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Randonnée Provence - Lubéron Confort **** balades et yoga dans le Luberon

  • Cours de yoga - Provence - France
    Cours de yoga - Provence - France
  • Le Colorado provençal - Lubéron - Provence-Alpes-Côte d Azur - France
    Le Colorado provençal - Lubéron - Provence-Alpes-Côte d Azur - France
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  • Village du Luberon - France
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  • Vaugines - Luberon - France
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  • Le Colorado provençal - Lubéron - Provence-Alpes-Côte d Azur - France
    Le Colorado provençal - Lubéron - Provence-Alpes-Côte d Azur - France
  • À partir de 920 €
  • Prochain départ
  • Circuit accompagné
  • 6 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : FRA908

  • • La diversité des paysages du Lubéron
  • • Des séances de yoga tous les jours et des randonnées variées
  • • Un hôtel**** élégant et chaleureux, avec piscine

Nous vous invitons à venir vous ressourcer au cœur de la Provence, en bordure de la vallée de la Durance et aux portes du Luberon. Ce séjour associe harmonieusement la pratique du yoga et la randonnée, à la découverte du Pays d'Aigues, Pays d'Aix et villages du Luberon.
Les journées débuteront par une séance de yoga pour un réveil musculaire tout en douceur. Les randonnées vous permettront de découvrir les paysages du Luberon.

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  • Activités

    Randonnée

  • Hébergements

    En hôtel **** (5)

  • Itinérance

    Voyage en étoile

  • Environnement

    Patrimoine et Nature

Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

19/09/2022

24/09/2022

920 € Assuré au prochain inscrit

26/09/2022

01/10/2022

920 € Assuré à partir de 5

17/10/2022

22/10/2022

920 € Assuré

24/10/2022

29/10/2022

920 € Assuré à partir de 5

Le prix comprend

L'hébergement en pension complète, toutes les séances de yoga annoncées au programme, l'accès aux équipements de l'hôtel (sauna, piscine, bain à remous), l'encadrement par un accompagnateur en montagne, les transferts prévus au programme.

Le prix ne comprend pas

Les assurances, les frais d'inscription, le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous, le pique-nique du J1, le pique-nique du J6, les boissons, vins à table et dépenses personnelles.

Complément d'information tarifaire

Chambre individuelle, sur demande : 255€

Possibilité de massages, à réserver sur place et selon disponibilités (tarifs à titre indicatif) :
Modelage relaxant du dos : 30mn, 45€
Modelage détente intense : 60mn, 85€. Ensemble du corps : 90mn, 130€
Modelage californien : 60mn, 85€. Ensemble du corps, effleurage doux, enveloppant et relaxant : 90mn, 130€
Modelage à la bougie : sur le dos : 30mn, 45€. Ensemble du corps : 60mn, 85€ ou 90mn,130€
Modelage aux huiles essentielles au choix : détente, tonifiante, amincissante, soulagement
Sur le dos : 30mn, 45€. Ensemble du corps : 60mn, 85€ ou 90mn, 130€
Réflexologie plantaire : 45mn, 70€

Jour par jour

Jour 1 :

Pertuis

Rendez-vous à votre hôtel, en début de soirée. Accueil et installation. Dîner et nuit à l’hôtel.

  • Hébergement : en hôtel ****
  • Transfert : Libre
Jour 2 :

Cucuron - Vaugines - Cadenet - Pertuis

La journée commence par un séance matinale de yoga suivie d'un court transfert jusqu’à Cucuron, charmant village de Provence, qui fut choisi comme décor pour les films "Le Hussard sur le Toit" et "Une Grande Année" en 2005.
Nous le quittons ensuite pour serpenter entre vignobles et champs et ainsi rallier Vaugines et sa merveilleuse église romane. Nous rejoignons ensuite la chapelle de l’Ermitage, adossée aux flancs du Grand Luberon, lieu de pèlerinage depuis le XIIème siècle. Nous redescendons sur Cucuron et retrouvons l’ombre des grands platanes de la place de l’Etang, véritable havre de fraîcheur. Nous finissons la journée par la visite du moulin à huile d'olive bio AOC de Provence de la Bastide du Laval à Cadenet.

  • Heures de marche : entre 3h et 3h30
  • Dénivelé + : 250 m
  • Dénivelé - : 250 m
  • Hébergement : en hôtel ****
  • Transfert : Libre
Jour 3 :

Mérindol - gorges de Régalon - Pertuis

Transfert jusqu'au village de Mérindol après la séance de yoga. Nous descendons en direction des magnifiques gorges de Régalon, spécificité géologique remarquable de la région, une très grande diversité paysagère, biologique, géologique et paléontologique. Les paysages sont extraordinaires par leur configuration en canyon.
La richesse géologique a permis de classer ce site Réserve Géologique. Les eaux ont sculpté le calcaire avant de se tarir et nous léguer un paysage d'une rare beauté.
La balade se poursuit jusqu'à la ferme de Saint-Phalez et nous fait découvrir une flore typiquement méditerranéenne composée de chênes verts, d'érables de Montpellier, de filaires, de pins d'Alep, de chênes pubescents, d'ormeaux, de merisiers, de figuiers et de cerisiers. La richesse faunistique et ornithologique est caractérisée par la présence de nombreux invertébrés (reptiles, lézards), et par les derniers couples de grands rapaces (aigles, vautours...).
Après la randonnée, visite du village de Mérindol.

  • Heures de marche : entre 3h30 et 4h
  • Dénivelé + : 250 m
  • Dénivelé - : 250 m
  • Hébergement : en hôtel ****
  • Transfert : Libre
Jour 4 :

Le Cap de Serre depuis Lourmarin - Pertuis

Séance matinale de yoga et court transfert. Depuis Lourmarin, l’un des "Plus beaux villages de France", par la combe du Bon Dieu, nous gagnons le belvédère de Cap de Serre, à 690m d’altitude, qui nous offre un magnifique panorama. Nous profitons de la vue à 360° : massif de l’Etoile, Sainte-Victoire, la plaine de la Durance, les Alpilles, l’étang de Berre au sud, le Ventoux et la montagne de Lure au nord. Descente dans la pinède par un sentier caillouteux avant de rejoindre Lourmarin. Nous vous invitons à flâner dans ce village, célèbre pour son château Renaissance et pour les écrivains qui y vécurent (Albert Camus et Henri Bosco). Patrimoine important et typique du Luberon, où les calades serpentent du beffroi à l'église, rencontrant des fontaines et longeant des façades de pierres rustiques.

  • Heures de marche : entre 3h et 3h30
  • Dénivelé + : 400 m
  • Dénivelé - : 400 m
  • Hébergement : en hôtel ****
  • Transfert : Libre
Jour 5 :

Le vallon de l'Aiguebrun au cœur du Luberon

Séance matinale de yoga et court transfert pour le vallon de l'Aiguebrun, frontière naturelle entre le grand et le petit Luberon. Après avoir suivi le fil de la rivière, nous irons à la rencontre des traces de l'ancien village troglodytique de Saint-Germain et des magnifiques falaises de calcaires rendus célèbres par les grimpeurs dans les années 1980.
Sur le chemin du retour, nous vous proposons de découvrir un domaine viticole avec dégustation possible.

  • Heures de marche : entre 3h30 et 4h
  • Dénivelé + : 280 m
  • Dénivelé - : 280 m
  • Hébergement : en hôtel ****
  • Transfert : Libre
Jour 6 :

Pertuis - Aix-en-Provence

Après la séance de yoga et selon votre heure de départ, vous pourrez profiter du marché de Pertuis et découvrir la vielle ville (visite libre) : petites rues fleuries, maisons anciennes restaurées, fontaine, lavoir... Navette retour possible pour la gare TER de Pertuis.

  • Heures de marche : entre 0h30 et 1h
  • Transfert : Libre

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée

Environnement

Patrimoine et Nature

Itinérance

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
1 à 4 heures maximum de marche par jour. Faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de participants

De 5 à 15 participants

Début du séjour

19h30, à l'hôtel à Pertuis ou dans l'après-midi, en gare TER de Pertuis (précisions en rubrique Moyens d'accès).

Caractéristiques du circuit

Étapes de 2h à 5h de marche en moyenne, pouvant présenter des dénivelés positifs de 200 à 500m environ.
Vous portez uniquement vos affaires de la journée, ainsi que votre pique-nique et le matériel de sécurité.

Hébergement

5 nuits en hôtel****, en chambre de deux personnes.

L'hôtel est situé à Pertuis, en plein cœur de la Provence, entre le massif du Luberon et la montagne de la Sainte-Victoire. L'hôtel, dispose de chambres spacieuses et confortables, une piscine, un bain à bulles, un sauna et un magnifique parc verdoyant.
Vous pouvez profiter d’un massage relaxant à la fin de votre journée (en option et sur réservation auprès de l’hôtel).
La gastronomie sur place est également soignée. Le chef laisse libre court à son imagination pour préparer des plats de saison avec des produits de qualité.

Chambre individuelle sur demande : 255€.

Fin du séjour

Le samedi matin, après la dernière séance de yoga, à votre hôtel. Transfert vers la gare TER de Pertuis.

Encadrement

Accompagnateur en montagne diplômé d'État.

Transfert et transport des bagages

Vous ne portez que vos affaires de la journée. Vous retrouvez vos bagages à l'hôtel tous les soirs.

Moyens d'accès

EN TRAIN :
- Gare TER de Pertuis
Transfert en navette (à réserver à l'inscription) entre la gare et l'hôtel.
La navette peut être présente, le jour 1, de 8h à 18h, à l'arrivée de votre train, d'où le besoin de réservation.
Merci de réserver cette navette au minimum 48h avant votre venue.

- Gare TGV d'Aix-en-Provence (située à 15km du centre d'Aix)
Horaires de train à consulter sur le site de la SNCF :https://www.sncf-connect.com/
Possibilité de rejoindre Pertuis depuis la gare TGV d'Aix, en bus ou en taxi.

Possibilité de rejoindre la gare de Pertuis par les transports en commun :
- Depuis Marseille : Compter 1h15 de trajet en TER entre Marseille-Saint-Charles et la gare TER de Pertuis.

- Depuis Aix-en-Provence TGV : En TER, compter 3h de trajet entre la gare d'Aix et la gare de Pertuis (correspondance par Marseille).
En bus, il faut prendre la navette (ligne 40) qui vous dépose dans le centre-ville (gare routière d'Aix, située à 15km), puis prendre un bus pour Pertuis (ligne 100). Renseignements sur : lecar Aix - Gare TGV - Aéroport ligne 40 (lecaraixmarseille.com) et www.lepilote.com.
Vous pouvez également prendre un taxi (plusieurs taxis à la sortie de la gare TGV), ou contacter un des taxis qui travaillent régulièrement avec l'hôtel de Pertuis : Fred le taxi, 06 84 10 04 67.

2. Equipement

Vêtements

Pour le haut du corps, le principe des 3 couches permet de gérer quasiment toutes les situations :
une couche légère et respirante une couche chaude une couche imperméable et respirante.
En marchant, par beau temps calme, le sous-pull peut suffire. Par temps de pluie ou vent, il suffit de rajouter cette veste imperméable. Par grand froid ou lors des pauses, la veste polaire est un complément indispensable.

La liste complète et idéale (à adapter néanmoins suivant la randonnée et la saison, et en fonction de vos habitudes) :
- 1 chapeau de soleil ou casquette, ou foulard
- 1 bonnet ou bandeau en polaire et/ou un tour de cou
- 1 paire de gants légers
- Tee-shirts manches courtes
- 1 sous-pull à manches longues ou une chemise
- 1 veste chaude type polaire
- 1 veste coupe-vent imperméable et respirante avec capuche
- 1 cape de pluie éventuelle
- 1 pantalon de randonnée solide, ample, confortable, déperlant
- 1 surpantalon imperméable et respirant
- 1 short ou pantacourt, confortable et solide
- Des chaussettes de marche. Privilégier la laine ou les chaussettes spécifiques randonnée qui vous éviteront l’échauffement prématuré des pieds
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville et imperméables, avec semelle qui accroche bien au relief et résistante à l’abrasion. Pensez à tester auparavant les chaussures neuves et celles inutilisées depuis longtemps. Ou bien, si vous êtes habitué, une paire de chaussures basses type trail, notamment pour les séjours été.
- 1 maillot de bain et 1 serviette qui sèche rapidement
- 1 pantalon confortable pour le soir
- 1 paire de chaussures de détente légères pour le soir, type baskets, permettant aussi d’être utilisées pour les visites ou balades en ville.

Equipement

Les tapis pour le yoga sont fournis.

Pour le pique-nique :
- Des couverts
- 1 boîte de conservation en plastique de 0,5 litre minimum (impératif même s'il peut arriver qu'elle ne serve pas)
- 1 gobelet plastique ou aluminium
- 1 couteau de poche pliant (facultatif)
- 1 gourde isotherme ou aluminium de 1,5 litre minimum

Autres :
- 1 grand sac plastique à glisser dans votre sac à dos afin de protéger vos affaires des intempéries et/ou 1 sur-sac
- 1 paire de bâtons de marche télescopiques (selon vos habitudes ou le niveau technique des randonnées)
- 1 paire de lunettes de soleil de bonne qualité
- Crème solaire
- Trousse de toilette (brosse à dents, déodorant, etc…)
- 1 frontale ou lampe de poche

3. Formalités et santé

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

Attention ! Dans le cadre des mesures spécifiques liées à la pandémie de Covid, nous vous recommandons de vérifier votre statut vaccinal eu égard aux exigences de votre pays de destination et des attentes des autorités françaises à votre retour. Et de vérifier en outre si un ou plusieurs tests PCR sont demandés (avant le départ, à l'arrivée, pendant le voyage ou au retour). Enfin, de remplir les formulaires spécifiques Covid qui peuvent être réclamés pour entrer dans certains pays. Nos conseillers sont à votre disposition pour vous préciser les formalités à respecter.

4. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Extension

Pour prolonger votre voyage, n’hésitez pas à rester quelques jours de plus en sélectionnant une extension.

Si vous désirez arriver la veille ou prolonger votre séjour :
Option nuit supplémentaire, petit-déjeuner inclus, à l'hôtel du séjour (à réserver et à payer à l'inscription) :
- chambre de 2 personnes : 110€/par personne
- chambre individuelle : 155€/personne

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.

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