Randonnée Dolomites - Randonnée Italie Dolomites, citadelles alpines

Activités

Trek

Environnement

Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
6 heures et plus de marche par jour environ. Certains voyages peuvent présenter un dénivelé positif de 1000 mètres. Très bonne condition physique requise. Pratique régulière d’un sport d’endurance 2 à 3 mois avant le départ.

Nombre de jours d'activités

6 jours de marche

Nombre de participants

De 6 à 13 participants

Début du séjour

15h, gare de Brixen (Bressanone).

Attention : il est de votre responsabilité d'être à l'heure au rendez-vous. Pour des raisons techniques (et par respect pour les personnes présentes), nous ne pouvons attendre les retardataires plus de quelques minutes.

Fin du séjour

Vers 15h, à la gare de Bolzano.

Caractéristiques du circuit

Niveau du voyage : 4 chaussures.

Durée moyenne des étapes : 6h de marche par jour (en dehors des pauses)
Dénivelés positifs maximum : 1290m
Dénivelés négatifs maximum : 1540m
Altitude maximum de passage : 2681m dans le massif du Sella
Altitude des refuges : 1685 à 2440m

Très bonne condition physique requise.
Peu de passages techniques, alternance de chemins et sentiers de montagnes. A noter toutefois :

J2 : un petit passage câblé sur 40m.
J3 : passage câblé sur 15m à plat le long d’une falaise, sujet au vertige, avant le refuge de Puez.
J6 : descente assez raide du Passo Molignon mais pas exposée.
J7 : court passage technique (5m, 1 pas !) pour monter au Passo Zigolade : le sentier est un peu dégradé.

Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

Refuges gardés confortables en chambre collective de 4 à 6 places et dortoir plus grand (avec salle de bain à partager).
Chambre de 2 personnes au refuge Gardenaccia (J3).
Douche disponible (mais payante) dans chaque refuge.

Nourriture

A midi, pique-nique la plupart du temps préparé par l'accompagnateur et/ou en commun.
Le matin et le soir, repas dans les hébergements.

Encadrement

Accompagnateur en montagne diplômé d'Etat, italien francophone ou français.

Transfert et transport des bagages

J1 et J2 : vous retrouvez l'ensemble de vos bagages au refuge
J3 : vous portez un minimum d'affaires pour la nuit (portage allégé)
J4 : vous retrouvez l'ensemble de vos bagages au refuge
J5 : vous portez un minimum d'affaires pour la nuit (portage allégé)
J6 : vous retrouvez l'ensemble de vos bagages au refuge
J7 : vous retrouvez l'ensemble de vos bagages au Passo Costa Lunga

A noter : le fait de porter vos affaires nécessaires pour une nuit n'alourdit vraiment pas beaucoup votre sac car les refuges proposent des couvertures. Pas besoin de sac de couchage donc. Un drap de sac suffit.

Moyens d'accès

Si vous venez en voiture, afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites :
www.viamichelin.fr
www.mappy.fr

Pour arriver à Brixen (Bresanone, en italien)
• Venant de Paris, passer par Innsbruck, le col du Brenner, Brixen
• Par les Alpes, passer par Milan, et prendre la direction Vérone, puis aller sur Bolzano et Brixen.

Se garer à Brixen : gratuit au sud de la ville près de la discothèque Max, Via Laghetto (Fishzuchtnes)

Se garer à Bolzano (prix indicatif) :
City Parking P2 (à proximité de la gare) - Via Perathonerstr. - Tel. +39 0471 982656
56€ env. pour 7 jours
Parkplatz Walther P3 (à proximité de la gare) - Piazza Waltherplatz - Tel. +39 0471 970289
76€ env. pour 7 jours
Parkplatz Central P6 (à côté de la gare) - Piazza Stazione – Bahnhofsplatz - Tel. +39 0471 970500
Lundi/vendredi 5h/21h, samedi 5h/19h, fermé le dimanche. 87€ env. pour 11 jours

Si vous venez en train, vous pouvez consulter les sites suivants :
Thello - www.thello.com
Dbfrance - Tél. : 01.44.58.95.40 ou www.dbfrance.fr
Trenitalia - Tél. : 0825 800 329 ou www.trenitalia.it

Train de nuit (Thello) entre Paris et Vérone. Connexion en train (Trenitalia) pour rejoindre Brixen et Bolzano - Vérone au retour.
https://www.lefrecce.it/

Liaison gare de Vérone – gare de Brixen.
Départ gare de Vérone Porta Nuova 07h50 / Arrivée à Brixen 10h03

En avion :
Possibilité de vol sur Vérone avec Air France, ou Venise avec EasyJet au départ de Paris, Lyon et Nice.

Informations pratiques

Si vous arrivez à l'avance, nous vous conseillons de visiter le centre historique de Brixen (10 minutes à pied de la gare).

Si vous souhaitez passer une nuit à Brixen, contactez l’Office de Tourisme de Brixen
www.brixen.org, Il y a un site de réservation en ligne.
Si vous souhaitez passer une nuit à Bolzano, contactez l’Office de Tourisme de Bolzano : www.bolzano-bozen.it Il y a un site de réservation en ligne.

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 40/45 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Un sac de voyage souple (pas de valise), ne devant pas dépasser 9 kg maximum. Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le retrouverez chaque soir aux hébergements.

Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 bonnet et/ou bandeau
• 1 paire de gants en polaire (appréciable)
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste coupe-vent imperméable et respirante type Gore-tex
• 1 cape de pluie
• 1 surpantalon imperméable (facultatif)
• Des guêtres
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales et/ou chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif mais facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur les terrains accidentés ou glissants).
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 lampe frontale
• 1 paire de jumelles
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire et stick à lèvres
• Pour le pique-nique : couverts, boîte hermétique en plastique (pour les salades)

Couchage

Prévoir un drap de sac pour les nuits en refuges qui ne sont équipés que de couvertures.

Pharmacie personnelle

Vos médicaments habituels.
Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence.
Des pastilles contre le mal de gorge.
Des jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes.
Double peau (type Compeed ou SOS ampoules).
Une pince à épiler.
Répulsif anti-moustiques (facultatif)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Passeport

Carte nationale d´identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

A partir du 1er janvier 2014, les cartes nationales d’identité sécurisées délivrées à des majeurs entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 auront automatiquement une durée de validité étendue de 5 ans, sans modification matérielle du titre. Ainsi, la carte d’une personne majeure au moment de la délivrance portant comme date de fin de validité le 23 avril 2014 sera en réalité valable jusqu’au 23 avril 2019. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage (les autorités italiennes n'ayant pas précisé leur position quant à cette mesure), il vous est fortement recommandé de privilégier l’utilisation d’un passeport valide à une CNI portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité.
Si vous voyagez uniquement avec votre carte nationale d’identité, vous pourrez télécharger et imprimer une notice multilingue expliquant ces nouvelles règles en allant à l'adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a-telecharger-italie.pdf

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.

Autres risques

Si, comme dans tous les pays d'Europe, le voyageur n'est pas exposé aux risques sanitaires « exotiques », les risques comportementaux ou environnementaux peuvent être les mêmes qu'ailleurs. Depuis que le paludisme a été éradiqué de la plaine du Pô, dans les années cinquante, l'Italie n'est plus exposée à ce risque, mais, l'apparition récente de cas sporadiques de dengue, de chikungunya et de virus West Nile, peut justifier, en dehors des villes, une protection contre les piqûres de moustique.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance-assistance souscrit avant le départ.

Climat et Informations régionales

Pays méditerranéen, bien sûr, mais au climat beaucoup plus contrasté qu’on l’imagine. Plusieurs facteurs expliquent cette diversité climatique.
Etirée sur 10° de latitude, l’Italie connaît, du nord au sud, une forte augmentation des températures et une baisse des précipitations. Ainsi, alors que la moyenne des températures hivernales avoisine 0° à Turin, elle est d’environ 10° en Sicile. Les précipitations sont deux fois moins abondantes au sud qu’au nord.
La côte ouest, baignée par la mer Tyrrhénienne, est plus humide que la côte est, mieux abritée et bordée par la mer Adriatique. Par contre, la côte adriatique connaît souvent (au nord et en hiver) des températures plus basses dues à son exposition à des vents froids venus du nord-est.

Ces deux éléments, combinés aux différences de relief, suscitent des climats variés.
Les Alpes, ainsi que les terres élevées des Apennins, ont un climat de montagne. Les hivers y sont rigoureux et les précipitations abondantes. Les étés sont généralement chauds.
La plaine du Pô présente un climat semi-continental, marqué par des étés extrêmement chauds et orageux, auxquels succèdent des hivers très froids et humides. Au mois de janvier, certaines parties de cette région peuvent enregistrer les mêmes températures que Berlin !
Au sud de la plaine du Pô, le climat se fait méditerranéen : étés chauds et secs ; hivers cléments et souvent ensoleillés.
La chaleur et la sécheresse augmentent au fur et à mesure que l´on descend vers le sud ; l´extrême sud de l´Italie est sous l´influence de l´Afrique toute proche. On peut alors parler de climat méditerranéo-africain.

Précision importante : les piscines des hôtels ouvrent, en général, entre mi-mai et début juin, selon les conditions météorologiques.


Pour connaître les prévisions météorologiques, consultez les différents sites Internet :
- www.meteoconsult.fr
- www.meteo.fr
- www.lachainemeteo.com

Comptant parmi les plus beaux joyaux du grand plissement alpin, les Dolomites offrent des particularités incomparables dues à leur relief et à la qualité de leur roche. C'est en 1782 que M. Déodat de Dolomieu, né à Dolomieu en Isère (1750 - 1801), homme de science et géologue, intrigué par l'aspect étrange de ces montagnes, en a entrepris l'étude avec la minutie du savant.
Il en a découvert et révélé la composition, ce qui lui vaudra un hommage rare : le massif portera son nom !
Pour franchir l'architecture impressionnante des parois, larges bandes surplombante interrompues par des corniches horizontales, les hommes ont aménagé des voies artificielles avec des échelles et des câbles métalliques : les via ferrata. Elles permettent d'effectuer de superbes cheminements au cœur même de ce fascinant monde minéral, grandiose et torturé.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) :

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

- Province autonome de Trento : Le beau Trentin, atlas de la région alpine des Dolomites au Garda, Casa Editrici Panorama-Trento, Italia, 1986, pp112
- "Lacs du Trentin", Gino Tomasi, Stampa rapida, Trento, 1980, pp110
- "Les 100 plus belles des Dolomites orientales"
- "Le diable des Dolomites", Tita Piaz, avec un avant-propos de Georges Sonnier (Coll. Les Alpes et les Hommes dirigée par Yves Ballu - Editions Slatkine - Genève 1977).

Cartographie

Carte au 1/200.000ème Kümmerly et Frey Trentin Haut Adige.
Carte Kompass n°617 au 1/25000ème Cortina d’Ampezzo / Dolomiti Ampezzane