Nouveau Trek Bhoutan - Circuit accompagné Découverte du Bhoutan

  • La vallée de Gangtey - Bhoutan
    La vallée de Gangtey - Bhoutan
  • Festival Tsechu - Bhoutan
    Festival Tsechu - Bhoutan
  • Le Dzong de Punakha - Bhoutan
    Le Dzong de Punakha - Bhoutan
  • Festival Tsechu - Bhoutan
    Festival Tsechu - Bhoutan
  • Monastère Taktsang Palphug - Bhutan
    Monastère Taktsang Palphug - Bhutan
  • Campagne bhoutanaise
    Campagne bhoutanaise
  • Festival Tsechu - Bhoutan
    Festival Tsechu - Bhoutan
  • Moulin à prières - Bhoutan
    Moulin à prières - Bhoutan
  • Entre Thimphu et Gangtey - Bhutan
    Entre Thimphu et Gangtey - Bhutan
  • Monastère de Gangtey Gompa - Bhoutan
    Monastère de Gangtey Gompa - Bhoutan
  • À partir de 3895 €
  • Prochain départ
  • Circuit accompagné
  • 12 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : BHO010

  • • La visite des dzongs emblématiques : Paro, Trongsa, Punakha et Thimphu
  • • La participation aux Tsechus, festivals de danses masquées et rituels religieux
  • • La découverte de la vallée de Phobjika et résidence hivernale des grues à tête noire
  • • L'immersion dans l'héritage culturel bouddhiste de la vallée de Bumthang

Forteresses et monastères perchés, villages isolés, traditions et coutumes religieuses, vallées enchanteresses, le Bhoutan, joyau de l’Himalaya, a su préserver son écrin culturel et naturel. Ce voyage vous propose une découverte complète du royaume, de Paro aux belles vallées de Bumthang, à la découverte des sites emblématiques. Après une mise en jambes au monastère de Taktsang (nid du Tigre), nous survolons la chaîne himalayenne orientale pour nous rendre à Jakar, au cœur des vallées de la région de Bhumtang. Nous découvrons cette région marquée par l'héritage du Guru Padmasambhava et randonnons entre culture, villages traditionnels et forêts de pins. Nous regagnons ensuite Trongsa, puis la mystérieuse vallée de Phobjika, résidence d'hiver des grues à tête noire venues du Tibet voisin. Enfin, Punakha et son majestueux dzong, flottant à la confluence de deux rivières, nous dévoile son architecture majestueuse et son impressionnant Lhakhang. Nous terminons notre immersion à Thimphu après avoir franchi le Dochu La et apprécié le panorama sur les sommets enneigés. Cette belle introduction au petit royaume himalayen allie ainsi découverte culturelle et festivités religieuses en associant à chaque date de départ un Tsechu, festival de danses et rituels masqués.

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  • Activités

    Trek

  • Hébergements

    En hôtel (7), en avion (2), en lodge (2)

  • Transferts

    Véhicule privatisé

  • Itinérance

    Voyage itinérant

  • Environnement

    Patrimoine et Nature, Montagne

Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

07/03/2019

18/03/2019

3995 € Assuré à partir de 4

03/10/2019

14/10/2019

3945 € Assuré à partir de 4

03/11/2019

14/11/2019

3895 € Assuré à partir de 4

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

• Le transport aérien international et les taxes d’aéroport
• Les vols aller-retour entre Katmandou et Paro
• Les transferts terrestres nécessaires au bon déroulement du voyage
• Le visa bhoutanais
• L'encadrement par un guide bhoutanais francophone
• L’hébergement et les repas tels que décrits au programme
• Les droits d'entrée dans les sites et monastères
• Les taxes gouvernementales et de développement durable

Le prix ne comprend pas

• Les assurances
• Les frais d'inscription
• Les frais de visa népalais à l’arrivée à Katmandou
• Les repas non prévus au programme
• Les entrées des sites non prévus au programme
• Les éventuels permis de photographier et/ou de filmer à l'intérieur de certains dzongs
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe
• Les boissons, les dépenses personnelles et les pourboires
• Le supplément chambre individuelle

Complément d'information tarifaire

Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix.

Idées associées

Katmandou, Himalaya, Chorten, Drukpa, Dzong, Tsechu, Paros.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Vol pour Katmandou

Vol pour Katmandou.

  • Hébergement : en avion

Jour 2 : Katmandou (1350m)

Arrivée à Katmandou. Accueil par un membre de notre équipe népalaise à l'aéroport puis transfert à l'hôtel. Fin de journée libre pour découvrir le quartier de Thamel ou vous promener entre les pagodes de Durbar Square.

Repas libres.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 3 : Katmandou - Paro (2195m)

En fonction des horaires de votre vol, transfert à l'aéroport de Katmandou et vol pour Paro au Bhoutan. C'est peut-être l'un des vols les plus spectaculaires au-dessus de la chaîne himalayenne. Sur la gauche de l’appareil nous apprécions la vue sur trois des plus hauts sommets du monde : Everest (8848m), Makalu (8485m) et Kangchenjunga (8586m). Après seulement 45 minutes de vol, nous descendons en direction de la vallée enchanteresse de Paro et ses forêts alpines. Accueil par votre guide et transfert à votre hôtel. La vallée de Paro est l'une des plus belles du pays : collines boisées, rivières limpides, champs en terrasses, le tout ponctué de quelques fermes à toit plat et temples. Fin de journée libre pour une première immersion à votre rythme au "pays du bonheur national brut". En fonction de l'heure d'arrivée, possibilité de se rendre au dzong de Paro, forteresse dominant la vallée.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 4 : Paro - monastère de Taktsang - Paro

Ce matin nous partons pour le monastère de Taktsang, "le nid du tigre" (ou tanière du tigre), ermitage accroché à une falaise, faisant partie des lieux de pèlerinage les plus vénérés du monde himalayen et en particulier des Bhoutanais qui se doivent de l'accomplir au moins une fois dans leur vie. Accessible uniquement à pied, ce monastère est accroché à une falaise, à 900m au-dessus de la vallée de Paro. Sa fondation remonte au VIIIe siècle. Guru Rinpoché, Padmasambhava, sous sa forme courroucée de Dorje Dolo, atterrit dans cette vallée sur le dos d’une tigresse enceinte, et vint méditer durant plusieurs mois dans une grotte accrochée à la montagne, aujourd’hui entourée des bâtiments et chapelles du monastère. Il convertit alors la vallée au bouddhisme.
Pour y accéder, le sentier traverse villages et forêts de pins. Le monastère original fut construit au XVIIe siècle. Détruit par un incendie en 1999, il fut reconstruit à l’identique. Après la traversée d'une prairie, le sentier progresse à travers une forêt de chênes et de rhododendrons. Par endroits les arbres sont recouverts de mousses espagnoles s'accrochant en lambeaux aux branches, donnant une atmosphère étrange, quelque peu "fantastique". Nous passons devant de nombreux drapeaux de prières, omniprésents au Bhoutan. Au fur et à mesure de la montée, la vue devient extraordinaire sur le sanctuaire et l'effort de la montée est largement récompensé !
Retour à Paro dans l'après-midi. Visite du dzong, où nous découvrons l’impressionnante forteresse bouddhiste Rinpung, caractéristique du Bhoutan. Nous nous rendons en véhicule à Ta Dzong, l'ancienne tour de guet qui abrite le musée national bhoutanais. Ce musée propose un parcours initiatique sur l’Histoire, le patrimoine et la culture traditionnelle du pays du Dragon depuis le VIIe siècle. Le musée national joue un rôle essentiel en tant que protecteur et promoteur des valeurs culturelles bhoutanaises. Préserver la culture et ses valeurs est l'un des neuf piliers du bonheur national brut, la philosophie du pays.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : entre 4h et 4h30
  • Dénivelé + : 790 m
  • Dénivelé - : 790 m
  • Hébergement : en hôtel

Jour 5 : Paro - Bumthang (2800m)

Transfert à l'aéroport de Paro pour prendre un vol à destination de Bumthang à l'est du royaume. A l'image du vol entre Katmandou et Paro, vous survolez littéralement la chaîne himalayenne orientale. De l'aéroport nous regagnons notre hôtel pour déposer nos affaires et profitons d'une journée complète de découverte à pied de la vallée de Bumthang, l'une des plus belles et des plus sacrées du Bhoutan. Guru Padmasambhava, ayant introduit le bouddhisme dans la région, a médité dans de nombreuses grottes de la vallée et chacune possède maintenant un temple ou un sanctuaire dédié.
Nous commençons notre exploration par une visite au Jambey Lhakhang, l'un des plus anciens temples du Bhoutan, construit au VIIe siècle par le roi Songtsen Gampo, qui a promis la construction de 108 temples de son vivant. Ce temple ne peut être visité qu'avec l'autorisation spéciale que nous obtenons pour nos groupes. Nous visitons ensuite le Kurje Lhakhang datant du XVIIe siècle, ainsi que sa magnifique nouvelle annexe monastique construite dans un style traditionnel. De Kurje, nous traversons un pont qui enjambe la rivière Chamkhar Chu puis des rizières pour nous rendre à Tamshing. Ce complexe de temples a été fondé en 1501 par l'un des plus célèbres saints du Bhoutan, Pema Lingpa. Le monastère abrite de nombreux apprentis moines. Nous continuons au-delà de Tamshing et regagnons Jakar.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Heures de marche : entre 2h et 3h
  • Hébergement : en lodge

Jour 6 : Vallée de Tang - couvent de Pemachiling - lac flamboyant

Après un petit déjeuner local, nous prenons la route (1h30) à travers les forêts de pins et cultures jusqu'au manoir Tang Ugyencholing qui abrite un musée de la culture traditionnelle ancienne. De là, nous nous dirigerons vers le couvent de Pemachiling où nous pouvons assister à une cérémonie de tambour élaborée et animée par les religieuses. Nous déjeunons au monastère. Nous nous rendons ensuite au Membar Tsho (lac flamboyant), où le célèbre Terton Pema Lingpa aurait découvert un trésor à la fin du XVe siècle. Avant de retourner à Jakar, nous visiterons également le Zangtopelri, la demeure céleste de Guru Rinpoché. Retour à Jakar pour la nuit.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Hébergement : en lodge

Jour 7 : Jakar - Trongsa - vallée de Phobjikha (Gangtey)

De Jakar, nous prenons plein ouest pour rejoindre Trongsa (2h30). La route serpente entre village, vallée ouverte et forêt de pins avant les derniers lacets qui nous mènent au Yotongla (3425m). Nous descendons ensuite par une route sinueuse et distinguons, plus bas dans la vallée, l'impressionnant dzong de Trongsa, construit sur un éperon rocheux, dominant la vallée de la Mangde Chu. Nous nous arrêtons ici pour visiter ce dzong du XVIIe siècle, l'un des plus impressionnants du Bhoutan. Nous poursuivons notre route en direction du Pelé La (3390m), traversant les différents étages de végétations : vallées cultivées, forêts de grands pins, zones alpines de rhododendrons et bambous nains. Le col, marqué par un immense chörten et de nombreux drapeaux de prières nous offre, par beau temps, une superbe vue des montagnes noires aux sommets enneigés de l'Himalaya. Du col, quelques kilomètres à peine nous séparent de l'entrée de l'enchanteresse vallée de Phobjikha. D'immenses forêts de pins, encadrent une large vallée ouverte où les habitants des différents petits hameaux cultivent l'une des meilleures variétés de pommes de terre du pays. Gangtey Gompa, l'un des plus anciens monastères privés du Bhoutan et l'un des rares appartenant à la secte Nyingmapa, s'élève au centre de la vallée. La vallée est réputée pour abriter en hiver la très rare grue à tête noire, les experts estiment qu'il en existe moins de 800 dans la nature. Elles effectuent chaque année un incroyable voyage du Tibet à travers l'Himalaya pour atteindre cette petite vallée du Bhoutan. Les grues commencent généralement à arriver à partir de la mi-octobre et restent jusqu'au début avril. Fin de journée libre pour se balader dans cette calme et paisible vallée à la rencontre des Bhoutanais.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé, entre 4h et 4h30

Jour 8 : Gangtey - Punakha (1310m)

Ce matin, nous avons une autre occasion d’observer les grues à col noir. Le gouvernement bhoutanais a reconnu l'importance de ces oiseaux et a pris des dispositions spéciales pour les protéger dans la vallée de Phobjikha. Cela implique une indemnisation des populations locales qui sont contraintes de réduire leurs terres cultivées pendant la période hivernale. Aujourd'hui, les revenus issus du tourisme compensent les agriculteurs qui abandonnent leurs champs aux oiseaux. Nous reprenons ensuite la route en direction de Punakha. En chemin, visite du temple au toit jaune de Chimi Lhakhang, érigé au XVe siècle par Drukpa Kuenley, le divin fou. Le temple est un lieu de pèlerinage prisé des femmes de la région pour recevoir des bénédictions de fertilité et prénommer leur futur enfant en choisissant une tuile de bambou. Après la visite, nous continuons vers l'emblématique Punakha Dzong, stratégiquement situé au confluent des rivières Pho et Mo Chus (rivières père et mère). Construite en 1637 par Zhabdrung, l’impressionnante forteresse garde l’entrée sud de la vallée de Punkaha. Dans l'après-midi, nous visitons Punakha Dzong, qui accueille en hiver plus de 1000 moines. C’est l’un des bâtiments les plus impressionnants du pays. C'est ici que le premier roi fut couronné en 1907. La salle des colonnes est particulièrement incroyable de par les œuvres d'art représentant les scènes les plus importantes de la vie du Bouddha et d'impressionnantes statues géantes dorées. Après la visite, nous regagnons notre hôtel à proximité du dzong.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 9 : Punakha - Thimphu (2400m)

Nous quittons la vallée de Punakha pour rejoindre la principale route est-ouest du Bhoutan et montons jusqu'au Dochu La (3150m). Par temps clair, nous pouvons admirer l'un des plus beaux panoramas de l'Himalaya oriental, s'étendant du Lunana et les sommets de Masangang, Tsendagang, Terigang jusqu'au Gangkar Puensum (7497m), plus haut sommet du monde non gravi. La route serpente à travers une magnifique forêt tempérée où abondent rhododendrons et magnolias. Après 3h de route, nous parvenons à Thimphu. Dans l'après-midi, visite de la capitale. Nous commençons par le Grand Bouddha Dordenma (le plus grand Bouddha d'or assis au monde), nous poursuivons vers le musée du textile où sont exposés des costumes tissés de toutes les régions du Bhoutan, et où nous avons l’occasion d’observer certains tisserands au travail. Nous pouvons également nous rendre au marché local et acheter quelques piments séchés ou autres spécialités du pays. A côté du marché se trouve le terrain de tir à l’arc, avec un peu de chance nous pouvons assister à une compétition de ce sport national. Les règles du tir à l'arc au Bhoutan sont différentes de celles des autres pays. Les flèches doivent être tirées à une distance de 140m pour atteindre une cible extrêmement réduite. Chaque coup manqué est accompagné par une danse ou des taquineries de l’assemblée. Fin de journée libre pour effectuer les derniers achats avant notre dernière soirée.

Petit déjeuner, déjeuner et dîner inclus.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 10 : Thimphu - Paro - Katmandou

Transfert à l'aéroport de Paro (1h30) pour le vol du matin à destination de Katmandou. A l'arrivée à Katmandou, transfert à l'hôtel et fin de journée libre. En option, visite des principaux sites de la ville en compagnie d'un guide culturel francophone.

Petit déjeuner inclus.

  • Hébergement : en hôtel

Jour 11 : Katmandou - vol retour

Temps libre en fonction de l'heure de départ de votre vol, transfert à l'aéroport et vol retour.

Petit déjeuner inclus.

Important : dans certains cas, en fonction des disponibilités, vol au départ de Katmandou en début de journée et arrivée à destination le même jour en fin de journée. En cas de vol de nuit, le départ se fera de Katmandou en fin de journée pour une arrivée le jour 11. Seules les personnes munies d'un billet d'avion sont autorisées à pénétrer à l'intérieur de l'aéroport de Katmandou, nos guides ne peuvent donc pas vous accompagner jusqu'au comptoir d'enregistrement.

  • Hébergement : en avion

Jour 12 : Arrivée à destination

Arrivée à destination.

Important itinéraire

• Dates de voyage et itinéraire donnés à titre indicatif, pouvant être modifiés - voire inversés - en fonction des rotations aériennes de la compagnie nationale Drukair qui changent tous les 6 mois et des disponibilités sur ses vols (pas de réservation possible à l'avance, nous réservons les places et les payons en même temps, dès que nous recevons des inscriptions).

• Les autorités bhoutanaises se réservent le droit de modifier sans préavis le programme, les ouvertures de dzongs ou les entrées dans les monuments. Le programme et les visites initialement prévues pourront alors être modifiées. Votre guide bhoutanais veille à ces différents aspects.

• Les routes sont régulièrement endommagées pendant la mousson (de juin à octobre) et des retards peuvent donc se produire.

• Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. Pour les femmes : les bermudas doivent être remplacés par des pantacourts.

• Le début et la fin du programme pourront être ajustés en fonction des horaires des vols internationaux.

FESTIVALS
Les programmes peuvent être adaptés par votre guide pour assister aux célèbres festivals bhoutanais au cours de votre voyage. Les festivités "Tsechus" se produisent dans chaque région à des dates différentes :

- Départ du 7 mars 2019 : le programme sera adapté pour assister au festival de Talo qui aura lieu du 14 au 16 mars.

- Départ du 3 octobre 2019 : le programme sera adapté pour assister au festival de Tamshing Phala Choepa qui aura lieu du 7 au 9 octobre dans la vallée de Bumthang.

- Départ du 3 novembre 2019 : le programme sera adapté pour assister au festival de Jakar qui aura lieu du 5 au 9 novembre.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trek

Environnement

Patrimoine et Nature,
Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
1 à 4 heures maximum de marche par jour. Faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

De nombreuses visites et quelques randonnées.

Nombre de participants

De 4 à 15 participants

Caractéristiques du circuit

• La découverte d'un pays bouddhiste encore très authentique
• La découverte de paysages variés
• La visite de monastères et de lieux sacrés bhoutanais
• La découverte d'un pays aux traditions ancestrales

Hébergement

Katmandou (J2 & J10) vous serez en hôtel.
Nous utilisons différents hôtels en fonction des disponibilités, mais tous sont situés à une quinzaine de minutes à pied du quartier très animé de Thamel (nombreux restaurants et magasins).

Paro (J3 & J4)
Dewachen Resort (ou similaire)

Bumthang (Jakar) (J5 & J6)
Rinchenling Lodge ou Mountain Lodge (ou similaire)

Gangtey (vallée de Phobjika) (J7)
Dangsa Resort (ou similaire)

Punakha (J8)
Meri Puensum (ou similaire)

Thimphu (J9)
Hôtel Pedling (ou similaire)

Nourriture

A base de produits locaux. La nourriture au Bhoutan n'est pas très variée : riz, pommes de terre, pâtes (parfois tout cela au même repas) et quelques légumes type épinards, navets, parfois champignons. On mange peu de viande, des petits morceaux de porc ou de yak (séchés au soleil) la plupart du temps, qui sont parfois cuisinés en "raviolis" (tels les moh moh tibétains).
Attention cependant aux plats locaux qui sont très pimentés, les Bhoutanais adorent les piments que nous voyons sécher partout.
Au petit déjeuner, nous aurons en général des œufs, du porridge, des toasts, du miel et du beurre (parfois un peu rance) et de la confiture (le Bhoutan produit de très bonnes confitures de fruits, mais ce ne sont pas toujours celles proposées dans les hôtels).
Pour les boissons, nous pouvons trouver de l'eau minérale dans toutes les villes et de la bière. Nous trouvons aussi de très bons jus de fruits (pomme) et des alcools locaux : whisky, alcool de pomme, de poire, d'abricot... Nous aurons partout du thé et même du café (mais les amateurs pourront emporter leur café soluble). Pour les "petits creux" dans la journée, nous trouvons partout des biscuits sucrés ou salés.
Ne jamais boire d'eau non bouillie et ne pas consommer de glaçons, ne pas manger de fruits non pelés ni de légumes crus.

Encadrement

Accompagnateur bhoutanais francophone à partir de Paro, il vous fera partager la connaissance de son pays. Le Bhoutan compte très peu de guides francophones. Votre guide a en charge la réussite de votre voyage, donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils.

Transfert et transport des bagages

Minibus au Bhoutan et au Népal. Les routes sont régulièrement endommagées pendant la mousson (de juin à octobre) et des retards peuvent donc survenir.

Transports aériens

Vols internationaux sur compagnie régulière pour Katmandou A/R. Vol aller-retour entre Katmandou et Paro sur la compagnie nationale Drukair.

Important : les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement. Il est donc possible que les premier et dernier jours du programme ainsi que les nuits suivantes ou précédentes soient modifiés en fonction des rotations aériennes du moment.

Préparation physique

Visite médicale :
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude.
Nous vous conseillons de consulter le site de l'Ifremmont pour vous rapprocher d'un centre de consultation de médecine de montagne le plus proche de chez vous.


Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) :
Ce voyage se déroule à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaises (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM.
Le diurétique Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué. L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir.
Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer.
Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers.
Infos sur les problèmes liés à l'altitude : www.ifremmont.com/

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

2 - Le grand sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport. Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations :
• Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
• Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
• Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Des réglementations strictes sont en vigueur concernant les bagages en soute et en cabine. Nous vous conseillons vivement de vous renseigner sur les différentes restrictions et de consulter les informations dispensées sur les sites de l’administration française : https://www.ecologique-solidaire.gouv.fr/liquides-et-objets-interdits-ou-reglementes-en-avion

Particularités Bagages

Il est possible de laisser un bagage à Katmandou et/ou Paro contenant des affaires propres pour votre retour et/ou non utiles pour le voyage.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard/buff
• 1 bonnet et/ou bandeau
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Evitez le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante)
• 1 ou 2 sous-pulls ou chemises manches longues
• 1 bermuda (pour les hommes) ou pantacourt (pour les femmes)
• 1 pantalon de trek
• 1 pantalon confortable
• 1 sur-pantalon imperméable et respirant (facultatif)
• 1 cape de pluie (utilisation délicate et peu conseillée par grand vent)
• 1 veste en fibre polaire
• 1 veste type Gore-tex simple et légère
• Sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche)
• 1 paire de chaussures de randonnée de bonne qualité avec semelles ayant une bonne adhérence dans la terre humide pour les périodes de pluies (semelle type Vibram)
• 1 paire de chaussures de jogging ou tennis
• 1 paire de sandales ou tongs.

Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, débardeur ni de vêtements trop moulants ou décolletés.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale
• 1 parapluie
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.

Divers :
• Protection solaire de haute protection (peau et lèvres)
• Boules Quies

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Anti-diarrhéique (type Lopémaride ou Tiorfan…)
• Pansement intestinal (type Smecta)
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau (type Micropur forte ou Aquatabs)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles)
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Biafine
• Diamox en comprimé pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Formalités spécifiques

Information importante : veuillez-vous reporter aux formalités détaillées dans la fiche pays du circuit.

Attention pour ce voyage vous devez être en possession d'un visa d'entrée au Népal.

VISA BHOUTANAIS
Le visa est délivré par les autorités et apposé sur votre passeport à l'entrée du pays (Paro).
Pour son obtention, veuillez nous remettre dès votre inscription, et au plus tard 35 jours avant la date de votre départ :
- la photocopie couleur des 4 premières pages de votre passeport (signé)
- la fiche individuelle remise à l'inscription, dûment remplie.

Le visa sera émis à votre arrivée à Paro, selon l'itinéraire final (le coût est inclus dans le prix de votre voyage). Il est prudent de vous munir de 2 photos d'identité supplémentaires.

VISA NÉPALAIS
Il est obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Le plus pratique (et le moins coûteux) est de demander ce visa à l’arrivée, à l'aéroport de Katmandou. Pour cela, munissez-vous d'une photo d'identité et de :
- 25 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 15 jours (entrées multiples) ;
- 40 dollars US (ou équivalent euros, billets uniquement), pour un visa de 30 jours (entrées multiples) ;

Le visa est gratuit pour les enfants de moins de 10 ans. Pour les séjours de moins de 3 jours, les visas gratuits n'existent plus (prendre un visa "15 jours").

Passeport

Votre passeport doit disposer de 6 mois de validité au-delà de la date de retour de votre voyage.

Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

Visa

Visa obligatoire (40 dollars US à compter du 1er janvier 2013).
Veuillez nous remettre les photocopies couleur des 4 premières pages de votre passeport, dès votre inscription et, au plus tard, 35 jours avant la date de votre départ.

Nous vous recommandons de souscrire une assurance assistance rapatriement pour la durée du voyage. Si vous faites un trek, cette assurance doit inclure une garantie "paiement des frais de recherche et de secours".

En cas de voyage combiné Inde-Bhoutan, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde, ou au Bhoutan depuis l’Inde, avec des roupies indiennes (conséquence logique de l'interdiction d'importer et d'exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.

Vaccins Obligatoires

Il n'y a pas de vaccin obligatoire, sauf fièvre jaune pour les voyageurs qui arriveraient de zones infectées. La vaccination doit être faite au moins 10 jours avant le départ.

Vaccins Conseillés

Il faudra, comme pour tous les voyages, vérifier qu'ont été faits, en l'absence d'immunité vérifiée, les vaccinations (ou leurs rappels) contre la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, la poliomyélite, les hépatites A et B. Il est en outre souhaitable, car il s'agit souvent de voyages aventure, d'être immunisé contre la typhoïde, la rage et plus exceptionnellement contre l'encéphalite japonaise (peu probables séjours prolongés en période de mousson).

Prévention Paludisme

Il faut rappeler que le risque n'existe pas au dessus de 1800 m. Seuls les voyageurs séjournant dans les vallées du sud du royaume devront (en plus de la protection individuelle contre les piqûres de moustique) prendre un traitement préventif : Atovaquone-Proguanil (Malarone ou un de ses génériques) ou Doxypalu ; la méfloquine (Lariam) est contre-indiqué en altitude.

Autres risques

En suivant le mieux possible les conseils que nous vous avons décrits dans nos recommandations générales sur les problèmes liés aux aliments, au comportement et à l'environnement, vous diminuerez la probabilité d'y être confronté. Les risques alimentaires sont fréquents pendant les treks, au cours desquels boire abondamment est une nécessité absolue. Si vous n'êtes pas sûr de l'eau qui vous est proposée, vous pourrez boire du thé. L'hygiène corporelle, en particulier des pieds est, bien sûr capitale. Les voyageurs au Bhoutan, qui sont sujets au mal des transports vont appréhender les routes qui ne sont qu'une suite interminable de virages serrés. Peu de médicaments sont actifs pour tous, en tout cas il n'en existe pas de parfait; fiez vous à vos expériences précédentes; il est préférable d'éviter la prise d'anti-histaminiques qui peuvent entraîner une somnolence aussi désagréable que le mal que l'on cherche à combattre. Les traitements les plus efficaces semblent être les "patchs" de scopolamine (Scopoderm).

Informations pratiques

Les installations médicales sont inexistantes au Bhoutan. Il faudra donc, en cas de problème grave, contacter la compagnie d'assistance et les services des l'ambassade de France:à New-Delhi

Service médical 24h/24 – 7j/7

Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.

Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.

Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.

Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 50€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.

Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.

Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Le Bhoutan bénéficie du même type de climat que le Népal. Il fait généralement beau et sec au printemps et à l’automne, avec bien sûr toutefois des risques d’averses ou de chutes de neige en altitude. Les températures sont douces dans les vallées. En ce qui concerne le climat, en période de mousson (juin à septembre), les pluies peuvent être très fortes et bloquer les routes durant un moment.
N'oubliez pas cependant que, même en période chaude, il peut faire froid en montagne, il faut toujours prévoir des lainages. D'octobre à avril il peut faire froid.
En septembre, le climat est en principe agréable, mais il est possible d’avoir encore de la pluie et la montagne peut être bouchée : c’est la fin de la mousson, il peut faire frais en soirée et le matin.
En hiver, nous recommandons de prendre un sac de couchage chaud, les hôtels n'étant pas chauffés pour la plupart.

Couverture internet : vous trouverez des cafés internet à Thimphu et dans la plupart des villes. Les hôtels disposent généralement d'un accès à internet.

Depuis le 1er janvier 1988, le Bhoutan a officiellement fermé ses monastères et ses temples aux étrangers, afin de protéger les lieux de culte et d’éviter aux moines les perturbations qu’occasionne l’intrusion de groupes de touristes.
Les parties administratives des dzongs restent toutefois accessibles à certains horaires fixés par les autorités, selon les dzongs, ainsi que dans les temples de campagne que nous trouverons sur le chemin lors des visites et des balades à pied.

Les visiteurs étrangers ne sont admis à l’intérieur de la partie religieuse d’un dzong que lors des Tsechus, festival religieux annuel. En dehors des fêtes, le guide local gère au mieux les entrées selon les autorisations possibles et les contacts personnels de l’agence locale et du guide avec les moines.
Nous vous rappelons que vous devez respecter les règlements, les lois et les coutumes du Royaume du Bhoutan. Nous vous remercions donc de ne pas insister auprès de votre guide s'il ne peut obtenir des autorités locales la permission d'entrer et de visiter certains endroits.

Orchestrées par le roi, des élections pour abolir la monarchie absolue et instaurer la démocratie ont eu lieu en mars 2008.
Après l'élection, le roi Jigme Keshar Namgyal Wangchuck, reste chef de l'Etat et gardera probablement beaucoup d'influence. Mais les dirigeants élus seront en charge des affaires, un fait qui inquiète beaucoup de personnes dans le pays, qui ont vu les démocraties désastreuses du Népal et du Bangladesh, de même que la politique souvent corrompue et chaotique dans l'Inde voisine.
Novembre 2008 : couronnement officiel du roi Jigme Keshar Namgyal Wangchuck.

Quelques traits marquants :
* la quasi-totalité de la population porte le costume national : les hommes portent le "kho", sorte de kaftan fermé par une ceinture, qui laisse les mollets nus (en hiver, sous le kho, ils peuvent porter un pantalon ou des chaussettes).
* Les femmes portent une longue robe drapée : la "kira", attachée de chaque côté par des "fibules" en argent ciselé (koma et japtha), reliées par une chaîne, décorées de turquoises, de corail ou d’ambre. Les tissus sont splendides et les Bhoutanaises perpétuent admirablement les traditions du tissage.
* Le port du costume traditionnel est obligatoire pour entrer dans les dzongs, les fameuses forteresses bhoutanaises qui abritent administrations et monastères. Pour entrer, les hommes arborent de grandes écharpes de couleur indiquant leur rang dans la société.
* Les femmes ont toutes les cheveux courts… cependant depuis quelque temps on peut remarquer des jeunes femmes avec des cheveux plus longs.
* Les Bhoutanais adorent le tir à l’arc, comme la plupart des peuples himalayens. De nombreux concours ont lieu dans tout le pays, souvent le dimanche et lors des festivals religieux, et c’est un spectacle extraordinaire. Le pays est d’ailleurs présent aux Jeux Olympiques dans cette discipline.
* La population prend des bains, souvent à l’air libre, dans de grands baquets de bois ou des bassins creusés dans le sol : l’eau est réchauffée par des pierres maintenues dans le feu avant le bain.

A respecter :
La monarchie et le clergé bouddhique sont vénérés par les Bhoutanais. Veillez donc à ne pas les froisser par des gestes parfois anodins, comme marcher sur un billet de banque sur lequel le roi est représenté, ou de manquer de respect à des représentations du Bouddha ou des objets religieux.
On doit enjamber un seuil, sans jamais marcher dessus.
On ne regarde pas un cadeau devant le donateur, mais plus tard.
L’importation de cigarettes et de tabac est interdite.

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous ne devez laisser sur place aucun papier, mouchoirs en papier, boîtes, bouteilles etc.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

• "Bhoutan, forteresse bouddhique de l’Himalaya", Françoise Pommaret,
guides Découverte Olizane 1991/ Rééd. 2009.
• "Bhoutan, le pays du dragon", Robert Dompnier, Ed Olizane 1999
• "Bhoutan, royaume d’Asie inconnu", Michel Peissel, 1971, Rééd. Ed. Olizane 1992. Ed Olizane 1999
• "Bhoutan, royaume d’Himalaya", Alain Chenevière, Ed. Denoël 1989.
• "Bhoutan, le dragon sur le toit", Michel Praneuf, l’Harmattan 1991
• "Le Tigre et le Lama", Eric Allgoner, Ed. Olizane 1991
• "Mission au Bhoutan et au Tibet", Georges Bogle, Ed. Kimé 1996
• "Le Cercle du Karma", Actes Sud 2007
• "Guide du Bouddhisme tibétain", Poches – Guides Sélène 1998
• "Bhoutan, royaume hors du temps", Ed. Picquier 2001
• "Bhoutan, dernier royaume bouddhiste de l'Himalaya", Thierry Mathou, Ed Kailash 1998

Albums photos :
• "Bhoutan, le Temps d’un Royaume", Olivier Föllmi, Ed. La Martinière 1993
• "From the land under the Dragon : Textiles of Bhutan", Diana K. Meyers, Ed. Serindia 1994
• "Bhoutan, terre de sérénité", Matthieu Ricard, Ed. La Martinière 2008
• "Le singe boiteux. Contes et légendes du Bhoutan", Kunzang Choden, Ed. Olizane 2008

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.