Fêtes du monde Voyage Inde - Voyage culturel - Trek Ladakh Ladakh en hiver, festivals de Stok et Matho

  • Le festival de Matho dans la région du Ladakh - Inde
    Le festival de Matho dans la région du Ladakh - Inde
  • Monastère de Likir - Ladakh - Inde
    Monastère de Likir - Ladakh - Inde
  • Ladakh - Inde
    Ladakh - Inde
  • Matho Gonpa - Inde
    Matho Gonpa - Inde
  • Yangthang - Vallée de Sham - Ladakh - Inde
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  • Monastère de Likir - Ladakh - Inde
    Monastère de Likir - Ladakh - Inde
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  • Marche entre Hemis-Shukpachan et Meptek La - Vallée de Sham - Ladakh - Inde
    Marche entre Hemis-Shukpachan et Meptek La - Vallée de Sham - Ladakh - Inde
  • Moulin à prière - Monastère d Alchi Gompa - Ladakh - Inde
    Moulin à prière - Monastère d Alchi Gompa - Ladakh - Inde
  • À partir de 2450 €
  • Prochain départ
  • Circuit accompagné
  • 14 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : LAD030

  • • Les festivals ladahkis de Stok et Matho
  • • La vie rurale, les grands monastères de la vallée de l'Indus
  • • Une approche mystérieuse et mystique du Ladakh en hiver
  • • Un petit groupe limité à 12 personnes pour favoriser l'immersion

Le Ladakh, également appelé "le Petit Tibet", synonyme de grands treks et de hauts plateaux et de culture bouddhiste, aux confins de l'Inde du Nord et du Tibet, vous ouvre ses portes en période hivernale, à la découverte des plus beaux festivals ladakhis. Nous vous proposons de découvrir cette magnifique région à travers les coutumes traditionnelles lors des festivals de Stok et Matho, mais aussi en vivant l'expérience d'un trek de quelques jours à travers les villages, avec des nuits chez les Ladakhis, au plus près de la vie locale. Une expérience unique dans cet univers reculé et traditionnel de l'Himalaya.

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Découvrir le pays

  • Activités

    Randonnée

  • Hébergements

    En hôtel (8), chez l'habitant (3), en avion (2)

  • Transferts

    Véhicule privatisé

  • Itinérance

    Voyage itinérant

  • Environnement

    Patrimoine et Nature, Montagne

Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

19/02/2021

04/03/2021

2450 € Assuré à partir de 4

Ces tarifs sont valables pour des départs de Paris. Des départs d'autres villes sont possibles, n'hésitez pas à nous en faire la demande. Les prix indiqués ne sont valables que pour certaines classes de réservation sur les compagnies aériennes qui desservent cette destination. Ils sont donc susceptibles d'être modifiés en cas d'indisponibilité de places dans ces classes au moment de la réservation.

Le prix comprend

• Le transport aérien international et les taxes d'aéroport
• Les transports terrestres nécessaires au bon déroulement du voyage
• Les vols intérieurs aller-retour entre Delhi et Leh
• L'encadrement par un guide local francophone
• L’assistance d’une équipe ladakhie pour votre trekking (assistant guide, cuisiniers, muletiers…)
• L'hébergement en pension complète sauf les boissons et les repas à Delhi
• La taxe environnementale d'entrée au Ladakh
• Le transport des bagages
• Les permis de trekking et droits d'entrées dans les temples et monastères
• La présence durant le trekking du matériel de premier secours
• L’accès au service médical de l’Ifremmont, spécialisé sur l’altitude, ouvert 24h/24 et 7j/7 (dans la mesure où une communication GSM peut être établie)

Le prix ne comprend pas

• Les assurances
• Les frais d'inscription
• Les frais de visa
• Les repas à Delhi (prévoir 8 à 12€ environ par repas)
• Les visites non prévues au programme
• Les boissons, les dépenses personnelles, les pourboires et les dons dans les monastères
• Les frais de transferts aéroport en cas de vol différent de celui du groupe
• Le supplément chambre individuelle (sur demande)

Idées associées

Himalaya.

Jour par jour

Jour 1 :

Vol pour Delhi

Vol pour Delhi. En fonction des horaires de vols, arrivée à Delhi en soirée ou dans la nuit. Accueil par un membre de notre équipe et transfert au terminal pour prendre votre vol pour Leh. Votre billet pour Leh vous sera directement remis à Delhi.

Note : en fonction de l’horaire d’arrivée, une chambre sera mise à votre disposition dans un hôtel à proximité de l’aéroport sans frais supplémentaires.

  • Hébergement : en avion
Jour 2 :

Delhi - Leh (3505m)

Arrivée dans la matinée à Leh. Journée d’acclimatation et premier contact avec la capitale du Ladakh (bazar, poste, Lakhang Soma…)

Important : les journées à Leh (3 nuits à 3500m) permettent non seulement de visiter tous les grands sites de la haute vallée de l'Indus, mais aussi et surtout de s'acclimater à l'altitude avant votre trekking.
En effet, Il est possible que nous nous sentions très fatigués durant les 2 premiers jours à Leh. Risque de mal de tête léger, ressenti par la majorité des voyageurs. Ce phénomène est normal et s’estompe rapidement. Mais en cas de maux de tête, il est peut-être préférable de rester un jour à l’hôtel afin de nous reposer. Nous mettrons ainsi toutes les chances de notre côté pour être en forme pour la suite du voyage.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 3 :

Leh - festival de Stok - Leh

Le matin, court transfert pour Stok où nous passerons la journée au coeur du festival ladakhi de ce village. Stok Guru Tsechu est un festival bouddhiste dans la région du Ladakh, qui se déroule chaque année au mois de février, une semaine avant le festival Nagrang Matho. Le Stok Guru Tsechu festival est une des plus illustres fêtes du Jammu et Cachemire, qui est suivi avec beaucoup de passion par la communauté bouddhiste de Leh et de la région du Ladakh. Le festival est autant reconnu que celui du Nagrang Matho, avec deux grands oracles. Les rituels des oracles du Ladakh sont peu connus du monde extérieur, même si environ 200 d'entre eux pratiquent dans la région. Les rites et les rituels sont issus de la culture des tribus animistes et des chamans d'Asie centrale, de Chine, du Tibet et de Mongolie. La plupart des oracles sont des bouddhistes tibétains, la principale religion pratiquée dans le Ladakh. Les oracles réunissent habituellement les patients dans leur maison. Généralement, l'oracle travaille avec plusieurs patients simultanément et s’entretient avec chaque sujet de ses maux, avant d'entrer dans une transe. Il prend l'oracle environ 15 minutes avec des chants, des cloches, en priant, et en battant des tambours avant d'entrer dans la transe. Il est dit que quand l'oracle se retrouve dans un état de transe, un esprit pénètre son corps. Les esprits qui possèdent les oracles au cours de ces états de transe sont généralement dits être du panthéon des divinités bouddhistes. Les oracles associés à des monastères peuvent prévoir les événements à venir. Traditionnellement, les oracles doivent être approuvés par un lama tibétain de haut rang. Une fois que l'approbation est réalisée, l’oracle suit une formation de six ans. Dans les monastères isolés des villages, souvent sous la supervision d'un Senior Oracle, les stagiaires doivent apprendre les écritures bouddhistes, la méditation, et les méthodes pour devenir un expert pour contacter les esprits et les divinités. Stok Guru Tsechu festival a des effets dans les Gurphug au Ladakh pour la durée des 9e et 10e jours du mois principal du calendrier lunaire tibétain. La fête est caractérisée par la présentation de "danses masquées" effectuées par les prêtres du monastère. Retour en soirée à Leh.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé , entre 1h30 et 2h
Jour 4 :

Leh - Likir - Yangthang (3650m)

Le matin, départ de Leh pour Likir et visite du monastère, l'un des plus grands monastères gelugpas du Ladakh et de son musée qui présente de magnifiques thangkas originales datant des XVIIe et XVIIIe siècles et objets ayant appartenu aux différents rois du pays. Puis nous commençons notre trek à partir du monastère de Likir en remontant vers le petit col de Pobe (3580m). De là, nous descendrons vers le village de Sumdo, pour traverser une rivière et remonter à travers des gorges étroites vers le col du Charatse (3630m) d'où nous aurons une vue magnifique sur le petit village de Yanghang (3650m), entouré de montagnes et totalement isolé de l'autre partie de la vallée.

  • Heures de marche : entre 4h30 et 5h
  • Dénivelé + : 50 m
  • Dénivelé - : 70 m
  • Hébergement : chez l'habitant
  • Transfert : Véhicule privatisé , entre 2h et 2h30
Jour 5 :

Yanghang - Hemis Shukpachan (3650m)

Départ après le petit déjeuner pour une matinée de marche et notamment le passage du Sermanchan Pass (3750m), avant de redescendre vers le village de Hemis Shukpachan où vivent quelque 250 familles. Après le déjeuner, nous explorons le village et ses alentours.

  • Heures de marche : entre 3h30 et 4h
  • Dénivelé + : 120 m
  • Dénivelé - : 100 m
  • Hébergement : chez l'habitant
Jour 6 :

Hemis Shukpachan - Temisgam (3200m)

Départ pour environ 5h de marche pour Temisgam. Nous alternerons notre marche entre plateaux arides, une grande descente, avant de remonter vers une pente raide vers le Meptek La (3750m). Du col nous redescendons vers le petit village de Ang et Temisgam.

  • Heures de marche : entre 5h et 5h30
  • Dénivelé + : 100 m
  • Dénivelé - : 550 m
  • Hébergement : chez l'habitant
Jour 7 :

Temisgam - Alchi - Phyang - Leh

De Temisgam, fin de notre trek, nous descendons la vallée de l'Indus vers Leh. En continuant la route, visite d'Alchi (3060m), le plus ancien et sans doute le plus beau monastère du Ladakh. Nous y découvrons des fresques murales de style cachemiri, d’une grande finesse, représentant bouddhas, bodhisattvas et mandalas, réalisés avec des peintures végétales et minérales. La finesse de ses peintures a contribué à la renommée mondiale de ce monument érigé au Xe siècle par Rinchen Zangpo, "le très précieux traducteur", fondateur de 108 monastères au Ladakh, au Spiti et au Tibet central. Continuation vers le monastère de Phyang. La légende raconte que Kungha Tagspa (XVe siècle), lama médecin au Tibet, a guéri à distance le roi Jamyang Namgyal atteint de la lèpre alors que tous les autres médecins sur place avaient échoué, en contrepartie, le roi lui offrit la terre de son choix sur laquelle Kungha Tagspa fonda une sangha (communauté religieuse) consacrée au Drikung-Kargyuk, dont dépendent aujourd’hui Phyang et Lamayuru. Arrivée à Leh dans la soirée.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé , entre 2h30 et 3h
Jours 8 et 9 :

Festival de Matho

Lama Dorje dugpa a fondé le Gompa Matho du Ladakh au XVIe siècle. Il est situé sur la rive opposée de la rivière Indus, à une distance d'environ 26 km au sud de Leh (1h de route). Matho est la seule gompa du Ladakh qui appartienne à l'ordre Saskya du bouddhisme tibétain. L'oracle du monastère est un prêtre qui réside dans le monastère même. Egalement situé à proximité du monastère, un certain nombre de sanctuaires sacrés, dont l'un est dédié aux divinités tutrices. Le monastère de Matho accueille le festival de Matho Nagrang, sur une base annuelle. Le festival a lieu le 14e jour et le 15e jours du premier mois du calendrier tibétain. Tous les moines participent à des danses sacrées, effectuées lors de cet événement annuel. Il est dit que, pendant ce festival, deux dieux connus sous les noms de Rongtsan, descendent pour visiter le monastère de Matho riche d’une collection de thangkas vieilles de 400 ans. Sur le côté droit de la cour du monastère, se situe l'entrée de la Dukhang (le hall principal). Les peintures des Gardiens des Quatre Directions ornent la véranda de la Dukhang. A l'intérieur nous pouvons voir deux rangées de sièges pour les lamas, avec un trône réservé au Rimpoché, le lama chef de Matho. Il y a quatre statues derrière le siège du trône, celle de l'Avalokitesvara à mille bras, Maitreya, et un bouddha Sakyamuni. Le mur d'entrée affiche Mahakala, féroce gardien bouddhiste et sur la gauche, d'autres divinités le protégeant. Nous passons deux journées pour nous imprégner de cette ambiance unique, écouter les oraisons et voir les danses et les transes des oracles masqués.

  • Hébergement : en hôtel
  • Transfert : Véhicule privatisé , entre 1h et 1h30
Jour 10 :

Leh et visite des monastères de la vallée de l'Indus

Journée de découverte de la haute vallée de l’Indus et de quelques uns des grands monastères qui la jalonnent, hauts lieux de l’histoire et du paysage ladakhis : Shey (3400m, 15km
de Leh) et son Bouddha Shakyamuni géant ; Thiksé (3400m, 20km de Leh) et son nouveau Bouddha Maitreya, "miniature du Potala" ; Hémis (3570m, 43km de Leh) le
monastère le plus vénéré du Ladakh, abrité dans un vallon de belles roches sédimentaires.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 11 :

Leh - Shanti Stupa - monastère de Samkar - Leh

Le matin, visite du Shanti Stupa, construit par la Ladakh Bouddhist Association en collaboration avec le gouvernement japonais. Ce stupa a été inauguré par le 14ème Dalaï Lama en 1985. Après le Shanti Stupa, nous allons au monastère Samkar, situé au milieu des maisons, à 2km du centre de Leh. De Samkar, retour par le marché de Leh et temps libre dans la ville.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 12 :

Leh - Delhi

Transfert à l'aéroport et vol pour Delhi (vol soumis à des aléas climatiques et opérationnels). Accueil et transfert à votre hôtel. Fin de journée libre.

  • Hébergement : en hôtel
Jour 13 :

Delhi - vol de retour

Journée libre à Delhi. Vous disposez de votre chambre pour la journée avant le transfert à l'aéroport, en général en soirée. Vol retour dans la nuit du jour 13 au jour 14.

  • Hébergement : en avion
Jour 14 :

Arrivée à destination

Arrivée à destination.

Important itinéraire

• Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. Pour les femmes : les bermudas doivent être remplacés par des pantacourts.
• Les impératifs locaux : retards de train ou de bus, fêtes et jours fériés, ouverture des musées ou sites visités, conditions météorologiques locales… peuvent nous amener à modifier l'itinéraire sur place.
• Les étapes de randonnées peuvent être modifiées en fonction des conditions atmosphériques.
• Le début et la fin du programme pourront être ajustés en fonction des horaires des vols internationaux.
• Les temps de marche sont donnés à titre indicatif. En fonction du niveau des participants, de la météo et/ou de l'état du terrain, ils peuvent varier, en plus comme en moins. Pour les étapes en altitude, le niveau d'acclimatation joue aussi un rôle dans la durée des marches.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée

Environnement

Patrimoine et Nature,
Montagne

Itinérance

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
4 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 300 à 500 mètres. Bonne condition physique requise.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de participants

De 4 à 12 participants

Hébergement

Leh
Deux hébergements possibles (ou similaires)
- Hôtel Mansarovar :
Situé dans le centre de Leh. 24 chambres avec salle de bain privée et eau chaude, sans air conditionné (pas nécessaire à cette altitude). Joli jardin et connexion internet aléatoire. www.hotel-mansarover.com
- Hôtel Lotus :
Avec une parfaite localisation dans le centre de Leh, l'hôtel compte 15 chambres, avec salle de bain privée et eau chaude, sans air conditionné (pas nécessaire à cette altitude), mais un joli jardin. Connexion internet aléatoire. www.lotushotel.in

Nuits chez l'habitant : durant le trekking, des nuits sont prévues chez l'habitant. Le confort de ces petites guest houses est très simple avec généralement des chambres à partagées pour 5 à 6 personnes avec des matelas au sol. Il n'y aura pas d'accès à des douches ou toilettes. Les repas se prendront dans la salle commune de la maison et sera cuisiné par les familles et les cuisiniers qui vous accompagne durant tout le reste du trekking. Il est important de noter que les réservations dans ces hébergements est impossible et que nous sommes tributaires de la présence ou non des familles à ces étapes. Si les nuits chez l'habitant sont impossibles, votre équipe installera un campement aux espaces de camping habituels.

Delhi
Hôtel Park Hotel (ou similaire) : hôtel 3/4 étoiles situé au cœur de Delhi dans le quartier de Connaught Place. Les chambres disposent de l'air conditionné, salle de bain privée et eau chaude. Piscine et restaurant. Connexion internet gratuite. www.theparkhotels.com/new-delhi.html

Notes importantes :
- Les hôtels sont indiqués à titre indicatif. Il est possible que ces derniers changent selon les disponibilités. Nous nous réservons le droit de les modifier sans préavis, dans une catégorie similaire.
- Le dernier jour à Delhi, nous incluons des chambres à disposition. Nous prenons, pour votre confort, une chambre pour 4 participants afin de pouvoir se doucher et se changer, avant de prendre l'avion pour votre vol retour.

Supplément chambre individuelle (à la demande) : nous contacter pour disponibilité et prix. Attention, la chambre individuelle n'est pas possible pendant le trekking.

Nourriture

Uniquement locale : dans des restaurants locaux en ville et préparée par l'équipe locale pendant le trekking, à base de produits frais locaux. Les cuisiniers sont des magiciens, ils sauront vous préparer des plats délicieux, mélange entre cuisine occidentale et indienne (pas trop épicée, afin de satisfaire les goûts de tous). Si vous avez des barres chocolatées ou énergétiques préférées, fruits secs etc ... n’hésitez pas à les emporter.

Depuis les problèmes de grippe aviaire dans certaines régions d’Asie, il est interdit de transporter des volailles vivantes (poules, canards...), y compris en trekking, comme cela était la coutume. De même, le voyage se déroulant en pays bouddhiste, il est très difficile d'acheter des chèvres ou des moutons en cours de voyage pour améliorer les menus. La viande sera donc très rare au cours des repas, il faudra donc apprendre à "devenir végétarien", comme le sont la plupart des locaux.

Encadrement

• Accompagnateur indien (ou népalais) francophone. Il a en charge l'encadrement et le bon déroulement de votre voyage, donc n’hésitez pas à lui poser des questions et, surtout, à suivre ses conseils.
• L'Inde n’étant pas un pays francophone, le niveau de français des guides peut être irrégulier.
• La saison au Ladakh est très courte, il y a peu de guides et la plupart des guides ladakhis sont anglophones. Il est donc possible, sur certains départs, d'avoir deux guides : un guide ladakhi anglophone et un guide francophone venu d'une autre région (les deux guides se complétant pour les visites, les traductions et le trekking)

Transfert et transport des bagages

• Bus sur des routes encombrées et difficiles
Les routes indiennes sont la plupart du temps mal entretenues, étroites et très encombrées que ce soit par des voitures, des camions, des charrettes, des travaux, des processions diverses, voire des animaux traversant tranquillement la route. De ce fait, la moyenne horaire de circulation ne dépasse guère les 40km/h. Il faut donc prendre son mal en patience et se glisser dans "l’esprit indien". Les étapes sont étudiées en fonction du temps de transport, mais un incident sur la route peut toujours perturber plus ou moins le programme initial.
• Bagages transportés par mules pendant les étapes de randonnée.

Transports aériens

• Vols réguliers direct ou avec escale pour Delhi.
• Compagnie locale pour les vols intérieurs. Les vols pour le Ladakh sont soumis aux aléas climatiques, ils peuvent donc être retardés voire annulés (notre partenaire local aménagera sur place les éventuels changements si nécessaire).
• Les compagnies aériennes changent parfois leurs horaires de départ/arrivée : matin au lieu du soir et inversement. Il est donc possible que les premiers et derniers jours du programme soient modifiés en fonction des rotations aériennes.

Préparation physique

Une excellente condition physique est requise pour ce circuit.

VISITE MEDICALE
Etre en bonne santé est essentiel pour profiter pleinement de votre voyage Terres d'Aventure ! Si votre dernière visite médicale date quelque peu, c’est l’occasion d’effectuer un bilan de santé en expliquant à votre médecin les principales caractéristiques de votre voyage (climat, altitude, difficulté…) ; une visite chez votre dentiste est aussi une excellente initiative. Ces conseils vous concernent tout particulièrement puisque vous allez entreprendre un voyage lointain et en altitude. Nous vous conseillons de consulter le site de la Fédération Française de la Montagne et de l'Escalade (www.ffme.fr) rubrique VOTRE SANTE puis "Les effets de l'altitude".

Important : à partir de 45 ans, il est prudent d’effectuer un électrocardiogramme d’effort.

Le MAM (Mal Aigu des Montagnes) :
Ce voyage se déroule à une altitude élevée. Certaines personnes peuvent souffrir de malaises (maux de tête, gonflement, perte d'appétit). La plupart de ces symptômes disparaissent généralement en quelques jours mais il arrive qu'ils empirent et peuvent évoluer en maladies graves ; œdèmes pulmonaires ou cérébraux. Il n'existe pas de médicaments préventifs au MAM.
Le diurétique Diamox se révèle souvent efficace, mais vous devez vous assurer auprès de votre médecin que ce médicament ne vous est pas contre-indiqué. L'altitude a aussi pour conséquence de raviver les problèmes dentaires ou autres douleurs chroniques. Pensez-y avant de partir.
Pendant le voyage forcez-vous à boire beaucoup et à éliminer. Prévenez le guide de votre état de santé, même en cas de troubles légers. Infos sur les problèmes liés à l'altitude : www.ffme.fr

2. Equipement

Bagages

Les contrôles de sécurité sont stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux et piles de rechange dans votre sac de soute.

Produits liquides :
Vous devez désormais lors des contrôles de sûreté présenter séparément dans un sac en plastique transparent fermé d’un format d’environ 20 cm sur 20 cm, vos flacons et tubes de 100 ml maximum chacun.

Quels sont les produits interdits ?
Les liquides, les aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants…

Quelle est la taille maximale de chaque flacon ou tube que l’on peut emporter en cabine ?
Aucun flacon ne peut dépasser 100 ml.

Quelle taille maximum doit faire le sac plastique ?
Ce sac en plastique transparent (type sachet à congélation) doit mesurer 20 cm sur 20 cm environ. Un sachet peut contenir plusieurs objets, tubes, flacons, aérosols.

Comment se procurer ce sac plastique ?
Vous pouvez vous procurer ce sac plastique (type sac de congélation) dans les commerces et les grandes surfaces. La plupart des aéroports européens proposeront aussi sur place des sacs. Toutefois, il s’agit d’un service rendu aux passagers et non d’une obligation, il n’est donc pas garanti que ces sacs soient disponibles partout et tout le temps. Nous vous conseillons de prendre vos dispositions avant le départ.

Quelles sont les exceptions autorisées ?
• Les médicaments liquides
Vous pouvez emporter en cabine des médicaments liquides (insuline, sirops…) à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation, ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
• Les aliments liquides pour bébés
Il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments.

Nos recommandations :
Enregistrez en bagage de soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage.
Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.
Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
Equipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).

1 • Le sac à dos :
Sac à dos de montagne d’une capacité de 30 litres environ il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires, fragiles (appareil photo…) et médicaments (si vous suivez des traitements indispensables).

2 • Le grand sac de voyage souple et résistant :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Il sera en soute lors des transports aériens. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des porteurs et/ou des animaux et/ou des véhicules : les valises sont donc à éviter impérativement.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes Terres d'Aventure, qui vous permettront d’identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l’aéroport.

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
- Vos aliments liquides pour bébé.
- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports doivent être mis sous sac plastique scellé mais toutes les boutiques ne proposent pas ce sac : renseignez-vous avant de faire vos achats.
Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières ; attention cependant aux correspondances.

Particularités Bagages

Pour le transport aérien, les compagnies devenant de plus en plus strictes, vous aurez un bagage cabine qui ne dépassera pas 7kg et se logera dans les gabarits situés à chaque point d’enregistrement.
Sur les vols intérieurs en Inde, le poids de votre bagage en soute est limité à 15 kg par personne. Les kilos excédentaires donnent lieu à des suppléments de tarifs (environ 250 roupies le kilo).
Nous vous demandons donc de limiter le poids de vos bagages.

Vêtements

• 1 paire de sous-gants en soie ou laine
• 1 paire de gants en polaire avec membrane coupe-vent (Windstopper)
• 1 paire de gants chauds de haute montagne avec membrane imperméable et respirante (Gore-Tex)
• 1 écharpe en laine
• 1 chapeau ou casquette
• 1 bonnet et 1 buff
• 1 paire de chaussures de marche basses et légères pour le voyage
• 1 paire de chaussures de trekking imperméables, disposant de chaussons fourrés intérieurs amovible (type Sorel ou Baffin)
• 1 paire de sandales/chaussons néoprènes pour les éventuelles traversées de rivières
• 1 paire de guêtres (facultatif)
• 3-5 paires de chaussettes laine/Coolmax très chaudes
• Sous-vêtements
• 1 ensemble sous-vêtements (haut et bas) chauds (matière synthétique ou laine Mérinos)
• 1 pantalon de trekking léger et 1 short (facultatif)
• 1 pantalon de trekking avec membrane coupe-vent (Windstopper)
• 1 sur-pantalon avec membrane imperméable et respirante (Gore-Tex) (facultatif)
• tee-shirt manches courtes et manches longues (privilégier des matières respirantes)
• sous-pulls en polaire
• 1 veste polaire chaude
• 1 veste ou gilet en duvet ou matière synthétique
• 1 veste en duvet pour les soirées sous tente mess
• 1 veste avec membrane imperméable et respirante (Gore-Tex)
• 1 cape de pluie (facultatif)

Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. Pour les femmes : les bermudas doivent être remplacés par des pantacourts.

Equipement

• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif)
• 1 paire de lunettes de catégorie 4 avec protections latérales
• 1 paire de lunettes de catégorie 3 pour le trek (paire de secours en cas de casse)
• 1 lampe frontale et batterie/piles de rechange
• bouchons d'oreilles anti-bruit
• 1 couteau multi-usage
• 1 briquet
• 1 thermos et 1 gourde (1 litre chacun minimum)
• nécessaire de toilette léger
• crème solaire haute protection et stick pour les lèvres
• sacs de compression étanches pour faciliter le rangement de vos affaires (facultatif)
• 2-3 grands sacs poubelles et Ziploc de différentes tailles
• papier toilette (et Ziploc pour le stockage au sec)

Couchage

• 1 sac de couchage avec une température dite "confort" de -15°C
• 1 drap de sac (en soie ou polaire)
• 1 taie d'oreiller (confort et hygiène)

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Antidiarrhéique
• Pansement intestinal
• Traitement antibiotique à large spectre : prévoir 8 jours de traitement (sur prescription médicale)
• Collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux
• Pastilles purifiantes pour l’eau
• Bande adhésive élastique
• Jeux de pansements adhésifs et compresses désinfectantes
• Pansements double peau (disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Pommade anti-inflammatoire
• Traitement pour rhume et maux de gorge
• Répulsif anti-moustiques efficace en zone tropicale
• Biafine
• Diamox en comprimés pour la prévention ou le traitement du mal aigu des montagnes (sur prescription médicale)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours collective, fournie par l’agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

Matériel fourni

Matelas, coussins, couverts, bols et assiettes. Bouteille d'oxygène.
A noter qu’il n’est pas prévu de téléphone satellite pour les voyages et trekkings au Ladakh. La région étant située en zone militaire (frontières avec la Chine et le Pakistan), les téléphones satellites privés ne sont pas autorisés.

3. Formalités et santé

Formalités spécifiques

IMPORTANT
Dès votre inscription, merci de nous fournir les coordonnées de votre passeport en remplissant les champs adéquats dans votre Espace Client. Cela nous est indispensable et essentiel pour la réservation de certains services, et donc pour le bon déroulement de votre voyage

IMMIGRATION
A votre arrivée en Inde, une fiche d'information vous sera demandé par les services de l'immigration, vous demandant les coordonnées de votre contact en Inde. Vous trouverez ces informations sur la fiche formalités remise par votre conseiller.

VISA
Le visa est obligatoire pour les ressortissants français, belges ou suisses. Pour toute autre nationalité, veuillez contacter le consulat indien de votre pays d’origine et/ou de résidence.
ATTENTION, la procédure d’obtention des visas indiens étant fastidieuse, nous vous proposons un service de "e-Visa" avec Terres d’Aventure (110€ démarche et frais consulaires, service disponible pour toute nationalité). Nous obtiendrons pour vous un document officiel e-Visa qui vous permettra d’embarquer à destination de l’Inde et d'obtenir votre visa directement à l'aéroport d'arrivée. Pour ce faire, nous enverrons vos dossiers aux services consulaires jusqu’à 8 jours précédant la date d'arrivée en Inde. Les éléments à nous fournir : une copie couleur de la page d'identité du passeport ; une copie couleur d'une photo d'identité (aux normes indiennes 5x5 cm, à faire chez un photographe) ; le questionnaire simplifié à 5 questions. Merci de contacter votre conseiller pour plus de détails.

Pour les personnes ne souhaitant pas prendre le service e-Visa avec Terres d’Aventure, deux options d’obtention de visa :

A) Visa classique (entrées multiples, durée de 6 mois), demande à effectuer auprès d’un Centre VFS indien La demande du visa classique doit être faite 20 jours minimum avant le départ, avec un formulaire de demande de visa complété au préalable en ligne :
https://indianvisaonline.gov.in/visa/index.html, rubrique "Regular Visa Application".
Les éléments requis pour la constitution du dossier, les frais de visa ainsi que les adresses de dépôt des dossiers sont disponibles sur le site du Centre VFS indien : www.vfs-in-fr.com/ pour les Français, http://in.vfsglobal.be/ pour les Belges, http://in.vfsglobal.ch/ pour les Suisses. Frais de visa (sans les services supplémentaires) : 104,96€ pour les Français, 186,80 CHF pour les Suisses, 116,50€ pour les Belges. Attention ! A compter du 10 juin 2019, les autorités indiennes exigent l'enregistrement des données biométriques des demandeurs au moment du dépôt du dossier auprès de VFS (personnes dispensées : moins de 12 et plus de 70 ans). Ce qui implique d'être alors présent en personne au centre de visas (une demande effectuée via une agence de visas dispense de cette obligation). Cette mesure ne s'applique pas au demandeurs de e-Tourist Visa, dont les données sont collectées à l'arrivée en Inde.

B) E-Tourist Visa (multiples entrées, durée de 90 jours), demande à effectuer en ligne https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html, rubrique "e-Tourist Visa (eTV)". La demande en ligne se fait uniquement en anglais, le formulaire contient plus de 50 questions (le temps estimé pour le remplir est de 45mn environ !). Les scans des documents requis sont à redimensionner par vous-même au moment de la demande de e-Visa (format, taille, netteté). Règlement CB en ligne : 39€ environ. L’e-Tourist Visa est un document à imprimer pour embarquer en Inde, qui permet d'obtenir le visa à l'aéroport d'arrivée (Ahmedabad, Armitsar, Bagdogra, Bengaluru, Bhubaneswar, Calicut, Chandigarh, Chennai, Cochin, Coimbatore, Delhi, Gaya, Goa, Guwahati, Hyderabad, Jaipur, Kolkata, Lucknow, Mangalore, Mumbai, Nagpur, Port Blair, Pune, Tiruchirapalli, Trivandrum, Varanasi) après une prise d'empreintes à un guichet spécial. En plus de l’e-Tourist Visa imprimé, le voyageur doit être en possession de son passeport et de son billet d'avion aller-retour. L'e-Tourist Visa est reçu par mail (délai de 3 à 4 jours) et émis pour 90 jours maximum à compter de la date d'arrivée en Inde (sa validité est d’un an). Des e-visas à 11 euros (avril mai juin) et 25 euros (le reste de l'année) sont aussi proposés, mais leur validité d'un mois à délivrance, séjour en Inde compris, les rendent peu sûrs et leur font préférer le visa valide un an.

Attention, certaines régions de l’Inde sont protégées et un visa ne vous donne pas accès à ces régions. Si vous voyagez seul, pour pouvoir vous rendre au Sikkim, vous pouvez faire une demande d’autorisation pour une durée maximale de 15 jours lors du dépôt de votre demande de visa. Pour un séjour plus long, ou pour visiter les îles Andaman et Nicobar, vous devrez faire une demande de RAP/PAP (Restricted/Protected Area Permit). Ce permis doit être demandé directement en Inde auprès du FRO (Foreigner's Registration Office de New Delhi) ou du FRRO (Foreigner's Regional Registration Office). Si vous voyagez par notre intermédiaire, c’est notre correspondant local qui se charge de l’obtention du permis spécial RAP/PAP.

Passeport

Passeport en cours de validité pour les citoyens français (valable 6 mois après la date de retour), belges (valable au moins 6 mois au moment de la demande de visa) ou suisses (valable au moins 6 mois au moment de la demande de visa). Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.
À noter que le passeport doit avoir au moins 3 pages vierges consécutives.

Passeport d’urgence. Ce document n’étant pas accepté partout, il faudra s’assurer, avant d’en faire la demande éventuelle, qu’il est reconnu par le pays concerné par le voyage ; on vérifiera également s’il implique une demande de visa (ce qui peut être le cas même pour des pays où on en est dispensé avec un passeport ordinaire).

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les États-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Permis de conduire : pour éviter tout désagrément, il peut-être utile, même pour les pays extra-européens reconnaissant officiellement sur leur territoire la validité du permis français, de se procurer également un permis de conduire international ou, à défaut, une traduction assermentée du permis français.

Visa

Le visa est obligatoire pour les ressortissants français, belges (http://in.vfsglobal.be/) ou suisses (http://in.vfsglobal.ch/). Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

E-TOURIST VISA
Les ressortissants français peuvent désormais faire une demande de e-Tourist Visa (entrées multiples) sur le site https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html (formulaire de demande ; enregistrement d'une photo d'identité aux normes indiennes - couleur, format JPEG ; règlement : 39 euros) ; une fois l'e-Tourist Visa reçu par mail (3 à 4 jours), l'imprimer et le présenter à l'aéroport d'arrivée en Inde (obligatoirement : Bangalore, Bhubaneswar, Chennai, Cochin, Delhi, Goa, Hyderabad, Kolkata/Calcutta, Mangalore, Mumbai/Bombay, Port Blair, Pune, Trivandrum ; ou ports de Goa, Cochin et Mangalore), le voyageur étant en possession de son passeport et de son billet d'avion aller-retour ; les données biométriques sont prises à l'aéroport d'arrivée. L'e-Tourist Visa est émis pour 90 jours maximum à compter de la date d'arrivée en Inde (sa validité est d'un an).

Attention ! Tous les noms figurant sur le passeport doivent apparaître sur le e-visa (s'il y a lieu, nom d'épouse, nom d'usage, etc.).

Des e-visas à 11 euros (avril mai juin) et 25 euros (le reste de l'année) sont aussi proposés. Lorsque le voyageur a obtenu un tel e-visa, il dispose d'un mois pour entrer en Inde et, à compter du jour d'arrivée, son visa est valable 30 jours (2 entrées possibles). Les délais serrés de mise en oeuvre rendent ces e-visas peu sûrs et leur font préférer le visa valide un an. Si toutefois on choisissait cette formule, on sera attentif à ne pas faire sa demande trop tôt.

Attention ! Le e-Tourist Visa ne donne pas accès aux régions suivant : Sikkim, Arunachal Pradesh, Himachal Pradesh, Jammu et Cachemire, Ladakh, Manipur, Mizoram, Nagaland, partie de l'Uttarakhand, partie du Rajasthan (désert national, Water Canal, secteur à l'ouest de la route NH15).

DEMANDE DE VISA VIA VFS
Pour toute demande de visa et tout voyage ne correspondant pas aux conditions ci-dessus, on suivra la procédure suivante (dans ce cas, la demande de visa sera faite 20 jours minimum avant le départ). Le visa est alors valable 6 mois (entrées multiples). L'entrée devra donc avoir lieu dans les 6 mois qui suivent la date d'émission.
Demandes de visa via VFS : consulter le site (www.vfsglobal.com/india/france/how_to_apply.html), afin d’avoir des informations à jour. Attention ! désormais et avant toute démarche, un formulaire de demande de visa en ligne doit obligatoirement être complété. Ce formulaire, ainsi que les éléments de procédure, est disponible sur le site de VFS. Coût d’obtention du visa : 104,96 euros (95,00 euros de frais de visa + 3,00 euros de taxe ICWF + 6,96 de frais de service) ; supplément expédition Chronopost, 25,00 euros. Compter de 10 à 15 jours de délai pour l'obtention du visa.
Horaires d’ouverture : VFS Paris, du lundi au vendredi, de 8h00 à 13h00 (demandes) et de 14h00 à 16h30 (retraits) ; VFS Lyon, demandes uniquement, de 9h00 à 14h00 sur rendez-vous (tél. 08 92 23 03 58) ; VFS Marseille, du lundi au vendredi, de 8h00 à 13h00 (demandes) et de 14h00 à 16h30 (retraits). Par ailleurs, des centres de dépôt sont ouverts à Bordeaux, Lille, Nice, Strasbourg et Toulouse. Dates fixes de fermeture (jours fériés français ou indiens) : 26 janvier, 9 mai, 14 juillet, 21 septembre, 2 octobre et 2 novembre. Pour les dates mobiles, vérifier sur le site de VFS.

Attention ! A compter du 10 juin 2019, les autorités indiennes exigent l'enregistrement des données biométriques des demandeurs au moment du dépôt du dossier auprès de VFS (personnes dispensées : moins de 12 et plus de 70 ans). Ce qui implique d'être alors présent en personne au centre de visas (une demande effectuée via une agence de visas dispense de cette obligation). Cette mesure ne s'applique pas, évidemment, au demandeurs de e-Tourist Visa, dont les données sont collectées à l'arrivée en Inde.

LES PHOTOS D’IDENTITE
Pour être acceptées par le gouvernement indien, vos photos devront impérativement être de format 5 cm x 5 cm et conformes aux normes ISO/IEC 19794-5 : 2005.
Couleur : les photos doivent être en couleurs et faire apparaître un teint naturel. Les photos en noir et blanc seront refusées.
Qualité : les photos scannées ou de mauvaise résolution seront refusées. Les photos doivent être nettes, sans pliures ni traces et imprimées sur du papier photographique standard.
Fond : il doit être clair et uni. Les photos sur fond coloré ou fantaisie seront refusées.
Cadrage : la prise de vue doit montrer un gros plan du visage et des épaules. Le visage doit apparaître au centre du cadre, sans inclinaison et prendre entre 70 et 80% de la hauteur de la photo.
Expression : neutre, bouche fermée.
Cheveux : ils ne doivent pas masquer le visage.
Yeux : le sujet doit regarder l’objectif et avoir gardé les yeux ouverts. Les montures de lunettes doivent être discrètes et ne pas cacher les yeux. Les photos présentant un sujet portant des verres teintés ou ayant les yeux rouges seront refusées.
Couvre-chefs : ils ne sont pas acceptés. Le gouvernement indien tolère les accessoires portés pour des raisons religieuses, croyances ou antécédents ethniques, à la condition que le visage reste entièrement visible.

CONDITIONS PARTICULIERES
À partir d’octobre 2011, les voyageurs dans le Bengale occidental (secteurs de Darjeeling et Kalimpong notamment) devront fournir 2 photos d’identité, ainsi que les photocopies de leur passeport (pages utiles) et visa, à tous les hôtels dans lesquels ils séjourneront.

En cas de voyage combiné avec une destination voisine (Népal, Tibet, Bhoutan, Maldives, Sri Lanka) impliquant plusieurs entrées sur le territoire indien, les ressortissants français n’ont plus besoin d’obtenir de dérogation (pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat).

Attention, un visa ne vous autorise pas à visiter l'ensemble du pays : certains territoires indiens sont soumis à des restrictions. Si vous voyagez seul, pour pouvoir vous rendre en Assam, au Sikkim, aux îles Laquedives, aux îles Andaman, il faut demander un permis spécial au Ministry of Home Affairs (South Block, New Delhi) au moins six semaines à l'avance. Renseignements auprès de la société VFS.

Si vous voyagez par notre intermédiaire.
Pour une demande de visa classique à l'ambassade.
Pour le Sikkim, spécifiez sur votre formulaire de demande de visa que vous vous rendez à Gangtok, Phodong et Pemayangtse, afin d´obtenir le permis spécial avec votre visa.
Pour l´Assam et les îles Laquedives : le permis sera demandé à la réservation des prestations. Vous devrez pour cela nous fournir, à l´inscription, la photocopie de votre passeport et indiquer votre profession.
Pour les îles Andaman, le permis se prend sur place, à l´arrivée à l´aéroport de Port Blair.

Attention ! en cas de voyage combiné Inde-Népal ou Inde-Bhoutan, il est à noter que la loi indienne interdit d’entrer en Inde depuis le Népal ou le Bhoutan avec des roupies indiennes (conséquence logique de l’interdiction d’importer et d’exporter des roupies indiennes). Les contrevenants s’exposent à des sanctions.

Vaccins Obligatoires

Il n'y en a pas pour les voyageurs en provenance d'Europe ou des États-Unis, mais un certificat de vaccination contre la fièvre jaune peut être exigé pour les voyageurs en provenance des pays d'Afrique subsaharienne et d'Amérique latine où la maladie peut être présente.

Vaccins Conseillés

Comme pour tout voyage, il est important d'être immunisé contre la diphtérie, le tétanos, la poliomyélite, les hépatites A et B, la coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), la rougeole pour les enfants. Mais aussi contre la fièvre typhoïde (le sous-continent indien étant l’une des régions du monde les plus infectées) et contre l'encéphalite japonaise, la vaccination (à faire faire dans un centre de vaccinations internationales) concerne surtout les expatriés en zone rurale, mais elle doit aussi être conseillée aux voyageurs ayant une activité de plein air importante pendant les périodes de circulation du virus (nuits sous la tente, treks dans les rizières, pendant la mousson en particulier), la rage, en cas de séjour prolongé en zone rurale Vaccin anti-méningococcique tétravalent A/C/Y/W135 (Menveo) en période épidémique.

Prévention Paludisme

La majorité des voyages hors mousson (grandes villes, Rajasthan, Tamil Nadu, Kerala, Karnataka, Madya Pradesh, Uttar Pradesh et États himalayens) ne réclame aucun traitement préventif. Ce qui ne dispense pas d’une protection rigoureuse contre les piqûres de moustiques (répulsifs peau et vêtements, moustiquaires en l’absence d’air conditionné), vecteurs d’autres maladies (dengue, chikungunya, voire encéphalite japonaise ou virus Zika) pouvant être présentes. Par contre, le risque de paludisme est réel au-dessous de 1500 m dans les Etats de l’Inde « profonde » (zones rurales de l'Orissa, du Bengale Occidental ou de l'Andra Pradesh. Pour ces régions, un traitement préventif par Atovaquone-Proguanil (Malarone ou un de ses génériques) ou chloroquine-proguanil (Savarine) devra être prescrit.

Autres risques

PENDANT LA PERIODE DE CIRCULATION DU COVID19, NOUS INVITONS LES VOYAGEURS A CONSULTER NOS « NEWS » SANTE, OU NOUS ACTUALISONS LES RECOMMANDATIONS SANITAIRES.

De courtes épidémies locales de maladies virales, touchant plus les populations locales que les voyageurs, peuvent survenir dans les Etats du sud (Karnataka, Kerala, Tamil Nadu) ; fièvre à virus Nipah, transmise par les déjections de chauves-souris frugivores, ou fièvre hémorragique de la forêt de Kyasanur, transmise par morsure de tique.

Les pollutions de la terre, de la mer et surtout de l'air, sont devenues le problème écologique majeur de l'Inde. Les pics de pollution atmosphérique, pas seulement dans les grandes villes, peuvent générer des problèmes respiratoires pour les voyageurs fragiles, qui devront donc être prudents, voire utiliser des masques protecteurs. En suivant le plus possible les conseils qui vous ont été donnés pour vous préserver des risques alimentaires, environnementaux et comportementaux dans nos recommandations générales, vous diminuerez la probabilité d'y être confrontés. Les infections d'origine alimentaire sont très fréquentes en Inde et rares sont les voyageurs qui y échappent. Redoublez donc de vigilance, dans le choix de vos boissons et repas. La randonnée dans les États himalayens (Ladakh, Cachemire, Sikkim, Himachal Pradesh) nécessite un équipement, une préparation physique et l'observance de règles strictes (dont nous vous avons parlé dans nos recommandations). Il faut savoir qu'un trek, pour être réussi, doit être une randonnée en montagne et non une épreuve sportive dont on revient épuisé. La nature, les paysages, les villages et leurs habitants sont aussi intéressants à 3 000 qu'à 4 500 mètres. Pour avoir une échelle de ce qu'est l'altitude en Himalaya, il faut se souvenir que les camps de base des expéditions qui tentent l'ascension du « toit du monde », sont installés vers 5 500 mètres, c'est à dire bien plus haut que les plus hauts sommets européens. Pour échapper au mal des montagnes, il faut garder en permanence à l'esprit les règles montagnardes : s'acclimater, monter lentement (paliers de moins de 300 mètres par jour entre 3 000 et 4 500 mètres, et de moins de 150 mètres au-delà), « monter haut, dormir bas ». Ces règles doivent permettre de remédier à l'apparition d'un mal aigu des montagnes et, surtout, d'éviter ses redoutables complications que sont l'œdème pulmonaire et l'œdème cérébral de haute-montagne. Des traitements préventifs peuvent être prescrits par les médecins spécialisés, qui auront conseillé un test à l´hypoxie avant le départ.

Informations pratiques

À Delhi et à Bombay, les infrastructures médicales sont satisfaisantes, tant pour ce qui relève d'une consultation en ville que pour une éventuelle hospitalisation. Dans tous les cas, vous ne prendrez de décision qu'après consultation de votre compagnie d'assistance et, au besoin, des services de l'ambassade de France.

Service médical 24h/24 – 7j/7

Ce voyage fait partie de ceux que nous qualifions de voyage en milieu isolé ou de voyage en altitude.

Pour vous permettre de vivre cette expérience en toute sécurité, nous avons mis en place un partenariat avec l’Ifremmont, l’institut de formation et de recherche en médecine de haute montagne, basé à Chamonix.

Durant votre voyage, vous pourrez donc bénéficier d’un service médical d’urgence. Ce service vous permet d’avoir accès par téléphone 24h/24 et 7j/7 à un médecin spécialiste de l’altitude et des conditions isolées. En cas de problème médical, vous serez mis en relation par votre guide avec l’un des médecins.

Vous avez également la possibilité de réaliser une téléconsultation avant départ. Celle-ci est optionnelle et son coût est de 50€. En cas de doute sur une pathologie particulière qui vous concerne, nous vous recommandons vivement d’avoir recours à cette téléconsultation. Elle vous permettra de faire le point avec des médecins spécialistes de l’altitude. Vous partirez donc rassuré et avec des consignes claires.

Il est important de préciser que le service médical d’urgence ne remplace pas une assurance rapatriement. Il s’agit d’un service de téléconsultation médicale qui permet de poser un premier diagnostic.

Soucieux d’assurer toujours plus votre sécurité lors de nos voyages, nous avons souhaité intégrer ce service de manière totalement gratuite pour nos clients.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

District frontalier de l’Union Indienne, coincé entre les deux chaînes de montagnes les plus hautes du monde, celle de l’Himalaya au sud et du Karakorum au nord, le Ladakh est une région de hautes montagnes dont les vallées habitées se situent entre 2800m et 4500m d’altitude. Le Ladakh a une population d’à peine 100 000 habitants dont 40 000 vivent dans la zone de Leh. Ce district comprend cinq grandes régions : les vallées de la Nubra au nord et nord-ouest, les plateaux du Rupshu à l’est, la grande plaine du Zanskar au sud/sud-ouest, la vallée de l’Indus jusqu’à Demshok, à la frontière tibétaine à l’extrême est et dans la direction des villes occidentales de Kargil, Suru et Dras le long de la route qui relie Leh à la vallée du Cachemire. La chaîne de l’Himalaya s’est formée il y a 45 millions d’années.

Climat :
• L’hiver, de novembre à mars, est glacial dans l'Himalaya. Néanmoins, cette période hors saison nous permet d'assister aux festivals ladakhi, et de nous imprégner de l'ambiance mystérieuse et mystique du Ladakh en hiver, une expérience unique.
• L'été, entre mai et octobre, est la meilleure période pour se rendre au Ladakh. Cette courte saison touristique est caractérisée par de belles journées ensoleillées avec des températures agréables dans la journée, voire chaudes, et des nuits plutôt fraîches. Au-dessus de 4000 mètres d'altitude, les températures peuvent descendre en dessous de 0 degrés pendant la nuit. En juillet, les paysages sont fleuris et les cols encore enneigés. Les cols les plus élevés sont plutôt accessibles à partir de fin juillet, et restent généralement ouverts jusqu'au mois d'octobre. Depuis quelques années, Il est fréquent qu'en juin et tout début octobre certains cols soient bloqués par la neige. Les pluies ou les chutes de neige sont assez rares en juillet et août, sauf les années où la mousson est exceptionnellement forte. Des orages peuvent cependant faire leur apparition à tout moment de l'été. A partir du mois de septembre, les températures chutent durant la nuit, mais restent douces et agréables dans la journée; Se reporter à la rubrique vêtements, bagages et équipement de cette fiche technique pour plus d'information sur les équipements à prévoir pour votre voyage.

Quelques us et coutumes :
• Si l’on vous sert du thé, attendez que l’on vous invite à boire. Prenez alors une gorgée et l’on remplira votre tasse de façon qu’elle soit toujours pleine, et ainsi de suite. Avant de partir, videz votre tasse et signifiez que vous avez fini en la posant sur le côté ou sur le sol.
• Une tenue correcte et respectueuse des coutumes locales est de rigueur lors des visites de temples et villages : pantalons et chemises à manches courtes ou tee-shirts amples. Pas de short, ni débardeur ou de vêtements trop moulants ou décolletés. Pour les femmes : les bermudas doivent être remplacés par des pantacourts.
• Même conseil de retenu en ce qui concerne les photos
• Il est d'usage de laisser une petite offrande devant l'autel dans les monastères. Elle contribue au maintien du culte et à la survie des moines.
• En couple, ne soyez pas trop "démonstratifs" : évitez de vous embrasser en public et même de vous tenir la main
• Sauf s’il en a pris l’initiative, ne serrez pas la main de votre interlocuteur
• Ne le touchez pas non plus avec vos pieds mais si avec vos mains vous lui touchez les pieds, il y verra un signe de grand respect
• Au lieu de serrer la main, vous pouvez, comme beaucoup d’Indiens, saluer en joignant les mains sous le menton et en baissant la tête

Evitez de donner des sucreries, des stylos ou autres aux enfants au cours de la randonnée. Si vous désirez offrir quelque chose, parlez-en à votre équipe locale qui organisera une rencontre avec la communauté locale ou école. Ainsi le matériel sera remis aux anciens (marque de respect) pour ensuite être distribué aux enfants équitablement. Ceci évitera jalousie et mauvaises habitudes de mendicité le long des chemins. Votre guide peut vous aider sur ce sujet. Comme pour l’argent, si vous avez des vêtements à donner, n’hésitez pas à passer par le guide qui fera une répartition équitable.

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs, boîtes, etc… Votre guide vous y aidera. Notre équipe locale veille à rendre les sites et camps propres et nettoyés. Les papiers sont brûlés, les boîtes de conserve, plastique, alu etc… sont ramenés à Leh.

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Bibliographie

• "Le grand guide de l'Inde du nord-ouest", Ed. Gallimard
• "Le grand guide du Cachemire et du Ladakh", Ed. Gallimard
• "Guide du trekking en Himalaya", Ed. Apsara
• "Ladakh-Zanskar", de Ch. Genoud et Ph. Chabloz, Ed. Guides Olizane
• "Inde du nord" de J. Perrin, Ed. La Manufacture
• "Inde du nord", Guide Bleu Evasion, Ed. Hachette
• "Inde du nord", Ed. Grund
• "Les bergers de l'hiver" d'O. et D. Föllmi, Ed. La Martinière
• "Le fleuve gelé" d'O. Föllmi, Ed. La Martinière
• "Deux hivers au Zanskar" d'O. Föllmi, Ed. Olizane
• "Caravane pour une école" d'O. Föllmi, Ed. Nathan
• "Un chemin à l’orée du ciel ", Himalaya indien, récit et aquarelles, Olga et Arnaud de Turckheim, Ed. Actes Sud 2008

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Extension

Pour prolonger votre voyage, n’hésitez pas à rester quelques jours de plus en sélectionnant une extension.

Possibilités d'extensions à la demande :
• Extensions Rajasthan
En 4 jours/3 nuits, nous vous proposons une découverte du Rajasthan depuis Delhi, à la rencontre des grandes cités et palais de maharadjas. Nous consulter.
En 6 jours/5 nuits, avec la possibilité d'ajouter en début de voyage l'étape d'Udaipur, la 'Venise de l'Est' et son palais construit autour du lac Pichola. Nous consulter.

• Extension Bénarès
En 3 jours/2 nuits, découverte de Bénarès (Varanasi) depuis Delhi, la ville la plus sacrée de l'Inde. Vous pourrez assister aux rituels des pèlerins venus se purifier dans les eaux du Gange le long des ghâts, et ressentir l'atmosphère religieux si caractéristique de la ville. Nous consulter.

• Extension Amritsar
En 3 jours/2 nuits, au départ de Delhi, nous partons en train à la rencontre d'Amritsar, la ville sacrée des Sikhs. Devenu symbole de la ville, le Temple d’Or brille de mille feux. Possibilité de se rendre à la frontière entre l'Inde et le Pakistan, où se tient chaque soir le cérémonial de fermeture des frontières. Nous consulter.

Attention : sur les vols intérieurs en Inde, le poids du bagage en soute est limité à 15kg par personne. Les kilos excédentaires donnent lieu à des suppléments de tarifs. Nous vous demandons donc de limiter le poids de votre bagage à 15kg pour le bagage en soute et 7kg pour le bagage cabine.

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.

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