).
Portage des bagages par mules.

Attention cette journée est classée en niveau 5 chaussures. Très longue journée, environ 12 heures de marche.

  • Dénivelé + : 1500 m
  • Dénivelé - : 2600 m
  • Type d'hébergement : à l'hôtel
  • Transfert : 4X4, entre 1h et 1h30

Jour 10 : Abgarm - Nava - Kashan : randonnée (3h)

Après un bon sommeil réparateur, nous quittons notre guide de montagne. Puis, quelques kilomètres à peine en minibus nous mènent dans la vallée de Nava, en face du Damavand, pour une randonnée en balcon avec des belles vues sur la montagne que nous venons de gravir. Après un dernier pique-nique, nous partons vers le sud et la ville de Kashan, où nous ferons étape sur la route d’Ispahan.
Portage des bagages par minibus.

  • Heures de marche : entre 3h et 3h30
  • Dénivelé + : 300 m
  • Dénivelé - : 500 m
  • Type d'hébergement : à l'hôtel
  • Transfert : Minibus, entre 5h et 5h30

Jour 11 : Kashan - Ispahan : après-midi de visite

Aujourd'hui, nous partons pour Ispahan, où nous arriverons dans l'après-midi. Découverte de la place Naqsh-e Jahan, qui signifie littéralement "l'image du monde", l'une des œuvres les plus majestueuses de l'histoire humaine, avec en son centre des fontaines et un bassin entouré de pelouses où il fait bon flâner ou se reposer. Le site est classé au Patrimoine de l'humanité par l'UNESCO.
Installation pour 3 nuits à l'hôtel.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel
  • Transfert : Minibus, entre 4h et 4h30

Jour 12 : Ispahan : journée de découverte de la ville et de ses sites classés

Le matin, visite de l'ensemble harmonieux commandé par le roi Chah Abbas à l’époque des Safavides, au début du XVIIe siècle, composé de la mosquée de l’Imam, la mosquée de Cheikh Lotfollah, le palais d’Ali Kapou et le bazar couvert, dont l'entrée principale donne sur la place.
Dans l'après-midi, visite du palais de Chehel Sotoun, le palais aux quarante colonnes, toujours d'époque safavide, et de la grande mosquée du Vendredi, dont les fondations remontent au Xe siècle. Ces 2 sites visités aujourd'hui sont également classés au Patrimoine de l'humanité par l'UNESCO.
Nuit à l'hôtel.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 13 : Ispahan : découverte de la ville

Le matin, découverte du bazar et ses artisans. Vous y trouverez les plus beaux tapis, les essences de fleurs, le métal finement ciselé, la poterie, les tissus… Après-midi libre où chacun pourra se promener à son gré dans les rues, les jardins et les boutiques. Le pouvoir de séduction d'Ispahan vient du fait qu’elle a le secret des belles choses. Le soir venu nous nous promènerons le long de la rivière Zayandéroud pour admirer les trois ponts d’époque safavide, merveilles de l'architecture persane. Un moment privilégié pour les rencontres avec les Iraniens, qui viennent en famille pour des moments de détente et de fraîcheur.
Nuit à l'hôtel.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel

Jour 14 : Ispahan - Téhéran

Nous remontons aujourd'hui vers le nord et l'aéroport de Téhéran. En cours de route, nous nous arrêterons dans la vallée d'Abyaneh ; découverte du magnifique village rouge homonyme, où survivent encore des souvenirs de la Perse d'antan, notamment dans l'habillement fleuri et coloré des femmes. Continuation et arrêt dans la très ancienne ville de Kashan, où nous allons découvrir son bazar aux allées couvertes qui serpentent autour de la mosquée Agha Bozorg.
Départ pour l'aéroport international de Téhéran en fin de journée et vol retour pour Paris. Envol dans la nuit*.

* A certaines dates le vol retour Téhéran/Paris aura lieu dans la nuit du J14 au J15 ou le J15 le matin : dans ce cas, une chambre d'hôtel sera mise à disposition jusqu'au départ pour l'aéroport.

  • Type d'hébergement : à l'hôtel
  • Transfert : Minibus, entre 6h et 6h30

Jour 15 : Paris

Arrivée à Paris.

Important itinéraire

1. L’ascension des 2 sommets ne présente aucune difficulté technique. Cependant, elle exige de l'endurance et évidemment une bonne condition physique. Nous vous conseillons de bien vous préparer avant votre départ. La plus grosse difficulté reste l’altitude (ascension jusqu'à 5671m), il vous faudra marcher lentement et régulièrement, ainsi vous pourrez atteindre le sommet dans de bonne condition.
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2. Les températures peuvent descendre jusqu’à -20°C, en particulier pendant les ascensions finales et pendant la nuit du J9 au J10. Comme partout ailleurs en haute altitude, le temps peut aussi changer radicalement en quelques minutes, du beau ciel bleu à la tempête de neige. Il est donc très important que vous portiez une attention toute particulière à votre équipement (cf. liste d'équipement).
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3. le mal aigu des montagnes (MAM)
Ne jamais aller trop vite. Il est essentiel de se forcer à ne pas accélérer, car l’altitude exige deux fois plus d’effort et de temps de récupération dans les premières pentes. Quasiment tous les trekkeurs ont à souffrir du manque d’oxygène et de la différence de pression atmosphérique. Les journées sont assez longues pour que vous ayez toute possibilité de prendre votre temps. Nous vous conseillons de faire de longs pas, sur un rythme régulier, en phase avec votre respiration.
Pour plus d'informations, consulter le site : www.ifremmont.com
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Attention : les plus jeunes et les sportifs sont les plus menacés par le mal de l’altitude, car ils ont tendance à maintenir leurs efforts sans sentir la fatigue.
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Dès les premiers signes de mal des montagnes (maux de tête, nausées, fatigue intense, vertiges), en parler à votre guide, arrêter la montée, traiter avec lui les symptômes, boire abondamment, en petite quantité et régulièrement et ne pas hésiter à redescendre si les symptômes persistent. L'apparition de ces signes doit être considérée comme une alerte et imposer l'arrêt immédiat de l'ascension et la redescente. Pour chaque groupe, nous prévoyons un caisson hyperbare permettant de compenser les effets de l’altitude si le besoin médical
s’en fait sentir.

Nous vous rappelons qu'en Iran, il n'existe pas de secours en montagne (pas d'hélicoptère pour les évacuations). En cas d’incident, la redescente se fera par les mêmes voies d’accès que la montée.

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4. Votre guide de montagne iranien anglophone reste le seul responsable de la bonne marche de votre trek. S’il considère que les conditions climatiques ou les conditions physiques des participants ne sont pas réunies, il pourra être amené à interrompre l’ascension dans le but d’assurer la sécurité de chacun.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trek

Environnement :

Haute Montagne,
Patrimoine et Nature

Itinérance :

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
6 heures et plus de marche par jour environ. Certains voyages peuvent présenter un dénivelé positif de 1000 mètres. Très bonne condition physique requise. Pratique régulière d’un sport d’endurance 2 à 3 mois avant le départ.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

7,5 jours de trekking et ascensions, 3 jours de balades et visites

Nombre de participants

De 5 à 12 participants

Caractéristiques du circuit

Trek de 7.5 jours en montagne classé 4 chaussures (étapes de 3h30 à 7h de marche/jour) avec une journée classée 5 chaussures particulièrement endurante (J10, 12h de marche, sentier raide sur pentes à 35°, névés vers le sommet du Damavand).

Sur ce circuit, vous allez vivre plusieurs jours à plus de 4000m dont 2 ascensions à 4848 et 5895m. Les participants doivent connaître les risques inhérents à l'altitude, au froid et au vent.

Hébergement

- 6 nuits en bivouac : sous tente double type igloo, montée et démontée par chaque participant. Chaque tente est attribuée nominativement à 2 personnes qui en auront la responsabilité durant toute la randonnée. Votre guide vous aidera et vous conseillera en début de randonnée. Tente mess montée pour les repas. Toilette en pleine nature.

- 2 nuits en hôtel simple type 2* locales à Abgarm : en chambre double, sanitaires privés.

- 3 nuits en hôtel type 3* locales à Ispahan : en chambre double, sanitaires privés.

- 1 nuit en hôtel type 3* locales à Téhéran, en fonction des horaires de vols à l'aller ou au retour.

Nourriture

Petits déjeuners européens, déjeuners et dîners chauds à base de produits locaux.

Attention, durant le trek, l'eau est fournie en jerricane, elle est à traiter directement et individuellement dans chaque gourde.

Nous vous recommandons de venir avec quelques vivres de course. Vous aurez, sur la montagne, une nourriture variée et copieuse. Les petits plus que vous amènerez sont davantage un complément pour le plaisir et pour l’ascension. Prendre des barres de céréales, du chocolat, fruits secs…

A Ispahan, eau minérale non incluse, on peut trouver de l'eau minérale partout (à votre charge).

Attention : il est interdit de consommer des boissons alcoolisées en Iran.

Encadrement

- Guide-accompagnateur iranien francophone tout au long de votre voyage.
- Cuisinier iranien.

- Guide iranien anglophone, spécialiste de la montagne et diplômé localement que vous rencontrerez le J3 au matin et que vous quitterez le J9 après la descente du Damavand.
Durant ces 7 jours, votre guide local francophone sera également présent et assurera la traduction en français. Il y aura également un cuisinier iranien pendant les ascensions.

- Chauffeurs iraniens.

Transfert et transport des bagages

- En minibus ou bus privatisé, selon la taille du groupe (type Hyundai 18 places ou 24 places).
- Portage des bagages par minibus les J2-J7-J10-J11.
- Portage des bagages par des mules les J3-J4-J6-J8 et J9.

Transports aériens

Compagnies régulières avec parfois une ou plusieurs escales (Turkish Airlines, Austrian Airlines, KLM, Qatar Airways, etc...), horaire de nuit à l'aller et très matinal au retour (de principe).

Il existe des vols directs entre Paris et Téhéran (Air France et Iran Air), que nous pouvons vous proposer avec supplément (nous consulter). Ces vols nécessitent une adaptation de programme (éventuelles nuits, transferts et vols intérieurs supplémentaires, nous consulter).

En cas de vols intérieurs Téhéran, Ispahan, Shiraz, les compagnies utilisées sont des compagnies locales (Caspian Airlines, Asseman Airlines...).

Préparation physique

L’altitude est le problème principal auquel sera confronté le voyageur. Il nous parait indispensable d´insister sur les risques de la haute montagne. Il faut savoir que ces ascensions constituent un réel effort physique et qu'au-delà de 3000m, il est important de tester la capacité du voyageur. Plus que les examens classiques (électrocardiogramme, radiographie pulmonaire), qui ne révéleront que des contre-indications relatives, il peut être utile de faire évaluer, dans un centre spécialisé, la résistance de l'organisme à la baisse de la pression d'oxygène rencontrée en haute montagne (test à l'hypoxie).

VISITE MEDICALE :
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre une ascension. Si vous souhaitez consulter un centre spécialiste des problèmes liés à l’altitude, la liste en France et à l'étranger se trouve sur : www.arpealtitude.org
Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.

Informations pratiques

Calendriers et festivités

Deux calendriers cohabitent en Iran :
- le calendrier solaire persan, d'origine zoroastrienne, qui commence le 21 mars, jour de l’équinoxe de printemps, qui rythme la vie quotidienne et auquel tout le monde se réfère
- le calendrier lunaire musulman, qui détermine les événements religieux
De plus notre calendrier grégorien occidental est bien connu par tous les acteurs du secteur du tourisme et il est utilisé dans les relations avec le reste du monde occidental.

L’Iran détient le record mondial de festivités, 132 jours fériés par an, week-ends compris.
Terres d’aventures prend en compte ces différents calendriers et ces festivités, qui impliquent souvent la fermeture de musées et de sites historiques, en aménageant au mieux le rythme des visites au cas par cas, groupe par groupe.

Parmi toutes, deux sont les fêtes les plus importantes en Iran :
- Norouz, 21 mars (du 21 au 24), jour du Nouvel An iranien depuis des millénaires, fête de famille par excellence. On se rend visite, on soigne les repas, on pique-nique en famille, on s’échange des cadeaux.
- Achoura, anniversaire du martyre de Hussein, troisième imam des chiites, qui suit le calendrier lunaire. Les fêtes d’Achoura ont une dimension plus communautaire, avec processions, théâtres de rue (tazieh), énormes cuisines pour dizaines de milliers de personnes, foules de fidèles ou de badauds, familles avec enfants... En Iran cette fête, (pratiquée parfois dans d’autres pays chiites avec des cérémonies violentes comme la flagellation sanglante) se déroule de façon plus pacifique. Par la volonté de l’ayatollah Khomeini et du clergé, toutes les manifestations violentes de ferveur religieuse ont été interdites. En 2016 les fêtes d’Achoura sont du 10 au 12 octobre.

Ramadan en Iran
Date entre le 07/06/2016 et le 08/07/2016
En Iran de nombreuses personnes sont exemptés du jeûne, en fonction des dépenses d’énergie auxquelles elles sont soumises dans leur quotidien.
Les travailleurs faisant des travaux lourds, les gens en déplacement, les femmes enceintes ou qui allaitent, les malades, les personnes très âgées, les touristes étrangers bien sur, font partie de ces personnes exemptés de jeûne (le jeune sera reporté au bon vouloir des croyants). En conséquence, la plupart des restaurants et sites restent ouverts toute la journée dans toutes les grandes et moyennes villes iraniennes, ainsi que le long des axes routiers principaux.

Week-ends en Iran :
En Iran les week-ends sont le jeudi après-midi et le vendredi. Les administrations sont fermées, dès le jeudi matin le plus souvent.
Les bazars sont fermés seulement le vendredi, mais ils rouvrent partiellement en fin d'après-midi.
Les sites et les musées ont un jour de fermeture hebdomadaire, qui n'est pas forcément ni le jeudi ou le vendredi et qui est différent selon les sites.
Terres d'aventure tient compte de ces contraintes en y adaptant le rythme des visites.
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Il y a de magnifiques paysages à photographier. Beaucoup de scènes de vie également, mais sachez photographier avec discrétion, en respectant la dignité des personnes. N'insistez pas si l'on vous oppose un refus..
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Pour les femmes : le foulard est obligatoire. Il doit couvrir les cheveux et le cou : il peut être fleuri ou de couleur, mais ne peut en aucune façon être remplacé par un chapeau ou un turban. Pas de manches courtes ou 3/4, ni de décolleté, les jambes ne doivent pas être nues. Emporter des jupes longues, des pantalons et des vêtements enveloppants. Les pantalons doivent être portés sous une grande chemise descendant jusqu’aux genoux, un imperméable léger. Ces règles s’appliquent beaucoup plus strictement en ville qu’en trekking, bien entendu. Pour les hommes : pas de short ni de bermuda.

Toilettes

Toilette en pleine nature lors des nuits en bivouac.
Pour les nuits en hôtels, sanitaires privés.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations si vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

**** Nous vous recommandons de ne laisser aucune de vos affaires de valeur (passeport, argent, appareil photo…) dans les chambres ou sous les tentes lorsque vous n’y êtes pas. Il est utile de prévoir un petit sac à dos à garder avec vous.
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Vêtements

Attention, cette liste d'habillement est indispensable pour ce voyage :

• 1 paire de moufles de haute montagne à manchette longue
• 1 chapeau ou casquette de soleil + foulard
• 1 bonnet/cagoule
• 1 ensemble (haut et bas) de sous-vêtements en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 chemise ou sous pull en "fibre polaire" fine
• 1 veste en "fibre polaire" type Polartec 200,Windstopper ou Windpro.
• 1 veste en duvet chaude de haute montagne
• 1 ensemble veste et pantalon type Goretex ou similaire pour la pluie.
• 2 pantalons de trek confortables
• 2 fourrures polaires. Il est préférable d’avoir plusieurs couches de vêtements plutôt qu’une seule très chaude, en raison des variations de températures très rapides
• 1 paire de chaussures de montagne, chaudes et tenant bien la cheville, semelle type Vibram
• 1 paire de chaussures de randonnées pour les premiers jours
• 1 paire de chaussettes de laine genre mi-bas Froidure de Woolpower
• Chaussettes de marche => éviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de guêtres
• 1 bermuda long,
• 1 cape de pluie indispensable, éventuellement compléter par un parapluie rétractable (pour le soleil)
• 1 maillot de bain (si baignade dans les sources chaudes)
• 1 paire de sandale et ou tennis pour le confort

Vous devez apporter le plus grand soin au choix de l’équipement, la solution est souvent une combinaison de couches successives. Il est donc très important de ne pas économiser sur ce chapitre.
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Pour les femmes : Le foulard est obligatoire. Il doit couvrir les cheveux et le cou : il peut être fleuri ou de couleur, mais ne peut en aucune façon être remplacé par un chapeau ou un turban.
Pas de manches courtes ou 3/4, ni de décolleté, les jambes ne doivent pas être nues. Emporter des jupes longues, des pantalons et des vêtements enveloppants. Les pantalons pour les visites doivent être portés sous une grande chemise descendant jusqu’aux genoux, un imperméable léger. Ces règles s’appliquent beaucoup plus strictement en ville qu’en trekking, bien entendu.

Pour les hommes : pas de short ni de bermuda.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité indispensable
• 1 paire de bâtons télescopiques (fortement recommandée pour l'ascension) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants.
• 1 tour de coup léger protégeant bien la gorge des refroidissements intempestifs (buff)
• Chaufferettes (facultatif)
• 1 gourde (2 litres minimum)
• 1 lampe frontale
• Des ampoules et des piles de rechange
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl
(existent en 4 tailles)
• Des lingettes humides biodégradable.
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette - crème solaire haute protection + stick à lèvres
• 1 briquet
• Des petits sacs pour les détritus
• 1 petit nécessaire de couture

Couchage

• 1 sac de couchage cloisonné, type norvégien, température de confort jusqu'à -20°C.
• 1 drap de sac + taie et oreiller (facultatif).

Pharmacie personnelle

Liste de la pharmacie personnelle à faire valider par votre médecin en fonction de votre voyage en Iran.

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-inflammatoire comprimés
• Anti-inflammatoire pommade
• Anti-diarrhéique
• Antispasmodique
• Antiseptique intestinal
• Anti-vomitif
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Vitamine C ou polyvitamine
• Biafine et crème solaire
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes + Steristrip
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pastilles purifiantes pour l’eau (Micropur forte ou Aquatabs)
• Couverture de survie

Nous vous recommandons vivement de consulter un médecin spécialiste de la montagne, le médecin consulté, pourra conseiller la prise d’acétazolamide (*Diamox) et, éventuellement, d’un inhibiteur calcique (*Adalate) depuis la veille de l’ascension jusqu’à son but final.
Pour plus d’informations, vous pouvez également consulter le site www.ifremmont.com

''Petit guide médical pour le voyage'' d'Emmanuel Cauchy, Editions Edimontagne.

Trousse de secours

Trousse de premiers secours, fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Matelas, matériel de cuisine collectif, tentes, tente "mess", couverts, bols et assiettes.

3. Formalités et santé

Formalités spécifiques

Visa obligatoire

Pour les ressortissants de l'Union Européenne (autre nationalité se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade) :
2 possibilités d'obtention de votre visa pour les séjours de maximum 30 jours sur place :

1/ sur place, à l'arrivée aux aéroports de Téhéran, Ispahan ou Shiraz (Nous vous conseillons vivement cette option).
2/ au consulat d’Iran à Paris. Si vous choisissez cette option, il est impératif de nous le faire savoir dès votre inscription en nous envoyant un mail à l'adresse formalites@terdav.com

Attention, le passeport ne doit pas comporter de visa israélien et être valide au moins 6 mois après la date de retour.


1/ Obtention du visa à l’arrivée

Pour l'obtention de votre visa, il est IMPÉRATIF dès votre inscription :
- De nous apporter en agence votre passeport afin d'en faire un scan couleur.
Ou
- De télécharger depuis votre espace client sur Internet le scan couleur de votre passeport original haute définition (300dpi). Ce scan doit être d’excellente qualité.
Ou
- De nous envoyer par mail un scan de votre passeport en couleur à l'adresse formalites@terdav.com

Attention, tous les scans des passeports de votre groupe seront envoyés environ 35 jours avant votre départ aux autorités Iraniennes afin d'obtenir votre numéro de visa ( procédure détaillée ci-dessous). Nous vous demandons de bien vouloir respecter scrupuleusement le délai d'envoi de votre scan car passé ce délai, des frais vous seront facturés pour l'ouverture d'un nouveau dossier d'un montant de 40 € par personne.

La procédure d'obtention du visa sera la suivante :

a/ Avec le scan couleur de votre passeport, ainsi que les autres scans couleur de votre groupe, nous enverrons le tout au ministère des Affaires étrangères à Téhéran (environ 35 jours avant votre départ) afin d’obtenir un numéro de visa.

b/ Une fois que nous aurons reçu le numéro de visa (attention pas d’inquiétude, ce dernier n’est transmis que quelques jours avant le départ), nous vous le ferons parvenir par mail.

c/ assurances :

- Les voyageurs disposant d’une assurance personnelle ou ayant souscrit à l’assurance Tranquillité CB de Terres d’Aventure devront fournir une attestation émanant de leur propre compagnie d’assurance. Cette attestation devra impérativement mentionner le nom et prénom du voyageur, les dates du voyage en Iran ainsi que les détails de la garantie de l’assistance-rapatriement.

- Si vous avez souscrit l’assurance via Terres d’Aventure : Assistance plus ou Tranquillité - nous vous enverrons par mail cette attestation quelques jours après votre inscription. Celle-ci sera à présenter à l'arrivée à l'aéroport à Téhéran, Ispahan ou Shiraz.

d/ Muni de votre numéro de visa et de votre attestation d'assurance voyage, vous devrez vous présenter au service de douane de l'aéroport de Téhéran, Ispahan ou Shiraz. Vous vous acquitterez alors des frais de visa en espèces : 75 €/personne à ce jour (tarif sous réserve d’augmentation par les autorités sans préavis).

Nous vous informons que le service de douane Iranienne peut, de manière aléatoire, procéder à une prise d’empreintes digitales. Nous vous rassurons, ce contrôle de sécurité rapide fait partie des procédures habituelles.

2/ Obtention du visa au consulat d’Iran à Paris
Si vous choisissez cette solution merci de nous le faire savoir dès l’inscription (par mail, à l'adresse formalites@terdav.com) car la procédure de demande de numéro de visa auprès du ministère des Affaires étrangères à Téhéran n’est pas la même que pour l’obtention des visas à l’arrivée.

Dossier à déposer auprès du consulat Iranien à Paris : passeport ; formulaire ; deux photos d'identité ; une attestation d’assurance rapatriement valable sur le territoire de la RII (République Islamique d’Iran) ; un numéro d’autorisation fourni par le ministère des Affaires étrangères d’Iran (demandé par notre intermédiaire).
Délai d'obtention : un mois. Tarif à ce jour 60 €/personne.

Attention ! Après avoir obtenu l’autorisation du ministère des affaires étrangères à Téhéran, vous devrez vous présenter personnellement au consulat d’Iran en vue du prélèvement de vos empreintes digitales.


Il est à noter que les voyageurs ayant effectué un séjour en Iran depuis le 01/03/2011 et dont le passeport porte la trace devront, s'ils souhaitent se rendre aux Etats-Unis, faire une demande de visa auprès du consulat américain.

Passeport

Passeport valable 6 mois après la date de retour pour les citoyens français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.
Attention : le passeport ne doit pas porter de visa israélien.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel.
Un mineur voyageant seul n´a pas besoin d´autorisation de sortie du territoire dès lors qu'il a un passeport individuel.

Mesures de sécurité dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses, délivré après autorisation du ministère des affaires étrangères à Téhéran. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.
Dossier : passeport ; formulaire ; deux photos d'identité ; une attestation d’assurance rapatriement valable sur le territoire de la RII (République Islamique d’Iran) ; un numéro d’autorisation fourni par le ministère des affaires étrangères d’Iran (demandé par notre intermédiaire).
Délai d'obtention : un mois.

Attention ! Après avoir obtenu l’autorisation du ministère des affaires étrangères à Téhéran, vous devrez vous présenter personnellement au consulat d’Iran en vue du prélèvement de vos empreintes digitales.

Pour les ressortissants de nationalité française, belge, suisse, canadienne : possibilité d'obtenir un visa sur place à l’arrivée dans les aéroports internationaux uniquement (non valable en cas d’entrée par voie terrestre), à condition d’avoir obtenu au préalable l’autorisation du ministère des affaires étrangères à Téhéran. Ce visa est valable pour 30 jours. Il faudra présenter son n° d'autorisation, une photo d'identité, une attestation d'assurance rapatriement valable sur le territoire iranien, et régler en espèces le montant du visa (entre 50 et 80 euros).

Il est à noter que les voyageurs ayant effectué un séjour en Iran depuis le 01/03/2011 et dont le passeport porte la trace devront, s'ils souhaitent se rendre aux Etats-Unis, faire une demande de visa auprès du consulat américain.

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccins obligatoires, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs arrivant d’un pays où elle sévit.

Vaccins Conseillés

Diphtérie, tétanos, poliomyélite, hépatites A et B, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), typhoïde et rage (pour les séjours prolongés ou les voyages aventure).

Prévention Paludisme

Le risque de paludisme pour les voyageurs est minime, les zones impaludées (au sud-est du pays, en bordure de la mer d'Oman) se situant en dehors des circuits touristiques (Téhéran, Ispahan, Chiraz, Yazd).

Autres risques

La possibilité de survenue épidémique de maladies à transmission alimentaire ou oro-fécale (hépatite A, typhoïde, choléra) justifie les précautions habituelles : boissons capsulées, aliments cuits, lavage fréquent des mains. La fréquence des accidents de la circulation, en ville comme sur les routes (encombrées de camions et d’autocars roulant à trop grande vitesse) incitera les voyageurs à la plus grande prudence.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont satisfaisantes à Téhéran, Ispahan, Shiraz ou Machad, plus précaires ailleurs.

Service médical 24h/24 – 7j/7

Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.

Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.

Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service, ouvert 24h/24 et 7j/7, vous permet d’avoir accès par téléphone à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, et si une communication GSM ou satellite peut être établie à ce moment, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un de ces médecins.

Le service médical vous donne également la possibilité de remplir en ligne, avant votre départ, un dossier médical sécurisé. Celui-ci permettra au médecin, en cas d’appel durant le voyage, de mieux vous connaître. Nous vous recommandons de prendre le temps de remplir ce dossier (un par participant). Pour ce faire, un mail vous sera envoyé après votre inscription. Il vous détaillera comment accéder à votre dossier médical en ligne.

Nous précisons que ce dossier est sécurisé, uniquement accessible par le médecin, en cas d’appel, et qu’aucune autre personne que le médecin ne peut le consulter.

Enfin, ce service médical vous donne également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 50€. Cette téléconsultation vous permettra de faire le point si vous n’avez pas d’expérience de l’altitude. Elle précise votre état de santé général et si besoin peut permettre d’organiser un bilan complémentaire. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.

Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.

Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce nouveau service de manière totalement gratuite pour nos clients.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Quand il est midi en France, il est 14h30 en été comme en hiver.

Climat

Le climat est de type continental avec des hivers très rudes et des étés torrides.
En généralisant, au sud (golfe et mer d'Oman), règne un climat humide aux températures très élevées (maximales à 50°) et au nord, un climat plus continental et froid (de -15° à 40°). Les abords de la mer Caspienne ont toutefois des conditions maritimes, humides et douces. La partie est du pays est quant à elle très ventée.
Le printemps et l'automne sont les meilleures saisons pour visiter le pays, même si les nuits sont souvent fraîches.

Géographie

Deux grands déserts s'étendent au centre du pays, un de sel, l'autre de sable. La plus grande partie de la région qui les entoure est formée d'un plateau élevé aride ; mais l'Iran offre également deux chaînes de montagnessur situées sur des failles sismiques très importantes, et il faut noter que les séismes (meurtriers) sont très courants.
De riches plaines et des vergers, des steppes arides et même des fôrets constituent le reste du pays. On peut cultiver presque tout en Iran, du riz et du coton au thé et au tabac.

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs, boîtes, etc… Votre accompagnateur vous y aidera.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.