Incontournables- Nouveau- Treks & Grandes Randonnées Trek Pakistan - Werthum Pass Trek du glacier Batura au Werthum Pass

  • Passu - Pakistan
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  • Passu - Baltistan - Gilgit - Pakistan
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  • Glacier du Batura - Pakistan
    Glacier du Batura - Pakistan
  • Passu - Baltistan - Gilgit - Pakistan
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  • Passu glacier - Vallée de Hunza - Karakorum - Pakistan
    Passu glacier - Vallée de Hunza - Karakorum - Pakistan
  • Truck Art - Baltistan - Gilgit - Pakistan
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  • Pakistan
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  • À partir de 4250 €
  • Prochain départ
  • Circuit accompagné
  • 17 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : PAK005

  • • L'accompagnement par une guide de montagne français UIAGM
  • • Le grand glacier Batura, dominé de pics à 7000m
  • • L'ascension sportive pour arriver au Werthum Pass
  • • Les décors grandioses de haute montagne, entre roche et glace
  • • La découverte de la vallée fertile de la Hunza

Au cœur du pays Hunza, un peu au nord de Passu, démarre notre trek de 7 jours en direction du Werthum Pass (5147m). Pendant plusieurs jours nous longeons le glacier Batura, le 4ème plus long glacier du massif du Karakoram et le plus accessible, qui s'étire jusqu'à la Karakoram Highway près de Passu. Ce trek offre des paysages exceptionnels comprenant 14 sommets de plus de 7000m et d’énormes langues glaciaires.
La plupart du trek se fait à travers les vallées d'ablation et le long des ruisseaux. Avec peu de passages raides, il offre une acclimatation progressive et ne présente pas de difficultés majeures, si ce n'est le passage du Werthum Pass à plus de 5000m. Même les deux traversées du glacier sont relativement faciles. Nous aurons également un aperçu du mode de vie unique des villageois de Passu, qui s'occupent du bétail dans les pâturages d'été le long du glacier.

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  • Activités

    Trek

  • Hébergements

    En campement (7), en hôtel (6), en avion (2)

  • Transferts

    Avion, Véhicule privatisé

  • Itinérance

    Voyage itinérant

  • Environnement

    Montagne

Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

07/06/2019

23/06/2019

4290 € Assuré à partir de 5

12/07/2019

28/07/2019

4350 € Assuré à partir de 5

02/08/2019

18/08/2019

4390 € Assuré à partir de 5

06/09/2019

22/09/2019

4250 € Assuré à partir de 5

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

• Le transport aérien international et les taxes d'aéroport
• Les transports terrestres
• Les services d'un guide de haute montagne français UIAGM et d'un guide de montagne pakistanais anglophone
• L'hébergement en pension complète sauf les boissons et les repas à Islamabad
• Le transport et le portage des bagages
• L’accès au service médical de l’Ifremmont, spécialisé sur l’altitude, ouvert 24h/24 et 7j/7 (dans la mesure où une communication GSM peut être établie)
• Les taxes routières et liées au trek
• Les entrées aux forts Baltit et Altit et l'entrée au Khunjerab National Park

Le prix ne comprend pas

• Les repas à Islamabad
• Les frais d'inscription
• Les frais de visa
• Les assurances
• Les pourboires, boissons et dépenses personnelles.
• Les visites non prévues au programme
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.

Idées associées

Himalaya, Everest, Indus, Karakorum, Karakoram, Moghol, Calcutta, Abruzzes, Baltoro, Biafo, Ghondogoro, Gilgit Baltistan, Hazaras, Hispar, Hushe, Islamabad, Masherbrum, Mustagh Ata, Penjab.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Vol pour Islamabad

Vol pour Islamabad.

  • Hébergement : en avion

Jour 2 : Islamabad

Arrivée à Islamabad, accueil à l'aéroport et transfert à l'hôtel.
Selon l'horaire d'arrivée et en option (à régler sur place), possibilité de visiter la ville d'Islamabad, construite en 1961 pour être la nouvelle capitale du Pakistan, ou sa voisine plus ancienne Rawalpindi, datant du Raj britannique. Le contraste entre ces 2 villes est saisissant. Rawalpindi est constituée de nombreux bazars labyrinthiques et fascinants ; Islamabad est construite sur un plan plus ouvert et organisé et comporte parcs et larges avenues en damier.
Repas libres.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 3 : Islamabad - Gilgit (1500m) - Karimabad (2500m)

Le matin (généralement), nous prenons le vol spectaculaire pour Gilgit, dans la région du Gilgit-Baltistan. Le vol (1h) offre une vue saisissante sur le Nanga Parbat (8125m).
Arrivée à Gilgit, déjeuner puis route pour Karimabad.
Temps libre.
Repas inclus.

Note : en cas d'annulation du vol Islamabad/Gilgit (pour raison climatique ou autre), nous devrons attendre le prochain vol avant de quitter Islamabad. Nous ne pourrons pas faire le trajet par la route, qui impliquerait de traverser une zone aux conditions de sécurité incertaines.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Avion, 1h

Jour 4 : Karimabad (Hunza)

Journée de découverte de la vallée de Hunza.
Les 65000 habitants de Hunza ont été gouvernés par les Mirs de Hunza depuis le 11ème siècle. Les habitants, souvent de peau claire avec des yeux verts ou bleus, passent pour les plus chaleureux du pays ; la plupart sont Ismaéliens, la secte la plus progressiste de l'Islam. Ils parlent le burushaski dans le Hunza central et wakhi dans le haut Hunza. Le secret de leur longévité résiderait dans leur régime principalement végétarien à base de céréales et de fruits.
Repas inclus.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 5 : Karimabad - Passu (2500m)

Route pour Passu le long de la Karakoram Highway, via Gulmit, le village et le glacier Ghulkin et le lac Borith. Visite du pont suspendu de Passu, dans un décor grandiose.
Le lac Borith et ses eaux saumâtres attirent chaque année, à diverses périodes, de nombreux oiseaux migrateurs. Les habitants de Ghulkin se sont associés pour lutter contre la chasse de ces oiseaux migrateurs.
Depuis le village de Ghulkin, nous traversons à pied le glacier Ghulkin, sur un chemin technique d'un peu plus d'1km de long, puis continuons jusqu'au lac Borith.
Gulmit fut autrefois la seconde capitale du royaume de Hunza. C'est une place centrale du peuple Wakhi, située dans le haut Hunza (ou Gojal), sur la rive droite de la rivière Hunza et entourée de sommets entre 5500 et 7785m.
Le pont suspendu de Passu, avec ses câbles en acier et ses planches disposées de manière inégale, offre une expérience amusante dans un décor grandiose.
Repas inclus.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, 2h

Jour 6 : Trek : Passu - China Camp - Uzhokpirt (3075m)

Court transfert au China Camp où démarre notre trek. Pendant une dizaine de minutes nous remontons la rive droite de la rivière émergeant du glacier Batura. Le chemin monte le long de la moraine latérale, et passe un cairn indiquant la jonction avec le chemin venant de Janabad, jusqu'à un point élevé que nous atteignons au bout d'une petite heure. Nous poursuivons dans une contre-vallée poussiéreuse, passons une porte de bois, une zone de touffes de rosiers éparpillées, et atteignons Yunzben (2880m), dans la vallée Yunz. Ici se trouve un campement appelé House Yunzben, installé dans une zone assez aride, traversée de ruisseaux descendant des lacs de moraine. Un peu plus loin démarre le chemin le plus court et le plus utilisé par les bergers qui traversent le glacier Batura en direction de leurs pâturages. Nous suivons ce chemin jusqu'à Uzhokpirt (3075m), dont le nom est dérivé de "uzhok", une meule triangulaire autrefois utilisée dans la région. Une cabane y a été construite en mémoire de Ali Dad, fils de Hunar Beg, guide de Passu décédé en 1999. Des saules et des genévriers offrent une ombre bienvenue et offre un cadre agréable pour passer la nuit.
Repas inclus.

  • Heures de marche : entre 5h et 6h
  • Distance Parcourue : 12 km
  • Dénivelé + : 645 m
  • Hébergement : en campement

Jour 7 : Trek : Uzhokpirt - Yashpirt (3302m)

Le chemin facile entre Uzhokpirt et Yashpirt (3302m) serpente dans plusieurs vallées d'ablation, entre saules, rosiers, tamaris et genévriers. A Kush Bel, après 45 minutes de marche, premières vues impressionnantes sur le haut glacier Batura. Plus loin nous atteignons Yinj Gar Dur Gush ("bouche de l'étroite vallée rocheuse"), où coule un ruisseau limpide jaillissant d'une fissure dans la roche. Nous traversons le ruisseau et montons autour d'une colline couverte de genévriers jusqu'à Yashpirt.

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Distance Parcourue : 5 km
  • Dénivelé + : 227 m
  • Hébergement : en campement

Jour 8 : Trek : Yashpirt - Shireen Maidan (3888m)

Descente vers l'ouest dans une zone couverte de genévriers dans la plaine alluviale. Nous poursuivons sur un chemin facile direction nord-ouest, passons une série de petites vallées d'ablation, riches en genévriers, saules et bouleaux. Une heure après Yashpirt, nous passons devant une ancienne meule utilisée jusqu'à la fin des années 1970 lorsque l'orge était cultivé dans la région et que le principal pâturage était Fatimail Sheet. Quelques saules bordent le sentier qui longe un ruisseau sinueux. Nous atteignons Piyakh Sheet (3345m) où poussent des "turugokh", sorte de peupliers. Le terrain s'ouvre sur la large zone alluviale Fatimail Sheet, à 3400m d'altitude.
Nous avançons dans la vallée, passons une porte en bois et atteignons la confluence de la rivière Werthum Nala et du glacier Batura. Werthum Nala, le ruisseau qui draine la vallée de Werthum, est parallèle au glacier Batura sur 7,5 km avant de disparaître soudainement sous le glacier. Nous traversons la rivière juste au-dessus de la confluence et longeons sa rive droite jusqu'à Kukhil ("enclos de printemps) où un pont en bois mène aux cabanes et aux enclos à bétail. De Kukhil, nous marchons le long de la rive droite pendant 1h30 à 2h vers une autre zone alluviale appelée Shilmin (3627m). Le sentier monte ensuite vers la vallée de Werthum quitte la rive nord du glacier Batura et bifurque de 90° en suivant la Werthum Nala. D'imposants éboulements semblent garder l'entrée de la vallée. Nous atteignons enfin Shireen Maidan (3888m), où nous campons entourés de nombreux pics.
NB: Cette journée de randonnée est proche d'un niveau 4 chaussures: elle se fait sur une longue distance, avec un dénivelé non négligeable et à une altitude où l'on commence à ressentir les effets du manque d'oxygène.
Repas inclus.

  • Heures de marche : entre 6h et 7h
  • Distance Parcourue : 17 km
  • Dénivelé + : 586 m
  • Hébergement : en campement

Jour 9 : Trek : Shireen Maidan - camp de base Werthum Peak (4363m)

Nous montons une pente escarpée d'éboulis, sur un sentier de yaks conduisant à une zone herbeuse. Passant haut au-dessus des gorges de la rivière, le sentier traverse trois petits ravins dont les deux derniers sont parcourus de ruisseaux cristallins. Avant le deuxième ruisseau, à une heure et demie de Shireen Maidan, une partie difficile du sentier contourne une face rocheuse appelée Dzug Band (littéralement, "piste de yak difficile" en wakhi). Un peu plus loin, un rocher en surplomb offre un abri et marque le début de la vaste région connue sous le nom de Werthum, qui s’étend jusqu’à la tête de la vallée. Quinze minutes après le troisième ruisseau, la marche devient un peu plus facile. On trouve ici une plante comestible à fleurs violettes dont les feuilles séchées servent à préparer une infusion favorisant l'acclimatation à l'altitude.
Un unique cercle de pierres qui sert d'abri aux équipes de porteurs marque le camp de base de Werthum (4363m), au milieu d'un large plateau herbeux au-dessus du confluent des deux ruisseaux sans nom qui se rejoignent depuis Werthum Nala. Le ruisseau du nord-ouest provient du glacier situé à la base du pic Werthum, dont le sommet domine la tête de la vallée. L’autre est le ruisseau sortant du grand glacier sans nom qui descend de plusieurs sommets à 5000m à l’est du camp de base de Werthum.
Repas inclus.

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Distance Parcourue : 4 km
  • Dénivelé + : 475 m
  • Hébergement : en campement

Jour 10 : Trek : camp de base Werthum - camp d'altitude Werthum (4975m)

Nous suivons une piste de yaks pendant une heure et demie tout en restant très haut au-dessus de la rive gauche de la branche nord-ouest de la Werthum Nala. Le chemin traverse nord-nord-est une ardoise stable et des talus menant à un sommet arrondi (5426m) dont les pentes sèches sont couvertes de neige. Le Werthum Pass se trouve sur la crête qui se dirige vers le sud-est entre ce sommet et un autre sommet à 5315m. Le chemin menant au col se fait par la vallée située juste en face du second sommet. Des yaks paissent parfois dans ces pâturages d'altitude. Nous traversons un ravin sec, puis atteignons une pente raide couverte de rochers et d'éboulis. Nous traversons les éboulis pendant 45 minutes à 1h jusqu’au camp d'altitude de Werthum (4975m), situé sur une terrasse rocheuse au-dessus de la rive gauche du ruisseau descendant du col.
Repas inclus.

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Distance Parcourue : 4 km
  • Dénivelé + : 612 m
  • Hébergement : en campement

Jour 11 : Trek : camp d'altitude Werthum - col Werthum (5147m) - Harkeesh (3489m)

Nous marchons sur la neige et les éboulis pour atteindre le col du Werthum (5147m), à 45 minutes du campement d'altitude. Le col comporte des pentes de 20 à 25 degrés des deux côtés et une corniche verticale permanente de 3 à 4m du côté nord. Nous utilisons une corde d'assurage pour passer la corniche et un terrain glacé, jusqu'au talus juste au-dessous du col. Le col est plus difficile avant la mi-juillet quand il y a plus de neige et une plus grande corniche.
Nous descendons le talus et les éboulis, puis traversons une rimaye sur un petit glacier sans nom. Nous traversons le glacier durant 15 minutes jusqu'à la moraine et à un ruisseau que nous longeons pour atteindre de hauts pâturages puis un petit sentier de bétail.
La marche devient plus facile et, durant 15 minutes, nous descendons jusqu'à un ruisseau sur une pente piquetée de genévriers. La zone herbeuse de Harkeesh ("lieu de culture" en burushaski) devient bientôt visible en contrebas. Nous descendons une pente raide sur un sentier peu fréquenté, bordé de genévriers roses sauvages et de bouleaux, jusqu'à une passerelle de bois où nous faisons une pause pour admirer la crevasse rocheuse d'où jaillit un ruisseau puis arrivons à Harkeesh (3489m).
NB: Cette journée de randonnée est proche d'un niveau 4 chaussures et intègre un aspect technique: nous passons une corniche et une zone glacée, nécessitant l'usage de cordes et crampons. De plus la descente du col implique un fort dénivelé négatif.
Repas inclus.

  • Heures de marche : entre 6h et 7h
  • Distance Parcourue : 6 km
  • Dénivelé + : 172 m
  • Dénivelé - : 1658 m
  • Hébergement : en campement

Jour 12 : Trek : Harkeesh - Raminj (3095m)

Nous marchons dans une belle forêt de genévriers. Arrivée à la rivière Lupgar où le chemin devient meilleur jusqu'à Raminj et domine la gorge de la rivière Lupgar. Un pont nous permet de traverser la rivière pour atteindre sa rive droite, au niveau de sa confluence avec la rivière Dior. Nous longeons un canal bordé de saules jusqu'à Raminj. Le canal, construit sous le règne du Mir Muhammad Jamal Khan, est une construction exemplaire, passant plusieurs tunnels creusés dans les falaises et dévalant au pied de pentes couvertes de pierres éboulées. Arrivée à Raminj (3095m), un joli village orienté sud-est dominant la confluence des rivières Lupgar et Chapursan.
Repas inclus.

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Dénivelé - : 394 m
  • Hébergement : en campement

Jour 13 : Raminj - Karimabad (2500m)

Nous reprenons les 4x4 pour nous rendre à Passu, puis un minibus pour Karimabad. Reste de la journée libre.
Repas inclus.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 3h et 4h

Jour 14 : Karimabad - Gilgit - vol pour Islamabad

Route pour l'aéroport de Gilgit et vol pour Islamabad. Accueil et transfert à l'hôtel. Après le déjeuner, après-midi libre pour se reposer ou pour une visite libre de la ville.
Repas inclus.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, 2h

Jour 15 : Islamabad : journée de sécurité

Journée de sécurité, utile en cas d'annulation de vol domestique (voir note du jour 3).
Si cette journée de sécurité n'est finalement pas nécessaire, chacun aura quartier libre pour visiter la ville à son rythme.
Repas libres.

Jour 16 : Islamabad - vol de retour

Temps libre puis transfert à l'aéroport et vol retour.
Repas libres.
NB: Le vol retour peut se faire soit de nuit soit de jour. En cas de vol de jour, nous ajoutons une nuit d'hôtel à Islamabad le jour 16, et vous décollerez le jour 17 (arrivée à destination le jour même).

  • Hébergement : en avion

Jour 17 : Arrivée à destination

Fin du voyage.
NB: Le vol retour peut se faire soit de nuit soit de jour. En cas de vol de jour, nous ajoutons une nuit d'hôtel à Islamabad le jour 16, et vous décollerez le jour 17 (arrivée à destination le jour même).

Important itinéraire

- Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins.

- Certaines étapes peuvent être modifiées pour raisons techniques et/ou de météo.

- Les temps de transferts sont donnés à titre indicatif. Ils dépendent notamment des conditions météorologiques et de l'état des routes.

- Il peut arriver, bien que rarement, que les vols domestiques entre Islamabad et Gilgit soient annulés, généralement en raison des conditions climatiques. Dans ce cas, nous devrons attendre le prochain vol. Nous ne pourrons pas faire le trajet par la route, qui impliquerait de traverser une zone aux conditions de sécurité incertaines. Une journée de sécurité est prévue à cet effet dans le programme.

- Certaines étapes de ce trek sont exigeantes et correspondent plus à un niveau 4 chaussures. Une très bonne condition physique est nécessaire pour réaliser ce voyage.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trek

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

7 jours de marche

Nombre de participants

De 5 à 12 participants

Hébergement

En chambre double ou lits séparés dans les hébergements ci-dessous (ou similaires, pouvant changer selon la disponibilité au moment de votre réservation) :

Islamabad (J2, 14, 15) : Hill View Hotel
Karimabad (J3, 4 et 13) : Raikot Sari
Passu (J5) : Sari Silk Route
En campement pendant le trek.

Avec Terres d'Aventure, comment s’organise un campement au Pakistan ?
Pour chaque campement, nous veillons à ce que vous ayez le plus de confort possible pour pouvoir vous reposer après votre journée de marche, en tenant compte des contraintes de terrain.
Cette logistique mise en place par l'équipe encadrante comprend :
- une tente cuisine
- une tente mess pour les repas
- une tente toilettes et du papier toilette
- une tente douche
- une tente 3 places pour 2 personnes
- un matelas en mousse épais (confortable)
- une bassine d’eau chaude en début et fin de journée pour pouvoir faire sa toilette
- des repas chauds, variés et complets
- l’équipement collectif pour les repas

Nourriture

D’une manière générale, la cuisine pakistanaise est moins épicée que sa voisine indienne. Elle est influencée par les traditions persanes, turques et arabes. Au Pakistan on consomme de la viande (mouton, bœuf et poulet) cuisinée sous forme de ragoût ou sous forme de "brochettes" (les fameux kebabs). En accompagnement, on trouve des légumes, des lentilles, du riz et des galettes de blé. L’importation de viande de porc (sous toutes ses formes) est interdite….
Pendant le trek, les repas sont préparés par un cuisinier à base de produits locaux. Si vous avez des barres chocolatées ou énergétiques préférées, n’hésitez pas à les emporter !
Pendant le trek, nous fournissons de l'eau bouillie, et vous recommandons d'emporter des pastilles purifiantes.

Attention : le Pakistan est un pays officiellement sans alcool, la consommation n'est possible que dans les grands hôtels sous certaines conditions.

Pendant le trek, nous utilisons de l'eau bouillie. Nous vous conseillons d'emporter des pastilles purifiantes.

Encadrement

Le voyage est encadré par :
- Un guide français de haute montagne UIAGM Terres d’Aventure. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à
suivre ses conseils !
- Un guide de montagne pakistanais anglophone. Il a en charge la réussite de votre voyage donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils !
- Une équipe de porteurs pendant le trek.

Transfert et transport des bagages

Transferts en minibus et 4x4 privatisé.
Les vols domestiques entre Islamabad et Gilgit se font sur ligne régulière Pakistan Airlines.
Pendant le trek, vos bagages sont transportés par une équipe de porteurs. Le poids du bagage principal est limité à 15kg. Nous vous demandons de bien vouloir respecter cette limite.

Transports aériens

Vols réguliers.
Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement ! Il est donc possible que les premier et dernier jours du programme ainsi que les nuits suivantes ou précédentes soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.

Préparation physique

Une très bonne condition physique est requise pour ce circuit.

VISITE MEDICALE
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude.
Nous vous conseillons de consulter le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (www.ffme.fr) rubrique VOTRE SANTE puis "Les effets de l'altitude".
Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.

Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) :
Ce voyage se déroule à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaises (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM.
Le diurétique Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué. L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir.
Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer.
Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers.
Infos sur les problèmes liés à l'altitude : www.ffme.fr

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations pour l’avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Equipez-vous de votre tenue de randonnée et prenez affaires de première nécessité (en cas deproblème d'acheminement de vos bagages).

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
-- Retirez votre veste ou votre manteau.
-- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur mais toutes les boutiques ne proposent pas ce sac : renseignez-vous avant de faire vos achats. Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières ; attention cependant aux correspondances.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 2 ou 3 sous-pulls ou chemises manches longues
• 1 collant
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 cape de pluie (utilisation délicate et peu conseillée par grand vent)
• 1 sur-pantalon imperméable et respirant (facultatif)
• 1 veste en "fibre polaire" type Polartec 200 ou Windstopper ou Windpro.
• 1 veste style Gore-tex, simple et légère type Paclite ou H2No Storm.
• 1 gilet ou veste (duvet ou Thermolite) ou anorak chaud
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de randonnée (1 paire pour 2 à 3 jours de marche).
• 1 paire de gants
• 1 paire de chaussures de trekking de très bonne qualité et cramponnable.
• 1 paire de stop-tout ou guêtres
• 1 paire de chaussures de jogging
• 1 paire de tongs ou sandales

Equipement

Petit matériel:
• 1 paire de lunette de catégorie 4 avec protections latérales
• 1 paire de lunette de catégorie 3 pour le trek (paire de secours en cas de casse)
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• bouchons d'oreilles anti-bruit
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 couverture de survie
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Des sacs de compressions étanches pour protéger ses affaires dans le sac

Matériel technique:
• 1 paire de bâtons télescopiques
• 1 casque d'alpinisme léger
• 1 baudrier (qui se mette de préférence sans avoir à l'enfiler)
• 1 paire de crampons préréglés et système antibott (obligatoire)
• 1 poignée d'ascension (type Jumar Petzl)
• 1 descendeur
• 2 mousquetons à vis (ouverture large) et 2 mousquetons simples
• 3 mètres de cordelette de Ø 7 ou 8mm et 1 m de Ø 5mm

Divers :
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable) + des lingettes ; il y a des serviettes de toilette qui sèchent rapidement.
• Papier toilette + briquet pour le brûler
• Crème solaire (très haute protection) + stick à lèvres
• Panneau solaire portable pour recharger vos appareils

Couchage

• 1 sac de couchage pouvant aller à -15°C en température dite "confort"
• 1 drap sac (plus facile à laver après le trekking que le sac de couchage)
• Bien qu'un tapis de sol soit fourni, pour votre confort, nous vous recommandons de prendre un matelas type Thermarest

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Biafine
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Tentes 3 places utilisées pour 2 personnes, tente mess, tente WC, matelas, tables, chaises, lampes, couverts, bols et assiettes.
Oxygène de secours, caisson hyperbare, oxymètre.
Téléphone satellitaire pour la sécurité.
Un piolet et les cordes nécessaires pour le passage du col.

3. Formalités et santé

Formalités spécifiques

IMPORTANT
Pour finaliser votre inscription, merci de nous fournir une copie couleur de votre passeport en la téléchargeant dans les champs adéquats dans votre Espace Client. Cela
nous est indispensable et essentiel pour la réservation de certains services, et donc pour le bon déroulement de votre voyage.

Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

La demande doit se faire auprès des services consulaires de l'ambassade du Pakistan de votre choix.

Documents demandés pour la constitution du dossier pour les ressortissants français :

1. passeport original valable 6 mois après le retour
2. une copie du passeport
3. 2 photos d’identité récentes (4,5 x 3,5 cm), en original et en couleur
4. un formulaire de demande de visa dûment rempli en lettres capitales et signé. Les formulaires sont téléchargeables sur les sites web des ambassades pakistanaises
5. une copie de la lettre d’invitation de notre correspondant local
6. billets d’avion

Tarifs (visa de 30 jours, entrée simple) : 42 euros pour les Français, 47 CHF pour les Suisses, 60 euros pour les Belges. Délai d´obtention, 1 à 2 semaines.

Pour les points 5-6, nous contacter.

Pour les voyageurs souhaitant faire une demande de visa auprès du Consulat du Pakistan à Paris, notez que le dossier doit être déposé aux services consulaires en personne. Si vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer, nous vous invitons à faire appel à une agence de visa habilitée à présenter le dossier pour vous.

NB : Les formalités administratives nécessaires au déroulement de votre voyage sont actuellement celles mentionnées ci-dessus. Cependant des changements peuvent survenir sur décision des autorités pakistanaises. Nous restons en contact régulier avec nos partenaires locaux et avec les autorités et, en cas de modification des formalités, nous vous préviendrons dans les meilleurs délais et vous assisterons pour l’obtention des documents requis.


FICHE MAE

Pour tous nos voyages au Pakistan, nous vous demandons de prendre connaissance de la fiche MAE que vous devez valider dans votre espace client.

Lors de votre inscription, vous devez également renseigner les coordonnées de votre passeport dans votre espace client.

NB : en cas de données passeport erronées, ou de renouvellement de passeport après votre inscription, nous devrons modifier les réservations. Cela entraîne généralement un surcoût qui vous sera facturé comme frais supplémentaires ; à défaut de paiement de ce supplément, les réservations concernées seront annulées.

Passeport

Passeport en cours de validité, valable 6 mois après la date de retour, pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

Visa

Visa obligatoire pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

La demande doit se faire auprès des services consulaires de l'ambassade du Pakistan.

Documents demandés pour la constitution du dossier pour les ressortissants français :
1 : passeport original, valable 6 mois après la date de retour.
2 : une copie du passeport.
3 : 2 photos d’identité récentes (4,5 x 3,5 cm), originales et en couleur.
4 : un formulaire de demande de visa dûment rempli en lettres capitales et signé ; les formulaires sont téléchargeables sur les sites web des ambassades pakistanaises.
5 : une copie de la lettre d’invitation de notre correspondant local.
6 : les billets d’avion.
7 : une copie de bulletin de salaire ou autre justificatif socioprofessionnel prouvant la solvabilité du voyageur ; pour les personnes sans activité professionnelle, joindre une copie du dernier relevé de compte bancaire.
8 : attestation de congé annuel de l’employeur (rédigée par votre employeur sur papier à en-tête, précisant votre statut au sein de l'entreprise ainsi que les dates de
votre voyage) ; pour les personnes sans activité professionnelle, fournir un document qui atteste de la situation actuelle du voyageur, par exemple une attestation Pôle Emploi, titre de retraite, carte d’étudiant.

Tarifs (visa de 30 jours, entrée simple) : 42 euros pour les Français, 47 CHF pour les Suisses, 60 euros pour les Belges. Délai d´obtention, 1 à 2 semaines.

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccin obligatoire, sauf contre la fièvre jaune pour les voyageurs en provenance de pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie est présente.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, vaccins et rappels (ou immunité) contre diphtérie, tétanos, poliomyélite, hépatites A et B, coqueluche rougeole pour les enfants. Mais aussi, en fonction de la durée, de la saison et des conditions de voyage, encéphalite japonaise pour des séjours prolongés en période de mousson, typhoïde, rage, vaccin anti-méningococcique A/C/Y/W (Menveo ou Nimenrix) en période épidémique.

Prévention Paludisme

La protection de la peau et des vêtements par des répulsifs efficaces, et l’utilisation de moustiquaires imprégnées pourront éviter les piqûres de moustiques vecteurs d’un paludisme (risque limité, surtout dans le sud du pays) mais aussi d’autres affections parasitaires ou virales. Elle assurera une protection suffisante, sauf en période de mousson dans les régions côtières en bordure de l'océan Indien ; elle pourra alors être complétée, pour des séjours extra urbains, par la prise de chloroquine-proguanil (Savarine) ou d'Atovaquone-Proguanil (Malarone ou un de ses génériques).

Autres risques

Leur prévention passe par l’observance des conseils qui ont été donnés dans nos recommandations générales. Insistons sur l’hygiène alimentaire qui doit être une préoccupation permanente pour éviter non seulement une banale tourista mais surtout des affections plus préoccupantes (même si elles sont moins grave que chez des populations locales) que seraient une typhoïde, une hépatite A, voire un choléra. Le nord du Pakistan est un pays de treks et de (très) haute montagne nécessitant la préparation au voyage des expéditions himalayennes. Le contexte politico-religieux actuel contre-indique malheureusement tout voyage touristique dans le pays.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont acceptables dans les grandes villes (Islamabad, Karachi, Lahore), plus précaires ailleurs. En cas de problème grave, il faudra donc contacter la compagnie d’assistance et les services de l’ambassade de France, à Islamabad, Tél : (92)51 2278730 ou du consulat à Karachi, Tél : (92)21 5873797

Service médical 24h/24 – 7j/7

Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.

Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.

Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.

Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 50€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.

Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.

Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Situé au nord du Tropique du Cancer, le Pakistan est caractérisé par des variations extrêmes de températures selon les saisons et les lieux : neige sur les sommets, étés chauds et secs (humides pendant la mousson en juillet/août) coupés d’orages, hivers relativement froids. Dans les plaines, la température varie de 4° à 15° en janvier et de 30° à 45° en juin-juillet. Dans le sud, la sécheresse torride règne sur la côte. Jacobabad est l’un des points les plus chauds du globe (plus de 50°). A Islamabad, l’hiver est assez marqué pendant 2 à 3 mois (il peut y geler).
La pluviométrie est variable :
- 12 cm/an dans le nord du Sindh
- 70 cm en moyenne dans le Penjab
-1 25 cm au pied de l’Himalaya.
Malgré l’influence de la mousson en été, le pays est aride ; sa végétation et ses cultures dépendent de l’intensité des précipitations et surtout de l’irrigation.
En montagne, l’amplitude thermique est assez forte : la température peut dépasser les 30° le jour en fond de vallée et descendre la nuit très nettement en dessous de 0°.
Sur le Spantik, les températures peuvent être très basses (jusqu'à -20°) surtout la nuit et en cas de mauvais temps et/ou de vent.
Nota : il n'y a pas de mousson dans les territoires du nord, le massif du Nanga Parbat faisant barrage aux nuages.

CARTE D’IDENTITE DU PAKISTAN
Capitale : Islamabad
Superficie : 804 000 km² soit la France et la Grande Bretagne réunies.
Géographie :
Le Pakistan possède des frontières avec l'Iran (900 km) au sud-ouest, l'Afghanistan (2400 km) à l'ouest et au nord, la Chine (520 km) au nord-est et l'Inde (2900 km) sur tout son côté est. La côte sud est bordée par la mer d'Oman avec 1050 km de littoral.
Le relief est formé de hauts sommets dans le nord (dont le K2 qui, à 8611m, est le 2ème point culminant du monde), de montagnes arides à l'ouest, d'un plateau inhospitalier dans le sud-ouest, du désert du Cholistan dans le sud-est et de plaines alluviales dédiées à l'agriculture partout ailleurs.
C'est dans ces plaines (environ 1/3 du territoire), qu'est regroupée la majeure partie de la population. Long de 2900 km, l'Indus (qui prend sa source au Tibet), traverse sur 2500 km le pays du nord au sud et se jette dans la mer d'Oman par un immense delta.
Ses principaux sommets sont le K2 (8611m), le Nanga Parbat (8125m), le Gasherbrum (8068m), le Broad Peak (8047m) et le Gasherbrum II (8035 m).

Population : 145 millions d’habitants soit 182 hab./km² (106 en France).
Population urbaine : 37 %
Espérance de vie : 62 ans contre 78 en France
Taux de mortalité infantile : 8 %
Alphabétisation (+ de 15 ans sachant lire et écrire) : 43%
Ethnies : Punjabi, Sindhi, Pashtun (Pathan), Baloch, Muhajir (immigrants de l'Inde à l'époque de la séparation et leurs descendants)
Langue : anglais (langue officielle), ourdou (langue nationale), penjabi (48%), pachto (13%), sindhi (12%), cachemiri, baloutche, hindko, brahoui .
Religions : Musulmans 97% (Sunnite 77%, Chiite 20%), Chrétiens, Hindouistes et autres 3%. La religion officielle de l’Etat est l’Islam.

Décalage horaire : quand il est midi en France, en horaire d'hiver il est 16h au Pakistan, 15h en été.
Electricité : 220 volts / 50 Hz. Prises de type C ("françaises") ou de type D (idem C avec prise de terre). Un adaptateur peut toutefois s’avérer utile.

US ET COUTUMES :
• Tenue correcte de rigueur. Comme dans tous les pays musulmans, une tenue vestimentaire décente est recommandée. Elle vous permettra d'être bien considéré et facilitera le dialogue lors de vos visites dans les villes et villages. Evitez les shorts, les décolletés. Pour les femmes, préférez des vêtements amples.
• Pour les visites de sites religieux, il faut se couvrir la tête d'une écharpe.
• Evitez les séjours en période de Ramadan.
• Des lois sévères régissent la consommation d'alcool qui est interdite en public.
• Abstenez-vous de toute critique envers l'islam, le Pakistan étant une République islamique. Il existe depuis la dictature de Zia-Ul-Haq (1978-1988) une loi du blasphème, certes controversée, mais sévère.

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs, boîtes, etc… Votre accompagnateur vous y aidera.
Notre équipe locale veille à rendre les sites et camps propres et nettoyés.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

• "Trekking in the Karakoram & Hindukush" (en anglais), Ed. Lonely Planet
• "Le grand guide du Pakistan", Ed.Gallimard
• "Train pour le Pakistan" de Khushwant Singh, Ed. Autrement
• "Histoire du Pakistan" de Christophe Jaffrelot, Ed. Fayard
• "Une femme au Pakistan : Nusrat Jamil" de Fabrice Rousselot, Ed. Plon

Cartographie

• Pakistan, Ed. Nelles maps (en anglais) 1/1 500 000e
• Karakoram maps, Ed. Leomann maps (en anglais) 1/200 000e

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.