Périodes de départ et prix

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Le prix comprend

L’encadrement, la pension complète du jour 1 midi au jour 3 midi, le transport des bagages.

Le prix ne comprend pas

Les assurances
Les frais d'inscription
Le moyen d'accès jusqu'au lieu de rendez vous
Les compléments alimentaires (barres boissons énergétiques)
Les boissons pendant les repas
Les dépenses personnelles

Idées associées

Fast hiking, Haute Savoie, Rando trail, Running mountain, Speed hiking.

Privatisation

Jour par jour

Jour 1 : Chamonix - Moede Anterne

Notre boucle démarre dans les forêts d’épicés qui surplombent Chamonix pour rejoindre l’Aiguillette des Houches, puis le Brévent et son point de vue imprenable sur les Aiguilles de Chamonix et le mont Blanc. Après une belle descente dans le vallon de la Diozaz, nous rejoindrons le refuge de Moede-Anterne, au cœur de la chaîne des Fiz.

  • Heures de marche : 6h
  • Distance Parcourue : 19 km
  • Dénivelé + : 2030 m
  • Dénivelé - : 1050 m
  • Type d'hébergement : au refuge

Jour 2 : Moede-Anterne - Le Buet - Tre Les Champs

Nous partirons en direction des alpages de Villy pour rejoindre, accompagnés de nombreux bouquetins, le col de Salanton. C’est en allez-retour que nous gravirons le mont Buet (3096 m.) et son ambiance minérale si particulière. Une longue descente nous mènera, après être passé au refuge de la Pierre à Bérard, jusqu’à Tré-les-Champs.

  • Heures de marche : entre 6h et 7h
  • Distance Parcourue : 22 km
  • Dénivelé + : 1490 m
  • Dénivelé - : 2080 m

Jour 3 : Tré Les Champs - Chamonix

Du col des Montets, nous grimperons jusqu’à la Tête aux Vents et le populaire lac Blanc, avant de rejoindre La Flégère et boucler notre boucle à Chamonix.

  • Heures de marche : entre 3h et 4h
  • Distance Parcourue : 15 km
  • Dénivelé + : 1090 m
  • Dénivelé - : 1390 m

Fiche technique

1. Détail du voyage

Activités

Trail

Environnement :

Montagne

Itinérance :

Itinérant

Niveau du circuit

Niveau physique :
Trail de 5 à 6 heures par jour environ, dénivelé positif de 1000 à 1500 mètres. Bonne condition physique requise. Entraînement spécifique avant le départ.

Niveau technique :
Terrain varié, avec alternance de larges sentiers et de singletracks. Pas de connaissances particulières requises.


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Nombre de jours d'activités

3 jours de trail

Nombre de participants

De 5 à 12 participants

Début du séjour

8h30, devant la gare de Chamonix

Fin du séjour

15h, devant la gare de Chamonix

Caractéristiques du circuit

Course à pied ou marche rapide. Un peu plus léger, un peu plus vite, un peu plus de dénivelés que sur nos itinéraires de trek : le mariage des paysages et de l’effort physique. Pas de chrono, pas de défi, que du plaisir : profiter pleinement de la montagne ! Des aventures sportives qui savent rester accessibles !
POUR QUI ?
• Vous pratiquez une activité d’endurance régulièrement.
• Vous aimez marcher léger.
• Vous pratiquez la course à pied et voulez découvrir le trail
• Vous aimez en faire un peu plus mais ne courrez pas après les chronos.
• Vous voulez découvrir, évoluer et avez besoin de conseils.

Rando-course de 6 à 8h par jour
1200 à 1 800m de D+ et/ou 20 à 30 km par jour avec une journée possible à + 1800m de dénivelé
Vous avez déjà l’expérience de trails courts ou de semi.

Technique: l’activité se déroule sur sentiers bien tracés. Les itinéraires peuvent emprunter des pentes raides, des pierriers, des éboulis ou des névés. Certains passages peuvent être un peu vertigineux et peuvent demander de l’attention.

Hébergement

En gîte et refuge suivant les lieux. Nuits en dortoir.

Nourriture

Les pique niques du midi sont à base de produits locaux et équilibrés avec des légumes et fruits frais. Le repas du soir est pris en refuge ou à l’hôtel. Prévoyez en-cas et boissons pour la journée.

Encadrement

Accompagnateur montagne qualifié en trail.

Transfert et transport des bagages

Vous portez un sac léger à la journée

Moyens d'accès

En train
Arrivée en train : Gare SNCF de Chamonix. TGV ou trains grandes lignes jusqu’au Fayet puis train Le Fayet - Martigny.http://www.voyages-sncf.com

Par la route
Autoroute blanche A 40. Vous pouvez stationner gratuitement une semaine sur les parkings. Si vous souhaitez un parking gardé, contactez la ste Parc Auto 04 50 53 65 71

En covoiturage
Economique et écologique, le covoiturage s’impose désormais comme une solution de transport alternative à la voiture «solo». Vous pouvez également proposer vos places si vous effectuez le trajet.
https://www.blablacar.fr/

Préparation physique

Physique:
Vous marchez ou courrez très régulièrement et avez une bonne condition physique. Des journées de 6 à 7 heures, des dénivelés supérieurs à 1000 mètres et plus de vingt kilomètres par jour ne vous font pas peur. Vous êtes prêt à améliorer votre endurance et votre conditions physique pour vous préparer à votre séjour.

2. Equipement

Vêtements

Un sac à dos de 10 à 15 l.
• Une veste type Gore-Tex ou similaire
• Un haut à manches longues chaud
• Collant ou pantalon long dans le sac
• Une casquette ou un bandeau
• Un bonnet
• Une paire de gants légers
• Chaussettes adaptées
• Chaussures typées trail
• Une réserve d’eau de 1,5 l.
• Une paire de lunettes de soleil
• Un couteau de poche
• Papier toilette biodégradable
• Un sachet plastique pour les déchets
• Barres, fruits secs...
• Un peu d’argent liquide
• Petite pharmacie personnelle avec pansements double-peaux
• Crème solaire et stick lèvres
• Une lampe frontale
• Couverture de survie
• Un drap-sac

Equipement

Matériel complémentaire conseillé :
• une paire de bâtons
• un appareil photo
• Vêtements de rechanges selon la durée de votre séjour.
• Une tenue confortable pour le soir.
• Chaussures de trail de rechanges
• Une paire de chaussures légères pour le soir
• Une trousse de toilette
• Une serviette de toilette
• Boules Quies ou bouchons d’oreilles

Pharmacie personnelle

A prévoir avec soi dans la journée
- crème anti frottements
- crème solaire
- pansements
- bande élastique

A prévoir pour l’ensemble du séjour
- un antipyrétique type paracétamol 1g
- un anti inflammatoire en comprimé et en gel
- un antibiotique à large spectre
- un anti allergique type Cétirizine
- des pansements gastriques type Gaviscon ou maalox
- un antispasmodique et un anti-diarrhéique
- un antiseptique intestinal et un anti-vomitif
- un antiseptique
- des pansements et double peau, des compresses
- de la bande adhésive, du Steristrip, du tulle gras
- de la crème solaire et de la Biafine

En complément : collyre, répulsif contre les moustiques, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules Quiès, médicaments personnels

Trousse de secours

Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur.

3. Formalités et santé

Passeport

Pour tous les ressortissants d'un pays de l'Union Européenne, la carte d'identité en cours de validité est suffisante. Concernant les pays hors Union Européenne, le passeport est obligatoire.

De nouvelles mesures de sécurité sont entrées en vigueur dans les aéroports : les appareils électroniques (smartphones, tablettes, portables…) doivent être chargés et en état de fonctionnement pour tous les vols allant ou passant par les Etats-Unis et Londres. Les agents de contrôle doivent pouvoir les allumer. Par précaution, ayez votre chargeur à portée de main. Si votre appareil est déchargé ou défectueux, il sera confisqué. Cette mesure étant susceptible d’être étendue à d’autres aéroports, nous vous conseillons de charger vos appareils électroniques avant le vol quelle que soit votre destination.

Visa

Selon votre nationalité, la durée et le motif du séjour que vous projetez d'effectuer en France, il est indiqué de se munir d'un visa.
Pour cela, adressez-vous au consulat français ou à l’ambassade de France de votre pays de résidence.

4. Bibliographie

La librairie Terdav

Guides et cartes sont disponibles dans la Librairie de Voyageurs du Monde située au 48 rue Sainte-Anne 75002 Paris

Extension

A Chamonix
Hotel les randonneurs 04 50 54 02 80
Hotel le chamonix 04 50 53 11 07
Office du tourisme de Chamonix - Centrale hebergement - 04 50 53 00 24 ou http://reservation.chamonix.com

Privatisation du voyage

Envie de partir en famille ou avec vos amis aux dates que vous souhaitez ?

Nous pouvons privatiser ce voyage pour un groupe à partir de 4 personnes. Faites-nous une demande de devis. Un conseiller Terres d’Aventure vous contactera ensuite pour discuter ensemble de votre projet et vous établira un devis personnalisé.