Périodes de départ et prix

Aucune date n'est actuellement programmée pour ce voyage.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter

Le prix comprend

l'hébergement en pension complète sauf les boissons, le transport des bagages, l'encadrement, les transferts internes prévus.

Le prix ne comprend pas

- Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous
- Les assurances
- Les frais d'inscription
- Les boissons, vins à table et dépenses personnelles

Idées associées

Alpes, Oberland.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Grindelwald

Accueil à la gare de Grindelwald et départ pour l’auberge qui se trouve au-dessus du village, tourné vers les imposantes faces nord de l’Eiger (3970m), du Schreckhorn (4078m), du Finsterraarhorn (4273m) et du Feischerhorn (4048m). Nuit à l’auberge en chambre collective.

  • Heures de marche : entre 2h et 2h30
  • Dénivelé + : 300 m

Jour 2 : Grindelwald - Kleine Scheidegg

Nous passons devant la gorge des glaciers avant de suivre l’Eiger trail, une étape qui traverse les pâturages et épouse le pied de la face nord de l‘Eiger. Les célèbres voies d’escalade jusqu'au sommet de l'Eiger sont bien visibles. Nous grimpons jusqu’à 2320m avant de descendre vers la Kleine Scheidegg où nous passons la nuit au plus proche de cette paroi mythique, à 2061m d’altitude.

  • Heures de marche : entre 5h30 et 6h
  • Dénivelé + : 1280 m
  • Dénivelé - : 450 m
  • Type d'hébergement : au refuge

Jour 3 : Kleine Scheidegg - Gimmelwald (Murren)

Nous franchissons le col qui sépare l’Eiger du Lauberhorn pour descendre vers l’alpage de Mettla, longeant les parois du Mönch (4107m) et de la Jungfrau (4158m).
Une splendide descente nous attend ensuite par les chutes de Trummelbach (extraordinaire !) jusqu’au fond de la vallée de Lauterbrunnental (825m). Il nous reste à rejoindre le hameau de Gimmelwald perché à 1363m et isolé du monde, et qui bénéficie d’une vue unique sur la Jungfrau. Nuit en gîte-auberge, en dortoir.

  • Heures de marche : entre 6h et 6h30
  • Dénivelé + : 550 m
  • Dénivelé - : 1250 m

Jour 4 : Gimmelwald - Griesalp

Etape splendide, où nous marchons au milieu de riches alpages aux chalets décorés, jusqu'au refuge de Rostock Hutte (2039m) et avec en toile de fond un monde de glaciers et de haute montagne, dominé par le Schilthorn, le Hundshorn et le Gspaltenhorn. Passage du col de Sefinenfurgge (2612m) et descente spectaculaire dans la vallée de la Kiental jusqu’au village de Griesalp (1407m). Nuit et dîner en gîte avec chambres collectives.

  • Heures de marche : entre 6h30 et 7h
  • Dénivelé + : 1300 m
  • Dénivelé - : 1200 m

Jour 5 : Griesalp - Oeschinensee (Kandersteg)

L’étape reine de la traversée par le Hohtürli et ses 2778m d’altitude. Beau détour par la cabane de Blümlisalphütte et les glaces éternelles. Descente par les moraines vers le spectaculaire lac Oeschinensee, un des plus beaux lacs des Alpes, bleu profond et bordé de falaises. Dîner et nuit au refuge au bord du lac (dortoir).

  • Heures de marche : entre 7h et 7h30
  • Dénivelé + : 1400 m
  • Dénivelé - : 1250 m
  • Type d'hébergement : en gîte

Jour 6 : Oeschinensee – Kandersteg –Bunderspitz pass - Höchst

Descente sur Kandersteg (1175m) et ses traditionnelles maisons de bois, par les alpages fleuris. Montée vers les falaises du Lohner, parcourues de nombreux chamois. Nous passons plusieurs palliers avant d’atteindre l’époustouflant col de Bunderchrinde (2385m), puis de commencer la descente vers le refuge auberge de Höchst, offrant un magnifique panorama sur les alpages et sommets, au-dessus d’Adelboden (1550m).
Nuit en refuge, en dortoir.

  • Heures de marche : entre 6h30 et 7h
  • Dénivelé + : 1400 m
  • Dénivelé - : 1430 m
  • Type d'hébergement : au refuge

Jour 7 : Bunder Alp - Adelboden - Frutigen

Belle descente à travers les alpages jusqu’à la vallée de Frutigen, en passant par le petit lac de Senggi et les hauts alpages sous les sommets
Arrivée à la gare de Frutigen.

  • Heures de marche : entre 3h30 et 4h
  • Dénivelé + : 325 m
  • Dénivelé - : 1092 m

Important itinéraire

Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trek

Environnement :

Montagne

Itinérance :

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

6,5 jours de marche

Nombre de participants

De 6 à 12 participants

Début du séjour

15h45 à Grindelwald.

Fin du séjour

Frutigen vers 12h15

Caractéristiques du circuit

Dénivelé : 300 à 1200m en moyenne par jour
Durée des étapes : 3 à 7 heures en moyenne par jour.
Nature du terrain : sentiers de moyenne montagne
Type de randonnée : itinéraire de montagne pour randonneurs avertis. Pas de difficulté technique particulière.
Vous ne portez que vos affaires de la journée
Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires.

Hébergement

En refuges et gîtes idéalement situés. Douches tous les soirs.

Nourriture

Repas pris dans les hébergements, pique-niques à midi.

Encadrement

Accompagnateur en montagne (BE).

Transfert et transport des bagages

Vous ne portez rien, uniquement un petit sac à dos avec votre pique-nique et vos affaires de la journée. Vous retrouvez vos affaires le soir, transportées par un taxi.

Moyens d'accès

Par le train : Consultez le site des chemins de fer suisses : www.sbb.ch
Aller : Paris – Interlaken - Grindelwald
Retour: Frutigen – Spiez - Bern - Paris
Il y a un train qui part à 08h02 de Paris et arrive à Grindelwald à 14h39, via Lausanne, Berne et Interlaken. Au retour, un train part à 12h30 de Frutigen et arrive à 17h37 à Paris, via Berne et Bâle.
Attention ! Ces horaires doivent être vérifiés et n’entrainent pas notre responsabilité.

En voiture : Reportez-vous pour l’itinéraire sur www.viamichelin.fr
Par le nord : accès par Bâle, Lucerne
Par l’ouest : accès par Frasnes, Neuchatel, Bern
Par le sud : accès par Genève, Lausanne, Bern
Où garer son véhicule ? Il y a 3 parkings (gratuits) longue durée à Grindelwald : Maennlichen, Jungfaujoch Kl et First Pfingstegg. Il y a aussi des parkings gratuits à Frutigen.

Retour de Frutigen - Grindelwald via Interlaken :
Nombreux trains via Spiez et Interlaken (1h40 de trajet).

Si vous arrivez en retard :
Vous pouvez laisser un message et nous rejoindre directement à l’Auberge des amis de la Nature de Grindelwald (attention, ce 1er hébergement sera reconfirmé dans la convocation que vous recevrez quelques semaines avant le départ).
Accessible par la route et en taxi (5’) ou par le bus postal depuis la gare.

Transports aériens

Formalités : Passeport ou carte d'identité en cours de validité pour les ressortissants de l’UE

Informations pratiques

Office National Suisse du Tourisme à Zurich : tel 01 44 51 65 51 ou 00800 100 30, fax 00800 100 31 - E.mail callcenter@sbn.ch – site web : www.myswitzerland.com

Agence Officielle des Chemins de Fer Fédéraux Suisses : mêmes coordonnées. Renseignements et vente de billets individuels internationaux et intérieurs. Si vous avez des trajets à faire en train en Suisse, demandez-leur donc de vous renseigner sur les conditions du « Swiss Pass » : elles sont souvent avantageuses.
Site internet : www.sbb.ch

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.

2 - Le grand sac de voyage souple : 1 seul sac par personne. Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par des véhicules.

Vêtements

• 1 chapeau de soleil ou casquette
• 1 foulard
• 1 bonnet et/ou bandeau
• 1 paire de gants type polaire
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste style Gore-tex
• 1 cape de pluie
• 1 sur-pantalon imperméable
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières.
• 1 gourde (1 litre minimum)
• 1 lampe frontale (facultatif)
• 1 couverture de survie (facultatif)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO).
• 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl (existent en 4 tailles).
• Boules Quiès (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire + stick à lèvres.
• Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes

Couchage

Drap de sac à prévoir (les refuges sont équipés de couvertures).

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Vitamine C ou polyvitamine
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Formalités spécifiques

Passeport ou carte d’identité en cours de validité pour les ressortissants français. Si vous voyagez avec des mineurs, quel que soit leur âge, ils doivent eux aussi avoir une carte nationale d’identité individuelle. L’inscription sur le livret de famille ou le passeport des parents ne suffit pas. Les mineurs, non accompagnés d’un parent, doivent être en possession d’une autorisation de sortie du territoire.
Carte Vitale pour les séjours en France

En Europe
Carte européenne d’assurance maladie (CEAM) : elle permet de bénéficier d’une prise en charge sur place de vos dépenses de santé (soins médicaux et pharmaceutiques, hospitalisations). Au moins deux semaines avant votre départ, demandez le formulaire à votre Centre de Sécurité Sociale. Toutes les informations concernant cette carte sont disponibles sur le site Internet : http://www.ameli.fr

Le formulaire d’assurance qui vous a été remis lors de votre inscription si vous avez souscrit l’assurance proposée par Terres d’Aventure ou les coordonnées de votre assurance personnelle.

Passeport

Carte nationale d’identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants de l'Union Européenne. Pour les autres nationalités se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel, ou une carte d’identité, en cours de validité. L’autorisation de sortie du territoire a été supprimée en 2013, ce document n’est donc, en principe, plus exigé. Néanmoins, les autorités suisses imposent qu'un mineur voyageant seul, ou avec un seul de ses parents, soit doté, en plus de son document d'identité personnel, d'une autorisation écrite des parents ou du parent ne voyageant pas. Pour les Français partant d'aéroports suisses, il est recommandé aux parents qui voyagent avec leur(s) enfant(s) mineur(s) de se munir du livret de famille, en plus des documents d'identité personnels, pour justifier de l'autorité parentale en cas de nécessité.

A partir du 1er janvier 2014, les cartes nationales d’identité sécurisées délivrées à des majeurs entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 auront automatiquement une durée de validité étendue de 5 ans, sans modification matérielle du titre. Ainsi, la carte d’une personne majeure au moment de la délivrance portant comme date de fin de validité le 23 avril 2014 sera en réalité valable jusqu’au 23 avril 2019. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage, il vous est fortement recommandé de privilégier l’utilisation d’un passeport valide à une CNI portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité.
Si vous voyagez uniquement avec votre carte nationale d’identité, vous pourrez télécharger et imprimer une notice multilingue expliquant ces nouvelles règles en allant à l'adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a-telecharger-suisse.pdf

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa exigé pour les ressortissants de l'Union Européenne. Pour les autres nationalités, se renseigner auprès du consulat ou de l'ambassade.

Vaccins Obligatoires

Pas de vaccination obligatoire.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre :
- diphtérie, tétanos, poliomyélite ;
- hépatites A et B ;
- coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage) ;
- pour les enfants surtout, rougeole et, éventuellement, rage.

Prévention Paludisme

Pas de risque.

Autres risques

En cas de séjour en forêt ou de randonnée estivale, le risque de maladies transmises par morsure de tique justifie une surveillance et une protection rigoureuses : recherche quotidienne de l’insecte sur la peau et extraction avec une pince à épiler ou un tire-tique (s’assurer que la tête ne reste pas incrustée dans la peau) ; protection des jambes par des pantalons couvrants et utilisation d’un répulsif pour les parties découvertes. La vaccination, qui ne protège que contre l’encéphalite à tiques, n’est proposée que pour des séjours professionnels prolongés en zone à risque. Le traitement antibiotique n’est justifié qu’en cas d’inflammation locale.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance–assistance souscrit avant le départ.

4. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Cartographie

Cartographie : Vanderkarte 1/50000ème Oberengadin
Valmalenco 1/30000ème éditizioni di Val Sondrio

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.