Périodes de départ et prix

Aucune date n'est actuellement programmée pour ce voyage.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à nous contacter.

Le prix comprend

l’encadrement, la pension complète du J1 soir au déjeuner du jour 3, l'hébergement en gîte

Le prix ne comprend pas

Les assurances
Les frais d'inscription
Le transport aller/retour jusqu'au lieu de rendez-vous
Les boissons

Idées associées

Haute Savoie, Fast hiking, Rando trail, Running mountain, Speed hiking.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Accueil à Samoens

Accueil au centre. Afin de bien démarrer ce séjour et se mettre en jambes, nous ferons un petit footing en nocturne. Présentation du stage, évaluation des niveaux et des attentes de chacun autour d’un verre.

  • Heures de marche : entre 1h et 2h
  • Distance Parcourue : 7 km
  • Dénivelé + : 300 m
  • Hébergement : en chalet

Jour 2 : Test VMA ascensionnelle - course vallon de Bostan - trail nocturne

Rando-course sur le terrain avec évaluation des niveaux techniques et physiques, au départ du col de Joux Plane pour un panorama mérité sur le Mt Blanc et les Aiguilles de Chamonix. Test VMA ascensionnelle. Dans l'après-midi, séance de rando-course avec alternance entre course et marche pour rejoindre l’ambiance alpine du vallon de Bostan et son refuge où nous passerons la soirée autour d’un repas convivial. C’est aux lueurs des frontales que nous rejoindrons la vallée après une belle expérience de trail en nocturne.

  • Heures de marche : entre 5h et 6h
  • Distance Parcourue : 15 km
  • Dénivelé + : 1000 m
  • Hébergement : en chalet

Jour 3 : Sortie à la journée : chaîne des Fiz, Sixt-Fer-à-Cheval

Rando course à la journée ou trail sommet. Il est temps de mettre en pratique à travers une journée de course en montagne. Nous alternerons course et marche en optimisant les différents profils du terrain pour réaliser l’une des plus belles boucles de Haute-Savoie, sur une partie du parcours du trail des Fiz. Une boucle autour de la chaîne des Fiz, entre Haut Giffre et Mt Blanc, au cœur de la réserve naturelle de Passy / Sixt-Fer-à-Cheval. Un itinéraire aux paysages variés, des alpages au monde minéral de Platé, parcourant deux des plus beaux vallons de la région. Paysages époustouflants garantis ! Fin du séjour en fin d'après-midi.

  • Heures de marche : entre 5h et 6h
  • Distance Parcourue : 22 km
  • Dénivelé + : 1300 m

Important itinéraire

Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite.

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trail

Environnement :

Montagne

Itinérance :

En étoile

Niveau du circuit

Niveau physique :
2 à 3 heures de trail running par jour environ, avec un faible dénivelé. Aucun entraînement spécifique requis.

Niveau technique :
Terrain varié avec une majorité de larges sentiers (chemins forestiers, GR). Pas de connaissances particulières requises.


> Bien choisir le niveau de votre voyage

Nombre de participants

De 5 à 12 participants

Début du séjour

17h à l'hébergement de Samoëns

Fin du séjour

17h à Samoëns

Caractéristiques du circuit

Rando-course de 5 à 6h par jour
800 à 1200m de dénivelé et/ou 15 à 20km par jour avec une journée possible à +1200m de dénivelé.
Vous avez déjà l’expérience de trails courts ou de semi

Hébergement

2 nuits en gîte/hôtel en chambre de 2, 4 ou 6 personnes. Les draps sont fournis.
Vous découvrirez le charme d’un cadre naturel et l’authenticité d’un environnement montagnard préservé. Un ensemble de 5 chalets, composé de 2 anciennes fermes savoyardes, de leurs dépendances et d’un chalet traditionnel de construction plus récente, dans le hameau de Vercland, à Samoëns, en Haute-Savoie.
Une restauration de qualité, copieuse et variée : les repas présentés sous forme de buffet vous permettent de vous servir selon votre rythme et vos envies. Après le repas nous vous accueillons au bar pour un moment de convivialité. Vous prenez vos repas dans la ferme Lavanchy qui dispose d’une salle à manger spacieuse et accueillante avec son coin cheminée ou sur la terrasse ombragée. A l’étage, une petite salle pour des repas plus intimes.

Nourriture

Petits déjeuners et dîners pris dans les gîtes et refuges
Pique-niques préparés par votre guide et par l'hébergement

Encadrement

Accompagnateur montagne qualifié en trail

Transfert et transport des bagages

Vous ne portez que votre eau.

Moyens d'accès

• Par la route
Autoroute A40 Genève/Chamonix. Sortie Cluses-Scionzier (n°18), Samoëns à 20mn. Renseignements routiers Haute-Savoie : Tél. 04 50 66 10 74
Afin de prévoir votre trajet, nous vous conseillons de vous renseigner sur votre itinéraire auprès des différents sites : www.viamichelin.fr et www.mappy.fr

• Par le train
Gare de Cluses (20 km), ligne Saint-Gervais - Le Fayet. Lignes TGV directes en provenance des grandes villes (le week-end).
Par autocar - Liaison pour Samoëns depuis la gare de Cluses (20 km) Société Annemassienne de Transport: www.altibus.com
Renseignements SNCF Tél. 08 36 35 35 35 ou sur www.sncf.com
Puis liaisons par bus www.altibus.com ou taxi ou location de voiture.

INFORMATIONS PRATIQUES
• Par avion : aéroport de Genève-Cointrin Tél. 00 41 22 799 31 11 www.gva.ch
• Pensez au covoiturage : https://www.blablacar.fr/

2. Equipement

Vêtements

A prévoir sur soi :
- un short de running
- un t-shirt à manches courtes
- un t-shirt à manches longues en cas de mauvais temps
- une paire de chaussettes de course à pied
- des chaussures de trail déjà portées

A prévoir pendant la journée
• Un sac à dos de 10 à 15 l.
• Une veste type Gore-Tex ou similaire
• Un haut à manches longues chaud
• Collant ou pantalon long dans le sac
• Une casquette ou un bandeau
• Un bonnet
• Une paire de gants légers
• Chaussettes adaptées
• Chaussures typées trail
• Une réserve d’eau de 1,5 l.
• Une paire de lunettes de soleil
• Un couteau de poche
• Papier toilette biodégradable
• Un sachet plastique pour les déchets
• Barres, fruits secs...
• Un peu d’argent liquide
• Appareil photo
• Petite pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
• Bâtons (optionnels)

Votre sac de voyage
• Vêtements de rechanges selon la durée de votre séjour.
• Chaussures de trail de rechange
• Une paire de chaussures légères
• Un maillot de bain
• Une trousse de toilette
• Une serviette de toilette
• Pharmacie personnelle

Pharmacie personnelle

A prévoir avec soi dans la journée :
- crème anti-frottements
- crème solaire
- pansements
- bande élastique

A prévoir pour l’ensemble du séjour :
- un antipyrétique type paracétamol 1g
- des pansements gastriques type Gaviscon ou Maalox
- un antispasmodique et un anti-diarrhéique
- un antiseptique
- des pansements et double peau, des compresses
- de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras
- de la crème solaire et de la Biafine
- des pastilles pour purifier l’eau
En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quiès, médicaments personnels

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

4. Tourisme responsable

Protection des sites

L'équilibre écologique des régions que vous allez traverser est très précaire. La permanence des flux touristiques, même en groupes restreints, le perturbe d´autant plus rapidement. Dans l'intérêt de tous, chaque participant est responsable de la propreté et de l'état des lieux qu'il traverse et où il campe le cas échéant. La lutte contre la pollution doit être l'affaire de chacun. Même si vous constatez que certains sites sont déjà pollués, vous devez ramasser tous vos papiers, mouchoirs en papier, boîtes, etc...

En route vers une belle planète... Un trajet collectif

Et n'oubliez pas qu'un geste pour la planète commence dès le début du voyage : pensez au covoiturage pour vos pré-acheminements ! Une façon conviviale de diminuer votre consommation de CO2 et votre budget transport.

Nous avons sélectionné ce site pour vous, accrédité par ATR (Association pour un Tourisme Responsable) : Blablacar

5. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.