Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte TTC Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

07/06/2018

25/06/2018

3090 € Assuré à partir de 4

12/07/2018

30/07/2018

3190 € Assuré à partir de 4

02/08/2018

20/08/2018

3290 € Assuré à partir de 4

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

• Le transport aérien sur vol régulier
• Les taxes aériennes
• Les transferts
• L'encadrement
• Les visites et excursions mentionnées
• L'hébergement en pension complète (sauf les boissons et les repas du J19)
• Le transport des bagages.

Le prix ne comprend pas

• Les frais d'inscription
• Les assurances
• Les frais de visa ouzbek
• Les pourboires
• Les repas du J19
• Les boissons et dépenses personnelles
• Les droits pour photo/vidéo sur les sites
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe

NB : Il n'y a pas de taxes d'aéroport à payer au départ de l'aéroport de Tachkent.

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.

En Ouzbékistan, droits de photo et de vidéo sur certains sites (Tachkent, Boukhara, Samarcande et Chakhrissabz) : prévoir 20€ par personne environ en tout.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Vol pour Bichkek

Vol pour Bichkek.

  • Hébergement : en avion

Jour 2 : Bichkek - Burana - canyon de Boom - Chong Kemin

Arrivée à Bichkek (en général le matin), la capitale de la Kirghizie (800m) au pied des monts Alatau. La suite du programme est à moduler en fonction de l'heure d'arrivée du vol. Dans l'après-midi, départ pour la tour de Burana du XIe siècle (80km, 1h30 de route), classée au patrimoine mondial de l'Unesco. L'origine de cette tour est toujours discutée : ancien minaret pour certains ou tour de veille d'une ancienne forteresse pour d'autres. Haute de 24m, elle offre une belle vue sur la vallée de Shamsy. Visite de son petit musée et balade au milieu du champs de pétroglyphes (dessins ou personnages gravés sur de la pierre). Nous prenons ensuite de la hauteur et traversons le canyon de Boom à 1600m d'altitude avec ses roches blanches, tout en longeant la rivière Chuy. Nous poursuivons jusqu'à la vallée de Chong Kemin, dans le parc national de vallée de Chuy. Arrivée à Chong Kemin (1900m), village typique kirghize, attirant par son ambiance et ses beaux paysages. Installation chez nos hôtes et promenade dans le village, pour découvrir le mode de vie local puis dîner chez nos hôtes.

  • Hébergement : en guesthouse
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 4h et 4h30

Jour 3 : Chong Kemin - pâturages de Bai Kishi Jailoo - vallée de Toru Aigyr / Tuyuk

Début de notre trekking de 3 jours jusqu’au lac Issyk Kul. Le matin, transfert aux pâturages de Bai Kishi Jailoo ("Jailoo" est un pâturage d'été dans les montagnes), le long de la rivière Chong Kemin (30mn de route). Les pentes de cette région sont couverts par des forêts de sapins. Déjeuner pique nique. Continuation à travers la forêt jusqu'à la vallée de Toru Aigyr, également appelée la vallée de Tuyuk (2300m).

  • Heures de marche : entre 5h et 6h
  • Distance Parcourue : 14 km
  • Dénivelé + : 400 m
  • Hébergement : sous tente

Jour 4 : Vallée de Toru Aigyr / Tuyuk - Lac Konur

Après le petit déjeuner, nous débutons notre marche vers le lac Konur à 2700m. Nous traversons tout d'abord une zone de prairies puis diverses forêts (pins, sapins et bouleaux) du parc national Chong Kemin. Nous descendons 50-100m pour rejoindre les rives du lac Konur. Ce lac de montagne a une forme unique, en trapèze. Installation au campement au bord du lac.

  • Heures de marche : entre 4h et 5h
  • Distance Parcourue : 11 km
  • Dénivelé + : 450 m
  • Hébergement : sous tente

Jour 5 : Lac Konur - Achik Tash - lac Issyk Kul - lac Song Kul

Petit déjeuner au petit matin au bord du lac Konur. Début de la randonnée vers les pâturages d’Achik Tash via le col Tamchy (3300m) avec une première traversée de zone forestière (pins, sapins) avant de retrouver une ancienne piste désaffectée de l’époque soviétique. La vue est magnifique sur le lac Issyk Kul et les chaînes de montagnes Terksey-Alatoo en face. Déjeuner pique-nique puis descente jusqu'aux pâturages d’Achik Tash où nous retrouvons notre véhicule.
Transfert au lac Song Kul (230km, 4h à 5h de route), par la rive nord du lac Issyk Kul et passage du col de Kalmak Ashu (3450m). Considéré comme la perle de la Kirghizie, le lac Song Kul ("dernier lac") est un lac d'eau douce perché à 3016m, alimenté par les nombreuses rivières avoisinantes. Gelé la moitié de l'année et entouré de belles montagnes culminant à 4000m, les bergers kirghizes viennent pour l'été avec leurs troupeaux de chevaux, de yacks, de moutons, et installent leurs yourtes de feutre blanc. Installation dans un camp de yourtes.

  • Heures de marche : entre 6h et 7h
  • Distance Parcourue : 15 km
  • Dénivelé + : 450 m
  • Dénivelé - : 750 m
  • Hébergement : en yourte
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 6h et 7h, 250 km

Jour 6 : Lac Song Kul - Bichkek

Le matin, transfert jusqu'à Bichkek (280km, 5h de route) avec passage du col de Kalmak Ashu (3450m). Découverte de la capitale kirghize (800m), avec, en toile de fond les montagnes enneigées de l'Alatau. La ville arborée avec ses larges rues a conservé ses bâtiments de l'époque soviétique. Balade à Osh bazar, le plus grand marché couvert de la ville.Visite du musée des Beaux Arts ou du musée d'histoire (si ouvert).

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 5h et 5h30

Jour 7 : Bichkek - vol pour Tachkent - vol pour Ourguentch - Khiva

Transfert à l’aéroport (40km, 30mn de route) et envol pour Tachkent en matinée (en général). Accueil par l’équipe ouzbèke, transfert à l’hôtel. Le programme de notre découverte de Tachkent sera à moduler en fonction des horaires des vols. Visites de la place de l'Indépendance, du square Amir Temour et de la Place du Théâtre.
Vol pour Ourguentch puis route pour Khiva. Installation à l'hôtel.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 1h et 1h30

Jour 8 : Khiva - Boukhara

Visite des médersas, mosquées et palais des Khans de Khiva, dans la ville intérieure «Itchan Kala» entourée des remparts (visite à pied): la visite commence par la porte ouest Ata Darvaza, l’une des portes, élevées au 19ème siècle aux quatre points cardinaux. Nous suivons l’artère principale de la ville en nous arrêtant aux monuments les plus riches d’art et d’histoire: Kounya-Ark, le palais fortifié du 17ème siècle; Kournych-khana (1825). Derrière la mosquée Djouma s’élève le monument le plus célèbre de Khiva : le mausolée de Pakhlavan-Makhmoud du 19ème siècle. Nous arrivons au Palais Tach Khaouli, datant du 19ème siècle, la résidence des khans de Khiva. Devant la medersa du khan Moukhammed-Amin, la plus grande de Khiva, se dresse le curieux Kalta-Minor, minaret court de 1855. La visite se termine par l’un des plus anciens monuments de Khiva: le mausolée de Sayid Alaouddine, érigé peu de temps après la mort du cheikh en 1303.
Déjeuner dans une maison khorezmienne. Départ pour Boukhara par le désert du Kizilkoum. Installation à l'hôtel.

BOUKHARA
Considérée comme l'une des plus anciennes cités d'Asie centrale, Boukhara est célèbre pour ses 360 mosquées (une par rue) et ses minarets. Elle fut, dit-on, édifiée sur une colline sacrée utilisée au printemps pour les sacrifices par les Zoroastriens et est mentionnée dans l'Avesta, leur livre sacré. Le nom de Boukhara serait une déformation du mot vihara qui signifie monastère en sanscrit. Au cours des siècles la ville aura plusieurs noms : Numiykat, Madina-ut-Tudjar ou Fahira. Elle aurait été fondée au XIIIe siècle avant notre ère durant la domination des Suyavouchids, près de 1000 ans avant la conquête d'Alexandre.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 6h et 7h, 450 km

Jour 9 : Boukhara

Journée entière de visite: Ensemble Liabi Khaouz (16-17èmes siècles) comprenant la médersa et khanaka Nodyr-Divan- Beghi et la médersa Koukeldache construite au 16ème siècle; Mosquée Magoki Attari; Médersa d’Ouloug Beg (15ème siècle) construite par Oulougbeg, le prince astronome de Samarcande; Médersa d’Abdoulaziz Khan (17ème siècle). L'architecture et la décoration de l'imposante médersa bâtie sous les Cheibanides furent réalisées par les meilleurs maîtres artisans de l'époque.
Ensemble Poi Kalon des 12ème et 15ème siècles. comprenant le minaret surnommé "minaret de la mort" qui ne servait qu'à appeler les fidèles à la prière: mosquée et medersa de Miri Arab, exemple exquis de l’architecture en briques; Forteresse Ark (citadelle), résidence fortifiée des Emirs de Boukhara,
Dîner dans une maison boukhariote.
En option : concert folklorique dans l’ancienne médersa Nodir Divan Beghi – supplément 12€ par personne.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 10 : Boukhara - Samarcande

Suite des visites à Boukhara : Mausolée des Samanides (9ème siècle) surnommé "la perle de l'Orient", construit par Ismail Samani pour son père Akhmad, ce tombeau dynastique est le plus ancien mausolée musulman d'Asie Centrale. Ensemble Bolo Khaou, qui comprend une mosquée (18ème siècle), un minaret (1914-17) et un bassin. Mausolée de Tchachma Ayoub (la source de Job) qui date des 14ème-16ème siècles. La source, réputée pour ses vertus curatives, est censée guérir les maladies de peau; visite du marché couvert du 16ème siècle.
Déjeuner puis départ pour Samarcande. Arrivée et installation à l’hôtel.

  • Hébergement : chez l'habitant
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 4h et 5h, 300 km

Jour 11 : Samarcande

Visite de la capitale de l’empire de Tamerlan avec la Place Registan («place de sable»), la plus belle place d’Asie Centrale, entourée de trois imposantes medersas: médersa d’Oulougbeg (15ème siècle), médersas Cher Dor et Tillya Kori (17ème siècle). Visite de l'immense mosquée du vendredi Bibi Khanoum, construite par Tamerlan. Nous visitons le grand bazar de Samarcande, réputé pour ses galettes et ses fruits secs et frais.
Déjeuner dans la cour de l’ancien caravansérail. Découverte de la Nécropole Chakh-i-Zinda, “Roi Vivant”, ensemble comprenant une vingtaine de mausolées de l’époque des Timourides qui sont un chef d’oeuvre de céramique du pays.
Fin de journée libre. Dîner dans une demeure traditionnelle ouzbèke.
En option : Dégustation des vins ouzbeks avec la visite du musée du vin – supplément 13€ personne.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 12 : Samarcande - Tachkent

Suite des visites à Samarcande : le splendide Mausolée Gour Emir du 15ème siècle et le tombeau dynastique des Timourides; Vestiges de l’Observatoire d’Ouloug Beg, l'un de plus grands astronomes de son temps. Visite d'un atelier familial de papier fabriqué à base d’écorce de mûrier selon les anciennes techniques. Puis nous dégustons une tasse du thé dans un agréable jardin.
Déjeuner + brochettes dans un restaurant en ville. Départ pour Tachkent. Arrivée et installation à l’hôtel.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 4h et 5h

Jour 13 : Tachkent - frontière Oybek - Base Artouch

Transfert à la frontière tadjike Oybek (110km). Après les formalités de passage, route vers la base Artoutch (6-7h). Déjeuner en cours de route. Arrivée à la base d’Artoutch (2200m).

  • Hébergement : en bungalow
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 8h et 9h

Jour 14 : Base Artouch (2200m) - col de Tchoukourak (3165m) - lacs Koulikalon (2800m)

Début de la randonnée par le sentier qui monte vers le lac Tchoukourak. Le circuit passe par un sentier raide vers le village de bergers. Montée au col Tchoukourak, d'où nous aurons un beau panorama sur les hautes faces nord de la chaîne du Chimtarga: Adamtach, Miralie, Maria. Descente vers les lacs Koulikalon et le déjeuner pique-nique. La baignade est possible au troisième lac, car la température du lac est plus chaude que dans les autres lacs. Campement au bord du lac.

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Dénivelé + : 1110 m
  • Dénivelé - : 360 m
  • Hébergement : sous tente

Jour 15 : Lacs Koulikalon - lacs Douchokha (2900m)

Promenade autour des lacs de Koulikalon (2800m), notamment le lac Bibi Jana ("paradis des grands mères") où nous admirerons les différents glaciers. Pour les plus courageux, possibilité de se baigner dans ces lacs dont la température est supérieure aux autres lacs de la région. Déjeuner et continuation vers le lac Douchokha (2900m), situé à 30-40 minutes de marche.

  • Heures de marche : entre 3h30 et 4h
  • Dénivelé + : 110 m
  • Dénivelé - : 85 m
  • Hébergement : sous tente

Jour 16 : lac Douchokha - col Alaoudin (3800m) - lac Alaoudin (2750m)

Montée au col Alaoudin (3860m), entouré de prairies alpestres et surplombant la perle des monts Fanskye : les merveilleux lacs Alaoudin. Très belle vue sur les imposantes faces des pics Chapdara (5049m) et Zamok (5070m), puis Bodkhona, Maria et Mirali. Par une bonne descente, sur un pierrier, nous rejoignons les eaux émeraude des lacs Alaoudin. Promenade aux alentours des magnifiques lacs Alaoudin (lac principal et lac de la guitare) aux eaux cristallines dans un dégradé de bleu foncé, turquoise et émeraude. Les sommets entourant les lacs se reflètent dans ses eaux tel un miroir. Installation du camp sur les berges (2770m).

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Dénivelé + : 900 m
  • Dénivelé - : 1020 m
  • Hébergement : sous tente

Jour 17 : lac Alaoudin - lac Mutnoye (3500m) - lac Alaoudin

Depuis les lacs Alaoudin, montée vers le lac Mutnoye. Après avoir traversé quelques bosquets, nous entamons notre ascension sur une pente rocheuse raide. Pendant toute la journée, nous pouvons contempler les sommets Zamok (5070m), Paygamber (4938m), Energiya (5120m) et le col Kaznok (4040m). Nous arrivons au sommet du lac Mutnoye ("lac trouble") où nous pique-niquons (3500m). Leurs couleurs sombres contrastent avec celles des lacs Alaoudin. Beau panorama sur les sommets enneigés entourant le lac, tous à plus de 5000m d'altitude, notamment le mont Chimtarga (5487m). Dans l'après-midi, retour au camp sur les berges des lacs Alaoudin (2770m).

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Dénivelé + : 900 m
  • Dénivelé - : 1020 m
  • Hébergement : sous tente

Jour 18 : Lac Alaoudin - Douchanbé

Descente à pied pendant environ 1h, puis nous prenons les véhicules en direction de Douchanbé. Déjeuner en cours de route. Les premiers documents qui mentionnent Douchanbé se rapportent au début du 17ème siècle. En fait, Douchanbé a été fondée en 1924, résultat de l'unification de trois localités: Sarossiyé, Chokhmansour et Douchanbé. Tour de ville incluant la Place de l’Indépendance et le marché local.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 5h30 et 6h

Jour 19 : Douchanbé - vol de retour

Transfert à l’aéroport et vol de retour.
Repas libres.

Important itinéraire

• La taxe touristique d'Ouzbékistan est comprise dans notre prix.

• Ce voyage s'effectue en pension complète: aucun repas à payer sur place.

• Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. Pour les femmes : les bermudas doivent être remplacés par des pantacourts.

• Les impératifs locaux : retards de bus, fêtes et jours fériés, ouverture des musées ou sites visités, conditions météorologiques locales, … peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.

• Les sept journées de marche sont assez soutenues, niveau 3 chaussures pour certaines, et nécessitent une bonne condition physique. Le rythme sera adapté en fonction du niveau des participants.

• En fonction des rotations aériennes du vol Bichkek/Tachkent, les dates de voyage peuvent être modifiées de 24 à 48h.

• Le début et la fin du programme pourront être ajustés en fonction des horaires des vols internationaux

• Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins. Pour les étapes en altitude, le niveau d'acclimatation joue aussi un rôle dans la durée des marches.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée,
Découverte

Environnement

Montagne,
Patrimoine et Nature

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
4 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 300 à 500 mètres. Bonne condition physique requise.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

7 jours de marche

Nombre de participants

De 5 à 15 participants

Caractéristiques du circuit

Ce circuit combine trois pays de l'Asie centrale afin de proposer un bon compromis entre culture/histoire (Ouzbékistan) et randonnée/montagne (Kirghizie et Tadjikistan).
Notre itinéraire a été créé afin d'aller à la rencontre des semi-nomades kirghizes en privilégiant des hébergements chez l'habitant et en yourte traditionnelle, une expérience formidable, telles les grandes caravanes qui traversaient jadis l'Asie centrale.
Khiva, Samarcande et Boukhara sont incluses dans notre itinéraire pour découvrir les trésors culturels d'Ouzbékistan.
Le trek dans les monts Fanskye vous plonge dans un milieu alpin isolé, entre vallées fertiles et hauts sommets, à la rencontre des bergers tadjiks.
Tous les repas et entrées des sites inclus dans notre prix, pour plus de confort et une transparence totale dans nos tarifs sur cette destination.

Hébergement

Chong Kemin (J2)
Guest house Chong Kemin :
Maison d’hôtes de 20 chambres, avec salles de bain privées et eau chaude. Jardin.

Vallée de Tuyuk et lac Konur (J3 & J4)
Nuits sous tente : campement d’une quinzaine de tente deux places. Une tente toilette et une tente cuisine sont à disposition.

Lac Song Kul (J5)
Nuit en yourte : campement composé d’une trentaine de yourtes, avec accès à l’eau chaude. Yourtes additionnelles pour la cuisine et les toilettes.

Bichkek (J6)
Hôtel Asia Mountains (ou similaire) :
Etablissement de 20 chambres, simples mais confortables, avec salles de bain (eau chaude) et climatisation. L'hôtel dispose d'un accès internet, d'une piscine et d'un sauna. http://asiamountains-hotels.com/en/hotel1

Khiva (J7)
Deux hébergements possibles (ou similaires)
- Hôtel Orient Star Khiva :
Hôtel 3 étoiles situé au centre de Khiva, dans la "ville intérieure" d’Itchan Kala, au sein de l’ancienne médersa de Moukhammed Amin. 78 chambres avec salles de bain et eau chaude, air conditionné. Accès internet gratuit depuis le hall. http://khiva.hotelorientstar.com
- Hôtel Malika Khiva :
Hôtel 3 étoiles bien situé, à 150m d’Itchan Kala. 40 chambres avec salles de bain et eau chaude, air conditionné et connexion internet gratuite.
http://www.malika-khiva.com

Boukhara (J8 & J9)
Deux hébergements possibles (ou similaires)
- Hôtel Asl :
Au cœur de la ville de Boukhara, ce petit hôtel 3 étoiles compte 12 chambres avec salles de bain et eau chaude, air conditionné et accès internet. Un jardin rajoute même du charme à cet établissement.
- Hôtel Lyabi House :
Hôtel 3 étoiles de charme de 40 chambres situé sur la place Liabi Khaouz, au cœur de Boukhara. Les chambres, aux décorations traditionnelles, disposent d’une salle de bain privée avec eau chaude et d’air conditionné. Accès internet seulement dans le lobby. www.lyabihouse.com

Samarcande (J10 & J11)
Hôtel Orient Star Samarcande (ou similaire) :
Etablissement 3 étoiles situé à 5km du centre historique. 35 chambres avec salles de bain et eau chaude, air conditionné et accès internet gratuit. Une piscine et un jardin. http://samarkand.hotelorientstar.com

Tachkent (J12)
Deux hébergements possibles (ou similaires)
- Hôtel Uzbekistan :
Situé au centre de Tachkent, cet hôtel 4 étoiles de plus de 300 chambres se trouve dans l’un des bâtiments les plus impressionnants de la capitale ouzbèke. Chambres avec salles de bain privées et eau chaude, ai conditionné. Accès internet gratuit. Piscine et sauna. www.hoteluzbekistan.uz
- Hôtel Shodlik Palace :
Etablissement 4 étoiles situé à 1,5 km de Tachkent. 100 chambres avec salles de bain et eau chaude, air conditionné et accès internet gratuit. L’hébergement dispose d’un petit jardin. http://shodlikpalace.com

Base Artouch (J13)
Etablissement composé de petits bungalows disposant de 11 chambres. Salles de bain communes et eau chaude (certains bâtiments ne disposent pas de salles de bain, il faudra donc se rendre dans les bâtiments voisins).

Lacs Koulikalon (J14), Lacs Douchokha (J15), Lacs Alaoudin (J16 et 17)
Campement de tentes. Ce sont des tentes 3 places utilisées pour 2 personnes. Tentes supplémentaires pour la cuisine et pour la toilette. Pas d’eau chaude.

Douchanbé (J18)
ôtel Atlas: Situé dans le centre de la ville de Douchanbé. Les chambres sont joliment décorées et sont équipées de la climatisation ainsi que de la wifi. Centre de remise en forme, une piscine intérieure et un SPA.
www.atlashoteldushanbe.com

Notes importantes :
- La plupart des habitants parlent un peu anglais, voire un peu anglais/un peu français, mais il est possible que vos familles ne maîtrisent aucune langue étrangère et que nous conversions "avec les mains". Nous recommandons d’apporter un dictionnaire français-russe, un album de photos de ses proches pour alimenter la conversation et l’échange de culture.
- Le confort est rudimentaire pour les nuits sous tente et en yourte. Il n’y a pas d’accès internet, ni air conditionné. Parfois les toilettes sont à l'extérieur, et il faut prévoir une lampe de poche et du matériel de toilette.
- En yourte, le couchage est collectif.
- Dans les zones de randonnée, les nuits sont effectuées sous tente, il faudra donc partager la tente avec un/une autre participant(e).
- Les catégories d’hôtel mentionnées sont établies selon la norme locale en vigueur.
- Les hôtels sont indiqués à titre indicatif. Il est possible que ces derniers changent selon les disponibilités. Nous nous réservons le droit de les modifier sans préavis, dans une catégorie similaire.

Attention : le supplément chambre individuelle ne concerne que les nuits en hôtel et sous tente (sous réserve de disponibilité). Pas de possibilité pour les nuits en yourte ou chez l'habitant.

Nourriture

Au restaurant en ville. A base de produits locaux pendant le trekking.

Pour éviter tout désagrément de type "tourista" et indigestions, il est fortement recommandé de boire de l’eau uniquement en bouteille (même pour le lavage de dents et des fruits). Vous aurez la possibilité de déguster de nombreux fruits pendant votre séjour, il est important de ne pas en abuser (risque de troubles intestinaux). Enfin, il est conseillé de prendre du thé vert ou noir pendant les repas, car la cuisine locale est relativement grasse.

La cuisine nationale ouzbèke se compose d'un éventail de plats à base de riz, de mouton, de légumes… le tout parfumé d'épices. Beaucoup de soupes également : mastava (soupe de riz aux légumes), chourpa (bouillon de viande aux pommes de terre) etc…
Le "plat national" est le plov ; il en existe plus de 100 recettes mais la base reste la même : viande de mouton ou de bœuf coupée en cubes, du riz, des carottes, des épices et de l'huile de coton.
Le pain ouzbek (lipiochka) est un large pain rond.
Le thé vert est la boisson préférée des Ouzbeks, ils en boivent à longueur de journée.
Le "thé blanc" est en réalité de la vodka.

Encadrement

Pour des raisons administratives, l’accompagnateur ouzbek ne peut vous accompagner en Kirghizie. Vous serez donc encadré par un accompagnateur kirghize francophone du J2 au J7 et par un accompagnateur ouzbek francophone du J7 au J16 (y compris pour les transferts aéroport et vols intérieurs), puis un accompagnateur tadjik francophone.
Plus que de simples guides, ils seront vos compagnons de voyage, vos initiateurs à la culture et aux traditions ouzbèkes et tadjiks. Ils sont là pour répondre à vos questions aussi bien culturelles que pratiques.

Important :
Lors des treks, il se peut que les muletiers soient des adolescents habitant dans les villages alentour. Ils sont compétents et travaillent uniquement pendant leurs vacances.
Ils gagnent leur vie ainsi, en remplaçant les hommes des villages, souvent partis travailler à l’étranger.

Transfert et transport des bagages

• véhicule climatisé.
Les transferts sont effectués tout au long du parcours en minibus privé et climatisé. Routes goudronnées, parfois en mauvais état, avec présence de "nids de poule".

• le J7, vol entre Bichkek et Tachkent, puis entre Tachkent et Ourguentch.
En fonction des rotations aériennes du vol Bichkek/Tachkent, les dates de voyage peuvent être modifiées de 24h à 48h.

Transports aériens

Vols réguliers pour Bichkek à l'aller et de Douchanbé au retour.

Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs jours et horaires de départ/arrivée. Il est donc possible que vos dates de voyage ou visites des 1er et dernier jours du programme soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.

2. Equipement

Bagages

Les contrôles de sécurité sont stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux et piles de rechange dans votre sac de soute.

Produits liquides :
Vous devez désormais lors des contrôles de sûreté présenter séparément dans un sac en plastique transparent fermé d’un format d’environ 20 cm sur 20 cm, vos flacons et tubes de 100 ml maximum chacun.

Quels sont les produits interdits ?
Les liquides, les aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants…
Quelle est la taille maximale de chaque flacon ou tube que l’on peut emporter en cabine ?
Aucun flacon ne peut dépasser 100 ml.

Quelle taille maximum doit faire le sac plastique ?
Ce sac en plastique transparent (type sachet à congélation) doit mesurer 20 cm sur 20 cm environ.
Un sachet peut contenir plusieurs objets, tubes, flacons, aérosols.

Comment se procurer ce sac plastique ?
Vous pouvez vous procurer ce sac plastique (type sac de congélation) dans les commerces et les grandes surfaces. La plupart des aéroports européens proposeront aussi sur place des sacs. Toutefois, il s’agit d’un service rendu aux passagers et non d’une obligation, il n’est donc pas garanti que ces sacs soient disponibles partout et tout le temps.
Nous vous conseillons de prendre vos dispositions avant le départ.

Quelles sont les exceptions autorisées ?
• Les médicaments liquides
Vous pouvez emporter en cabine des médicaments liquides (insuline, sirops…) à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation, ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
• Les aliments liquides pour bébés
Il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments.

Nos recommandations :
Enregistrez en bagage de soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Équipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée, et de vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 • Le sac à dos :
Sac à dos de montagne d’une capacité de 30 litres environ il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la
journée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires, fragiles (appareil photo…) et médicaments (si vous suivez des traitements indispensables).

2 • Le grand sac de voyage souple et résistant :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules : les valises sont donc à éviter impérativement. Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports doivent être mis sous sac plastique scellé mais toutes les boutiques ne proposent pas ce sac : renseignez-vous avant de faire vos achats.
Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières ; attention cependant aux correspondances.

Très important :
La réglementation aérienne limite le poids des bagages à 20 kg par personne.

Avertissement :
Pour le transport aérien, les compagnies devenant de plus en plus strictes, vous aurez un bagage de cabine qui ne dépassera pas 7 kg et qui se logera dans les gabarits situés à chaque point d’enregistrement. Les bagages sont désormais personnels et vous auriez à payer tout excédent constaté à la pesée relative à votre bagage.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Evitez le coton, très long à sécher ; préférez t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 ou 2 sous-pulls (remarques idem ci-dessus) ou chemises manches longues
• 1 bermuda (pour les hommes) ou pantacourt (pour les femmes)
• 1 pantalon de trek
• 1 pantalon confortable
• 1 veste en fibre polairetype Polartec 200 ou Windstopper ou Windpro.
• 1 veste type Gore-tex simple et légère type Paclite ou H2No Storm.
• Sous-vêtements
• 1 maillot de bain
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Evitez les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférez celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée légère tenant bien la cheville avec semelles ayant une bonne adhérence (semelle type Vibram)
• 1 paire de chaussures de jogging ou tennis
• 1 paire de sandales ou tongs.

Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. Pour les femmes : les bermudas doivent être remplacés par des pantacourts.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale + piles de rechange + ampoules
• 1 parapluie
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.

Divers :
• Protection solaire de haute protection (peau + lèvres)
• Nécessaire de toilette léger : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).
• Boules pour atténuer les bruits, type Quiès
• Papier toilette + briquet pour éventuellement le brûler
• Nécessaire de couture
• Lingettes
• L'idée trek : système de recharge solaire / type panneau de trek (sortie usb ou lot de piles) : moyen exceptionnel afin de recharger : les piles rechargeables, ipod, mp3, appareils numériques etc… www.offgridsystems.ch

Couchage

• Un sac de couchage pouvant aller jusqu'à -15°C est nécessaire pour les nuits en campement et sous la yourte.
• Un drap de sac et une taie d'oreiller (plus facile à laver et moins chaud que le sac de couchage).

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Anti-diarrhéique (type Lopéramide ou Tiorfan)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Pommade anti-inflammatoire
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Collyre (poussière, ophtalmie)
• Pastilles purifiantes pour l’eau de boisson (Micropur Forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive (type Elastoplast en 6cm de largeur) efficace en prévention des ampoules…
• Jeu de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Pansements hydrocolloïdes anti-ampoules (disponible en magasins de sport, pharmacie, grandes surfaces...)
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Biafine : pour les coups de soleil et les brûlures
• Répulsif anti-moustique.

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Yourte, tente 3 places pour 2 personnes, matelas en mousse (type Karrimat), tente cuisine, couverts, bols et assiettes, matériel de cuisine collectif.

3. Formalités et santé

Formalités spécifiques

Dès votre inscription, merci de nous fournir les coordonnées de votre passeport en remplissant les champs adéquats dans votre espace client : connexion à l'espace client
Cela nous est indispensable et essentiel pour la réservation de certains services, et donc pour le bon déroulement de votre voyage

VISA KIRGHIZE

Pas de visa requis pour les ressortissants des pays de l’Union Européenne, ni pour les Suisses (séjour de moins de deux mois). Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.
La police des frontières appose un tampon dans le passeport au moment de l’entrée dans le pays ; les voyageurs veilleront à ce que cette formalité ait été effectuée.

VISA OUZBEK

Pour les ressortissants français, belges et suisses, le visa est obligatoire. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l’ambassade.

Documents demandés aux ressortissants français : passeport + 1 formulaire de demande + 1 photo (2 formulaires + 2 photos pour les Belges) + contact local (demander à votre conseiller voyage). Tarifs : 70 euros (8 à 15 jours, une entrée) ; 80 euros (16 à 30 jours, une entrée). Délai d´obtention, 2 à 3 semaines.
Attention ! désormais, seules sont prises en compte les demandes de visa faites en ligne sur le site http://evisa.mfa.uz/evisa_fr ; il faut imprimer le formulaire complété et y joindre photo et passeport : les demandes faites à la main ne sont plus acceptées !

A l'arrivée en Ouzbékistan, les voyageurs remplissent une déclaration de devises. Une fois visé, ce document doit être soigneusement conservé jusqu'au départ (il sera confronté à la déclaration de sortie).

Attention : si vos vols internationaux comprennent des vols intérieurs en Russie, un visa russe de transit peut est demandé. Merci de s’informer auprès des autorités russes compétentes.

Passeport

Passeport en cours de validité, valable 3 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.
Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel.
A partir du 15 janvier 2017, l'autorisation de sortie du territoire est rétablie pour les mineurs français voyageant sans au moins l'un de leurs parents. Les mineurs voyageant dans ces conditions devront présenter : carte d'identité ou passeport (selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire sera accessible sur le site www.Service-Public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Visa « tourisme » obligatoire. La demande est à faire auprès des services consulaires de l'ambassade (les Suisses peuvent s'adresser à l'ambassade d'Ouzbékistan à Paris).

Documents demandés aux ressortissants français pour la constitution du dossier :
- passeport
- 1 formulaire de demande de visa rempli en ligne : https://ouzbekistan.fr/touriste/
Attention : désormais, les formulaires remplis à la main ne sont plus acceptés par l’ambassade, vous devrez imprimer l’e-formulaire une fois que celui-ci est complété en ligne.
- 1 photo (2 formulaires + 2 photos pour les Belges) + contact local (demander à votre conseiller voyage).

Tarifs : 70 euros (8 à 15 jours, une entrée) ; 80 euros (16 à 30 jours, une entrée). Délai d´obtention, 2 à 3 semaines.

A l'arrivée en Ouzbékistan, les voyageurs remplissent une déclaration de devises. Une fois visé, ce document doit être soigneusement conservé jusqu'au départ (il sera confronté à la déclaration de sortie).

Vaccins Conseillés

Les conditions d'hygiène souvent précaires réclament que le voyageur soit efficacement protégé contre tuberculose, diphtérie, tétanos, poliomyélite, rougeole, coqueluche, hépatites A et B. Et, pour les séjours prolongés et aventure, typhoïde, rage.

Autres risques

Risque alimentaire : c'est le risque principal pour le voyageur en Asie centrale. Les conditions de transport précaires des denrées périssables et les ruptures de la chaîne du froid expliquent la fréquence des toxi-infections alimentaires, depuis les banales « turistas », jusqu'aux problèmes plus graves des salmonelloses, des hépatites A . On aura en permanence à l’esprit les précautions à prendre pour la prévention de ces risques, décrits dans nos recommandations générales : lavage des mains, aliments cuits et chauds, boissons capsulées ou thé sortant brûlant des samovars.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont précaires, si on excepte quelques rares unités médico-chirurgicales. En cas de problème grave, il faudra prendre conseil auprès de la compagnie d'assistance et des services de l'ambassade de France.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

L´Ouzbékistan « jouit » d’un climat continental marqué, avec des écarts de température journaliers de grande amplitude (jusqu’à 20°). Les conditions météo offrent de nets contrastes d’un milieu à l’autre (déserts, montagnes, vallées basses…). L´hiver est rigoureux (moyenne nationale autour de -2°), en particulier en Karakalpakie (ouest), où les températures peuvent chuter jusqu´à -40°, la région étant exposée aux vents sibériens. Mais ailleurs, les journées sont souvent très agréables, le temps clair et ensoleillé ; les nuits sont froides, en revanche. L´été (de mai à septembre), les températures les plus hautes sont atteintes autour de Khiva et dans le sud, à Termez, où le mercure peut passer les 50°. Les meilleures périodes pour voyager vont donc d´avril à juin et de fin août à début novembre. Le pays est aride (100 à 200 mm de pluie par an), sauf dans la vallée du Ferghana. La pluie tombe généralement en mars, en petites averses quotidiennes qui ne durent jamais très longtemps, elle est plus abondante sur les reliefs.

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d'autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez brûler tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc... Vos accompagnateurs vous y aideront.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

La bibliographie et la cartographie ont été réalisées avec l'aide des librairies Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris
Commande en ligne possible.

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Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.