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Canoë, randonnée et espaces sauvages de la Norvège du Sud Immersion nature à la norvégienne

  • Randonneurs en forêt - massif d Espedalen - Norvège
    Randonneurs en forêt - massif d Espedalen - Norvège
  • Bivouac sous les étoiles - Espedalen - Norvège
    Bivouac sous les étoiles - Espedalen - Norvège
  • Feu de camp - lac d Espedalen - Norvège
    Feu de camp - lac d Espedalen - Norvège
  • Canoe - Lac Espedalen - Norvège
    Canoe - Lac Espedalen - Norvège
  • Canoe au soleil couchant - lac Espedalen - Norvège
    Canoe au soleil couchant - lac Espedalen - Norvège
  • Petit déjeuner au bivouac - Lac Espedalen - Norvège
    Petit déjeuner au bivouac - Lac Espedalen - Norvège
  • Nous sommes en cours de programmation des dates pour ces voyages. Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter
  • Circuit accompagné
  • 8 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : NOR079

  • • Un itinéraire hors des sentiers battus
  • • Des nuits en bivouacs au bord d'un lac et en montagne
  • • Une déconnexion totale au cœur de la nature
  • • Un séjour mixant canoë et randonnée
  • • Des trajets en train de ligne pour réduire votre impact carbone

Reconnectez-vous à la nature avec cette immersion sauvage entre lacs et forêts du sud de la Norvège. Loin des sites touristiques classiques et hors des sentiers battus, cet itinéraire en bivouac mixant canoë et trek vous plongera dans les régions mystiques où les légendes des trolls sont nées. Sans oublier la visite libre d'Oslo !

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Découvrir le pays

  • Activités

    Randonnée, Kayak et canoë

  • Hébergements

    En bivouac (3), en auberge (2), en refuge (1), en hôtel (1)

  • Transferts

    Minibus

  • Itinérance

    Voyage itinérant

  • Environnement

    Forêts, collines, rivières et lacs, Montagne

Périodes de départ et prix

Aucune date n'est actuellement programmée pour ce voyage.

Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter.

Idées associées

Oslo, Parc national de Jotunheimen, Jotunheimen.

Jour par jour

Jour 1 :

Vol vers la Norvège - Lillehammer - Strand Fjellstue

Vol à destination d'Oslo. Depuis l'aéroport d'Oslo, transfert en train de ligne vers Lillehammer (1h45 env.) où le guide accueillera les participants à la gare. Selon les horaires de vol, temps libre dans l'ancienne ville hôte des JO. Vers 18h, transfert groupé pour l'auberge située au bord du lac.
Après le dîner, rendez-vous avec le guide et répartition de l'équipement individuel de la semaine entre le canoë et la randonnée.

  • Hébergement : en auberge
  • Transfert : Minibus , entre 1h et 1h30, 65 km
Jour 2 :

Strand Fjellstue - Espedalsvatnet

Après le petit déjeuner, départ pour un mini-raid en canoë sur le lac Espedalsvatnet. Nous nous laissons guider au fil de l'eau dans un panorama grandiose et sauvage. Déjeuner en cours de trajet. A l'arrivée au site de bivouac au bord du lac, nous installerons le campement et construirons un "sauna" aux pierres chauffées dans le feu de camp. Dîner autour du feu et nuit sous tente.

7km de canoë (entre 5h30 et 6h)

  • Hébergement : en bivouac
Jour 3 :

Espedalsvtnet – Nedre Ågnsjøen

Après le rangement du campement, nous remettons les canoës à l'eau pour les derniers kilomètres jusqu'à Espédalen. Découverte de la belle église en bois débout d'Espedalen fjellkirke. Nous laissons les canoës sur la rive ainsi que notre équipement pour récupérer nos affaires pour le trek et partir randonner aux portes du Jotunheimen.
A l'arrivée sur notre site de bivouac, nous installons le campement pour la nuit. Dîner autour du feu et nuit sous tente.

(2.5km de canoë, 1h30 environ)

  • Heures de marche : entre 4h et 4h30
  • Distance Parcourue : 8 km
  • Dénivelé + : 500 m
  • Dénivelé - : 100 m
  • Hébergement : en bivouac
Jour 4 :

Nedre Ågnsjøen – Storkvolvbua

Départ vers le refuge où nous pourrons déposer nos affaires et alléger nos sacs pour le reste de la journée. Depuis le refuge, plusieurs randonnées et sommets s'offrent à nous. Il ne restera plus qu'à choisir selon l'humeur des participants et la météo. Dîner et nuit en refuge non gardé.

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Distance Parcourue : 6 km
  • Dénivelé + : 300 m
  • Dénivelé - : 250 m
  • Hébergement : en refuge
Jour 5 :

Storkvolvbua – Nordbua

Descente vers un petit lac. En cours de chemin, votre guide vous expliquera les plantes comestibles que l'on trouve dans la nature norvégienne (baies, trèfles etc...). que vous ramasserez pour agrémenter votre dîner du soir.
Installation du bivouac. Dîner autour du feu et nuit sous tente.

  • Heures de marche : entre 2h30 et 3h30
  • Distance Parcourue : 8 km
  • Dénivelé + : 250 m
  • Dénivelé - : 190 m
  • Hébergement : en bivouac
Jour 6 :

Nordbua – Strand Fjellstue

Dernier jour de marche avant de retrouver la civilisation. La descente vers le lac offre un très beau panorama sur la région avec les forêts et les lacs. Le sentier se termine sur les rives de l'autre berge, face à l'auberge.
Selon les conditions météorologiques, traversée du lac en canoë ou transfert en minibus jusqu'à l'auberge. Dîner et nuit à l'auberge.

  • Heures de marche : entre 2h et 3h
  • Distance Parcourue : 5 km
  • Dénivelé + : 100 m
  • Dénivelé - : 500 m
  • Hébergement : en auberge
Jour 7 :

Strand Fjellstue – Lillehammer - Oslo

Route pour Lillehammer et départ en train pour Oslo. En cours de route, possibilité de visiter les anciennes mines d'Espedalen. Notre guide nous accompagnera jusqu'à Oslo en train (2h environ). Dépôt des bagages à l'hôtel ou à la consigne bagage de la gare centrale puis visite libre de la capitale.
Dîner libre.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Minibus , entre 1h et 1h30, 65 km
Jour 8 :

Oslo et vol retour

Après le petit déjeuner, visite libre d'Oslo en fonction de des horaires de vol et transfert libre à l'aéroport. Repas libres.
Vol retour vers la France.

Important itinéraire

Circuit en itinérance avec des étapes fixes pour rejoindre les lieux de bivouac où sont stockés les affaires (tentes, matelas, nourriture etc...)

Portage des affaires personnelles en sac à dos durant le trek.

Le transfert de l'aéroport à Lillehammer le J1 et le transfert Lillehammer Oslo S. le J7 se feront en train de ligne de la compagnie VY sur la ligne R10. Un train toutes les heures.

Le transfert vers l'aéroport le J8 reste à votre charge. Il existe un train express (Flytoget) qui relie Oslo S à l'aéroport en 19mn.(toutes les 10mn) : 210NOK/personne.
A titre indicatif, un billet de train de Oslo S vers l'aéroport en train classique coûte 114 NOK et dure 25min.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée,
Kayak et canoë

Environnement

Forêts, collines, rivières et lacs,
Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
4 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 300 à 500 mètres. Bonne condition physique requise.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

L'esprit du voyage

Les Norvégiens sont très proches de la nature. Il n'est pas rare que sur un week-end ou une semaine, ils laissent voiture et confort quotidien à la maison pour partir se reconnecter en forêt ou en montagne en se déplaçant en train ou en bus de ligne.
C'est dans cet esprit que nous vous proposons ce voyage. Une reconnexion à la nature au cœur des forêts sauvages du centre de la Norvège, au pays des trolls.

Nombre de jours d'activités

1 jour et demi de canoë sur lac et 3 jours et demi de trek avec portage

Nombre de participants

De 4 à 16 participants

Caractéristiques du circuit

Niveau brochure : 2 chaussures mais soutenu avec portage durant le trek

Difficultés particulières : humidité du terrain et roche glissante en cas de pluie et portage des affaires personnelles sur 3 jours durant le trek (sac de 35 litres minimum)
Nature du terrain : lac, chemins, sentiers, cailloux, herbe, mousse
Ce voyage itinérant permet de profiter pleinement de la nature.

Groupe de 6 à 16 participants.
A partir de 11 participants, le groupe sera scindé en 2 et les 2 groupes feront le même itinéraire en inversé :
- 1 groupe canoë puis randonnée dans le sens classique (du J2 au J6)
- 1 groupe randonnée puis canoë dans le sens inverse (du J6 au J2)

Jour 1 : rendez-vous à la gare ferroviaire de Lillehammer où votre guide vous accueillera pour le transfert groupé de l'ensemble des participants vers 18h.
Jour 7 : le guide accompagnera le groupe jusqu'à l'hôtel à Oslo pour aider à l'enregistrement.
Fin des prestations du guide vers midi.

Hébergement

- Auberge à Espedalen (2 nuits), en dortoir triple ou quadruple, avec salle de bain à partager.
- Bivouac (3 nuits) en tente double à partager
- Refuge DNT (1 nuit), dortoir de 8 à 10 personne partager, sanitaires à partager. Le DNT est l'équivalent du Club Alpin Français, les refuges norvégiens sont confortables. Refuge non gardé.
- Hôtel à Oslo (1nuit), chambre double ou twin avec salle de bain

Chambre individuelle possible uniquement à l'auberge et à l'hôtel à Oslo (avec supplément).

Nourriture

En auberge et à l'hôtel, petit déjeuner sous forme de buffet avec des boissons chaudes et froides, du pain, de la confiture, des céréales, des laitages, du fromage, des légumes et de la charcuterie.

Le déjeuner des J1 et J7 sera confectionné par vous-même pendant le petit déjeuner.

Durant le raid en canoë et le trek, préparation des repas en commun avec l'ensemble des participants et le guide.

Encadrement

Accompagnateur francophone connaissant bien la région. Le groupe est en co-remplissage international francophone.

Transfert et transport des bagages

Portage de vos affaires personnelles durant le trek (sac de couchage, vêtements de rechange et de nuit, vêtements étanches et chauds etc...). Sac à dos de 35/40L au minimum recommandé pour ce voyage.

Le soir du J1 à l'auberge, vous séparerez vos affaires en deux :
- les affaires pour le canoë qui seront stockées dans des bidons étanches à bord des canoës puis déposées à l'auberge le temps de votre trek
- Les affaires des 3,5 jours de trek dans votre sac à dos

A la fin du mini-raid en canoë le J3, vous laisserez vos affaires au minibus avec notre partenaire qui les ramènera à l'auberge. Vous prendrez alors vos affaires pour les 3,5 jours du trek dans votre sac à dos.
Fonctionnement similaire mais inversé sur le groupe randonnée puis canoé dans le cas de groupe de plus de 10 participants (voir Important Itinéraire).

IMPORTANT BAGAGES OSLO
Le J7, selon la configuration du départ des participants, les bagages pourront être stockés à la consigne bagages de la gare d'Oslo (non inclus, 80NOK par bagage à la journée - donnée à titre indicatif)
https://www.visitoslo.com/en/product/?tlp=2979523&name=Oslo-S--Oslo-Central-Station

Transports aériens

Vols réguliers (SAS, Norwegian, KLM, Air France). Ces compagnies n'offrent pas de repas à bord.
Selon disponibilités à la réservation.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos 35/40L et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos 35/40L :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35/40 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant vos 3.5 jours de trek.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera utile pour stocker vos affaires après le mini raid en canoë. Il sera ensuite stocké en sécurité à l'auberge jusqu'à votre retour du trek.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations quand vous prenez l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
-- Retirez votre veste ou votre manteau.
-- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.

Vêtements

Une règle d'or, prévoir des vêtements qui sèchent rapidement.
Règles numéro 1, 2 et 3 : PAS DE COTON.
Préférez la laine, la soie, et les fibres synthétiques, qui vous aideront à rester au sec et au chaud autant que possible !
Pensez toujours à vous couvrir avant d’avoir froid : sauf exceptions les vêtements ne produisent pas la chaleur, ils se contentent de vous rendre celle que vous avez à leur donner.

- 1 chapeau de soleil ou casquette
- 1 foulard
- 1 bonnet et/ou bandeau
- 1 paire de gants polaire ou des moufles légères
- T-shirts (1 pour 2 jours de d'activité). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer des t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilene (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo), ou Mérinos light (Icebreaker), etc…
- 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
- 1 veste en fourrure polaire
- 1 gros pull de laine (à enfiler sous la polaire le soir)
- 1 short ou bermuda
- 1 pantalon de trekking
- 1 pantalon confortable pour le soir
- 1 veste imperméable et respirant type Gore-tex
- 1 doudoune sans manche en plume ou synthétique (idéale pour le soir)
- 1 cape de pluie (facultatif, utilisation délicate et peu conseillée par grand vent)
- 1 surpantalon imperméable et respirant type Gore-tex
- 1 maillot de bain
- Des sous-vêtements
- Chaussettes de marche (2 paires pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax ou de laine mérinos.
- 1 paire de chaussures de randonnée montante tenant bien la cheville et imperméable (semelle type Vibram et si possible type Goretex). Pensez à "casser" les chaussures neuves et refaire celles qui sont restées au placard, sinon gare aux ampoules !
- 1 paire de guêtres (facultatif)
- 1 paire de sandales ou chaussures détente pour le soir.
- 1 paire de baskets que vous pouvez mouiller durant le canoë
- un masque pour dormir (jour quasi constant en été)

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.
N'hésitez pas à nous demander conseils.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité (catégorie 3 minimum de grande marque)
• 1 paire de bâtons télescopiques : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières (recommandée)
• 1 gourde ou un Camelbak (1.5 litre minimum)
• 1 lampe frontale avec des piles de rechange
• 1 couverture de survie
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent et ses papiers
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette à séchage rapide
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire et stick à lèvres
• Batterie externe rechargeable en panneau solaire (facultatif)

NB. Ne pas prendre d'ordinateur portable ou tablette

Couchage

Le tapis de sol en mousse et le sac de couchage (taille standard 1,80m) sont fournis par notre partenaire.

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

Trousse de secours

Trousse de premiers secours placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Formalités spécifiques

Informations importantes sur les mesures sanitaires liées au COVID pour l'entrée en Norvège, sur place et pour le retour dans son pays d'origine :

Informations du ministère des Affaires étrangères - France : Conseils aux voyageurs

Depuis le 24 juin 2021, la Norvège est associée au dispositif européen de passeport vaccinal, qui est utilisé notamment en France.

Voici les informations détaillées :
Formalités Covid Norvège


Vous êtes un voyageur en provenance de Belgique ou de Suisse, nous vous invitons à vous diriger vers les sites suivants et sélectionner la destination de votre séjour :
• Belgique : Conseils aux voyageurs belges
• Suisse : Conseils aux voyageurs suisses


Le retour à votre domicile peut également être conditionné à certaines règles en fonction du pays visité. Voici l’ensemble des mesures qui sont, elles aussi, régulièrement mises à jour :
Retour en France
Retour en Belgique
Retour en Suisse


Nous vous rappellerons par ailleurs l’ensemble des mesures au moment de l’envoi de vos documents de voyage.

Pour plus de sérénité pendant vos vacances, nous vous recommandons de faire un test PCR ou antigénique avant de partir. Nous vous conseillons également notre assurance voyage qui couvrirait les éventuels frais d’annulation si votre test s’avérait positif.

IMPORTANT :
Pour les passagers non vaccinés et/ou ne justifiant pas d'un schéma vaccinal complet, un test PCR (moins de 72h) ou antigénique (moins de 48h) est demandé au retour en France.
Cf. https://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/informations-pratiques/article/coronavirus-covid-19

Passeport

Carte nationale d´identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants français, belges et suisses. Attention, la prolongation de validité de 5 ans, sans modification du document, pour les cartes d'identité françaises délivrées entre le 1er janvier 2004 et le 31 décembre 2013 n'est pas reconnue par les autorités norvégiennes : dans ce cas, il est impératif de se munir d'un passeport. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Si vous désirez faire une extension au Spitzberg, vous devez vous munir de votre passeport en cours de validité.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

Vaccins Conseillés

Nos recommandations devront, bien sûr, être adaptées à la saison du voyage et aux activités pratiquées (visites urbaines, ski, randonnées en forêt, croisières).

Aucun vaccin n’est obligatoire mais, comme partout, il est important d’être à jour des rappels de vaccins « universels » (DTCP, ROR), moins systématiquement hépatites A et B et, pour les randonneurs en forêt pendant l’été, contre l’encéphalite à tiques. La vaccination contre la grippe est recommandée aux croisiéristes, le risque de contagion étant majoré en milieu fermé.

Autres risques

PENDANT LA PERIODE DE CIRCULATION DU COVID19, NOUS INVITONS LES VOYAGEURS A CONSULTER NOS « NEWS » SANTE, OU NOUS ACTUALISONS LES RECOMMANDATIONS SANITAIRES.

Les précautions vont dépendre des activités. Nous n’insisterons pas sur les risques sécuritaires en ville ou traumatiques dans les stations de sports d’hiver. Les tiques peuvent être responsables, pour les randonneurs en forêt l’été, de nombreuses et souvent graves maladies (maladie de Lyme, borrélioses, encéphalites…). La prévention passe par le port de vêtements couvrants et l’utilisation des répulsifs, recommandés aussi contre les moustiques et les moucherons (qui peuvent être gênants en été même s’ils ne véhiculent pas de maladies). La surveillance quotidienne au retour de randonnée et l’extraction complète des tiques retrouvées est capitale (tire-tique ou pince à épiler). Un traitement antibiotique (Doxycycline) ne sera mis en place qu’en cas d’extraction incomplète de l'acarien, de réaction locale ou de tique gorgée de sang.

Informations pratiques

Les structures sanitaires sont de haut niveau, mais les soins peuvent être coûteux et il sera indispensable de pouvoir, si nécessaire, bénéficier d’un « bon » contrat d’assurance-assistance.

4. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

5. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Vidéos

Titre

Description

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.