Voyage bien-être - Séjour Cinque Terre Charme et confort aux Cinque Terre

  • Vernazza - Cinque Terre - Italie
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  • Piscine du Park Hotel Argento - Levanto - Cinque Terre - Italie
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  • Cinque Terre - Italie
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  • Cinque Terre - Italie
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  • Vernazza - Cinque Terre - Italie
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  • Village en hauteur de Corniglia vu de la mer - Cinque Terre - Italie
    Village en hauteur de Corniglia vu de la mer - Cinque Terre - Italie
  • À partir de 840 €
  • Prochain départ
  • Circuit accompagné
  • 5 Jours
  • Niveau
  • Altitude
  • Code : ITA133

  • • Le confort de l’hôtel **** avec espace bien-être et piscine
  • • La gastronomie locale
  • • Des accompagnateurs spécialistes des Cinque Terre
  • • La dégustation de vin et huile locale chez un producteur

L’Italie cultive depuis toujours l'hédonisme et le savoir-vivre. Au pays de la "dolce vita", les Cinque Terre occupent une place importante tant la région est un véritable trésor à ciel ouvert. C'est dans ce cadre que nous vous proposons de partir. Mêlant randonnées en balcon sur la mer, rencontre avec les producteurs locaux (huile, vin) et surtout confort de votre hôtel**** disposant d'un centre de bien-être, ce séjour ravira à coup sûr les personnes désirant une parenthèse à la fois active (légèrement !) et ressourçante.

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Découvrir le pays

  • Activités

    Randonnée

  • Hébergements

    En hôtel **** (4)

  • Itinérance

    Voyage en étoile

  • Environnement

    Bord de mer et îles, Patrimoine et Nature

Périodes de départ et prix

Du Au Prix adulte Départ assuré à partir de S'inscrire / Poser une option

16/06/2019

20/06/2019

890 € Assuré à partir de 6

23/06/2019

27/06/2019

890 € Assuré à partir de 6

06/10/2019

10/10/2019

890 € Assuré à partir de 6

13/10/2019

17/10/2019

890 € Assuré à partir de 6

03/11/2019

07/11/2019

840 € Assuré à partir de 6

Le prix comprend

L'hébergement à l'hôtel en chambre double standard avec balcon, les transferts en train prévus au programme, l'encadrement par un guide accompagnateur du J1 au J4, les repas du dîner du J1 au petit déjeuner du J5, les entrées payantes sur les sentiers, l'accès au spa et à la piscine de l'hôtel, le parking à l’hôtel pour la durée du séjour et l’intervention d'un oléiculteur le J2 avec dégustation (une huile d’olive, une liqueur et deux vins).

Le prix ne comprend pas

Les assurances, les frais d’inscription, le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous, les visites des monuments payants, les éventuels déplacements en bateau (en saison), les boissons, le déjeuner du J5, les dépenses personnelles et les taxes de séjour (environ 4,50€/personne, à régler à l’hôtelier en espèces).

Complément d'information tarifaire

Chambre individuelle possible sous réserve de disponibilité : 280€.

Idées associées

Cinque Terre, Ligurie, Portofino.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Accueil à l'hôtel à Levanto

Accueil à l'hôtel à Levanto, au calme dans son grand jardin surplombant la mer. Selon l'heure d'arrivée, possibilité de profiter de la piscine, du hammam ou du sauna. Présentation du séjour par l'accompagnateur autour d'un pot de bienvenue.

  • Hébergement : en hôtel ****

Jour 2 : Levanto - Bonassola - Framura

Journée à la découverte de la vie rurale très active dans les collines qui terminent leur course dans la Méditerranée. Visite d'une oliveraie et des vignes avec un oléiculteur et viticulteur qui sera ravi de faire partager son amour du pays et de faire tester son huile et ses vins. Itinéraire grand ouvert sur la mer, avec un panorama sauvage, sur des sentiers moins fréquentés.

  • Heures de marche : entre 3h et 3h30
  • Dénivelé + : 350 m
  • Dénivelé - : 350 m
  • Hébergement : en hôtel ****

Jour 3 : Santa Margharita - Portofino

Transfert matinal en train jusqu'au joli petit bourg de Santa Margherita. Nous prendrons un bateau pour une croisière qui nous emmènera à l'abbaye de San Fruttuoso, isolée dans son écrin vert. Puis nous rejoindrons Portofino à pied pour découvrir ce bel endroit, avant de reprendre le bateau puis le train.

  • Heures de marche : entre 3h et 3h30
  • Dénivelé + : 350 m
  • Dénivelé - : 350 m
  • Hébergement : en hôtel ****

Jour 4 : Découverte des Cinque Terre

Découverte du cœur des Cinque Terre, Monterosso, Vernazza, Campiglia, Manarola, Riomaggiore ; un peu à pied, un peu en train, nous explorons les différents villages, leurs ruelles, leurs églises et monuments. L’immersion sera totale et chaque village vous séduira. La découverte de la viticulture sera à nouveau à l'honneur avec la visite de la Cantina de Vernazza, un spectacle qui prend tout son sens à la fin de l'été et l'automne. Notre guide vous quittera à la fin de la randonnée.

  • Heures de marche : entre 3h et 3h30
  • Dénivelé + : 250 m
  • Dénivelé - : 250 m
  • Hébergement : en hôtel ****

Jour 5 : Fin du séjour à Levanto

Fin de séjour à Levanto, après le petit déjeuner. Vous pouvez cependant poursuivre votre découverte. Notre guide vous donnera quelques pistes.

Important itinéraire

L'itinéraire peut être modifié, et l'ordre des randonnées inversé, sans pour autant altérer la qualité du programme.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Randonnée

Environnement

Bord de mer et îles,
Patrimoine et Nature

Itinérance

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
1 à 4 heures maximum de marche par jour. Faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de jours d'activités

3 jours de marche et de visites.

Nombre de participants

De 6 à 12 participants

Début du séjour

18h30 à l'hôtel à Levanto.

Fin du séjour

Après le petit déjeuner à l'hôtel à Levanto.

Caractéristiques du circuit

Niveau 1 : les dénivelés ne sont jamais importants. Néanmoins, l’escarpement de cette région nous fera randonner sur une succession de montées et de descentes, souvent sur des escaliers raides, entrecoupées de sentiers en balcon surplombant la mer omniprésente.
Marche de 3h à 3h30 en moyenne par jour.

L'itinéraire peut être modifié sans préavis, et l'ordre des randonnées inversé, sans pour autant altérer la qualité du programme.

Les sentiers du parc national des Cinque Terre peuvent être fermés par les autorités par mesure de sécurité lorsque que les conditions météorologiques ne sont pas bonnes (risque de glissement de terrain par endroits) ; la Voie de l'Amour entre Manarola et Riomaggiore est souvent fermée pour cette raison. L'important réseau de sentiers permet de trouver facilement des alternatives passant notamment plus en hauteur.

Hébergement

4 nuits en hôtel**** (norme locale) à Levanto, en chambre double "standard" avec balcon. Les chambres sont très spacieuses.
L’hôtel se situe à 15 minutes à pied du centre historique et de la gare ferroviaire. Il dispose d'un vaste espace bien-être en libre accès, d'une piscine et d'un grand parc.

Spa et piscine : vous pourrez profiter de la piscine (extérieure non chauffée) et des équipements du spa espace bien-être après votre randonnée. Vous pourrez également vous offrir des soins à l’espace bien-être à tarifs préférentiels.

Nourriture

Séjour en pension complète (hors boissons) du dîner du J1 au petit déjeuner du J5.
Les dîners sont servis dans une salle offrant un cadre magnifique. Buffet pour les entrées, premier plat, deuxième plat, fromage et buffet de desserts !
Les déjeuners se prendront sous forme de pique-niques préparés par votre accompagnateur.
Le déjeuner du J5 et les boissons ne sont pas inclus.

Encadrement

Guide accompagnateur spécialiste du site, du J1 au J4.

Transfert et transport des bagages

Sur place, déplacements quotidiens en train ou en bus, conformément au programme.
Séjour en étoile. Vous portez uniquement vos affaires pour la journée.

Moyens d'accès

En voiture :
* Du nord-est de la France : passer par la Suisse via Lugano. Direction Milan – Gênes puis continuer en direction de Livourne. Il faut compter 600 km depuis Mulhouse et environ 6h de route .
* Du nord de la France : passer par l’Italie. Si vous venez de la région lyonnaise également, via le tunnel de Fréjus, Alessandria et Gênes puis continuer en direction de Livourne.
* Du sud de la France : autoroute A8 jusqu’à Gènes, puis continuer en direction de Livourne. Il faut compter 290 km depuis Nice et 3h30 de route.

En train :
Ligne internationale France/Gênes avec train direct ou correspondance avec Levanto. De Gênes à Monterosso, tous les trains s’arrêtent à Levanto.
Si vous arrivez en train à Levanto, prévenez l’hôtelier de votre horaire d’arrivée, il viendra vous chercher à la gare de Levanto le J1, et vous y ramènera le J5 (il parle français).

En avion :
Il existe des compagnies low cost au départ de Paris, Mulhouse et d’autres grandes villes françaises, pour Pise.

Aéroport de Pise (100 km de Levanto) : www.pisa-airport.com
Dans l’aéroport de Pise, se trouve une connexion en train, rapide et directe, avec la gare ferroviaire centrale de Pise pour prendre ensuite le train pour Levanto (trains directs ou avec changement à La Spezia. Comptez 9 à 20€ et 1h30 à 2h de trajet environ depuis l’aéroport.
Aéroport de Gènes : www.airport.genova.it
Des navettes (Volabus) très nombreuses permettent de rejoindre la gare de Gênes (6€, 30mn de trajet). Ensuite il vous faudra environ 1 heure de train pour rejoindre Levanto. Il existe également des liaisons en taxi.

Aéroport de Gènes (Genova) : www.airport.genova.it
Pour aller de l’aéroport de Genova à la Stazione Piazza Principe de Genova et prendre le train pour les Cinque Terre. Le centre-ville de Genova est à 6 km de l’aéroport et les principales gares sont reliées à l'aéroport par les bus urbains de la compagnie municipale de mobilité et des transports AMT. La ligne 100 de la navette Volabus (Volabus Linea 100) permet de gagner rapidement les gares de Genova Piazza Principe, le centre-ville et Gênes Brignole. Les départs se font toutes les 20 à 30 minutes, de 5h30 - premier départ de la gare de Brignole - à 23h45, dernier départ de l'aéroport. Prévoir 1 heure pour être large au cas où il y aurait beaucoup de trafic car les gares en Italie sont en centre-ville. Attention ! Cette gare n’est pas le terminus. L’arrêt s’appelle aussi Piazza Acquaverde (stazione FS principale). Pour Levanto, il y a plus de trains directs au départ de Genova. Cette ligne est très bien desservie si vous n’arrivez pas trop tard.

Taxis :
Entre l’aéroport de Genova et la stazione FS Principe, le tarif officiel est 8€ par personne (minimum 2 clients). Pour une seule personne : 15€. Supplément les dimanches, jours fériés et la nuit.
Tous ces tarifs sont donnés à titre indicatif.

Informations pratiques

En Italie, l'eau à table est payante dans les restaurants.

2. Equipement

Bagages

Vous devez conditionner l’ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 sac de voyage.

1 - Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d’une capacité de de 30/40 litres maximum, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée.
Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo…), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.

2 - Le sac de voyage :
Il doit contenir le reste de vos affaires que vous n’utiliserez pas pendant la journée et restera dans l'hébergement. Roulettes conseillées pour se rendre de la gare (ou du parking) à l’hôtel.

Vêtements

• 1 chapeau ou casquette
• 1 foulard
• T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc…
• 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues
• 1 veste en fourrure polaire (facultatif)
• 1 short ou bermuda
• 1 pantalon de trekking
• 1 pantalon confortable pour le soir
• 1 veste type Gore-tex, simple et légère
• 1 veste coupe-vent
• 1 cape de pluie
• 1 maillot de bain
• Des sous-vêtements
• Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d’ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple.
• 1 paire de chaussures de randonnée légère tenant bien la cheville (semelle type Vibram)
• 1 paire de sandales et/ou 1 paire de chaussures détente pour le soir.

La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie.

Pour vos enfants : le soleil est plaisir mais aussi un danger, surtout pour les plus jeunes. Les fibres synthétiques sont plus efficaces que le coton. Les vêtements de préférence à manches longues assurent la meilleure protection.

Equipement

• 1 paire de lunettes de soleil d’excellente qualité
• 1 paire de bâtons télescopiques : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants
• 1 gourde (1,5 litre minimum)
• 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
• 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
• Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
• 1 serviette de bain qui sèche rapidement
• Boules Quies (facultatif)
• Papier toilette
• Crème solaire et stick à lèvres
• Sachets en plastique pour protéger vos affaires de la pluie ou grand sac poubelle

Pour vos enfants :
Utiliser une crème d'indice de protection solaire élevé (25 au minimum) et comprenant une filtration des UVA à appliquer sur toutes les zones exposées en couches épaisses toutes les deux heures, même en cas de couverture nuageuse, et après chaque bain.

Des lunettes de soleil bien enveloppantes avec un indice de catégorie CE 3 ou 4 sont indispensables. Elles préviennent les lésions solaires de la rétine et de la cornée, en bloquant 99% des UV. N’hésitez pas à en prévoir une paire supplémentaire de rechange en cas de perte !

Enfin prévoyez une petite gourde pour chacun de vos enfants car il est important de donner régulièrement à boire, et tout aussi important pour les parents de donner eux-mêmes l’exemple !

Pharmacie personnelle

• Vos médicaments habituels
• Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence
• Collyre (Uveline ou Antalyre)
• Antidiarrhéique (Immodium, Ercéfuryl)
• Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large)
• Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes
• Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...)
• Répulsif anti-moustiques

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Passeport

Carte nationale d´identité ou passeport en cours de validité pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Si vous voyagez avec vos enfants, sachez que, dorénavant, les mineurs, quel que soit leur âge, doivent eux aussi avoir un passeport individuel. La législation française stipule que les mineurs voyageant avec leurs deux parents, ou un seul des deux, n'ont pas besoin d'être en possession d'une autorisation de sortie du territoire. En revanche, ce document est obligatoire (depuis le 15 janvier 2017) si cette condition d'accompagnement n'est pas remplie. Dans ce dernier cas, l'enfant devra présenter : passeport (ou carte d'identité, selon les exigences du pays de destination) ; le formulaire d’autorisation de sortie du territoire, signé par l'un des parents titulaires de l'autorité parentale (le formulaire d’autorisation de sortie du territoire est accessible sur le site www.service-public.fr) ; une photocopie du titre d'identité du parent signataire.

A partir du 1er janvier 2014, les cartes nationales d’identité sécurisées délivrées à des majeurs entre le 2 janvier 2004 et le 31 décembre 2013 auront automatiquement une durée de validité étendue de 5 ans, sans modification matérielle du titre. Ainsi, la carte d’une personne majeure au moment de la délivrance portant comme date de fin de validité le 23 avril 2014 sera en réalité valable jusqu’au 23 avril 2019. De façon à éviter tout désagrément pendant votre voyage (les autorités italiennes n'ayant pas précisé leur position quant à cette mesure), il vous est fortement recommandé de privilégier l’utilisation d’un passeport valide à une CNI portant une date de fin de validité dépassée, même si elle est considérée par les autorités françaises comme étant toujours en cours de validité.
Si vous voyagez uniquement avec votre carte nationale d’identité, vous pourrez télécharger et imprimer une notice multilingue expliquant ces nouvelles règles en allant à l'adresse suivante : http://media.interieur.gouv.fr/interieur/cni-15ans/document-a-telecharger-italie.pdf

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Pas de visa pour les ressortissants français, belges et suisses. Pour les autres nationalités, nous sommes à votre disposition pour vous accompagner dans vos démarches.

Vaccins Conseillés

Comme toujours et partout, il est important d’être protégé contre diphtérie, tétanos, coqueluche (dont la réapparition chez les adultes, même en France, justifie la vaccination pour tout voyage), poliomyélite, hépatites A et B.

Autres risques

Si, comme dans tous les pays d'Europe, le voyageur n'est pas exposé aux risques sanitaires « exotiques », les risques comportementaux ou environnementaux peuvent être les mêmes qu'ailleurs. Depuis que le paludisme a été éradiqué de la plaine du Pô, dans les années cinquante, l'Italie n'est plus exposée à ce risque, mais, l'apparition récente de cas sporadiques de dengue, de chikungunya et de virus West Nile, peut justifier, en dehors des villes, une protection contre les piqûres de moustique.

Informations pratiques

Les infrastructures sanitaires sont, bien sûr, satisfaisantes partout, mais le coût des soins dans certaines structures privées nécessite de vérifier toutes les clauses du contrat d´assurance-assistance souscrit avant le départ.

4. Pays et climat

Climat et Informations régionales

Situé sur la côte méditerranéenne, le climat des Cinque Terre est très agréable au printemps et en automne, et le plus souvent sec. Les températures moyennes sont comprises entre 10° à 17° en hiver et 18° à 25° au printemps et en automne.

5. Tourisme responsable

Protection des sites

L’équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d’autant plus rapidement. Dans l’intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l’état des lieux qu’il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l’affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

6. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

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Privatisation du voyage

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