Trek Région De Gilgit - Glacier Batura - Randonnée Karakoram Trek du glacier Batura au Werthum Pass

Activités

Trek

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.

Nombre de jours d'activités

7 jours de marche

Nombre de participants

De 5 à 12 participants

Hébergement

En chambre double ou lits séparés dans les hébergements ci-dessous (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :

Islamabad (J2, 14, 15) : Hill View Hotel

Karimabad (J3) : Raikot Sari

Vallée Duiker (J4): Fairy Land ou Eagle Nest

Passu (J5) : Sari Silk Route

Gilgit (J13) : Serena Hotel
https://www.serenahotels.com/serenagilgit/en/default.html

En campement pendant le trek.

Avec Terres d'Aventure, comment s’organise un campement au Pakistan ?
Pour chaque campement, nous veillons à ce que vous ayez le plus de confort possible pour pouvoir vous reposer après votre journée de marche, en tenant compte des contraintes de terrain.
Cette logistique mise en place par l'équipe encadrante comprend :
- une tente cuisine
- une tente mess pour les repas
- une tente toilettes et du papier toilette
- une tente douche
- une tente 3 places pour 2 personnes
- un matelas en mousse épais (confortable)
- une bassine d’eau chaude en début et fin de journée pour pouvoir faire sa toilette
- des repas chauds, variés et complets
- l’équipement collectif pour les repas

Nourriture

D’une manière générale, la cuisine pakistanaise est moins épicée que sa voisine indienne. Elle est influencée par les traditions persanes, turques et arabes. Au Pakistan on consomme de la viande (mouton, bœuf et poulet) cuisinée sous forme de ragoût ou sous forme de "brochettes" (les fameux kebabs). En accompagnement, on trouve des légumes, des lentilles, du riz et des galettes de blé. L’importation de viande de porc (sous toutes ses formes) est interdite….
Pendant le trek, les repas sont préparés par un cuisinier à base de produits locaux. Si vous avez des barres chocolatées ou énergétiques préférées, n’hésitez pas à les emporter !
Pendant le trek, nous fournissons de l'eau bouillie, et vous recommandons d'emporter des pastilles purifiantes.

Attention : le Pakistan est un pays officiellement sans alcool, la consommation n'est possible que dans les grands hôtels sous certaines conditions.

Pendant le trek, nous utilisons de l'eau bouillie. Nous vous conseillons d'emporter des pastilles purifiantes.

Encadrement

Le voyage est encadré par :
- Un guide français de haute montagne UIAGM Terres d’Aventure. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à
suivre ses conseils !
- Un guide de montagne pakistanais anglophone. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !
- Une équipe de porteurs pendant le trek.

Transfert et transport des bagages

Transferts en minibus et 4x4 privatisé.
Les vols domestiques entre Islamabad et Gilgit se font sur ligne régulière Pakistan Airlines.
Pendant le trek, vos bagages sont transportés par une équipe de porteurs. Le poids du bagage principal est limité à 15kg. Nous vous demandons de bien vouloir respecter cette limite.

Transports aériens

Vols réguliers.
Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement ! Il est donc possible que les premier et dernier jours du programme ainsi que les nuits suivantes ou précédentes soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.

Préparation physique

Une très bonne condition physique est requise pour ce circuit.

VISITE MEDICALE
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude.
Nous vous conseillons de consulter le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (www.ffme.fr) rubrique VOTRE SANTE puis "Les effets de l'altitude".
Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.

Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) :
Ce voyage se déroule à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaises (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM.
Le diurétique Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué. L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir.
Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer.
Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers.
Infos sur les problèmes liés à l'altitude : www.ffme.fr

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.
Si vous décollez de Paris avec le reste du groupe, l’assistant aéroport vous remettra des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Si vous décollez à un horaire différent du groupe, ou au départ d’un autre aéroport, vous pouvez demander les étiquettes bagages à votre conseiller.
NB: sur les vols domestiques au Pakistan, le poids des bagages est limité à 20 kilos. Vous pouvez emmener jusqu'à 20 kilos, mais devrez laisser une partie de vos bagages à l'hôtel car pendant le trek le poids des bagages est limité à 15 kilos.

Nos recommandations pour l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations présentes sur les sites des compagnies aériennes, des aéroports et auprès des autorités compétentes en matière d’aviation civile (en France, consulter le site de la direction de l’aviation civile : https://airbag.dsac.aviation-civile.gouv.fr/AirBag.

NB :
Nous vous demandons de bien vouloir privilégier des sacs de voyage souples sans armatures et sans roulettes.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 2 ou 3 sous-pulls ou chemises manches longues
• 1 collant
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 cape de pluie (utilisation délicate et peu conseillée par grand vent)
• 1 sur-pantalon imperméable et respirant (facultatif)
• 1 veste en "fibre polaire" type Polartec 200 ou Windstopper ou Windpro.
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère type Paclite ou H2No Storm.
• 1 gilet ou veste (duvet ou Thermolite) ou anorak chaud
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de randonnée (1 paire pour 2 à 3 jours de marche).
• 1 paire de gants
• 1 paire de chaussures de trekking de très bonne qualité et cramponnable.
• 1 paire de stop-tout ou guêtres
• 1 paire de chaussures de jogging
• 1 paire de tongs ou sandales

Equipement

Petit matériel:
• 1 paire de lunette de catégorie 4 avec protections latérales
• 1 paire de lunette de catégorie 3 pour le trek (paire de secours en cas de casse)
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• bouchons d'oreilles anti-bruit
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 couverture de survie
• 1 couteau de poche
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Des sacs de compressions étanches pour protéger ses affaires dans le sac

Matériel technique:
• 1 paire de bâtons télescopiques
• 1 casque d'alpinisme léger
• 1 baudrier (qui se mette de préférence sans avoir à l'enfiler)
• 1 paire de crampons préréglés et système antibott (obligatoire)
• 1 poignée d'ascension (type Jumar Petzl)
• 1 descendeur
• 2 mousquetons à vis (ouverture large) et 2 mousquetons simples
• 3 mètres de cordelette de Ø 7 ou 8mm et 1 m de Ø 5mm

Divers :
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable) + des lingettes ; il y a des serviettes de toilette qui sèchent rapidement.
• Papier toilette + briquet pour le brûler
• Crème solaire (très haute protection) + stick à lèvres
• Panneau solaire portable pour recharger vos appareils

Couchage

Matériel à emporter :
• 1 sac de couchage pouvant aller à -15°C en température dite "confort"
• 1 drap sac (plus facile à laver après le trekking que le sac de couchage)
• Bien qu'un tapis de sol soit fourni, pour votre confort, nous vous recommandons de prendre un matelas type Thermarest

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Biafine
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Tentes 3 places utilisées pour 2 personnes, tente mess, tente WC, matelas, tables, chaises, lampes, couverts, bols et assiettes.
Oxygène de secours, caisson hyperbare, oxymètre.
Téléphone satellitaire pour la sécurité.
Un piolet et les cordes nécessaires pour le passage du col.

NB : Le guide seul est habilité à utiliser le téléphone satellite en cas d'urgence médicale survenant au cours du voyage et pour des appels sortants.

Formalités spécifiques

IMPORTANT

Pour finaliser votre inscription, merci de nous fournir une photocopie couleur de la page identité de votre passeport, dès votre inscription.

Vous pouvez la télécharger dans le champ adéquat dans votre Espace Client. Cela nous est indispensable et essentiel pour la réservation de certains services, et donc pour le bon déroulement de votre voyage.


VISA

Pour ce voyage, vous devez obtenir un visa "Tourist".


ASSURANCE

En cas d'urgence médicale pendant le trek, les frais de recherche et secours en montagne au Pakistan peuvent être très élevés.
L'inscription à ce voyage est donc soumise à l'obligation d'être couvert par une assurance prenant en charge les frais de recherche, secours, assistance et rapatriement à hauteur de 30.000€ minimum, sans limite d'altitude et valable au Pakistan. Pour cela, deux possibilités:
- Vous pouvez souscrire notre assurance Tranquillité auprès de votre conseiller voyage (en supplément du prix du voyage).
- Vous pouvez nous présenter une attestation d'assurance souscrite par vos soins au moment de votre inscription.


FICHE MAE
Pour tous nos voyages au Pakistan, nous vous demandons de prendre connaissance de la fiche MAE que vous devez valider dans votre espace client.

Lors de votre inscription, vous devez également renseigner les coordonnées de votre passeport dans votre espace client.

NB : en cas de données passeport erronées, ou de renouvellement de passeport après votre inscription, nous devrons modifier les réservations. Cela entraîne généralement un surcoût qui vous sera facturé comme frais supplémentaires ; à défaut de paiement de ce supplément, les réservations concernées seront annulées.

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• Les conditions d’entrée, de séjour et de déplacement au Pakistan évoluent et sont mises à jour régulièrement sur le site conseil aux voyageurs. Dans le cadre de la préparation de votre voyage, nous vous invitons à consulter l’ensemble des mesures mises en place sur Conseils aux voyageurs - Pakistan

Vous êtes un voyageur en provenance de Belgique ou de Suisse, nous vous invitons à vous diriger vers les sites suivants et sélectionner la destination de votre séjour :
- Diplomatie Belgique
- Diplomatie Suisse

Le retour à votre domicile peut également être conditionné à certaines règles en fonction du pays visité. Voici l’ensemble des mesures qui sont, elles aussi, régulièrement mises à jour :
- Retour en France
- Retour en Belgique
- Retour en Suisse

Vous pouvez consulter notre fiche Conditions sanitaires d’entrée et de séjour au Pakistan.

Passeport

Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Afin de parer à toute éventualité, on veillera à disposer d’un passeport comportant le nombre de pages vierges requis ou suffisant (généralement 3, dont 2 en vis-à-vis).

Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

Visa

Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Le visa doit être obtenu sous forme de e-visa ; il n'est plus délivré par les ambassades, ni à l'arrivée. Demande sur le site officiel https://visa.nadra.gov.pk/touris-visit-visas/
Selon le type de voyage, visa Tourist ou Mountaineering & Trekking :
Tourist https://visa.nadra.gov.pk/tourist-visa/
Mountaineering & Trekking https://visa.nadra.gov.pk/mountaineering-trekking/

Documents demandés pour la constitution du dossier :

1 une copie du passeport (aux conditions indiquées à la rubrique Passeport
2 une photo d’identité récente (4,5 x 3,5 cm) en couleur
3 la lettre d’invitation de notre correspondant local
4 la copie de carte d'identité de notre correspondant local
5 la licence de notre correspondant local
6 le certificat PATO de notre correspondant local
7 la liste des membres du groupe
8 l'itinéraire du voyage
9 la liste des hébergements

Pour le visa Trekking, il faut en plus le document suivant :

10 le formulaire de demande de permis de trekking

Les documents 3 à 10 sont adressés par l'agence de voyage après réception de la copie passeport du demandeur.

Tarif (visa de 30 jours, entrée simple) : 35 USD.
Délai d´obtention : jusqu'à 4 semaines.

Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccin obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie est présente.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, vaccins et rappels (ou immunité) contre diphtérie, tétanos, poliomyélite, hépatites A et B, coqueluche rougeole pour les enfants. Mais aussi, en fonction de la durée, de la saison et des conditions de voyage, encéphalite japonaise pour des séjours prolongés en période de mousson, typhoïde, rage, vaccin anti-méningococcique A/C/Y/W (Menveo ou Nimenrix) en période épidémique.

Prévention Paludisme

La protection de la peau et des vêtements par des répulsifs efficaces, et l’utilisation de moustiquaires imprégnées pourront éviter les piqûres de moustiques vecteurs d’un paludisme (risque limité, surtout dans le sud du pays) mais aussi d’autres affections parasitaires ou virales. Elle assurera une protection suffisante, sauf en période de mousson dans les régions côtières en bordure de l'océan Indien ; elle pourra alors être complétée, pour des séjours extra urbains, par la prise de chloroquine-proguanil (Savarine) ou d'Atovaquone-Proguanil (Malarone ou un de ses génériques).

Autres risques

Leur prévention passe par l’observance des conseils qui ont été donnés dans nos recommandations générales. Insistons sur l’hygiène alimentaire qui doit être une préoccupation permanente pour éviter non seulement une banale tourista mais surtout des affections plus préoccupantes (même si elles sont moins grave que chez des populations locales) que seraient une typhoïde, une hépatite A, voire un choléra. Le nord du Pakistan est un pays de treks et de (très) haute montagne nécessitant la préparation au voyage des expéditions himalayennes. Le contexte politico-religieux actuel contre-indique malheureusement tout voyage touristique dans le pays.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont acceptables dans les grandes villes (Islamabad, Karachi, Lahore), plus précaires ailleurs. En cas de problème grave, il faudra donc contacter la compagnie d’assistance et les services de l’ambassade de France, à Islamabad, Tél : (92)51 2278730 ou du consulat à Karachi, Tél : (92)21 5873797

Service médical 24h/24 – 7j/7

Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.

Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.

Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.

Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 50€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.

Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.

Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.

Climat et Informations régionales

Situé au nord du Tropique du Cancer, le Pakistan est caractérisé par des variations extrêmes de températures selon les saisons et les lieux : neige sur les sommets, étés chauds et secs (humides pendant la mousson en juillet/août) coupés d’orages, hivers relativement froids. Dans les plaines, la température varie de 4° à 15° en janvier et de 30° à 45° en juin-juillet. Dans le sud, la sécheresse torride règne sur la côte. Jacobabad est l’un des points les plus chauds du globe (plus de 50°). A Islamabad, l’hiver est assez marqué pendant 2 à 3 mois (il peut y geler).
La pluviométrie est variable :
- 12 cm/an dans le nord du Sindh
- 70 cm en moyenne dans le Penjab
-1 25 cm au pied de l’Himalaya.
Malgré l’influence de la mousson en été, le pays est aride ; sa végétation et ses cultures dépendent de l’intensité des précipitations et surtout de l’irrigation.
En montagne, l’amplitude thermique est assez forte : la température peut dépasser les 30° le jour en fond de vallée et descendre la nuit très nettement en dessous de 0°.
Sur le Spantik, les températures peuvent être très basses (jusqu'à -20°) surtout la nuit et en cas de mauvais temps et/ou de vent.
Nota : il n'y a pas de mousson dans les territoires du nord, le massif du Nanga Parbat faisant barrage aux nuages.

CARTE D’IDENTITE DU PAKISTAN
Capitale : Islamabad
Superficie : 804 000 km² soit la France et la Grande Bretagne réunies.
Géographie :
Le Pakistan possède des frontières avec l'Iran (900 km) au sud-ouest, l'Afghanistan (2400 km) à l'ouest et au nord, la Chine (520 km) au nord-est et l'Inde (2900 km) sur tout son côté est. La côte sud est bordée par la mer d'Oman avec 1050 km de littoral.
Le relief est formé de hauts sommets dans le nord (dont le K2 qui, à 8611m, est le 2ème point culminant du monde), de montagnes arides à l'ouest, d'un plateau inhospitalier dans le sud-ouest, du désert du Cholistan dans le sud-est et de plaines alluviales dédiées à l'agriculture partout ailleurs.
C'est dans ces plaines (environ 1/3 du territoire), qu'est regroupée la majeure partie de la population. Long de 2900 km, l'Indus (qui prend sa source au Tibet), traverse sur 2500 km le pays du nord au sud et se jette dans la mer d'Oman par un immense delta.
Ses principaux sommets sont le K2 (8611m), le Nanga Parbat (8125m), le Gasherbrum (8068m), le Broad Peak (8047m) et le Gasherbrum II (8035 m).

Population : 145 millions d’habitants soit 182 hab./km² (106 en France).
Population urbaine : 37 %
Espérance de vie : 62 ans contre 78 en France
Taux de mortalité infantile : 8 %
Alphabétisation (+ de 15 ans sachant lire et écrire) : 43%
Ethnies : Punjabi, Sindhi, Pashtun (Pathan), Baloch, Muhajir (immigrants de l'Inde à l'époque de la séparation et leurs descendants)
Langue : anglais (langue officielle), ourdou (langue nationale), penjabi (48%), pachto (13%), sindhi (12%), cachemiri, baloutche, hindko, brahoui .
Religions : Musulmans 97% (Sunnite 77%, Chiite 20%), Chrétiens, Hindouistes et autres 3%. La religion officielle de l’Etat est l’Islam.

Décalage horaire : quand il est midi en France, en horaire d'hiver il est 16h au Pakistan, 15h en été.
Electricité : 220 volts / 50 Hz. Prises de type C ("françaises") ou de type D (idem C avec prise de terre). Un adaptateur peut toutefois s’avérer utile.

US ET COUTUMES :
• Tenue correcte de rigueur. Comme dans tous les pays musulmans, une tenue vestimentaire décente est recommandée. Elle vous permettra d'être bien considéré et facilitera le dialogue lors de vos visites dans les villes et villages. Evitez les shorts, les décolletés. Pour les femmes, préférez des vêtements amples.
• Pour les visites de sites religieux, il faut se couvrir la tête d'une écharpe.
• Evitez les séjours en période de Ramadan.
• Des lois sévères régissent la consommation d'alcool qui est interdite en public.
• Abstenez-vous de toute critique envers l'islam, le Pakistan étant une République islamique. Il existe depuis la dictature de Zia-Ul-Haq (1978-1988) une loi du blasphème, certes controversée, mais sévère.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs, boîtes, etc… Votre accompagnateur vous y aidera.
Notre équipe locale veille à rendre les sites et camps propres et nettoyés.

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

• "Trekking in the Karakoram & Hindukush" (en anglais), Ed. Lonely Planet
• "Le grand guide du Pakistan", Ed.Gallimard
• "Train pour le Pakistan" de Khushwant Singh, Ed. Autrement
• "Histoire du Pakistan" de Christophe Jaffrelot, Ed. Fayard
• "Une femme au Pakistan : Nusrat Jamil" de Fabrice Rousselot, Ed. Plon

Cartographie

• Pakistan, Ed. Nelles maps (en anglais) 1/1 500 000e
• Karakoram maps, Ed. Leomann maps (en anglais) 1/200 000e