Manaslu et Annapurnas, la boucle royale !

(28) NépalVoyage en groupe

A travers ce voyage, nous vous proposons un itinéraire de 16 jours de marche, combinant le splendide tour du Manaslu et la partie supérieure du tour des Annapurnas. Nous débutons notre trek en douceur le long de la Budhi Gandaki, à travers villages, cultures en terrasse et forêts de pins et rhododendrons. Notre premier objectif sera le col du Larkya La (5150m) qui nous permet de contourner la masse du massif du Manaslu et sa sentinelle qui culmine à 8163m. Nous redescendons ensuite sur le "classique" tour des Annapurnas, massif népalais fétiche des Français depuis l’ascension de l’Annapurna I (8091m) le 3 juin 1950 par Maurice Herzog et Louis Lachenal (première ascension d’un 8000m de l’histoire). Pisang, Manang, Muktinath, les villages manangis, thakalis, gurungs ont tous leur propre atmosphère, leur mode de vie particulier. Cet itinéraire avec nuits en lodge est adapté à l'acclimatation nécessaire pour la traversée du Thorong Pass (5416m), point culminant de votre trek qui vous fera basculer dans les hautes vallées de culture tibétaine.

Manon, conseillère voyage à Marseille
Les plus Terdav par notre conseillère voyage à Marseille
  • L'enchaînement de deux trekkings : tour du Manaslu et tour des Annapurnas
  • Les villages traditionnels et le contact avec les Népalais
  • Une diversité incroyable de paysages traversés
  • La religion hindouiste en début de trekking puis bouddhiste tibétaine
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Jour par jour

Vol pour Katmandou

Vol pour Katmandou.

  • en avion

Katmandou (1350m)

Accueil par votre guide à l'aéroport puis transfert à l'hôtel et temps libre pour découvrir Katmandou.

Repas libres.

Note : ces dernières années la pression des "porteurs de bagages" à la sortie de l'aéroport de Katmandou devient de plus en plus importante, et nos guides subissent malheureusement eux aussi cette pression. Sachez que le pourboire usuel pour ce "service" est de 100 Rps (1€) par personne.

  • en hôtel

Katmandou - Barpark (1915m)

Départ en bus pour Gorkha(4 à 5 heures de route). Puis par la piste nous rejoignons Barpak (5h de piste). La deuxième partie de la route peut être en mauvais état après de fortes pluies.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

Note : Terres d'Aventure fait le choix de débuter le Tour du Manaslu par le village de Barpark. Même si les altitudes sont plus élevées en début de trekking, cet itinéraire permet de s'affranchir des zones de constructions et d'élargissement de pistes entre Soti Khola et Khola Bensi.

  • en lodge

Barpark - Laprak (2100m)

La première partie de la journée commence par une montée raide pour rejoindre Pushu Danda situé à 2800m. Par temps clair, superbe vue sur le Bouddha Himal et le Ganesh Himal. Nous descendons ensuite vers le village Gurung de Laprak où nous passons la nuit.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 5h et 6h
  • en lodge
  • 800 m
  • 600 m

Laprak - Singla - Khola Bensi (885m)

L'objectif de la journée est de rejoindre la rive droite de la Burhi Gandaki, rivière que nous longerons jusqu'à sa source. Nous descendons dans un premier jusqu'à la rivière Maccha Khola que nous traversons par un pont suspendu. Nous remontons ensuite jusqu'au village de Singla (2300m). De là, une longue descente avec de nombreuses marches à travers rizières et champs de millet nous permet d'atteindre Khola Bensi.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 6h30 et 7h
  • en lodge
  • 500 m
  • 1700 m

Khola Bensi - Jagat (1330m) - Salleri (1345m)

Montée progressive le long des premières gorges en passant par le village de Tatopani, lieu de sources chaudes. Le chemin change de rive et, après une montée un peu raide, rejoint le très beau village aux ruelles pavées de Jagat (1330m). Continuation à Salleri (1345m), village de maisons en pierres, entouré de champs cultivés.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 6h et 6h30
  • en lodge
  • 950 m
  • 470 m

Salleri - Deng (1875m)

Etape qui démarre par un sentier en balcon, parfois taillé au-dessus de la rivière. Traversée de Philim puis plusieurs hameaux et d'immenses forêts de pins de l'Himalaya. Par la suite les gorges se resserrent, et nous changeons plusieurs fois de rive pour suivre le cours de la Burhi Gandaki qui s'incline vers l'ouest. Nous arrivons à Deng (1875m), premier village où l'influence bouddhisme tibétain est présente.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 6h et 6h30
  • en lodge
  • 1120 m
  • 580 m

Deng - Namrung (2615m)

Les villages "tibétains" se succèdent avec leurs "manis" (murs de pierres gravées) et les moulins à prières, signes du changement culturel. Le sentier est parfois délicat suite à des éboulements. Traversée de forêt humide, où nous pouvons apercevoir quelques singes. Montée raide avant d'atteindre Namrung (2615m), un beau village typique, avec son poêle construit au milieu de la rue principale et ses femmes travaillant sur leur métier à tisser.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 6h30 et 7h
  • en lodge
  • 1330 m
  • 575 m

Namrung - Sama Gompa (3525m)

Montée à travers une forêt d’épicéas. Vue sur les montagnes qui forment la frontière avec le Tibet. Lho (3110m), que nous traversons, est un beau village de pierres sèches entouré de champs d’orge, avec vue sur le monastère construit sur les hauteurs du village. Sama Gompa est le village le plus important de la vallée, situé sur un vaste plateau herbeux.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 6h et 6h30
  • en lodge
  • 1330 m
  • 975 m

Sama Gompa - Samdo (3860m)

En fonction de la météo et de votre niveau de fatigue, montée possible ce matin au bord du glacier du Pung Gyen, au pied de l'impressionnante face est du Manaslu. Superbe panorama ! Partiellement fondu, le glacier laisse derrière lui plusieurs lacs de couleur émeraude (3h30 à 4 heures de marche A/R, dénivelés +/-575m).

Nous remontons ensuite la vallée plein nord en pente douce. Après avoir longé un immense mani de plus de 150m de long, une courte mais raide montée nous mène au village traditionnel de Samdo (3860m), dernier village avant le Tibet. Promenade dans ses ruelles, où nous pourrons croiser quelques femmes sur leur métier à tisser. Arrêt possible au monastère du village.

Pour les ''courageux'', possibilité de monter l'après-midi au nord du village où en général paissent des chèvres (dénivelés +/-100m) : vue époustouflante sur l'Himal Chuli (7893m) au sud.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 3h et 3h30
  • en lodge
  • 530 m
  • 240 m

Samdo - Dharmashala (Larkya Phedi) (4465m)

Courte descente pour rejoindre la rivière et prendre une vallée perpendiculaire à celle qui conduit au Tibet. Remontée par un sentier en balcon jusqu'au village en ruines de Dharmashala (4465m).

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 2h30 et 3h
  • en lodge
  • 635 m
  • 60 m

Dharmashala - Larkya La (5150m) - Bimtang (3720m)

Départ à l'aube pour une montée sur moraine (parfois enneigée) assez longue mais très progressive, jusqu’au sommet du col du Larkya La (5150m). Seule la partie terminale est un peu raide. L'altitude de 5150m est celle annoncée par beaucoup de GPS. Panorama grandiose sur les sommets du Larkya Himal, du Cheo et du Kang Guru. Descente raide vers un petit lac (très glissante en cas de neige dans les pentes) où nous déjeunons. Nous changeons ensuite de vallée et arrivons à Bimtang (3720m) au creux de la vallée.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 7h30 et 8h
  • en lodge
  • 770 m
  • 1595 m

Bimtang - Tilije (2245m) - Dharapani (1960m)

Descente et superbes vues sur le Ngadi, l’Himal Chuli et la face nord du Phungri. Nous regagnons la forêt de rhododendrons (en fleur au printemps) peuplée de singes langurs. Nous redescendons en plaine, en longeant la rivière jusqu'au village de Tilije (2245m) aux hauts murs de pierre, sorte de ''frontière'' mixant hindouisme et bouddhisme puis nous poursuivons vers Dharapani.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 7h et 8h
  • en lodge
  • 300 m
  • 1900 m

Dharapani - Dhukure Pokhari (3060m)

Nous poursuivons la remontée de la vallée de la Marsyangdi et atteignons le village de Koto point de bifurcation des itinéraires qui permettent d'atteindre les vallées isolées de Naar et Phu. Depuis Koto, l'Annapurna II (7937m) apparaît et dans notre dos, le Manaslu (8163m) nous domine. Nous poursuivons jusqu'au village de Chame, chef-lieu du district de Manang, puis la vallée s'élargie avant d'atteindre Dhukure Pokhari.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 7h et 8h
  • en lodge
  • 1190 m
  • 250 m

Dhukure Pokhari - Ngawal (3660m)

L’architecture devient tibétaine avec des toits plats : nous avons contourné les Annapurnas et sommes désormais en Pays manangi. Nous traversons le village de Pisang et les derniers paysages boisés. Une courte et raide montée (environ 500m de D+) nous permet d'atteindre le village de Gyaru (3670m). Devant nous s'étend un panorama exceptionnel face à la magnifique barrière des Annapurnas II (7937m), III (7555m), IV (7525m), et du Gangapurna (7455m). Nous suivons ensuite un sentier en balcon jusqu'à Ngawal (3660m) où nous passons la nuit.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 5h et 5h30
  • en lodge
  • 700 m
  • 200 m

Ngawal (3650m) - Manang (3540m)

Courte journée de randonnée pour parfaire notre acclimatation. Nous évoluons sur un sentier en balcon et profitons toujours de la vue impressionnante sur l'ensemble des sommets qui constituent le massif des Annapurnas. Nous regagnons progressivement le fond de la vallée avant d'atteindre le village de Braga et une heure plus tard le village de Manang. Après-midi consacré au repos, à la visite de Manang ou plusieurs petites excursions autour du village.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 3h et 4h
  • en lodge
  • 280 m
  • 400 m

Manang - Ledar (4200m)

Montée vers le beau hameau de Ledar (4200m). Nous traversons le village de Yak Kharka en raison de la présence des yaks : cette zone d'alpages himalayens est en effet le royaume du yack, bovidé d'origine tibétaine, élevé pour sa viande, son lait et ses capacités de portage. C'est aussi le domaine du "thar", chèvre sauvage qui vit en troupeaux, nombreux dans la région.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 4h et 4h30
  • en lodge
  • 840 m
  • 180 m

Ledar - Thorong Phedi (4450m)

Marche vers le pied du col Thorong La, nommé Thorong Phedi (phedi signifiant le bas), dans de superbes paysages d’altitude. Dans l'après-midi, randonnée possible aux alentours.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

Note : étape volontairement courte pour parfaire l'acclimatation en vue du passage du Thorong Pass (5416m) le lendemain. Nous ne dormons donc pas au High Camp (4800m), nuit qui présente deux contraintes majeures : un risque accru de développer un mal aigu des montagnes et une éventuelle descente de nuit délicate dans un pierrier.

  • entre 3h30 et 4h
  • en lodge
  • 500 m
  • 150 m

Thorong Phedi - Thorong Pass (5416m) - Muktinath (3800m)

Départ très tôt pour une longue montée sur sentier et moraines, afin de gagner le point de transition entre les vallées de la Marsyangdi et de la Kali Gandaki, le fameux Thorong Pass, encadré au sud par le Khatung kang (6484m) et au nord par le Thorungse (6481m). Le vent souffle souvent fort à partir de 9h du matin, nous redescendons donc rapidement vers le magnifique complexe de sanctuaires hindous et bouddhistes, au lieu de pèlerinage, de Muktinath.

Petit déjeuner et déjeuner inclus.

Important : cette journée peut être considérée comme un niveau 4 chaussures.

  • entre 8h et 9h
  • en lodge
  • 970 m
  • 1650 m

Muktinath - Lupra (2790m) - Tatopani (1190m)

Dominé par le Nilgiri et le Dhaulagiri, montée régulière vers un col à 4000m, puis descente vers le village de Lupra, unique village de tradition Bön (pré-bouddhiste) du Mustang caché dans les gorges de la Panda Khola à l'écart du sentier principal, très emprunté du tour des Annapurna. Après le déjeuner et la visite du monastère, nous prenons un transfert pour éviter la piste poussiéreuse jusqu'à Tatopani.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • entre 3h et 3h30
  • en lodge
  • 200 m
  • 1050 m
  • Véhicule privatisé, entre 5h30 et 6h

Tatopani - Pokhara (880m) - Katmandou (1340m)

Transfert entre Tatopani et Pokhara. Vol de Pokhara à Katmandou (vol soumis aux aléas météorologiques et opérationnels). Fin de journée libre à Katmandou.

Petit déjeuner inclus.

Important : en cas d'annulation des vols depuis Pokhara (vent fort ou brouillard), le retour à Katmandou se fera par une longue journée de route.

  • en hôtel
  • Véhicule privatisé, entre 5h30 et 6h

Vol retour

Temps libre en fonction de l'heure de départ de votre vol, transfert à l'aéroport et vol retour.

Petit déjeuner inclus.

Important : dans certains cas, en fonction des disponibilités, vol au départ de Katmandou en début de journée et arrivée à destination le même jour en fin de journée. En cas de vol de nuit, le départ se fera de Katmandou en fin de journée et l’arrivée à destination le J24.
Seules les personnes munies d'un billet d'avion sont autorisées à pénétrer à l'intérieur de l'aéroport de Katmandou, nos guides ne peuvent donc pas vous accompagner jusqu'au comptoir d'enregistrement.

  • en avion

Arrivée à destination

Arrivée à destination.

  • Jour 1
  • Jour 2
  • Jour 3
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  • Jour 23
  • Important itinéraire
    • Depuis plusieurs années le Népal s’est lancé dans la construction de nouvelles routes. La situation évoluant sans cesse, il est possible que le départ et/ou la fin du trekking soit par conséquence modifié afin d’essayer de vous éviter de marcher sur une route.

      Il peut faire très chaud durant les premières étapes (moins de 1000m d'altitude), spécialement au printemps.

      Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins. Pour les étapes en altitude, le niveau d'acclimatation joue aussi un rôle dans la durée des marches.
    Détails du prix
    Le prix comprend
    • Le transport aérien international et les taxes d’aéroport
    • Les transferts terrestres nécessaires au bon déroulement du voyage
    • Le vol intérieur entre Pokhara et Katmandou
    • L'encadrement par un guide népalais francophone
    • L’assistance d’une équipe népalaise pour votre trekking (Sirdar, Sherpas, porteurs…)
    • L’hébergement et les repas tel que décrit au programme
    • Les permis de trekking et droits d’accès aux parcs
    • La présence durant le trekking du matériel de premier secours : trousse de secours et caisson hyperbare
    • L’accès au service médical de l’Ifremmont, spécialisé sur l’altitude, ouvert 24h/24 et 7j/7 (dans la mesure où une communication GSM ou satellite peut être établie).
    Le prix ne comprend pas
    • Les assurances
    • Les frais d'inscription
    • Les frais de visa à l’arrivée à Katmandou
    • Les repas non prévus au programme
    • Les entrées des sites non prévus au programme
    • Les boissons, les dépenses personnelles et les pourboires
    • Les douches dans les lodges (200 à 500 NPR/douche)
    • Le supplément chambre individuelle (hôtel uniquement)
    • Les suppléments pour les éventuels excédents de bagage pour les vols internationaux
    • Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe.
    Privatiser votre voyage

    Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

    Hébergement

    2 nuits en hôtel à Katmandou
    18 nuits en lodge pendant le trek

    A Katmandou vous serez logés à l’hôtel Royal Singi Hotel : à 15 minutes à pied du quartier de Thamel et de Durbar Square, l’hôtel est idéalement situé pour arpenter les rues très animées de Katmandou. Il est possible de laisser un bagage à Katmandou contenant des affaires propres pour votre retour et/ou non utiles pour le trekking (prévoir un sac souple léger et un petit cadenas).

    En cas d’indisponibilité de cet hôtel, un hébergement similaire en confort et situation sera proposé dans Katmandou.

    Qu’est-ce qu'une nuit en lodge ?
    Le terme de lodge, utilisé au Népal pour décrire ces hébergements de montagne, peut prêter à confusion. En effet, ces hébergements se rapprochent plus de nos refuges français, mais ils ne font en aucun cas référence à un lodge ou "écolodge" comme dans d’autres pays. Il s’agit le plus souvent de maisons aménagées avec des chambres pour deux ou trois personnes, une salle de vie commune et une cuisine. Le confort diminue souvent avec l'altitude, et l'isolation, tant phonique que thermique, laisse parfois à désirer. Le confort est très variable en fonction des étapes et des régions de trekking. Les chambres des lodges ne sont pas chauffées, il est donc indispensable d’avoir un bon duvet. De la même façon, les salles communes peuvent ne pas être chauffées, nous vous conseillons de vous équiper d’une veste chaude pour les fins de journées et soirées.

    Certains lodges ont des douches (l’eau est souvent froide) mais qui sont très généralement payantes (entre 200 et 500 NPR/douche). Afin de participer activement à la lutte contre le déboisement au Népal, nous vous invitons à prendre des douches chaudes uniquement si l’eau est chauffée par panneaux solaires ou au gaz. Les toilettes sont rudimentaires et peuvent être à l’extérieur du lodge.

    De plus en plus de lodges disposent de l’électricité mais le fonctionnement reste aléatoire et l’accès n’est pas forcément garanti à chaque étape. Pensez à vous équiper de batteries additionnelles pour vos appareils photo et/ou d’un chargeur solaire, idéal pour recharger téléphone, montre GPS ou lampe frontale. Les charges sont majoritairement payantes (entre 100 et 600 NPR/charge en fonction de l’altitude ou de l’isolement du lodge).

    L’accès au Wi-Fi via le réseau 3G/4G est de plus en plus démocratisé sur les itinéraires classiques de trekking. Les connexions sont également payantes (entre 200 et 600 NPR/connexion), lentes et très aléatoires.

    Supplément chambre individuelle possible uniquement à l’hôtel à Katmandou (sous réserve de disponibilité). Dans les lodges, nous ne pouvons pas réserver de chambre individuelle : à voir sur place avec votre guide pour disponibilités et prix.

    Fiche technique
    • Détail du voyage
    • Equipement
    • Formalités et santé
    • Pays et climat
    • Tourisme responsable
    • Code voyage : NEP058 À savoir avant de partir
    Vidéos
    Lancer la vidéo
    Les avis sur ce voyage (4 avis)
    Note globale : 4.5 / 5

    Toutes les appréciations affichées ci-dessous proviennent uniquement de personnes qui ont voyagé avec nous. À leur retour, nos clients reçoivent un e-mail qui leur propose de faire part de leurs impressions. Bons ou mauvais, les avis sont publiés sur le site, à condition qu'ils respectent notre charte éditoriale.

    • Beautifull Manaslu
      satisfait

      Le circuit du Manaslu est un vrai coup de cœur. C'est encore authentique, peu touristique donc très agréable. La partie Annapurna est plus courue, mais cela reste agréable d'être entouré de 8000m Merci à Kumar pour sa disponibilité, et toute l'équipe Népalaise !

      Sylvain,
    • Cet itinéraire très prometteur n'a pu ...
      satisfait

      être effectué intégralement en raison des conditions d'enneigement exceptionnelles de cette année. Le Thorong La a remplacé Tilicho et Mesokanto La. Néammoins le tour du Manaslu est magnifique avec des vues très rapprochées spectaculaires. La descente du Larke La toute en neige lisse et dure sur 1000 m de dénivelée a réservé quelques surprises. Côté encadrement, notre guide et les sherpas, attentifs et dévoués, nous ont permis d'effectuer en toute sécurité ce trek et la fête finale à Jomosom a permis de rassembler tout le monde et de remercier aussi les porteurs et les cuisiniers.

      Dominique,
    • 3eme voyage au Népal avec "Terre d'av" ...
      satisfait

      et son prestataire: rien à redire, c'était parfait. Pas pu faire le lac Tilicho à cause de la violente tempête de neige tombée 1 semaine avant le voyage (traces des cols de sortie non faites et pas de permission des autorités du parc) mais le guide "Am" a très bien géré l'affaire et nous a fait passer par le fameux "Thorong La pass". Beaux voyage , merci encore !

      Gael,
    Pourquoi voyager avec nous
    • Plus de 45 ans d'expérience du voyage d'aventure

    • 12 agences en France et à l'étranger

    • 100 conseillers spécialistes à votre service

    • Des voyages 100% carbone absorbé

    • 1 magazine inspirationnel pour rêver

    • Une assistance 7j/7 et 24h/24 pendant votre voyage

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