Tromsø et Sommarøy - multi activités et bien être À Tromso et Sommarøy Escapade sportive à Sommarøy

Activités

Randonnée

Environnement

Bord de mer et îles

Itinérance

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
Découverte des activités. Balades à la journée sans difficultés techniques. Bonne condition physique nécessaire.

Nombre de jours d'activités

4 jours d'activités guidées: kayak à voile, randonnée, vélo
1 journée libre sur la base pour profiter des infrastructures
1 journée de découverte libre de Tromsø

Nombre de participants

De 2 à 10 participants

Caractéristiques du circuit

Les enfants accompagnés par un adulte sont acceptés à partir de 12 ans.

Le groupe comprend 10 personnes maximum + le guide

Le séjour se déroule en étoile à partir de l'écolodge, camp de base et point de départ des activités quotidiennes.

Hébergement

- 6 nuits en écolodge à Sommarøy (J1 à J6)
- 1 nuit en hôtel standard à Tromsø la veille de votre retour (J7)

L'écolodge de la base outdoor est composé de 3 salles de bain avec douche et 3 wc à partager.
Les 6 nuits au lodge se font en chambre double avec lits superposés ou juxtaposés.
Pas de chambre individuelle possible au lodge

La nuit en hôtel à Tromsø se fait en chambre double à partager.
Un supplément chambre individuelle est possible sur cette nuit : +90€

Les prises 220 volts sont au standard européen

PAS DE WIFI dans l'ecolodge mais la 4G passe de partout

Nourriture

A l'hôtel à Tromsø J8 : petit déjeuner inclus.
Pension complète du dîner du J1 au petit déjeuner du J7
Le déjeuner et le dîner à Tromsø le J7 ne sont pas icnlus

Durant votre séjour à l'écolodge : d’une façon générale, nous faisons un petit déjeuner copieux, le déjeuner est plutôt léger, sous forme de pique-nique. Le repas du soir sera donc consistant et préparé avec soin : soupe, "plat de résistance" à base de produits frais, dessert (sans oublier l’apéritif ou le digestif… que vous aurez certainement apporté !).
Chacun doit participer aux tâches collectives et à la préparation des repas.

Encadrement

Guide francophone

Transfert et transport des bagages

- Tromsø/Sommarøy (J1) : 1 transfert commun pour l'ensemble des participants à 20h depuis l'aéroport,
- Sommarøy/Tromsø (J7) : 1 transfert commun pour l'ensemble des participants selon le 1er horaire de vol le plus matinal (ce transfert sera commun avec les participants d'un autre séjour) - pas de départ d'avion avant 10h00
- Tromsø (J8) : transferts libres (navette public à votre charge)

Moyens d'accès

Pour les personnes arrivant de province, prévoir un billet d’avion ou de train modifiable : les horaires de départ/retour pouvant être changés par les compagnies aériennes sans préavis. Prévoyez une marge de sécurité suffisante de façon à être à l'heure au rendez - vous que nous vous fixons. En cas de risque de retard, merci de nous en aviser au plus tôt.

Transports aériens

Vols réguliers.

Bagages

Nous vous recommandons de conditionner l'ensemble de vos affaires dans 2 bagages : 1 bagage cabine et 1 bagage en soute (sac souple ou valise).

A noter que les sacs souples seront plus faciles à ranger dans le coffre de votre voiture.

1 - Bagage cabine (petit sac à dos) :
Il vous permettra de garder à proximité votre appareil photo, veste anti-pluie ou polaire. Il sera en cabine lors des transports aériens. Le poids des bagages cabine est limité à entre 5 et 10 kg par personne suivant les compagnies aériennes et le type de vol.

2 - Bagage en soute :
Il doit contenir le reste de vos affaires et sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Merci de noter que les contrôles de sécurité sont très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…

Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !

Comment se fait le passage du contrôle de sûreté ?
- Retirez votre veste ou votre manteau.
- Présentez à part :
-- Tous vos grands appareils électriques : ordinateur portable, gros appareil photo numérique, lecteur DVD…
-- Votre sac plastique transparent contenant vos flacons et tubes.
-- Vos médicaments accompagnés d’une ordonnance ou d’une attestation.
-- Vos aliments liquides pour bébé.
-- Vos achats réalisés dans les boutiques des aéroports qui auront dû être mis sous sac plastique scellé par votre vendeur. Attention : toutes les boutiques ne proposeront pas ce sac. Renseignez-vous avant de faire vos achats ! Les achats de liquides réalisés après le contrôle de sûreté s’effectuent librement sous réserve des limitations douanières. Attention cependant aux correspondances : renseignez-vous avant tout achat.

Particularités Bagages

Ces dernières années, il fallait récupérer vos bagages à Oslo ou Stockholm pour les enregistrer à nouveau sur le vol intérieur suivant. Faute de quoi, le bagage n’était pas acheminé jusqu'à la destination finale. Aussi, merci de veiller à vous renseigner auprès de la compagnie aérienne quant à l’enregistrement de votre bagage (à savoir s’il sera acheminé jusqu'à votre destination finale, ou si vous devez le récupérer à Oslo ou Stockholm pour l’enregistrer sur le vol suivant).

Vêtements

Sous nos latitudes, les températures peuvent être fraîches même au cœur de l’été, bien que certains jours le thermomètre puisse monter jusqu'à 28°C. Il faut prévoir l’équipement en conséquence. La compagnie aérienne SAS accepte un bagage en soute de 23 kg.

- Casquette à grande visière ou chapeau souple à grands bords pour se protéger du soleil
- Cape de pluie
- Bonnet chaud ou passe-montagne
- Lunettes de soleil
- Ensemble coupe-vent imperméable veste et pantalon (type Gore-tex ou K-Way)
- T-shirt technique manches longues (séchage rapide)
- Sous-vêtements synthétiques (séchage rapide)
- Gants en fourrure polaire (séchage rapide)
- Chaussettes de laine pour le bivouac
- Maillot de bain (facultatif)

Important : pour pallier à un éventuel retard de votre bagage, nous vous recommandons de partir avec veste et chaussures de rando en cabine

Equipement

Matériel personnel à prévoir :

? Petite trousse de toilettes et pharmacie personnelle
? Couteau de poche
? Casquette à grande visière ou chapeau souple à grands bords pour se protéger du soleil
? Cape de pluie
? Bonnet chaud ou passe montagne
? Lunettes de soleil
? Ensemble coupe vent imperméable veste et pantalon (type Goretex ou Kway)
? Veste en fourrure polaire épaisse ou petite doudoune
? T shirts technique manches longues et courtes (séchage rapide)
? Sous vêtements synthétiques (séchage rapide)
? Gants chauds (séchage rapide)
? Maillot de bain
? Prévoir un étui étanche pour votre matériel photos à bord des sailyaks.
? Piles de rechange en quantité nécessaires pour la semaine pour vos équipements
non rechargeables.
? Chaussures de marche à tige haute et étanches pour terrains humides (début de
saison)
? Sac à dos pour le matos de la journée (30/40 litres, bagage cabine)
? Les balades se font hors sentiers, n’hésitez pas à prendre des bâtons de marche si
nécessaires
? 5 ou 6 paires de chaussettes « bouclettes » (légères et chaudes)

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

Trousse de secours

Le guide dispose d'une trousse de premiers soins collective.

Matériel fourni

Tout le matériel spécifique aux sorties quotidiennes.
Pour les kayaks, un kayak double (Hobie Tandem Island), une combinaison étanche, 1
paire de Crocs pour protéger le chausson de la combi étanche, sac étanche pour les
affaires personnelles, un gilet de sauvetage.
Pour les vélos, casques, pompes.

Formalités spécifiques

Informations du ministère des Affaires étrangères - France : Conseils aux voyageurs

***

Vous êtes un voyageur en provenance de Belgique ou de Suisse, nous vous invitons à vous diriger vers les sites suivants et sélectionner la destination de votre séjour :
• Belgique : Conseils aux voyageurs belges
• Suisse : Conseils aux voyageurs suisses

Passeport

Carte nationale d´identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants français, belges et suisses. Attention, la prolongation de validité de 5 ans, sans modification du document, pour les cartes d'identité françaises délivrées entre le 1er janvier 2004 et le 31 décembre 2013 n'est pas reconnue par les autorités norvégiennes : dans ce cas, il est impératif de se munir d'un passeport. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Si vous désirez faire une extension au Spitzberg, vous devez vous munir de votre passeport en cours de validité.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

Lorsqu’un mineur voyage avec l’un de ses parents dont il ne porte pas le nom, il est fortement conseillé soit de pouvoir prouver la filiation (https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F15392), soit de présenter une autorisation de sortie du territoire (formulaire Cerfa n° 15646*01) dûment remplie et signée par l’autre parent avec copie de sa pièce d’identité. Cette autorisation ne dispense pas de l’accomplissement de toute autre formalité spécifique à la destination concernant les mineurs.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Vaccins Conseillés

Nos recommandations devront, bien sûr, être adaptées à la saison du voyage et aux activités pratiquées (visites urbaines, ski, randonnées en forêt, croisières).

Aucun vaccin n’est obligatoire mais, comme partout, il est important d’être à jour des rappels de vaccins « universels » (DTCP, ROR), moins systématiquement hépatites A et B et, pour les randonneurs en forêt pendant l’été, contre l’encéphalite à tiques. La vaccination contre la grippe est recommandée aux croisiéristes, le risque de contagion étant majoré en milieu fermé.

Autres risques

Les précautions vont dépendre des activités. Nous n’insisterons pas sur les risques sécuritaires en ville ou traumatiques dans les stations de sports d’hiver. Les tiques peuvent être responsables, pour les randonneurs en forêt l’été, de nombreuses et souvent graves maladies (maladie de Lyme, borrélioses, encéphalites…). La prévention passe par le port de vêtements couvrants et l’utilisation des répulsifs, recommandés aussi contre les moustiques et les moucherons (qui peuvent être gênants en été même s’ils ne véhiculent pas de maladies). La surveillance quotidienne au retour de randonnée et l’extraction complète des tiques retrouvées est capitale (tire-tique ou pince à épiler). Un traitement antibiotique (Doxycycline) ne sera mis en place qu’en cas d’extraction incomplète de l'acarien, de réaction locale ou de tique gorgée de sang.

Informations pratiques

Les structures sanitaires sont de haut niveau, mais les soins peuvent être coûteux et il sera indispensable de pouvoir, si nécessaire, bénéficier d’un « bon » contrat d’assurance-assistance.

Climat et Informations régionales

Grâce au courant chaud du Gulf Stream, la côte jouit d’un climat doux pour ces latitudes ; l’hiver, le froid est toujours plus vif dans l’intérieur. Les précipitations sont fréquentes toute l’année (neigeuses l’hiver, spécialement au nord). La meilleure saison pour visiter l’ouest est l’été ; il est, en revanche, chaud au centre et à l’est. Ski de fond possible tout l’hiver dans le sud ; à partir de mars-avril au nord (froid moindre, jour suffisant). L’extrême nord connaît une période de nuit permanente de fin novembre à fin janvier, et une période de jour permanent de mai à fin juillet.

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc... Attention : nous vous rappelons que les sols, après plusieurs jours sans pluie, peuvent être très inflammables, il est donc très important de ne pas brûler son papier toilette n’importe où.

Des voyages 100% carbone absorbé

Nous absorbons 100% des émissions de CO2 générées par le transport aérien et terrestre de votre voyage. Au travers de nos projets de reforestation, nous contribuons chaque année à la captation de centaines de milliers de tonnes de gaz à effet de serre, équivalent à la totalité des émissions liées à nos voyages. Ces projets sont toujours porteurs d'un objectif de développement économique autonome pour les populations locales. Pour en savoir plus www.insolitesbatisseurs.org

Engagé dans un tourisme responsable

Nous avons toujours eu à cœur de développer un tourisme responsable. Depuis nos débuts, nous créons des voyages différents grâce à toutes les ressources de la terre, mais avec le devoir d'en assurer la pérennité pour les générations futures. Eau et énergie, rémunération et prévoyance, il y a tant à faire durant nos voyages ! Ainsi, nous œuvrons pour systématiser l'utilisation de ressources durables et pour limiter les impacts sociaux et environnementaux de notre activité.

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris